《前滾翻分腿支撐》教案(水平三)_第1頁
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文檔簡介

1、5/5水平三(五年級)前滾翻分腿起教學(xué)設(shè)計大王杖子中心小學(xué) 靳金成一、指導(dǎo)思想以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),樹立“健康第一的指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為本.遵循學(xué)生的動作發(fā)展規(guī)律及動作的最佳發(fā)展期,根據(jù)學(xué)生對動作掌握的熟練程度,以及技能學(xué)習(xí)所要求的難易程度,在不同學(xué)段,應(yīng)發(fā)展不同的運(yùn)動技能。重視學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律,強(qiáng)調(diào)在體育教學(xué)過程中以學(xué)生為主體,發(fā)展學(xué)生個性、創(chuàng)造精神和實(shí)踐能力.二、教材分析在小學(xué)階段的體操教學(xué)中,滾翻類動作占有相當(dāng)大的比重。而前滾翻是滾翻動作的基礎(chǔ),是體育教學(xué)大綱中規(guī)定的重點(diǎn)學(xué)習(xí)技術(shù)。有前滾翻成坐撐、前滾翻、連續(xù)前滾翻、前滾翻交叉轉(zhuǎn)體0度、前滾翻分腿支撐等.對于水平一的學(xué)生,只需掌

2、握單個的技術(shù)動作,如前后、左右的滾動,前滾翻成直腿坐、前滾翻,以積累大量的基本技能為主。到了水平二,雖然也還是以獲取基礎(chǔ)技能為主,但同時也注重技能之間的組合,如:連續(xù)前滾翻、前滾翻交叉轉(zhuǎn)體10度、后滾翻以及技巧的其它組合。水平三,學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動技術(shù).前滾翻分腿支撐是在前滾翻動作發(fā)展成熟的基礎(chǔ)上展開的,和前滾翻相比,關(guān)鍵是身體重心的變化,完成該動作時身體重心起伏比較大,因此要想做好動作,就要有一定的動力,動力的獲得可通過兩個方面:一是在動作開始時增加兩腿向前蹬地的力量,使身體有較快的向前滾翻的速度;二是在滾翻至身體坐墊時,兩手及時靠近胯前推墊和兩腳主動壓墊獲得。兩手推墊的時機(jī)和位置一定要恰到好處

3、,如果兩手推墊過早或位置離身體較遠(yuǎn),推墊的結(jié)果不是動力,而是一個向后的阻力。前滾翻分腿支撐作為水平三教學(xué)內(nèi)容,對動作的要求是:既要美觀,更要到位。因此,在練習(xí)時既要學(xué)生完成動作流暢,更要學(xué)生兩腿充分繃直。 教會學(xué)生前滾翻分腿起,可以為其它技能的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析水平三學(xué)生處于青春發(fā)育期的前期,男女生的性別特點(diǎn)明顯表露出來,學(xué)生感知覺屬于少年階段的特點(diǎn),感知事物的目的性比童年階段明確,感知事物的精確性也有所改善,因此身體練習(xí)時應(yīng)相對提高難度和標(biāo)準(zhǔn)。他們已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡,分析、比較、綜合思維的能力正在逐步發(fā)展。四、設(shè)計意圖引導(dǎo)學(xué)生嘗試前滾翻分腿支撐,讓學(xué)生找到完成動

4、作的困難在哪兒,繼而引導(dǎo)學(xué)生一起解決本課的重難點(diǎn),達(dá)成本課的教學(xué)目標(biāo)。課的準(zhǔn)備部分,需花很多的時間進(jìn)行學(xué)生的柔韌練習(xí):直腿、分腿,直腿到分腿的過程。分腿的時機(jī)、分腿是否充分,也將影響學(xué)生完成動作的質(zhì)量,因此,前滾翻分腿也需花大量時間練習(xí),并要求分腿充分,腳背繃直等,教師可通過規(guī)范示范和分組展示進(jìn)行動作強(qiáng)化。所有的這些,都是為后面完成前滾翻分腿支撐的必要鋪墊。整堂課都是以學(xué)生為主,通過自主練習(xí)、大膽嘗試,發(fā)現(xiàn)問題,在教師的帶領(lǐng)下解決問題,最終完成動作。五、教學(xué)組織對策少年兒童的接受能力快,模仿能力強(qiáng),思維能力相對差一些,運(yùn)用直觀教學(xué),對他們學(xué)習(xí)與掌握動作效果較好。直觀教學(xué)的方式有:動作示范、掛圖

