教師拓展培訓(xùn)心得3篇

1、教師拓展培訓(xùn)心得3篇拓展訓(xùn)練源于西方,最初體現(xiàn)在生存能力訓(xùn)練方面,但是隨著其不斷發(fā)展,當(dāng)前已經(jīng)成為提高受訓(xùn)者身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、責(zé)任心、團(tuán)隊(duì)合作等綜合能力的重要手段。下面是學(xué)習(xí)啦為大家準(zhǔn)備的教師拓展培訓(xùn)心得，希望大家喜歡!周五周六我參加了為期兩天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過系列的拓展訓(xùn)練，我感觸很深，在這里談一下個(gè)人的心得體會(huì)：一、 團(tuán)結(jié)就是力量團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，通過一開始的組隊(duì)訓(xùn)練到“找數(shù)字”、“懸崖下降”“小組對(duì)抗”等內(nèi)容，讓我深深地體會(huì)到了個(gè)人力量是有限的，而團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。在訓(xùn)練過程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目的完成發(fā)揮了重要作用，但是，如果沒有統(tǒng)一的指揮，隊(duì)員的集體意識(shí)淡薄，團(tuán)隊(duì)就會(huì)混

2、亂，訓(xùn)練項(xiàng)目難以完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)有力，目標(biāo)明確，執(zhí)行到位，把自己融入團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，使個(gè)人價(jià)值最大化，又快又好的完成任務(wù)。二、 紀(jì)律是完成任務(wù)的保障我們團(tuán)隊(duì)是臨時(shí)組織起來的，隊(duì)員的年齡性格喜好優(yōu)缺點(diǎn)差別很大，為了完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)，每個(gè)隊(duì)員必須積極快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位服從安排，嚴(yán)格遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，是順利完成任務(wù)的前提和保障。三、 合作帶來共贏同志們相處既有競(jìng)爭(zhēng)又有合作。競(jìng)爭(zhēng)可以充分調(diào)動(dòng)大家的主動(dòng)性，激發(fā)其進(jìn)取心和開圖創(chuàng)新精神。合作給我們提供了相互交流，相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，有利于培養(yǎng)同志們團(tuán)結(jié)互助的精神和協(xié)助的能力。因此，既要善于競(jìng)爭(zhēng)，又要善于合作。俗話說：棋逢對(duì)手，將遇良才。本次訓(xùn)練

3、剛開始把隊(duì)員分成4個(gè)隊(duì)，要求每個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)，繼而又各自定出隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌。短暫的訓(xùn)練后，各小組風(fēng)采展示，優(yōu)勝劣汰，解散了成績(jī)最差的小組，激發(fā)了小組內(nèi)部活力，極好的調(diào)動(dòng)了隊(duì)員的積極性，使資源實(shí)現(xiàn)了最優(yōu)化。如果不是引進(jìn)了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，拓展活動(dòng)肯定達(dá)不到預(yù)期的效果。著名的心理學(xué)家榮格曾提出這樣一個(gè)公式:我+我們=完美的我。意思是說，一個(gè)人只有把自己融入集體中才能最大限度的實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。個(gè)人的學(xué)識(shí)和力量畢竟有限，我們需要借助他人的智慧和力量來實(shí)現(xiàn)自己人生的超越。我們的世界不僅充滿了競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，也需要合作與互助。在我校組織的戶外拓展訓(xùn)練中，最讓我感動(dòng)的是翻越逃生墻。11月30日下午，最后一個(gè)項(xiàng)目進(jìn)

