原地側向推鉛球教學設計公開課

1、原地側向推鉛球教學設計甌海第一高級中學 陳維峰 一、指導思想依據(jù)新課標的要求，以促進學生身心全面開展為目標，以“健康第一”為指導思想。 在授課過程中，遵循“以學生為主體，教師為主導”的教學原那么，充分調動學生的積極性, 培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。教學中除了傳授學生的基本技能外，還創(chuàng)設開放性的課堂教學氣氛, 讓學生在學練過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)和能力的培養(yǎng)。同時也 注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想。二、教學目標1、認知目標：通過創(chuàng)設活躍、歡樂的課堂氣氛，使學生在自主、合作的學習活動中 掌握原地投鉛球的方法。2、技能目標：通過本節(jié)課的學習使學生初

2、步了解原地側向推鉛球的動作技術和基本原 理學會投鉛球的動作要領和方法，開展同學們的上肢、腰腹以及下肢肌肉、韌帶、關節(jié)的力 量，特別是肌肉的爆發(fā)力、能很好地開展身體的靈敏性、協(xié)調性和柔韌性，增強身體支撐器 官的功能，并能加強全身各部位協(xié)調用力。3、情感目標：通過自主練習，提高學生的交往能力及在活動中主動參與，樹立自己的 信心。同時讓學生在游戲過程中養(yǎng)成“自立、自控、自律”的行為習慣。培養(yǎng)吃苦耐勞意志 品質的精神，激發(fā)興趣，促進身心健康開展，提高學生的社會適應能力。三、對象：水平五的學生。四、教材1、教材內容：原地側向投擲鉛球2、教材分析1）、分析目的：明確原地側向投擲鉛球內容以及方式、重點和難點

3、，熟練掌握原 地側向投擲鉛球技術。2）、技術 特點：在原地側向用符合規(guī)那么的程序將球投擲到合法的區(qū)域范圍內取得 較遠的的成績。3）、技術環(huán)節(jié)：持球，預備姿勢，最后用力和換腿支撐四個動作4）、技術動作特點：握球：手指自然分開。將球放在指根上，掌心空出；持鉛球： 將鉛球放在右肩鎖骨窩處，掌心向前，抬肘與肩平。5）、重點：保持頭、鎖骨窩、手三角穩(wěn)定點，持球臂、肘外展與肩平或略低于肩。6）、難點：蹬地、轉體、臂引球動作的協(xié)調性、連貫性7）、動作要領：右轉不能松蹬地背滿弓推臂換步撐8）、文化學分析：推鉛球訓練的文化學因素開掘積極奮進、多位思考、靈活變通、 敢于挑戰(zhàn)、不畏辛苦的人文精神。9）、基本練習方法

4、：a、快速向下推實心球（或鉛球）學生兩腳開立，右手持球于右肩 頸部，左手扶球，然后快速推垂直推向地面，手腕、手指用力撥球。要求球的落點在兩腳之 間稍前處，右臂要加速用力，主要體會快速出手的肌肉感覺和掌握正確推球的感覺。b、原地徒手完成“蹬、轉、送、抬、挺、撐、推、撥”的練習。要求保持上體和上肢的適度放松，保持較好的左側支撐，使學生體會完整的用力順序主要讓學 生體會正確的完整的原地推鉛球用力順序的過程。C、原地持實心球（或鉛球）最后用力完整技術練習，要求動作協(xié)調連貫放松，用力順序正確，能夠掌握正確的最后用力方法。主要讓學生體會完整的最后用 力順序。d、不同重量鉛球混合練習，在訓練課中和訓練課間采

5、用兩個或三個不同重量的鉛球進 行練習，訓練中應安排先重后輕的順序進行訓練。注意在考試的前期不應使用不同重量的鉛 球，應采用4kg的鉛球為主?；旌鲜褂貌煌亓康你U球，它能分化運發(fā)動的感覺，減輕疲勞； 能有效提高動作速度，增加動作幅度；并防止動作節(jié)奏的僵化。3、學情分析高中階段的學生表現(xiàn)欲強，學習興趣很高，他們很希望能通過運動展現(xiàn)自己的能力， 吸引同伴的眼球。高中學生不僅在初中時候已經(jīng)初步學習了擲鉛球技術動作，而且在高一整 個學年內技術升華了一遍。并且有不少同學會主動的去玩扔乒乓球的游戲（打鴨子）。有部 分同學會主動參與到其中，但是由于各方面因素的影響，學生的總體水平參差不齊，突出表 現(xiàn)在控制出手

6、點方面。不管是有一定基礎的，都喜歡玩些花哨的動作。五、教學的難點和重點重點：保持頭、鎖骨窩、手三角穩(wěn)定點，持球臂、肘外展與肩平或略低于肩 難點：蹬 地、轉體、揮臂引球動作的協(xié)調性、連貫性六、教法與手段本課圍繞“突出以動為主，增強健身實效”的課程理念，倡導學生體腦結合、身心協(xié) 調、健體益智、適度有方的教學，促進學生形成健康的意識，使知識、技能的學習與身心健 康協(xié)調開展。培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新積極奮進的競爭意識，鼓勵學生展示自我，讓學生體驗成功 的樂趣。教法：1、情緒激勵法、情境教學法：根據(jù)本次課教學內容枯燥的特點，通過語言、動作激發(fā) 學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考、創(chuàng)新能力。2、講解示范法：通過精煉

