壽險(xiǎn)早會(huì)活動(dòng)手指操

1、健康聽(tīng)您的！運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體 手指大有學(xué)問(wèn)泰康牽手李娜 體育成就品牌六*六=三十六六*六=三十六第一頁(yè)，共十二頁(yè)?；⒖谄綋羧?。說(shuō)明：打擊大腸經(jīng)合谷穴。主治：預(yù)防及治療顏面部位的疾病。 如視力模糊、鼻炎、口齒疼 痛、頭痛及預(yù)防感冒。第二頁(yè)，共十二頁(yè)。手掌側(cè)擊三十六次。說(shuō)明：打擊小腸經(jīng)后溪穴。主治：頭項(xiàng)強(qiáng)痛、放松頸項(xiàng)肌肉群及 預(yù)防骨刺、骨頭退化。第三頁(yè)，共十二頁(yè)。手腕互擊三十六次。說(shuō)明：打擊心經(jīng)及心包絡(luò)經(jīng)大陵穴。主治：預(yù)防及治療心臟病、胸痛、胸 悶、紓解緊張的情緒。第四頁(yè)，共十二頁(yè)?；⒖诮徊婊羧巍Ｕf(shuō)明：穴位是八邪穴。主治：預(yù)防及治療末梢循環(huán)，如手麻、 腳麻等末梢循環(huán)疾病。第五頁(yè)，共十二頁(yè)

2、。十指交叉互擊三十六次。說(shuō)明：穴位是八邪穴。主治：預(yù)防及治療末梢循環(huán)，如手麻、 腳麻等末梢循環(huán)疾病。第六頁(yè)，共十二頁(yè)。左拳擊右掌心三十六次。說(shuō)明：經(jīng)絡(luò)是心經(jīng)和心包絡(luò)經(jīng)勞穴。主治：消除疲勞及提神的作用。第七頁(yè)，共十二頁(yè)。右拳擊左掌心三十六次。說(shuō)明：經(jīng)絡(luò)是心經(jīng)和心包絡(luò)經(jīng)勞合穴。主治：消除疲勞及提神的作用。第八頁(yè)，共十二頁(yè)。手背互相拍擊三十六次。說(shuō)明：打擊到的是三集經(jīng)陽(yáng)池穴。主治：調(diào)整內(nèi)臟機(jī)能、預(yù)防及治療糖 尿病。第九頁(yè)，共十二頁(yè)。搓揉雙耳三十六次。說(shuō)明：耳垂的穴位很多。主治：眼點(diǎn)、顏面部及腦部等部位的循環(huán)。第十頁(yè)，共十二頁(yè)。手掌心互相摩擦六下至微熱，輕蓋雙眼，眼球左右轉(zhuǎn)六圈，周而復(fù)始作六次。說(shuō)明：運(yùn)用氣功原理，調(diào)整眼睛的經(jīng)氣。主治：預(yù)防近視、老花及視力模糊。第十一頁(yè)，共十二頁(yè)。內(nèi)容總結(jié)健康聽(tīng)您的。六*六=三十六。主治：預(yù)防及治療心臟病、胸痛、胸。手掌心互相摩擦六下至微熱，輕蓋雙眼，眼球左右轉(zhuǎn)