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文檔簡介

1、我的青春 我做主青春期性健康教育(女生篇)迎接青春期青春期的定義青春期是指性器官發(fā)育成熟、出現(xiàn)第二性征的年齡階段。青春期年齡段n世界衛(wèi)生組織規(guī)定為10-20歲。n 中國一般指11- 17歲。一、青春期的生理變化青春期女孩所經歷的變化(1)身高、體重迅速增長(2)汗腺變得活躍(3)皮下脂肪逐漸蓄積(4)皮膚變化,可能出現(xiàn)暗瘡或粉刺(5)聲音變化,童音消失,嗓聲變細(6)乳房發(fā)育(7)臀部發(fā)育(8)腋毛、陰毛出現(xiàn)(9)性器官的發(fā)育(10)卵巢開始排卵(11)月經(具備生育能力) 聆聽花開的聲音青春的困惑女孩子為什么會來月經? 卵巢排出的卵細胞如未受精,雌性激素和孕激素會急劇減少,子宮內膜壞死脫落,

2、和血液一起流出,形成月經。聆聽花開的聲音青春的困惑為什么我的“例假”不準時? 卵巢剛發(fā)育,有時沒有卵排出,不形成黃體,沒有孕激素,雌性激素含量也較低,因而子宮內膜不出現(xiàn)規(guī)律性變化。應對小竅門: 別急,過一年就好了!應對小竅門: 不要盆浴,更不要游泳,注意衛(wèi)生! 多喝開水,不要吃酸、辣、冷的食物! 要注意保暖,適當運動但不要劇烈運動。 要心情舒暢,情緒穩(wěn)定。聆聽花開的聲音青春的困惑女孩子如何度過月經期?女孩應特別注意會陰部衛(wèi)生大便后,用手紙擦拭時應該由前向后, 不要由后向前。 每天清洗,養(yǎng)成每日用溫水清洗外陰部的習慣。清洗時應該先洗尿道口和陰道口,后洗肛門周圍。 清洗時用的毛巾、水盆要專人專用,

3、切忌與洗腳盆混用,且要定期消毒。 勤換內褲,避免內褲穿得太緊。 注意經期保護。對于學生來說,主要注意月經期的外生殖器的衛(wèi)生保健。二、青春期的心理變化1、青春期情緒發(fā)展多變: 情感豐富,對周圍的事物往往表現(xiàn)為明確的反應,或熱情支持,或羨慕,或歡樂,或憂傷等。表現(xiàn)強烈但不穩(wěn)定,情緒忽高忽低,忽冷忽熱。當某事獲得成功時,易激動,而失敗時,則苦悶、憂郁和氣餒。情緒變化往往受自己心境的影響,如心境好,一件很平常的事也可以使自己高興;心境不好,一件值得高興的事也使自己高興不起來。這是區(qū)別于兒童期情感的標志之一。2、個性增強,獨立意識發(fā)展很快在學習上表現(xiàn)為喜歡獨立思考,不再滿足于書本上現(xiàn)成的結論和老師的講解

4、,喜歡進行新的探索和嘗試。這對青少年增長知識、發(fā)揮才干、更廣泛地認識周圍事物都有好處。在行為方式上常有成人感,討厭別人將自己當成孩子看,不愿再接受家長在生活方面的特殊照顧,不喜歡父母干預自己的活動,甚至引起了欲擺脫父母監(jiān)護的心理抵觸。但應注意的是,青少年畢竟涉世淺,經驗少,社會適應能力差,遇有重要的大事還應該和父母、老師等商量探討。在評價能力提高的同時,往往過高的評價自己,尤其在有了錯誤受到批評時,往往產生強烈的抵觸情緒。 3、性意識萌發(fā):處于青春發(fā)育期的同學,開始對兩性關系有朦朧認識,在同學關系上開始由對同性好感轉為對異性好感。這是一種正常的心理變化。一般講,女性比同年齡的男性更早的表現(xiàn)好感,并開始愛美、愛打扮,追求時髦。而男性則愛好社交活動,在異性面前擺出大男子氣概,顯示自己的才能和勇敢。 人際交往朋友增進友誼的做法:尊重責任理解信任關愛幫助分享異性交往與異性交往是人生發(fā)展的正?,F(xiàn)象男女的性心理有區(qū)別在異性交往中,尊重特別重要男生與女生可以成為朋友,可以發(fā)展友誼而不是愛情。 不論是男孩還是女孩,都是父母愛情的結晶,我們要 感謝父母給了我們生

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