五1班衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)

1、衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案東長(zhǎng)凝學(xué)校五1班 成麗芳一、主題班會(huì)內(nèi)容：小學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從生活中養(yǎng)成。 二、主題班會(huì)過程：1、教師說：生活中良好的衛(wèi)生習(xí)慣有些什么內(nèi)容？學(xué)生回答后教師訂正： “四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。 “兩不”：不要共用衛(wèi)生潔具（如：毛巾、杯子等），不亂扔垃圾。 “五好”：是心態(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、健康關(guān)注好。 還要做到; 1飯前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)； 5、隨時(shí)隨地勤洗手； 6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書

2、，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛； 7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；9、早晚刷牙，食后漱口；10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。 三、練習(xí)：把以上內(nèi)容應(yīng)用到生活中。 2）早晚刷牙；（3）飯前便后要洗手；（4）睡前洗腳；（5）勤洗頭；（6）勤冼澡；（7）勤剪指甲；（8）生吃瓜果要洗凈；（9）不喝生水；（10）不躺著看書；2、什么情況下應(yīng)洗手？（至少回答三條）（1）飯前便后要洗手；（2）吃東西前應(yīng)洗手；（3）勞動(dòng)（干洗）后要洗手；（4）玩游戲后應(yīng)洗手；（5）觸摸臟

3、東西后應(yīng)洗手；（6）觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手；（7）到公共場(chǎng)所回來后應(yīng)洗手；（8）拿碗筷前應(yīng)洗手。3、書寫、閱讀時(shí)眼和書本的距離應(yīng)是多少？30-50厘米，或一尺左右。4、為什么要及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭？理發(fā)和洗頭能夠消除頭發(fā)和頭皮上的污垢、頭屑、病菌，預(yù)防頭癬、皮膚病、防止生頭虱。5、為什么不能喝生水？生水中含有細(xì)菌、蟲卵?？梢鹉c道傳染?。c炎、痢疾、傷寒等）和腸道寄生蟲?。ɑ紫x病等）。6、為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物？腐敗變質(zhì)的食物中含有大量的病菌和毒素，吃后會(huì)發(fā)生食物中毒、腸炎、痢疾，表現(xiàn)為：惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。7、挑食和偏食有什么害處？挑食和偏食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。導(dǎo)

4、致營(yíng)養(yǎng)不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育和健康。8、為什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)？剛吃過飯，胃里充滿了食物，劇烈運(yùn)動(dòng)后影響胃腸正常消化，可引起腹痛，惡心、嘔吐等，時(shí)間不可過久，走路乘車時(shí)不看書。10、做眼保健操有什么好處？消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。11、每天慶該刷幾次牙？什么時(shí)間刷？每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。12、怎樣保護(hù)牙齒？（至少回答三項(xiàng)）（1）吃東西后漱口；（2）早晚刷牙；（3）不咬過硬東西；（4）不吃過冷過熱的東西；（5）睡前不吃東西；（6）患牙痛及時(shí)治療。13、為什么不能咬筆頭和手指？（1）筆頭、手指不干凈（有細(xì)菌、蟲卵、塵土等），可引起疾病；（2）影響牙齒和手指發(fā)育。14、怎樣預(yù)防

5、農(nóng)約中毒辣？（1）不玩盛過農(nóng)藥的藥瓶、口袋和農(nóng)藥噴霧器；（2）避免口腔、鼻腔吸入農(nóng)藥；（3）防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時(shí)沖洗凈；（4）瓜果蔬菜要洗凈。15、為什么不能隨意挖耳朵？挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎或長(zhǎng)癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降，甚至造成耳聾。16、怎樣預(yù)防蛔蟲??？（1）飯前便后要洗手。（2）不喝生水；（3）生吃的瓜果、蔬菜要洗凈；（4）不咬手指及筆頭。17、怎樣預(yù)防沙眼？（1）每人一條洗臉毛巾；（2）不用臟手揉眼睛；（3）保持手帕、毛巾、臉盆清潔；（4）有條件的最好每人一個(gè)專用臉盆。18、隨地吐痰有什么害處。隨地吐痰是一種不文明行為；