4、行的是翻越逃生墻。教練首先把我們帶到了一堵近5米的高墻前，介紹逃生墻的由來，再教我們搭人梯的方法。最后說出訓(xùn)練規(guī)則：如果一個(gè)對(duì)員掉下就要重新翻越，隊(duì)長(zhǎng)一次要受罰20個(gè)俯臥撐，一次不行，第二次就受罰40個(gè)，依次遞增。面對(duì)這樣的考驗(yàn)，我們學(xué)校的張校和廖忠勝老師自愿擔(dān)任這樣的重任主動(dòng)提出擔(dān)任這個(gè)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)?？粗媚靖衿龀晒饣种绷⒌膲γ?，在不借助任何工具、外力的情況下，想要翻越過去，那簡(jiǎn)直是不可想象。教練讓我們用3分鐘商量方案，商量好以后開始行動(dòng)時(shí)，任何人便不可再說話，只能用動(dòng)作達(dá)成默契。說實(shí)話，我覺得即使給我們一小時(shí)這個(gè)項(xiàng)目也難以完成!因?yàn)槲覀?6人中，有一半以上的是弱不禁風(fēng)的女隊(duì)員，還有年近60

5、歲老隊(duì)員，平時(shí)都很少鍛煉但為了挑戰(zhàn)自我，我們還是決定接受挑戰(zhàn)。經(jīng)過商量，我們承諾在20分鐘內(nèi)全體翻越逃生墻。3分鐘后，我們開始了一次全新的挑戰(zhàn)。李世均、大李春和顏維搭建起了第一層主人梯，小李春、長(zhǎng)全和郭青義為副人梯，第二層人則由廖忠勝搭建。緊接著段仁松第一步踩在了小李春的腿上，第二步踩在了李世均的肩上，本想第三步踩在廖忠勝的腿上，再踩到廖忠勝的肩上順勢(shì)而上，然后段仁松在上面拉其余伙伴上去。可是，事情完全不是朝著我們想象的方向發(fā)展。廖忠生踩上去，卻怎么也無法靠著墻壁蹲下來。段仁松哪里能上得去?只好在主人梯肩上穩(wěn)住，等待廖忠盛站穩(wěn)才能往上爬。可是廖忠生調(diào)整了幾下位置，還是不能蹲下來，因?yàn)樗欢紫聛?/p>

6、，自己就失去重心沒有依靠了。廖忠盛和段仁松站在主人梯上搖搖欲墜。這可怎么辦?急壞了所有隊(duì)員。此時(shí)此刻，主人梯大李春和李世軍也由于沒有經(jīng)受過這樣重量而顯得有些難受。在危這急時(shí)刻，有的隊(duì)員把貼手著段仁松的身體，不讓他掉下來，有些則用手用力向上推，可是不管怎樣使勁由于墻上沒有任何物體可以支撐，只聽見掉落的聲音段仁松掉了下來，這時(shí)一個(gè)個(gè)的沉靜了下來，教練訓(xùn)斥、懲罰。面對(duì)這場(chǎng)生死之戰(zhàn)，我們不認(rèn)輸，再次又開始出現(xiàn)了人壘人、腳踩肩、手拉手的激烈壯觀場(chǎng)面?？墒堑诙味稳仕捎謴纳厦娴袅讼聛?，這可怎么辦?已經(jīng)第二次失敗了呀!20分鐘已經(jīng)過去了10分鐘，一個(gè)人都沒有上去，隊(duì)長(zhǎng)又被罰了，我們每個(gè)人都為隊(duì)長(zhǎng)落淚，為自己

7、落淚。第三次開始了，經(jīng)過商量，這次顏維先上，段仁松跟據(jù)上次在逃生墻上的經(jīng)驗(yàn)，讓曾長(zhǎng)全騎在自已的肩上能夠更高的扶著隊(duì)員勝利上去，終于在大家齊心協(xié)力的配合下第一個(gè)隊(duì)員成功的上去了!緊接著顏維用強(qiáng)有力的手臂拉著第二層人梯上去，他拉著比他重的廖忠勝，我們下的隊(duì)員一個(gè)個(gè)在下面用力推，每個(gè)人有都用盡了所有的力氣，在所有人的努力下終于上去的了第二個(gè)人，接下來剩下時(shí)間不多了，一個(gè)接一個(gè)的往上爬，下面護(hù)的護(hù)，推的推，上面拉的拉，簡(jiǎn)直就象是一場(chǎng)生死大戰(zhàn)，大家都忘記了自己，忘記了個(gè)人安危，只想著快些，再快些，努力讓每位伙伴都盡快翻上來!那心領(lǐng)神會(huì)的默契，那粗重的喘息，那承受極限的咬牙切齒，那頭上爆起的青筋和汗水，那

