一位高齡志工生命歷程與生涯規(guī)劃之分析研究課件

1、一位高齡志工生命歷程與生涯規(guī)劃之分析研究 玄奘大學成人教育與人力發(fā)展學系報告者：吳宜泰一位高齡志工生命歷程與生涯規(guī)劃之分析研究 玄奘大學成人教育與綱要壹、緣起及目的貳、文獻探討 一、高齡者生命歷程的發(fā)展 二、高齡期的發(fā)展任務(wù)與生涯發(fā)展理論參、研究設(shè)計與實施 一、研究參與者的選取 二、研究工具 三、研究方法與步驟 四、資料處理與分析肆、研究結(jié)果伍、結(jié)論陸、建議綱要壹、緣起及目的壹、緣起及目的(一)由於高齡人口不斷增加。(二)越來越多的高齡者，踴躍的投入各項志願 服務(wù)的行列。(三)從文獻中發(fā)現(xiàn)，健康、積極正面的生活態(tài) 度，影響著學習意願與生活滿意度，以及 減低因生理的老化而產(chǎn)生的心理因素。 壹、緣

2、起及目的(一)由於高齡人口不斷增加。壹、緣起及目的-2目的與待答問題一、 探究高齡者如何藉由志願服務(wù)的參與來適應(yīng)生 命歷程中老化的改變? (一)探究高齡者如何藉由志願服務(wù)的參與來適應(yīng)生 理老化所帶來的改變? (二)探究高齡者如何藉由志願服務(wù)的參與來適應(yīng)心 理老化所帶來的改變? (三)探究高齡者如何藉由志願服務(wù)的參與來適應(yīng)社 會老化所帶來的改變?二、探究高齡者如何藉由志願服務(wù)的參與來安排成 年晚期的生涯規(guī)劃?壹、緣起及目的-2目的與待答問題貳、文獻探討一、高齡者生命歷程的發(fā)展 由於發(fā)展是終生的歷程，可能是正向的，也可能是負向的、中性的，不再是朝向成熟的狀態(tài)；而老化也不是成熟後，才發(fā)生的現(xiàn)象，因此

3、發(fā)展與老化已成為同義詞。本研究將分別從高齡期的生理、心理以及社會三方面，來看高齡者生命歷程的發(fā)展。 貳、文獻探討一、高齡者生命歷程的發(fā)展貳、文獻探討-2 (一)、高齡期的生理發(fā)展1.身體外在的改變頭髮變灰白與變稀、顏面起皺紋、皮膚缺乏彈性、老人斑、毛髮稀少、駝背 、牙齒鬆動、身高減少、胸部下垂等現(xiàn)象2.身體內(nèi)在的改變肌肉骨骼系統(tǒng)的改變 、呼吸系統(tǒng) 、排泄系統(tǒng) 、內(nèi)分泌系統(tǒng) 、感覺器官及訊息處理速度的變化3.老化與疾病對中老年人而言，隨著年齡的增長，發(fā)生疾病的可能性增高 ，逾七成 (72.4%) 的中老年人有一項以上慢性疾??；且年齡越高，罹患慢性病項目數(shù)越多。貳、文獻探討-2 (一)、高齡期的生

4、理發(fā)展1.身貳、文獻探討-3小結(jié) 個體外在、內(nèi)在的改變，會影響個人的自我認同，並且會影響心理層面。先就外表來說，在一個崇拜年輕、貌美為價值的社會中，常因年齡與外貌的改變而受到歧視，倘若不好好調(diào)適，會使個人有嚴重的失落感或欠缺價值感。在來由於內(nèi)在系統(tǒng)的改變，會帶來功能的衰退，甚至是疾病的產(chǎn)生，使個體會越來越依賴他人與缺乏獨立感，這些狀況會反應(yīng)在情緒上，產(chǎn)生悲觀的情緒。 面對這些衝擊，最重要的態(tài)度是高齡者本身要對老化有正確的觀念。老化是不可避免的，是自然發(fā)展的，不是一種病態(tài)，也不一定會帶來疾病。從心理上調(diào)整對老化的觀念，接受與面對老化，才能減少不必要的焦慮和緊張。貳、文獻探討-3小結(jié)貳、文獻探討-

