戶外拓展訓(xùn)練主持詞

1、戶外拓展訓(xùn)練主持詞篇一：素質(zhì)拓展 _ 戶外活動 _主持稿】主持稿 開場： 尊敬的各位家長，親愛的同學(xué)們， 大家上午好！ 歡迎大家參加我們正宇學(xué)校初中生戶外拓展活動。本次活動的主要 目的是 “陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、增進(jìn)溝通 ”。在快樂中體 味生活。通過有趣的小游戲，鍛煉同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神，讓更多 的同學(xué)增進(jìn)溝通。接下來，讓我們來聽首音樂暖暖場，大家跟著歌聲 high 起來！請聽 roling in the deep 謝謝 精彩演唱，現(xiàn)在即將開始我們的游戲環(huán)節(jié)，此次活動主要以小組活動計(jì)分，共分為三大游戲，每個游戲?qū)嵭杏?jì)時制，時間最 快的那個小組獲勝，獲勝的那組得 10 分，第二名 8 分

2、，依次類推， 后對積分前四名的隊(duì)伍進(jìn)行獎勵。在游戲開始前，請各隊(duì)用 2-3 分鐘的時間給自己隊(duì)起一個隊(duì)名，然 后寫在題版上。讓我們來看看各隊(duì)的隊(duì)名吧 ?. 下面，我們的游戲就正式開始了，希望大家放開玩，玩的開心，同 時也要注意安全。（所有游戲的分值都是 第一名 10 分，第二名 8 分， 第三名 6 分，第四名 4 分 計(jì)算。）請參加第一個項(xiàng)目的同學(xué)到場地集合一、團(tuán)隊(duì)有我更精彩游戲目的：使各個小組擁有自己的名字。鼓勵團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。 游戲時間：約 15 分鐘。步驟：將隊(duì)員劃分成若干個由 8 個人組成的小組（根據(jù)我們的人數(shù)大致 可以分成 5 組）。各組在 10 分鐘內(nèi)

3、給自己的團(tuán)隊(duì)起一個名字，名字可以有實(shí)際意 義，也可用符號代替。各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個名字。游戲過程中要稱呼他們的隊(duì)名。、團(tuán)隊(duì)有我更精彩二、無敵風(fēng)火輪、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型、道具要求：報紙、膠帶、場地要求：一片空曠的大場地、游戲時間： 10 分鐘左右、詳細(xì)游戲玩法： 12-15 人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容 納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán) 上邊走邊滾動大圓環(huán)。、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服 困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié) 調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互 信任和理解。三、坐地

4、起身項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型2道具要求：無需其他道具3 場地要求：空曠的場地一塊4項(xiàng)目時間： 20 分鐘 -30 分鐘5 詳細(xì)游戲規(guī)則：、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；、在不用手撐地站起來；、隨后依次增加人數(shù)，每次增加 2 個直至 10 人。 在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒?往往就是再堅(jiān)持一下。六活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要 讓大家明白合作的重要性。四、鏈接加速一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型二、參賽人員：由 10 名隊(duì)員參賽三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距： 20 米四、競賽方法：參加游戲者 10 人一組，交叉?zhèn)髑?結(jié)尾 不知道各

5、位同學(xué)是否玩累了呢，大家可以在下面小憩一會兒，喝喝 水，接下來，就是激動人心的時刻了，我們將會為大家頒發(fā)精美的 禮品。首先 讓我們來揭曉第四名 ?第三名 ?其他參賽的同學(xué)也有小禮品與.我們下次再見。第二名 ? 第一名 ? 請到 xx. 領(lǐng)取 感謝你們的參【篇二：拓展訓(xùn)練 主持稿】大家都聽說過拓展訓(xùn)練，那么大家知道拓展訓(xùn)練的起源嗎？這種 訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)時期的英國。當(dāng)時，英國商務(wù)船隊(duì)經(jīng)常遭到德國艦 隊(duì) 的襲擊，很多船員葬身海底，少數(shù)的幸存者并不是身體最強(qiáng)壯的人， 卻是意志力最堅(jiān)強(qiáng)的人，于是，英國人便有意識的開始對士兵進(jìn)行 拓 展訓(xùn)練。最初的拓展訓(xùn)練只是生存訓(xùn)練，現(xiàn)在已經(jīng)擴(kuò)展到心理，人 格，管理等多