8、一雙雙高舉著的手臂，隨時(shí)準(zhǔn)備接著掉下來的隊(duì)員， 當(dāng)人梯的男隊(duì)員們，什么情形也看不到，只能聽到下面和上面的呼喊聲，在那里默默的奉獻(xiàn)著肩膀，努力讓每位伙伴都翻上來!寧肯閃了自己也不能摔了隊(duì)友!面對(duì)近4.2米高的逃生墻，無論是誰一個(gè)人也不能爬不上這堵墻。但是集體的智慧和力量卻讓我們26人全部越過了這堵高墻!這個(gè)原本以為根本不可能的事情，在團(tuán)隊(duì)的努力下，竟然只用時(shí)9分54秒72!我們歡呼雀躍，我們相擁而泣!這是勝利的淚，這是感動(dòng)的淚!沒有什么比這更激發(fā)我們這個(gè)26人的團(tuán)隊(duì)超越困難，超越自我!拓展訓(xùn)練是短暫的，但從中受到的啟迪卻是深刻的。人生的目標(biāo)很重要，有什么樣的目標(biāo)，才有什么樣的行動(dòng)，就正如，你站的

9、有多高，你就能看多遠(yuǎn);敢于做事情很重要，但找到正確的方法，把敢做的事情做好，才能贏在起跑線上;沒有完美的個(gè)人，只有更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)。只有每個(gè)人都奉獻(xiàn)出自已的力量，團(tuán)隊(duì)才能更堅(jiān)固、加強(qiáng)!作為教師進(jìn)行了為期兩天的拓展練習(xí)。固然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂，有感動(dòng)，我們得到了很大的收獲。 第一、不管做甚么事情之前都要有明確的目標(biāo)。 拓展練習(xí)的每一個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們碰到的目標(biāo)或許其實(shí)不具體，成功的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可使自己進(jìn)步成長(zhǎng)，我們就能夠并且應(yīng)當(dāng)為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的

10、方法。 在做七巧板活動(dòng)時(shí)，我們?cè)诮叹氈v清楚規(guī)則后，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒能及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可使工作實(shí)施起來事半功倍，也能夠使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我覺得只要條件答應(yīng)都應(yīng)當(dāng)對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過程當(dāng)中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程當(dāng)中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，大力相助。這樣終究成型的方案是集體聰明的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每一個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利美滿的完成。 第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。 就我上面提到的活動(dòng)，就是隊(duì)員各抒己見，沒能及時(shí)同一意見。在

11、制定計(jì)劃和實(shí)施的過程當(dāng)中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下，這時(shí)候候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過程當(dāng)中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。 第四、相信集體，學(xué)會(huì)溝通。 在第二個(gè)項(xiàng)目孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的氣力是如此的渺小，但有如此的偉大;一個(gè)人的聰明是如此的有限，但集體的聰明又如此的非凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面多是懸崖盡壁，但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的體會(huì)到有效的溝通對(duì)我們來講是如此的重要，原來人沒有溝通就比如一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無援，沒有

12、了?？?假如一個(gè)企業(yè)沒有了有效的溝通，那它將會(huì)是一團(tuán)散沙，離死亡也不遠(yuǎn)了!我們碰到題目時(shí)應(yīng)當(dāng)盡可能將題目簡(jiǎn)單化，把所有沒有關(guān)的干擾排除。同時(shí)我們也應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)體諒，學(xué)會(huì)寬恕他人!大家應(yīng)當(dāng)團(tuán)結(jié)一致，要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的氣力或許是有限的，但是假如能夠團(tuán)結(jié)大家的氣力那就可以夠創(chuàng)造奇跡。五、信任同伴，相信集體的氣力。 每個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了信任和合作的意義。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谶M(jìn)集體，展開工作的基礎(chǔ)。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成練習(xí)項(xiàng)目。我們每一個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最忘我、最真誠(chéng)