5、4 (二) 高齡期的心理發(fā)展1.高齡期的智力與智慧(1).智力與智慧的內(nèi)涵 智力：除了來自於遺傳與後天環(huán)境的影響，包括學習力、記憶力、適應(yīng)能力、抽樣思考與解決問題的能力，是一種多元能力的呈現(xiàn)。智慧：指一種分析、判斷、創(chuàng)造與思考的能力，是一種來自生活經(jīng)驗的累積，可以運用於生活上的聰明才智。貳、文獻探討-4 (二) 高齡期的心理發(fā)展1貳、文獻探討-5 (二) 高齡期的心理發(fā)展1.高齡期的智力與智慧 (2).高齡期的智力發(fā)展與改變智力測驗上的分數(shù)的是需要轉(zhuǎn)換和同年齡的人相互比較，而不是與所有年齡層的人比較，所以智力的下降是來自於不同年齡層的比較，如果與同年齡層的人相比，對個體而言，智力是一樣的，並非

6、下降或衰退。高齡者在流質(zhì)智力上雖比不上年輕人，但高齡者隨著個體本身的經(jīng)驗增加，知識持續(xù)的增加，使晶質(zhì)智力仍然不斷的成長，若能持續(xù)使用和參與學習活動，將可補償流質(zhì)智力上的損失。貳、文獻探討-5 (二) 高齡期的心理發(fā)展1.貳、文獻探討-6 (二) 高齡期的心理發(fā)展 本研究從感官記憶 、短期記憶 、長期記憶 、等三個記憶類別來分析老化對記憶所造成的影響。 高齡者或許常抱怨自己的記憶力不如過去，這樣的現(xiàn)象的確是存在的現(xiàn)象，但若我們把記憶分類來看，真正受年齡影響的大概只短期記憶 (包括了工作記憶與初期記憶)，但其他的記憶類型均與年輕人相差無幾，有些甚至比年輕人還要來的好。貳、文獻探討-6 (二) 高齡

7、期的心理發(fā)展 貳、文獻探討-7 (二) 高齡期的心理發(fā)展3、高齡者的人格特質(zhì)(1)高齡者的人格特質(zhì)是趨於穩(wěn)定的，並且變 化不大。(2)高齡者的人格特質(zhì)越趨於中性化。(3)高齡者的人格特質(zhì)是偏於內(nèi)在化。(4)高齡者愈來愈場地依賴。貳、文獻探討-7 (二) 高齡期的心理發(fā)展3、貳、文獻探討-8 (三) 高齡期的社會發(fā)展社會老化： 社會老化指高齡者在家庭及社會中的角色地位關(guān)係改變後，所產(chǎn)生的態(tài)度、行為、社會心理現(xiàn)象等。 壹、老化的社會理論一、活動理論 (Activity theory)二、持續(xù)理論 (continuity theory)三、次文化理論 (subculture theory)貳、文獻探

8、討-8 (三) 高齡期的社會發(fā)展社會老貳、文獻探討-9 二、高齡期的發(fā)展任務(wù)與生涯發(fā)展理論高齡者從嬰幼時期至今度過許多的人生階段與危機，有過種種成功與失敗的經(jīng)驗，過去的經(jīng)歷成為現(xiàn)今高齡者規(guī)劃與完成未來生活目標的基礎(chǔ)，強烈地影響高齡者對自己的信心與未來期望。本文從 D. J. Levinson 的生命四季理論與 E. H. Erikson 的心理社會發(fā)展論以及D. E. Super 的生涯發(fā)展論來瞭解高齡者在晚年時所面臨的重要議題。貳、文獻探討-9 二、高齡期的發(fā)展任務(wù)與生涯發(fā)展理論高齡貳、文獻探討-10 二、高齡期的發(fā)展任務(wù)與生涯發(fā)展理論從文獻中發(fā)現(xiàn)，上述學者都將65歲以上定義為高齡期。而在高