5、、電影或錄像,模仿性練習(xí)和生動形象的比喻等.其中,正確的動作示范是最為有效的教學(xué)手段之一,它能使學(xué)生通過視覺直接地、逼真地感知動作各部分之間的真實(shí)外貌、各動作之間空間和時間的關(guān)系。本課采用了完整示范法與分解示范法,既讓學(xué)生迅速建立完整的技術(shù)動作概念,也提高了學(xué)習(xí)的興趣。同時,配以圖解,為學(xué)生對動作的認(rèn)知和理解提供了更有力的保障.六、教與學(xué)的方式方法本課以示范法為主輔以講解法、圖例法、評價法等.前滾翻分腿起教案(水平三)上課老師大王杖子中心小學(xué)靳金成班級五年級人數(shù)課次第課時教學(xué)目標(biāo)知道前滾翻分腿支撐的動作名稱及方法;能初步做出前滾翻分腿支撐的動作,并做到滾翻流暢協(xié)調(diào),兩腿繃直,分腿充分,兩腳主動

6、壓墊.3、發(fā)展柔韌、靈敏、平衡與協(xié)調(diào)能力。重點(diǎn)分腿充分,推墊提臀難點(diǎn)兩腳主動壓墊教學(xué)流程課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動負(fù)荷設(shè)計意圖時間次數(shù)準(zhǔn)備部分(9)課堂常規(guī)(2)1、集隊(四列橫隊),師生問好.2、宣布本課內(nèi)容,語言調(diào)動學(xué)生情緒.、體育委員整隊,檢查人數(shù)與服裝,并向教師匯報;師生問好。2、認(rèn)真聽講,精神飽滿。11、加強(qiáng)常規(guī)教育,提高組織紀(jì)律性。2、提高學(xué)生注意力.徒手操認(rèn)識身體部位(7)1、引導(dǎo)學(xué)生分別到達(dá)指定地點(diǎn)。2、每節(jié)示范第一個八拍. = 1 * GB3頭部運(yùn)動 = GB3 腕踝關(guān)節(jié)繞環(huán) = G肩關(guān)節(jié)運(yùn)動 4 GB3 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動 = 5 *GB3墊上柔韌練習(xí)(直腿繃腿、分腿繃腿等)。同時認(rèn)

7、識身體部位(后腦勺、肩背、臀部、胯部)48拍、活動關(guān)節(jié),提高身體興奮性,預(yù)防肌體受傷。、練習(xí) * B 為下面的分腿直腿起作鋪墊.認(rèn)識身體為下面學(xué)習(xí)涉及觸墊部位作鋪墊?;静糠郑?5)前滾翻(5)1、組織練習(xí),提出練習(xí)要求:蹬地發(fā)力、滾直、滾圓、滾得流暢;提示:收頜、后腦勺先觸墊.2、集體糾正錯誤動作,必要時示范動作。1、明確要求,復(fù)習(xí)前滾翻。、繼續(xù)練習(xí),努力糾正錯誤動作。1、了解學(xué)生前滾翻動作基礎(chǔ),為學(xué)習(xí)主教材作鋪墊.2、為主教材練習(xí)排除“隱患”。前滾翻分腿支撐(5)、示范講解.強(qiáng)調(diào):直腿分腿的大小、時機(jī),手的撐墊部位(靠近胯下)與手型。1、認(rèn)真觀看、聽講,明確動作要求,特別是分腿時機(jī):肩背離