13、的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有回屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投進(jìn)到工作中往。生活中、工作中沒有風(fēng)平浪靜的路，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，布滿挑戰(zhàn)、布滿艱辛。在活動(dòng)中，我們卻表現(xiàn)出了史無前例的集體氣力，原來產(chǎn)生默契的過程其實(shí)不漫長(zhǎng)，就要看你用何種心態(tài)往積極參與。這次拓展培訓(xùn)讓我深入體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的氣力是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員。假如沒有團(tuán)隊(duì)里每個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。看了教師拓展培訓(xùn)心得的人還看了：1.教師拓展培訓(xùn)心得體會(huì)2.拓展培訓(xùn)心得通用版3.酒店拓展培訓(xùn)心得體會(huì)4.拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)5.教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)第一篇：拓展培訓(xùn)

14、 心得體會(huì)在體驗(yàn)中收獲,在收獲中成長(zhǎng)!拓展訓(xùn)練感想-在體驗(yàn)中收獲，在收獲中成長(zhǎng)！集團(tuán)為了慶祝公司成為10周年，集團(tuán)提出“發(fā)展才是硬道理”的戰(zhàn)略目標(biāo)，集團(tuán)業(yè)務(wù)中心隨即確定了“內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)，外樹形象，保持穩(wěn)定，科學(xué)發(fā)展”的核心任務(wù)。圍繞這一核心任務(wù)，讓廣大中層管理人員能夠盡快熟悉崗位職責(zé)，確定適宜的工作方法，跟上集團(tuán)總部的要求和步伐。集團(tuán)總部在10周年即將到來之際，精心策劃組織了一次明陽天下拓展之旅，以期借助這樣一個(gè)別樣的形式，組織各部門的管理團(tuán)隊(duì)回歸集團(tuán)的大家庭，接受一次團(tuán)隊(duì)拓展集體活動(dòng)。拓展訓(xùn)練伊始，兩位副總園長(zhǎng)分別就集團(tuán)10周年后的發(fā)展方向、規(guī)劃，集團(tuán)業(yè)務(wù)工作的任務(wù)和思路等與大家進(jìn)行了分享，并對(duì)

15、今后的工作提出新的要求與期望。隨后，由明陽天下拓展訓(xùn)練基地劉教練擔(dān)任主教練，大家開始了本次培訓(xùn)的團(tuán)隊(duì)打造環(huán)節(jié)。一個(gè)“藍(lán)絲帶”的游戲，再一次將所有人員匯集到一起，凝聚成一個(gè)整體，凸顯了本次會(huì)議的主題“凝聚、交流、提升”。正如園長(zhǎng)所說的，“我們希望通過這次培訓(xùn)研討，讓每一個(gè)成員通過凝聚與交流，達(dá)到提升自我的目的，并且最終能夠通過自我的提升帶動(dòng)整個(gè)園所、整個(gè)幼教集團(tuán)的提升，實(shí)現(xiàn)又快又穩(wěn)的發(fā)展這一目標(biāo)”。我們的第一個(gè)項(xiàng)目：高空斷橋。規(guī)則：系上安全帶，帶上頭盔，從旁邊的鋼梯上爬到10米的高空，然后上斷橋（僅有20厘米寬），向前走兩米左右，到達(dá)高空斷橋處，然后在10米的高空，用立定跳遠(yuǎn)的方式跨越1.5米的