9、齡期的發(fā)展任務(wù)有，適應(yīng)退休與收入減少的生活、實現(xiàn)年輕時的夢想、對生命意義的探索、找尋適合的退休環(huán)境、尋找或維持感興趣的事物、對於永恆的伴侶的適應(yīng)或者單身的適應(yīng)，發(fā)展高齡期的角色。貳、文獻探討-10 二、高齡期的發(fā)展任務(wù)與生涯發(fā)展理論從參、研究設(shè)計與實施本研究的目的是在探索一位高齡志工如何藉由志願服務(wù)的參與來適應(yīng)生命歷程中老化的改變?以及如何藉由志願服務(wù)的參與來安排成年晚期的生涯規(guī)劃。因此，選擇以質(zhì)性研究做為研究方法，並以半結(jié)構(gòu)式的深度訪談來進行資料的蒐集，並以敘說分析的方式，將原始資料加以整理分類。 參、研究設(shè)計與實施本研究的目的是在探索一位高齡志工如何藉由志參、研究設(shè)計與實施-2 一、研究參

10、與者的選取 本研究選取研究參與者的方式是採取立意取樣，期能尋找典型，能提供豐富資訊，且能充分代表本研究現(xiàn)象的研究參與者加入本研究，本研究選取研究參與者的規(guī)準如下：(一)65歲以上的高齡者。(二)擔任志工經(jīng)驗長達10年以上。(三)願意參與研究，將自己的經(jīng)驗與研究者及其他人分享研究者透過友人介紹，邀請具有長期擔任志工服務(wù)經(jīng)驗10年以上的高齡志工，來分享其豐富的生命經(jīng)驗故事。 參、研究設(shè)計與實施-2 一、研究參與者的選取 參、研究設(shè)計與實施-3 二、研究工具本研究的研究工具包括研究者本身、錄音設(shè)備、訪談扎記、訪談同意書以及訪談大綱。訪談大綱為研究者擬定相關(guān)訪談之方向，以作為聚焦之用，但非逐條訪條。本

11、訪談主要方向如下：(一)生命歷程中的老化經(jīng)驗的描述：生理老化、心 理老化、社會老化等。(二)如何藉由志願服務(wù)的參與來適應(yīng)生命歷程中老 化的改變?(三)對成年晚年的生涯規(guī)劃參、研究設(shè)計與實施-3 二、研究工具本研究的研究參、研究設(shè)計與實施-4 三、研究方法與步驟就本研究之目的與本質(zhì)而言，係介於探索性與描述性之間的研究。因此，在文獻的蒐集與分析上，以老化的生理、心理、社會等層面著手，來瞭解高齡者生命歷程中的老化經(jīng)驗與生涯規(guī)劃之意涵，並以其結(jié)果作為訪談題綱的基礎(chǔ)。再者使用質(zhì)化的資料收集與分析的方法，利用半結(jié)構(gòu)式的深度訪談，並透過訪談過程中與受訪者的互動，研究者與受訪對象能針對研究主題、接續(xù)的問題及答

12、案之追問做澄清。在傾聽參與對象間的對話與思辯過程，逐步形成對欲瞭解之研究現(xiàn)象的假設(shè)與結(jié)論。參、研究設(shè)計與實施-4 三、研究方法與步驟就本研參、研究設(shè)計與實施-5 四、資料處理與分析本研究的資料處理的順序如下：(一) 以錄音設(shè)備紀錄訪談內(nèi)容(二) 音檔謄寫(三) 請受訪者確認訪談的內(nèi)容(四) 進行資料的歸納(五) 受訪者的回饋與查證參、研究設(shè)計與實施-5 四、資料處理與分析本研究的資肆、研究結(jié)果一、如玉大姐藉由志願服務(wù)的參與來適應(yīng)生理老化所帶來的改變?nèi)缬翊蠼阏J為在參與志工之前精神狀況與體力比較不好，整天在家只是給電視看，生活變的很無趣，身體也變的比較差，常常晚上七八點就就寢了；但參與志工之後，生

13、活變的有重心，由於晚上因為擔任志工或者參與學習活動，至少要到10點半左右才能就寢，而也由於出們擔任志工時，是以腳踏車代步，而一天至少會去三個地方擔任志工，也至少會回家三次，這樣12年的志工生涯下來，使得如玉大姐的身體變的較健康，甚至如玉大姐自認為體力比以前還要來的好。整體而言如玉大姐認為生理上的老化是自然現(xiàn)象，所以不需要太去在意，而擔任志工後，除了生理狀況的改善外，也讓如玉大姐覺得生命更有價值。肆、研究結(jié)果一、如玉大姐藉由志願服務(wù)的參與來適應(yīng)生理老化所肆、研究結(jié)果-2二、如玉大姐藉由志願服務(wù)的參與來適應(yīng)心理老化所帶來的改變?nèi)缬翊蠼阏J為志工生活帶給她最大感受是，重拾了生命中的價值，而不是退休後的