6、種訓(xùn)練。 今天，我們要進(jìn)行的就是一次心理拓展訓(xùn)練。我們這次的活動主 題是：同一個團(tuán)隊(duì)，同一個夢想。這次活動的目的是通過一系列游 戲，培養(yǎng)同學(xué)團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)同學(xué)們 的計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)、溝通能力和服從指揮、一絲不茍的工作學(xué)習(xí)態(tài) 度，希望能夠增強(qiáng)同學(xué)間的相互信任和理解。 現(xiàn)在我宣布吉林工師職業(yè)教育學(xué)院 11 、12 級拓展訓(xùn)練活動現(xiàn)在開 始。首先，讓我來說一下比賽總規(guī)則： 1 兩個年級分別以班級為單位 分成三隊(duì)分別進(jìn)行比拼，分別產(chǎn)生一個第一名班級，然后由各年級 推選出 15 名隊(duì)員進(jìn)行年級間的終極 pk ，獲勝者獲特等獎。每個班級給自己的團(tuán)隊(duì)取一個隊(duì)名，確定一個口號，大

7、家集思廣 益，設(shè)計(jì)一個團(tuán)隊(duì) logo ，規(guī)定在 10 分鐘以內(nèi)完成。 獎懲安排：排名最末的班級，要出至少三個節(jié) 目，為獲勝方表 演，獲勝班級得到 “團(tuán)結(jié)友愛模范集體 ”稱號并有資 格進(jìn)入 “創(chuàng) 先爭優(yōu) ”優(yōu)秀班集體的選拔，班級的每個成員將獲得一個 精美 小禮品。希望同學(xué)們積極參與其中，共同完成各種游戲活動。 話不多說，首先讓我們進(jìn)行第一項(xiàng)活動：盲人方陣：活動規(guī)則：盲人方陣：讓所有隊(duì)員蒙上眼睛，在 15 分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成 一個最大的正方形，并且所有隊(duì)員都 均分在四條邊上，用時最少者 獲勝。獲勝者計(jì) 3 分，第二名計(jì) 2 分，第三名計(jì) 1 分。大家還有什 么疑問嗎？沒有疑問了，我們就圍成一個

8、圈，開始游戲！過河搭橋：八人一組，每組起點(diǎn)和終點(diǎn)位置各四人， 每組有四塊 “小地毯 ”。起點(diǎn)的四個人不斷向前鋪 “小 地毯 ”，踩著 “小地毯 ”向前 走，到終點(diǎn)另外四個人 接力，以同樣的 方式回到起點(diǎn)，用時最少者獲勝。獲勝者計(jì) 2 分。齊眉棍：每隊(duì)分成兩個組，相向站立，共同用食指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，需要重新 開始。用時最少者獲勝。獲 勝者計(jì) 2 分，第二名計(jì) 1 分坐地起身、鏈接加速： 8 人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上， 不用手撐地站起來，然后進(jìn)行下一項(xiàng)。后邊的人左手抬起前邊的人 的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單 腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地，

9、繞過障礙，到達(dá)終點(diǎn)，累計(jì)用時 最少者 獲勝。獲勝者計(jì) 3 分，第二名計(jì) 1 分解手鏈、瘋狂的設(shè)計(jì)：每隊(duì)先由十個隊(duì)員手拉手編成一個網(wǎng)，隊(duì)員們這時是緊緊相連的，但這時的親密 無間卻限制了大家的行動。 隊(duì)員們需要在不松開手的 情況下，讓這個網(wǎng)變成一個圓。當(dāng)網(wǎng)變成 圓后，由一隊(duì)員抽取事先準(zhǔn)備好的寫著字母和單詞的紙條，其余 沒有參與解手 鏈環(huán)節(jié)的隊(duì)員想盡辦法，用肢體造型擺 出抽到的字母和單詞，用時 最短并得到裁判認(rèn)可的即 為獲勝者。獲勝者計(jì) 2 分。終極 pk ：每隊(duì) 15 個人，每個隊(duì)員有一根筷子，每隊(duì) 有一個鑰匙圈， 要求隊(duì)員用嘴銜住筷子，第一個隊(duì)員 筷子上掛著一個鑰匙圈，然后 把鑰匙圈傳遞給下一名