16、斷橋，跳過之后，身體下蹲，慢慢從斷橋上滑下，由教官放下繩索快速落下，為成功跨越；若不能成功跨越，或著膽怯，則必須原路返回，從鋼梯上爬下來，宣告失敗。時(shí)間要求3分鐘之內(nèi)。隊(duì)長(zhǎng)義不容辭一馬當(dāng)先，要第一個(gè)跨越?？粗贻p的隊(duì)長(zhǎng)意氣風(fēng)發(fā)，不由得心里羨慕，到底年輕氣盛精神可嘉。幫忙給他穿上防護(hù)衣，帶上安全帽，目送他一步步攀援而上，等爬到高空斷橋往橋上走時(shí)，我明顯看到橋在忽悠忽悠的左右搖擺，我看到隊(duì)長(zhǎng)的神情也嚴(yán)肅緊張起來，不由得為他捏了一把汗。我們都在下邊喊著“隊(duì)長(zhǎng)加油，隊(duì)長(zhǎng)加油！”不愧是當(dāng)過兵的熱血男兒，定神之后，他一步步走向斷橋的頂端，教練也在喊：“喊出一二三，跨越吧。”只見隊(duì)長(zhǎng)喊出一二三之后，一個(gè)箭步

17、跨越成功，我們歡呼起來，成功了。整個(gè)團(tuán)隊(duì)也沸騰起來！一天的培訓(xùn)，感觸頗深。特別是畢業(yè)墻,原以為這是不可能完成的，但我們做到了。試想如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，如果沒有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒有這樣驚人的結(jié)果。看著被我們踩著的男生同伴們，我們確實(shí)是心有不忍，有心疼有感動(dòng)，他們的無私的付出幫助我們出色的完成了任務(wù)，送最多的掌聲給他們哦。然后想到我們的父母，我們小的時(shí)候總是喜歡騎在爸爸的脖子上，我們現(xiàn)在又何嘗不是呢，我們的所有一切都是父母在幫著我們，拖著我們，他們沒有想過我們能走的多遠(yuǎn)，跳的多高，他們最簡(jiǎn)單的愿望就是我們千萬別摔下來，

18、我想說我們還能踩著父母多久，我們什么時(shí)候才能成為能夠被父母踩著的人，我們真的只是無動(dòng)于衷嗎？我們還沒到那個(gè)地步吧，所以我們是不是應(yīng)該從現(xiàn)在開始做一個(gè)讓父母能夠真正放得下的孩紙，不需要你多么的優(yōu)秀，只需要你能夠真正意義上生活著。通過這次培訓(xùn)，讓我感受到集團(tuán)大家庭的溫暖，同時(shí)我也為能成為這個(gè)大家庭的一員而感到榮幸，我感受到了來自集體的強(qiáng)大力量一天的體驗(yàn)式培訓(xùn)結(jié)束了，感覺收獲很多。在體驗(yàn)中收獲，在收獲中成長(zhǎng)。讓我更加清楚了自己的責(zé)任與義務(wù)。在接下來的工作中，我一定會(huì)記住本次培訓(xùn)所得，努力為大家服務(wù)，提高自身業(yè)務(wù)。這次培訓(xùn)讓我好像有了正確的指引方向，相信今后的工作也會(huì)更有針對(duì)性，目標(biāo)更明確。 本文轉(zhuǎn)自

19、明陽天下拓展公司轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處第二篇：在成長(zhǎng)中收獲在成長(zhǎng)中收獲，在收獲中成長(zhǎng) 摘要：從出生直到現(xiàn)在人生價(jià)值的取向，在文中我著重介紹了我個(gè)人成長(zhǎng)中關(guān)鍵的幾個(gè)歷程，以及對(duì)我性格形成和人生觀、價(jià)值觀形成有著重要影響的幾位重要人物。并簡(jiǎn)要地闡述了我職業(yè)理想的奠基以及未來從業(yè)的方向，客觀地分析了自己從業(yè)的優(yōu)劣勢(shì)。當(dāng)靜下心來，舉起筆回顧自己的人生路，不禁心潮起伏，我已在不知不覺間經(jīng)歷了31個(gè)春秋，雖然有坎坷有挫折，但是回憶更多的充盈著甜蜜，再一次回味過去， 以為很多當(dāng)時(shí)經(jīng)歷的那種以為永遠(yuǎn)忘不了的痛也竟然消失的無法重新感受當(dāng)時(shí)的絲絲痛楚。只有那一些真正永遠(yuǎn)無法淡忘的是淡化在了日子里直到現(xiàn)在還在延續(xù)地過往一、

