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文檔簡(jiǎn)介
1、讀 懂 孩 子 孩子成長(zhǎng)的5個(gè)階段第一階段 0-1歲 信任與不信任基本生存需要;爬;口敏感期。解決之道孩子1、奶瓶;2、紙箱游戲;3、“我愛(ài)你”無(wú)數(shù)次解決之道成人我有資格愛(ài)自己;我有能力愛(ài)自己;我爸爸允許我愛(ài)自己;我媽媽允許我愛(ài)自己。第二階段 2-3歲 自主與羞愧走;大小便;秩序感;語(yǔ)言表達(dá); 空間位置的建立;自我意識(shí)的建立解決之道孩子1、玩沙、玩水;2、玩泥巴、玩橡皮泥;3、游戲(治療)、畫(huà)畫(huà)。感知位置平衡法1、以品字形方式安放三張凳子;2、來(lái)訪者坐進(jìn)一張凳子,想象對(duì)方坐在對(duì)面,(衣服、姿勢(shì)、表情,越詳細(xì)越好,)根據(jù)心理感受調(diào)整凳子的遠(yuǎn)近。3、心理咨詢師通過(guò)語(yǔ)言引導(dǎo)的方式讓來(lái)訪者看到對(duì)方眼睛
2、,表述自己真實(shí)的想法和感受。4、結(jié)束后,引導(dǎo)來(lái)訪者做到對(duì)面的位置,感受對(duì)方的感受,并做相應(yīng)的表達(dá)。5、結(jié)束后,做到第三方的位置,感受表達(dá)。6、根據(jù)來(lái)訪者的需要,做相應(yīng)的輪回。7、打破狀態(tài),測(cè)試結(jié)果。先處理情緒,后處理事情。第三階段 3-4歲 主動(dòng)性與內(nèi)疚情感;出生;語(yǔ)言、邏輯(為什么);構(gòu)建人際關(guān)系(結(jié)婚);發(fā)展主動(dòng)性,有自己的主意 。未得到滿足,長(zhǎng)大后可能出現(xiàn)的個(gè)性特征與此有關(guān)的成人心理障礙1、害怕犯錯(cuò);2、感到無(wú)助和內(nèi)疚;3、只懂得安慰別人;4、回避風(fēng)險(xiǎn);5、隱瞞錯(cuò)誤。1、不能認(rèn)識(shí)及表達(dá)內(nèi)心的感受;2、害怕說(shuō)出內(nèi)心的事情;3、對(duì)感情關(guān)系負(fù)上過(guò)分的責(zé)任;4、不斷地去討好別人。家長(zhǎng)對(duì)孩子的陪伴
3、和支持犯錯(cuò)失敗時(shí):接納 努力時(shí):支持 成功時(shí):分享關(guān)系比道理更重要!家長(zhǎng)需要不斷學(xué)習(xí)成長(zhǎng)!規(guī) 則 的 建 立1、共同制定,身教重于言教;2、簡(jiǎn)短精煉 ,清晰明了;3、盡量使用正面語(yǔ)言;4、給孩子內(nèi)化的時(shí)間;5、獎(jiǎng)勵(lì)或者懲罰要預(yù)先告知。第四階段 6-11歲 勤勉與自卑 這一階段的孩子,會(huì)開(kāi)始與別人競(jìng)爭(zhēng)與比較。競(jìng)爭(zhēng):與他人競(jìng)爭(zhēng):別人的哪些做法值得我學(xué)習(xí)和運(yùn)用;與自己比:讓孩子學(xué)會(huì)和自己比,每天都有進(jìn)步??隙ê⒆拥哪芰Γ囵B(yǎng)孩子的自信。 自我整合法1、這個(gè)技巧適用于因?yàn)閮?nèi)在沖突從而消耗能量的人;2、深呼吸放松,先處理情緒后處理事情;3、明確兩個(gè)沖突的角色,定出“第一角色”和“第二角色”。“第一角色”
4、是指現(xiàn)實(shí)生活中的本人,“第二角色”是內(nèi)心批評(píng)和否定的聲音。4、順序,從“第一角色”開(kāi)始,然后站入“第二角色”,最后再站入“第一角色”結(jié)束。5、站入“第一角色”:思考這樣做的目的是什么? 站入“第二角色”:批評(píng)背后的真實(shí)用意是是什么? 最后站入“第一角色”,說(shuō)這些話:“我做這件事是為了。,你責(zé)備批評(píng)我,是為了(名字)做的更好,達(dá)到成功快樂(lè)的人生。當(dāng)我們的力量結(jié)合在一起的時(shí)候,就能更好的幫助(名字)。我們的目標(biāo)是一致的,我們的能量也是可以整合的?!毕雀髱Ъ记筛鷰Ц鷦?dòng)機(jī)、跟情緒、跟身體語(yǔ)言等等。共情、我懂你(內(nèi)心因?yàn)檫@些肯定而被理解,從而更有力量)共同尋找解決方法未得到滿足,長(zhǎng)大后可能出現(xiàn)的個(gè)性特征與此有關(guān)的成人心理障礙1、不正確地表現(xiàn)出青春期的行為;2、對(duì)自己的人生角色感到矛盾;3、不能訂立人生目標(biāo);4、依靠情感關(guān)系或事業(yè)成就去肯定自己的身份。1、需要不斷地談戀愛(ài);2、需要憑擁有的東西、認(rèn)識(shí)多少人及工作成就去確定自己的人生角色。我好你好世界好“三贏”法則自我管理四句話
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