6、痰液中含有病菌，隨地吐痰會(huì)污然空氣，傳播疾病。大丈夫一屋不掃，何以掃天下？東漢時(shí)有一少年名叫陳蕃，自命不凡，一心只想干大事業(yè)。一天，其友薛勤來訪，見他獨(dú)居的院內(nèi)齷齪不堪，便對(duì)他說：“孺子何不灑掃以待賓客？”他答道“大丈夫處世，當(dāng)掃天下，安事一屋？”薛勤當(dāng)即反問道：“一屋不掃，何以掃天下？”陳蕃無言以對(duì)。陳蕃欲“掃天下”的胸懷固然不錯(cuò)，但錯(cuò)的是他沒有意識(shí)到“掃天下”正是從“掃一屋”開始的，“掃天下”包含了“掃一屋”，而不“掃一屋”是斷然不能實(shí)現(xiàn)“掃天下”的理想的。 老子云“合抱之木，生于毫末；九層之臺(tái)，起于累土；千里之行，始于足下?！?荀況勸學(xué)篇里說“故不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海

7、?！?前蘇聯(lián)革命導(dǎo)師列寧也說過“人要成就一件大事，就得從小事做起?！?以上這些至理名言，都充分體現(xiàn)了“掃天下”與“掃一屋”的哲學(xué)關(guān)系，說明了任何大事都是由小事積累而成的道理?！澳陨菩《粸椤保吧啤痹傩?，也只有積善才能成德。雷鋒同志就是從“掃一屋”做起的最好的典范，在平凡的崗位上，默默奉獻(xiàn)，做好身邊每一件力所能及的小事。 表面意思是說一個(gè)房間都不去打掃 以后又憑什么平定天下呢？ 仔細(xì)一想，陳蕃之所以不掃屋，無非是不屑而致。胸懷大志，欲“掃除天下”固然可貴，然而一定要以不掃屋來作為“棄燕雀之小志，慕鴻鵠以高翔”的表現(xiàn)，我則未敢茍同。 凡事總是由小至大，正所謂集腋成裘，必須按一定的步驟程序去做。

8、詩(shī)經(jīng)大雅的思齊篇中也有“刑于寡妻，至于兄弟，以御于家邦”之語，意思就是先給自己的妻子做榜樣，推廣到兄弟，再進(jìn)一步治理好一家一國(guó)。試想，一個(gè)不愿掃屋的人，當(dāng)他著手辦一件大事時(shí)，他必然會(huì)忽視它的初始環(huán)節(jié)和基礎(chǔ)步驟，因?yàn)檫@對(duì)于他來說也不過是掃屋之類。于是這事業(yè)便如同一座沒有打好地基的建筑一樣，華而不實(shí)，連三四級(jí)地震也經(jīng)不起，那可真是“岌岌乎殆哉”了。 這又使我想起許多老師曾經(jīng)說過的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)問題。我們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中，往往重視鉆研一些綜合繁雜的大題 ，而不知不覺地放棄了基礎(chǔ)知識(shí)的深入理解。事到如今 ，后悔也不能夠挽回失去的時(shí)間，便只有從頭鞏固，印象卻淡多了。我受這種思想的危害已不淺，因而對(duì)“掃屋”的理解也就越之深，越發(fā)覺得其重要了。 自然環(huán)境是人類生存、繁衍的物質(zhì)基礎(chǔ)；保護(hù)和改善自然環(huán)境，是人類維護(hù)自身生存和發(fā)展的前提。這是人類與自然環(huán)境關(guān)系的兩個(gè)方面，缺少一個(gè)就會(huì)給人類帶來災(zāi)難。內(nèi)容總結(jié)（1）衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案東長(zhǎng)凝學(xué)校五1班 成麗芳一、主題班會(huì)內(nèi)容：小學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從生活中養(yǎng)成（2）“兩不”：不要