20、甜蜜而溫馨的童年那是81年的早春，天剛剛蒙蒙亮，在焦灼中懷孕了十二個(gè)月的母親終于將我艱難的產(chǎn)下，因?yàn)槭蔷迡?，又因?yàn)闆]有醫(yī)療設(shè)備，只是母親憑借自己的堅(jiān)強(qiáng)將我這個(gè)站著出生的孩子經(jīng)過一次次的努力終于產(chǎn)出，但是并沒有正常的啼哭，因?yàn)槟菚r(shí)的我已經(jīng)奄奄一息了，母親經(jīng)過這樣艱難的分娩后在自己氣息奄奄的情況下仍然堅(jiān)持著爬起來將我摟在懷里進(jìn)行了人工呼吸，終于在我來到人間的十多分鐘后，有了我第一聲啼哭。雖然我的出生給有著嚴(yán)重封建思想的爺爺帶來的不是欣喜，是失望，但是父母對(duì)于我這個(gè)給他們了足夠的期待的孩子以足夠的愛。我的童年在父母的寵愛中快樂的度過，我是一個(gè)早慧的孩子，童年的記憶我從兩歲的開始我到現(xiàn)在仍然很多歡樂的

21、片段都能記起。盡管爺爺有著重男輕女的嚴(yán)重思想但是在他那么多外孫的情況下從我出生第三個(gè)月后，媽媽說，因?yàn)闋敔斠娢业谝谎郏覍?duì)他開心的笑，所以爺爺對(duì)我也是寵愛有加，因?yàn)榧依餂]有男孩子，所以他們一直都把我當(dāng)男孩子養(yǎng)。穿著男孩子的服裝，可以像男孩子一樣玩各種危險(xiǎn)而充滿挑戰(zhàn)的游戲。當(dāng)做什么事情的時(shí)候總是象征性的參考一下我的意見，于是從小我就有很強(qiáng)的責(zé)任心也很有自主能力。樂群性的性格又為我取得了很好的人緣。二、有驚無險(xiǎn)的青春期童年在笑聲中開心地走了過來，因?yàn)樘熨Y聰穎吧，學(xué)習(xí)上我也一直如魚得水，成績(jī)一直遙遙領(lǐng)先，班長(zhǎng)的地位也從未動(dòng)搖，我的青春期比同齡孩子要來的早很多，第一次初潮，那時(shí)候我才三年級(jí)，伴隨著對(duì)未

22、知的恐懼，以及身體的急劇變化，我也曾迷茫，青春期的叛逆以及對(duì)異性的期待與我那不相稱的年齡也讓我更加惶惑，幸虧我有個(gè)大我五歲的姐姐，一路關(guān)注我、愛護(hù)我，所以雖然懵懂但是還是很快穿越了那段迷茫的日子，成績(jī)的短暫下滑也在自己積極的心理調(diào)試中逐漸改善，在家人的關(guān)愛，姐姐的幫助下，我愈發(fā)對(duì)自己的人生充滿了向往,我也因此變得更加堅(jiān)強(qiáng)。隨著年歲的增長(zhǎng)，我們家四姊妹的學(xué)費(fèi)也日漸成為務(wù)農(nóng)的父母沉重的經(jīng)濟(jì)壓力，到初中畢業(yè)時(shí)家里已常常處于捉襟見肘的境地了，那時(shí)候政府也會(huì)有一些對(duì)特困家庭的補(bǔ)貼了，同村的人很多都在積極爭(zhēng)取這個(gè)，雖然不多，但是對(duì)于窮苦的日子也是雪中送炭的驚喜?？墒俏覀兗覅s從沒有領(lǐng)過，因?yàn)榘职挚偸钦f一定要