10、 隊(duì)員，一直到傳遞給第 15 名隊(duì)員，先完成的 隊(duì)獲勝?！酒贺?zé)任勝于能力 拓展訓(xùn)練 主持詞】“報數(shù)”的內(nèi)容：1、 學(xué)員全部站在教練的面前。2、 比賽：請所月學(xué)員按自己的方式分成 a、 b 兩個組。要求 a、 b 兩個組的人數(shù)絕對相同。助教可參加。 5 分鐘。、 ab 兩組各站一邊。4、 ab 兩組各延生一男一女兩位隊(duì)長，注意強(qiáng)調(diào)：一定要自愿的， 不能推選。5 、讓 4 位隊(duì)長承諾：愿意為自己的團(tuán)隊(duì)負(fù)起責(zé)任，無論在怎樣的情 況下都無怨無悔。多問幾次，是不是下定決心了。、宣布比賽規(guī)則：第一條，絕對服從裁判。第二條，如有不服，參 照第一條。、比賽比的是：報數(shù)；輸?shù)囊唤M，第一次隊(duì)長做俯臥撐10 次

11、，第二次 20 次，第三次 40 次。第四次 80 次。、全程要求：最高境界靜悄悄。、給 5 分鐘時間各隊(duì)自行訓(xùn)練（ 隊(duì)長不參加報數(shù) ）、比賽時叫 4 位隊(duì)長面向主度臺祈禱，使看不見主席臺情況。、進(jìn)行第一次比賽，比賽中如有報錯情況，直接判輸。隊(duì)長回到 隊(duì)伍面前，面向?qū)κ诌@一隊(duì)彎腰說： “愿賭服輸，恭喜你們。 ”，贏的一組大笑。12、給 4 分鐘訓(xùn)練時間，再比賽。給 3 分鐘訓(xùn)練時間，再比賽，給分半訓(xùn)練時間， 再比賽， 注： 做俯臥撐的隊(duì)長累了后，只能爬在地上休息，不能站起來，也 不能坐起來，臉朝地面。燈光隨著做的次數(shù)慢慢的暗下來。、當(dāng)有隊(duì)長在做 80 或 160 個俯臥撐時候，累得爬不起來時，

12、把 一些燈光關(guān)掉，留下兩束藍(lán)光，叫全部學(xué)員圍著這兩名作俯臥撐的隊(duì)長。配上低沉 的音樂，開始引導(dǎo)、引導(dǎo)完后讓學(xué)員把隊(duì)長都抬起來做搖藍(lán)、小組分享，學(xué)員上臺分享。 注：、當(dāng)隊(duì)長做得較慢或起不來時，非常大聲的說他們，做領(lǐng)導(dǎo)呀，這 就是做領(lǐng)導(dǎo)，怎么了，后悔了吧， “這就是領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任 ”不斷的這樣說。、事先要在場中間的地方留兩個大紅點(diǎn)，要讓做俯臥撐的隊(duì)長胸口 中間對著紅點(diǎn)做， 以便燈光直接射到背心，兩上隊(duì)長要剛好手能貼在一起。、要準(zhǔn)備兩個射燈，藍(lán)光的，定向前叫兩個助教先做一下看看燈光 的效果。、活動定向前跟助教定向好，當(dāng)所有學(xué)員圍上去時，先叫他們圍一 個內(nèi)圈，不準(zhǔn)有人動他們。、活動中有學(xué)員受不了，要一起坐

13、或幫隊(duì)長做，只說一條，任何人 犯規(guī)，隊(duì)長加多三十個。、搖籃是八至十個學(xué)員分為兩組面對面把隊(duì)長放平躺在手中，其它 人可圍在旁邊，輕輕的搖晃著。配的音樂是 “明天會更好 ”“祈禱 ”。 “負(fù)責(zé)任的傳遞 ”燈光：1 、全場需有可調(diào)控式燈光。2 、需備有兩個射燈，在最后冥想時使用，光是藍(lán)色。、做搖籃時燈光全黑。冥想詞及配套音樂（ 在隊(duì)長累得爬下時，只留兩個射燈時做）： 神秘園第一張第三首開始冥想：把自己完全投入進(jìn)去，用非常低沉 的聲音說： 看一看他們兩位隊(duì)長的背影，象不象你工作中的哪一個人，象不象 你的老總、經(jīng)理、 領(lǐng)導(dǎo)、上司，他們表面上風(fēng)光無限，坐在高高的位置上，但你可知 道他們?yōu)槠髽I(yè)的 發(fā)展擔(dān)負(fù)著