7、適度的語言講解，是學生獲得正確的額動作概念，以優(yōu)美的 動作示范，有利于學生模仿正確的動作技術。3、糾正錯誤法：由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正 確的動作，提高學生的學習信心。4、提問法：通過提問法引出新的教學內容。教學手段：采用優(yōu)美的示范激發(fā)學生“我很想學”的情感，同時采用體育繪圖等教學 手段使學生對動作要領理解更透徹。七、學法在教學中能不能表達出學生的主體地位，充分調動學生的積極性使衡量一節(jié)課的重要 因素。俗話說“授之以魚，不如授之以漁”就是說教給學生學會自學，自練，自評的方法很 重要，更讓學生在練習的過程中邊看，邊聽，邊想，練習過程中不僅通過身體去體會動作, 更

8、重要的通過大腦去領悟動作，并且得保證學生有充分的練習時間，使學生在反復的練習中 掌握和鞏固動作要領。八、場地器材1、大操場2、鉛球假設干個九、預計效果與負荷1、預計效果：絕大局部學生掌握原地側向推鉛球的動作要領。2、負荷練習密度：41%52.5%平均心率：115135次/分課的名稱原地側向推鉛球課時1一、教材分析本課是學習、掌握原地側向推鉛球技術動作的第一課次，課的關鍵是在練習過程中，學 生學會控制出手角度，同時動作上要求蹬轉,揮臂協(xié)調發(fā)力二、教學目標1、開展靈敏、速度、力量等素質，提圖動作協(xié)調能力2、動作協(xié)調發(fā)力，掌握合理的出手角度，提高投擲能力3、嘗試合作互動的學練，培養(yǎng)探究和實踐能力三、

9、學情分析高中階段的學生表現(xiàn)欲強，學習興趣提高，他們很希望能通過運動展現(xiàn)自己的能力，吸 引同伴的眼球。他們在初中時候已經(jīng)初步學習了推鉛球技術動作，但是由于各方面因素的影 響，學生的總體水平參差不齊，突出表現(xiàn)在控制出手點方面。四、教學方法本課圍繞“突出以動為主，增強健身實效”的課程理念，倡導學生體腦結合，身心協(xié)調、 健體益智、適度右方的教學，促進學生形成健康的意識，使知識、技能的學習與身心健康發(fā) 展相協(xié)調，提高、鞏固，增強學生的身體素質，培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新積極奮進的競爭意識，鼓 勵學生展示自我，讓學生體驗成功的樂趣。五、場地和器材1、大操場2、鉛球假設干個六、教學過程教學 過程教師活動學生活動設計者

10、意圖資源準 備開始 局部1、教師提前到場，準 備好場地、器材，等 候上課2、集合整隊，接受體 育委員報告，向學生 問好。3、教師語言講述報 數(shù)方法，并用隊列練 習集中學生注意力， 讓學生參與其中4、宣布課堂的內容， 揭示目標和要求 安排見習生1、體育委員帶著全班同學按指定 地點集合，檢查出、缺勤人數(shù)并向 老師匯報。2、向老師問好3、積極配合老師，集中自己上課的 注意力。使學生注意力集中， 并馬上投入到課堂 中來準備 局部1、教師帶著學生做 好準備活動A、慢跑B、準備操2、簡單介紹鉛球這 項運動3、用擲羽毛球的游 戲導入本課的教學（技術共同點：蹬轉， 揮臂，協(xié)調發(fā)力，出 手角度，也是本課的 技術

11、難點）1、學生做準備活動2、在看擲羽毛球游戲中思考影響投 擲遠度的因素有哪些？使學生更好的熱身， 從身體上，心理上做 好上課的準備讓學生在游戲中思 考，初步體會本課教 學的技術難點所在基本 局部1、教師做完整示范2、講解持球手型3、徒手練習（教師口 號帶著練習，一個口 決帶著一個動作：右 轉不能松蹬地背滿 弓推臂換步撐4、完整的徒手練習 在練習的過程中對照1、學生聽取教師的講解，認真觀察示 范2、認真練習同時思考動作要點口訣去嘗試發(fā)現(xiàn)問 題，解決問題組織練習。巡視指導5、實心球代替鉛球進 行嘗試練習在練習過程中注意的 耍點：蹬轉，揮臂協(xié) 調發(fā)力，出手角度 6、握橡皮繩進行蹬 轉、揮臂協(xié)調發(fā)力練 習7、分組練習：A組完整體會原地 側向推鉛球練習B組兩人一組進行 蹬轉揮臂、擊碰同伴 高舉的手掌練習 巡視指導，適時鼓勵,