23、記?。骸吧岜鹊脩?yīng)該更快樂，這樣的人生才健康，還有更多人需要?！彪m然經(jīng)濟(jì)并不富裕但是家里時(shí)常蕩漾著溫馨，感謝淳樸的父母，讓我在這樣的環(huán)境中形成了積極地人生觀和價(jià)值觀。三、收獲愛情，開始我的職業(yè)人生在緊張而激烈地高考備戰(zhàn)中，雖然相對(duì)大環(huán)境來說我考得并不是特好，但是就我們那個(gè)環(huán)境中已經(jīng)算是很順利的了，我考近了我們市的一個(gè)大專院校。我多血質(zhì)的性格讓我在大學(xué)里如魚得水，因?yàn)闆]有了學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，我有機(jī)會(huì)更多地參加了社會(huì)實(shí)踐，做了很多份勤工儉學(xué)的工作，這個(gè)畢業(yè)前的社會(huì)實(shí)踐，讓我以后出身社會(huì)受益匪淺。在大學(xué)中我也收獲了我的愛情，他是典型的粘液質(zhì)性格，我們相處應(yīng)該是性格互補(bǔ)更多些，在相處的日子中盡管也有爭(zhēng)吵也有分

24、歧，但是都能以相互的溝通和交流而甜蜜地和好，直到他在畢業(yè)以后成為我的老公，愛情生活都讓成了我們最值得驕傲的事情，因?yàn)榭傆幸粋€(gè)人在這個(gè)世界上總是那樣地在乎你。我和先生都是學(xué)的師范類專業(yè)，當(dāng)我們畢業(yè)的時(shí)候家鄉(xiāng)的就業(yè)環(huán)境并不理想，于是我們一起相約來到了南方，在相互支持下，我們漸漸地明確了自己發(fā)展的方向，生活也日益穩(wěn)定。我因出來在一個(gè)公司做培訓(xùn)助理，慢慢地和不同的人打交道的機(jī)會(huì)越來越多，也越發(fā)覺得自己知識(shí)的貧乏尤其是當(dāng)自己做了培訓(xùn)講師以后面對(duì)員工的困惑和煩惱，卻找不到有效地辦法為他們排解時(shí)，我就努力的在各類心理書籍中汲取營(yíng)養(yǎng)。隨著我然后工作的變動(dòng)，至六年前我又回到了校園，做起了語文老師并且當(dāng)上了班主任

25、，我發(fā)覺面對(duì)孩子的教育有太多的困惑是心有余而力不足，為了更加得法我不得不再次去鉆研大學(xué)所學(xué)習(xí)的教育心理學(xué)然后將其用于實(shí)踐。當(dāng)在實(shí)踐中當(dāng)有所效果時(shí)我不得不為心理學(xué)的魅力所折服。四、心理咨詢師職業(yè)行為分析在三年前我應(yīng)學(xué)校的邀請(qǐng)做起了學(xué)校專職咨詢老師，更加覺得自己知識(shí)的匱乏。在業(yè)余時(shí)間更加緊了對(duì)心理咨詢學(xué)的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中更加愛上了這個(gè)專業(yè)，于是我決定做專職的心理咨詢?nèi)藛T，在提升自己的同時(shí)更能幫助到別人。因?yàn)樽约旱娜松?jīng)歷和職業(yè)的關(guān)系，我更加傾向于以后做青少年心理咨詢和婚戀方面的咨詢。在過去的兩年中在咨詢中，在不少案例中，我也曾出現(xiàn)過反移情的現(xiàn)象，如一位求助者在去年的時(shí)候做咨詢師說到他男朋友的種種劣跡

26、時(shí)，我就站在女孩的立場(chǎng)積極地指責(zé)她的男友。事后經(jīng)過積極地心理調(diào)適，我慢慢地明白了心理咨詢師的正確立場(chǎng)，應(yīng)該中立是不等同于居委會(huì)大媽的，我們要做的是運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問題。因?yàn)橐宦返沧?，也因?yàn)橐淮未蔚胤此嘉乙苍诼刈晕倚迯?fù)中成長(zhǎng)。在2011年的7月份，我走進(jìn)了金玉和老師們一起分享經(jīng)驗(yàn)，接受系統(tǒng)的理論和實(shí)踐指導(dǎo)，并且取得了結(jié)業(yè)證書，這也完成了我人生的一大飛躍。也讓自己在工作中有了更加明確地自己工作的職責(zé)，也是有所能有所不能的，不能大包大攬。對(duì)咨詢的職責(zé)又了明確的概念也更加明白了咨詢師優(yōu)秀的品格對(duì)于咨詢所擁有的巨大意義。作為一個(gè)