14、多大的責(zé)任，承擔(dān)著多大的壓力，有時候被你們抱怨， 有時候被更高的 領(lǐng)導(dǎo)斥責(zé)，看著他們的背影，知道嗎，現(xiàn)在的他們跟現(xiàn)實(shí)一樣，就 因?yàn)槟愕囊稽c(diǎn)點(diǎn) 失誤，造成了他們多大的壓力，就是因?yàn)槟愕牟回?fù)責(zé)，給他們造成 多大的痛苦。責(zé) 任是我們生存的方式啊，如果我們沒有責(zé)任，我們會怎么樣?？匆豢茨嘘?duì)長的背影，他象你生活中的哪一個人？象不象你的父親， 這一個背，背過 你多少次，為了擔(dān)負(fù)起家庭的責(zé)任，是不是也象這樣的疲憊，為了 家庭，為了讓你健 康的成長而在外奔波、勞累，他為這個家付出了多少，為了你付出 了多少，為了讓你 更好的讀書，拼命的掙錢來供你，為了你的喜歡給你買好的衣服， 但是你想過嗎？他 身上穿的是什么，

15、平時舍不得吃舍不得穿都是在為了這個家庭，而 你有時候還在埋怨 家里不好，因?yàn)?，有時候父母不能滿足你的要求，你知道嗎，他心 里多么愛你，他也 想讓自己的兒女生活得更好，但是他沒有能力呀。他的那雙臂， 承擔(dān)著家庭多大 的壓力與責(zé)任呀。你離開他多久了，想過他嗎，為什么有時讓你 給他打個電話都是 這么的難，知道他最需要的是什么嗎，不是錢，而是你在外面能 夠健康的成長，他 的愿望就是自己的孩子能過得好一點(diǎn)。（注：立即放 “父親 ”這首歌。） 神秘園第一張第十三首開始： 再看一看女隊(duì)長的背影，象我們生活 中的那一個人，象 不象你的母親？為了你的成長，任勞任怨，她的那雙現(xiàn)在已變得粗 糙的手，為你做了 多頓飯

16、，為你洗了多少件衣服，還記得媽媽年輕時的樣子嗎，而現(xiàn) 在的她是什么樣子，（大聲）她已經(jīng)老了。（立即放 “燭光里的媽媽 ”去掉三十一秒， 以但一按就是媽媽兩個詞的歌聲出來，然后再放 “慈祥的母親 ”。） 歌聲完了后緊接 “明天會更好 ”，讓學(xué)員將四個隊(duì)長抬起來做搖籃， 然后是 “祈禱 ”?！澳銈兊脑?20 多年的歲月中，是否考慮過你們的很多行為是別人在 為你承擔(dān)責(zé)任？你們是否真的去看過？體能上的懲罰其實(shí)還是比較 輕的，你們就已經(jīng)開始感覺內(nèi)疚、感覺難受了，其他諸如心靈上的 責(zé)任，你們該怎么辦？ ”“生活中替大家承擔(dān)責(zé)任的人很多：父母、老師、教練、師兄、朋 友 記住，是為你承擔(dān)責(zé)任！但是你又有幾次想

17、到過他們呢？”我們終要長大成人，我們終要獨(dú)自撐起一個家庭一片天空。所以在 還沒有走到這一步的時候，請好好體會家人，老師對于自己的成長 付出的心血，承擔(dān)的責(zé)任。我們都有年少的時候，都有闖禍犯錯誤 的時候，當(dāng)我們哭著鼻子尋求父母朋友老師幫助的時候，又有多少 人知道，他們?yōu)榱宋覀冊?jīng)做過的事情，承擔(dān)了多少的壓力，無聲 無息毫無怨言的付出?；蛟S現(xiàn)在提起來，都?xì)w究于少不更事，但是 他人為此而付出的所有都已經(jīng)隨時間，消逝的無影無蹤。為那些信任你，支持你的朋友去做些什么，去承擔(dān)些什么，是件多 么重要，多么美好的事！我的心，不再會像過去那么狹隘了！ 雖然以往也常高喊著 “要自立，不要依賴別人 ”的口號，但畢竟也