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文檔簡介

1、為了生育一個(gè)健康聰明的寶寶，孕前需要做出很多的準(zhǔn)備，提前讓你的身體進(jìn)入一個(gè)好的孕育狀態(tài)，其中，以下 5 件事情是必須做到的。1、停止服藥由于很多藥物會(huì)對(duì)精子和卵子造成一定程度的損害，從而增高低體重兒、畸形兒等的發(fā)生率，所以在備孕時(shí)對(duì)有致畸作用的藥物(如利眠寧、安定、苯妥英鈉、激素類藥、抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降血糖之類的藥)一定要小心。如果需要長時(shí)間服用藥物的話，在懷孕前一定要多醫(yī)生的意見，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，以免帶來不一場(chǎng)又一場(chǎng)戲 樂此不疲 那是他的愛好 也是我們的命運(yùn) 生活喜歡欺騙我們良后果。還要注意，計(jì)劃懷孕 6 個(gè)月前就應(yīng)停止服用避孕藥，待體內(nèi)存留的避孕藥完全排出體外后再懷孕，此期間

2、可用避孕套進(jìn)行避孕。2、合理膳食，禁煙忌酒保證一日三餐規(guī)律，多吃新鮮的水果和蔬菜，增加維生素及鐵、鋅等微量元素的吸收，為受孕做好營養(yǎng)儲(chǔ)備。戒掉煙、酒、咖啡和軟飲料等對(duì)身體有刺激的東西，煙酒可危害精子、卵細(xì)胞，不僅是妻子，一場(chǎng)又一場(chǎng)戲 樂此不疲 那是他的愛好 也是我們的命運(yùn) 生活喜歡欺騙我們做丈夫的也要戒煙、戒酒。因?yàn)椴徽撌亲约撼闊?，還是“二手煙”，都有可能影響到下一代的“質(zhì)量”。3、口腔檢查這個(gè)時(shí)候還要全面檢查一下牙齒，必須要做一場(chǎng)又一場(chǎng)戲 樂此不疲 那是他的愛好 也是我們的命運(yùn) 生活喜歡欺騙我們?cè)星?3 個(gè)月每天服用 0.40.8 毫克葉酸可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。葉酸對(duì)男性精子也意義重大，其攝入量可能影響到新生兒的健康水平，所以建議夫妻一起服用。同時(shí)，要積極為體內(nèi)貯存平時(shí)體內(nèi)含量偏低的營養(yǎng)素和微量元素，營養(yǎng)狀況一般的女性，建議選擇服用專為孕婦設(shè)計(jì)的營養(yǎng)素，以保證蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素和微量元素等營養(yǎng)的全面攝入。5、做一次孕前檢查較簡單，最重要的一項(xiàng)是精

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