8、地一瞬間.為后面完整動作的及時直腿分腿和支撐到位建立正確的動作概念。2、組織練習(xí),巡回指導(dǎo)。2、根據(jù)教師要求進(jìn)行練習(xí).前滾翻分腿支撐()1、完整動作示范.(出示圖解)2、啟發(fā)學(xué)生自主嘗試。3、問:剛才練習(xí)遇到什么困難?4、解決問題。重難點(diǎn):分腿充分、推墊提臀、兩腳主動壓墊。5、組織練習(xí),巡回指導(dǎo),發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀。提示:滾動速度快。、優(yōu)秀學(xué)生展示,師生互評。強(qiáng)調(diào):直腿分腿時機(jī)及主動壓腿。出示:完成動作“五要”(結(jié)合圖解)蹬地要有力、滾動要流暢、分腿要及時、推墊要用力、提臀要迅速。7、繼續(xù)組織練習(xí)。(墊子疊加成兩層)、觀看老師完整示范,了解完整動作過程。、嘗試練習(xí)。3、學(xué)生反饋。(站不起來)4、根據(jù)教師

9、提示進(jìn)行練習(xí):分腿坐后倒向前滾動撐墊起。5、根據(jù)要求分組練習(xí)完整動作.6、主動展示,主動評價,認(rèn)真聽講。7、再次練習(xí)。(四人一組)23114531、建立完整動作概念.2、完整練習(xí),發(fā)現(xiàn)問題。、促進(jìn)學(xué)生主動思考,體現(xiàn)主體性.4、幫助解決重難點(diǎn)。5、個別糾錯,發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀。、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)、參與熱情;進(jìn)一步確立正確動作概念7、提高動作質(zhì)量;面向全體學(xué)生,提高達(dá)成度。結(jié)束部分()游戲(3)講解、示范游戲方法、要求后組織游戲。明確游戲方法要求后進(jìn)行“側(cè)向滾動游戲。81提高平衡協(xié)調(diào)性,調(diào)整情緒,放松心情.放松()組織放松。兩人一組互動放松:捶、敲、捏、揉。調(diào)整情緒,放松肌體與心情.小結(jié)(1)進(jìn)行課堂小結(jié),互致

10、再見。認(rèn)真聽講,互致再見。1回顧學(xué)習(xí)內(nèi)容,記住動作要領(lǐng).場地器材籃球場一片小墊子56張移動小黑板一塊圖解一張預(yù)計平均心率1215次分預(yù)計練習(xí)密度50教學(xué)反思附后。教學(xué)反思與后感本課各教學(xué)環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣,由易到難,由分解到完整,層層鋪墊,梯級推進(jìn),讓大部分學(xué)生在不知不覺中就完成了整個動作。例如:準(zhǔn)備部分的柔韌練習(xí)(直腿繃腿、分腿繃腿)、認(rèn)識身體部位,基本部分的復(fù)習(xí)前滾翻、前滾翻分腿坐,分腿坐后倒向前滾動撐墊起,都為順利完成主教材埋下了針對性極強(qiáng)的鋪墊。再加上教師切中要害的強(qiáng)調(diào)與提示(各環(huán)節(jié)的強(qiáng)調(diào)、練習(xí)要求、提醒,圖解),學(xué)生完成動作就自然而然,水到渠成了。盡管整堂課似乎很完整,但某些教學(xué)環(huán)節(jié)“點(diǎn)得還不夠細(xì),挖掘得還不夠深,留下了些遺憾。例如:1、準(zhǔn)備部分的柔韌練習(xí)(直腿繃腿、分腿繃腿)中提到了直腿,但對繃腿、繃腳背(包括腳背繃直)強(qiáng)調(diào)得還不夠,這直接造成主教材分腿起兩腳“壓墊”的不充分、不到位,這也是造成部分學(xué)生屈腿起的主要原因。2、主教材設(shè)計有“面向全體學(xué)生”的教學(xué)環(huán)節(jié)人

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