14、三等公民。雖然如玉大姐認為學習力沒有年輕時要來的好，但由於參加志工之後，因為培訓或者是服務(wù)內(nèi)容的學習等，使她認為自己的智慧還是有所成長的，如玉大姐也正在享受著目前的生活方式。整體而言如玉大姐認為短期記憶的轉(zhuǎn)變，就像機器一樣會老化，所以沒什麼好擔心，也不會自怨自艾。而擔任志工後心理上最大的改變，就是心情上的愉快，以及生命活得更有價值，還有來自於那100多張的獎狀與證書，如同如玉大姐自己說的，這一張張的獎狀，就是我的成就感。肆、研究結(jié)果-2二、如玉大姐藉由志願服務(wù)的參與來適應(yīng)心理老肆、研究結(jié)果-3三、如玉大姐藉由志願服務(wù)的參與來適應(yīng)社會老化所帶來的改變?nèi)缬翊蠼阏J為志工的參與使她的交友狀況變廣，也由

15、於志工的原因，接觸到許多學習活動；雖然說目前收入減少，但由於生活壓力的減少，使得開支較年輕時期輕，加上如玉大姐整天都投入志工的志業(yè)，如同如玉大姐自己所說：我整天忙成這樣，那有時間花到什麼錢。而平常沒擔任志工時，就會與朋友爬山、健走、旅遊、學習。整體而言，志工的參與帶給如玉大姐在社會老化方面提供了最好的適應(yīng)管道，包括交友、參與學習活動、休閒活動，甚至是適應(yīng)收入來源的減少。 肆、研究結(jié)果-3三、如玉大姐藉由志願服務(wù)的參與來適應(yīng)社會老肆、研究結(jié)果-4四、如玉大姐藉由志願服務(wù)的參與來安排成年晚期的生涯規(guī)劃如玉大姐由於有在xx所擔任志工，一年至少會上10堂以上養(yǎng)身保健的課程，所以如玉大姐對身體的保健很重

16、視，希望未來能持續(xù)的保持身體健康；而對於理財規(guī)劃的部份，如玉大姐除了現(xiàn)有的資產(chǎn)，包括土地、房屋、保險，由於有在xx局與xx處擔任志工，所以縣府在拍賣地時，常常有第一手資訊，加上仍會參與該組織所辦的學習活動，對於未來的理財規(guī)劃，有一套自我獨特的想法。如玉大姐對死亡的看法很豁達，最大的希望是生病不要脫太久，要走就馬上走，而且如玉大姐希望死後就燒成灰，看要灑在大海還是樹下，因為如玉大姐認為這樣比較環(huán)保，也不用花費金錢買生前契約。而如玉大姐最大的希望是要持續(xù)參與志工的活動，直到生命的最後一天為止。 肆、研究結(jié)果-4四、如玉大姐藉由志願服務(wù)的參與來安排成年晚伍、結(jié)論一、高齡者持續(xù)的參與志願服務(wù)工作，有助於心理與生理方面的老化。在此個案研究中發(fā)現(xiàn)，由於高齡者參與志願服務(wù)工作，進而使自己本身的生理、心理健康。二、高齡者在地擔任志願服務(wù)的工作，有助於在地學習與在地老化。由結(jié)論的第二點可以知道高齡者擔任志願服務(wù)的工作，可以達到在地學習的效果。而在地老化認為高齡者應(yīng)該生活在熟悉的環(huán)境，包括人、事、物、地。因此高齡者藉由擔任志願服務(wù)的工作，認識生活周遭的環(huán)境，建立熟悉的朋友圈，增加新知，邁向在地老化的目標。伍、結(jié)論一、高齡者持續(xù)的參與志願服務(wù)工作，有助於心理與生理方伍、結(jié)論-2三、高齡者參與志願服務(wù)工作，有助於高齡者學習新知與