27、咨詢師必須做一個(gè)尊重生命、熱愛生活的人，做一個(gè)有利于社會(huì)和他人的人。這次的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)也讓我對(duì)心理咨詢有了更深的認(rèn)識(shí)，并掌握了更多的咨詢技能，讓我對(duì)自己成為一名真正的心理咨詢師充滿了信心。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)期間，我給自己做了一個(gè)EPQ測(cè)試，我的氣質(zhì)類型屬于多血質(zhì),性格傾外向，情緒穩(wěn)定?？赡芤彩且?yàn)槲业男愿裉刭|(zhì)這個(gè)深層次的原因，讓我選擇從事心理咨詢這個(gè)行業(yè)。同樣也因?yàn)槲倚愿竦脑?，使我面?duì)求助者時(shí)經(jīng)常表現(xiàn)得過于熱情，內(nèi)容表達(dá)和情感表達(dá)頻繁在一定程度上影響了求助者的自我探索和自我表達(dá)，針對(duì)這一方面我也在工作中不斷地進(jìn)行積極地自我調(diào)試，運(yùn)用所學(xué)得心理學(xué)知識(shí)，加強(qiáng)心理調(diào)試，站在理性的角度看待求助者的問題，同時(shí)也

28、不斷地完善自我修復(fù)能力。當(dāng)然，目前我的心理咨詢知識(shí)和技能還不夠豐富，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也相對(duì)較少，要成為一名出色的心理咨詢師需要我付出更多的努力，在實(shí)踐中不斷豐富自己的業(yè)務(wù)知識(shí)水平，不斷提升自己的咨詢技能，不斷的完善自我。只有這樣腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，才可能走得更高更遠(yuǎn)。我喜歡心理咨詢師這個(gè)職業(yè)，不僅因?yàn)樗梢宰屛宜枷胱呦虺墒?、心理走向健康、人格趨向完善，更因?yàn)楫?dāng)我能夠用心理學(xué)的知識(shí)、心理咨詢的技能幫助他人排除困擾，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)、自我發(fā)展時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己真的很愿意以這種方式來實(shí)現(xiàn)自己生命的價(jià)值和意義。用心去做自己喜歡的事情，遇事不急不躁，理智地看待問題，生活和工作中懷揣一顆感恩之心，接納自己，享受一份從

29、容淡定，我相信在未來某天別人在評(píng)價(jià)我時(shí)不光光是熱情、積極、勤奮更有理性和專業(yè)！相信專業(yè)的理論熏陶和活的實(shí)例的不斷整合將會(huì)成就我專業(yè)的心理咨詢?nèi)松粩嗵魬?zhàn)新的高度！在成長(zhǎng)中收獲，在收獲中成長(zhǎng)！參考文獻(xiàn)：（1)郭念鋒國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程心理咨詢師（基礎(chǔ)知識(shí)）北京民族出版社2011年6月第一版。（2)郭念鋒心理咨詢師（操作技能二級(jí)）北京民族出版社2011年6月第一版。第三篇：在成長(zhǎng)中收獲在成長(zhǎng)中收獲海南瓊府實(shí)驗(yàn)學(xué)校 汪洋指導(dǎo)老師：柯蘭蘭在成長(zhǎng)中收獲，在收獲中成長(zhǎng)。在生活中，學(xué)習(xí)上我們無時(shí)無刻不在收獲。在一歲的時(shí)候，我任性地哭，之后我收獲了有淚不輕彈；在六歲時(shí)，我尤其依賴父母，進(jìn)了學(xué)校之后我收獲了自

30、立學(xué)習(xí)生活的快樂；在十歲時(shí)，我知道自己的期中成績(jī)?cè)桨l(fā)地驕傲了，爸爸找我促膝而談，從爸爸的話中我收獲了驕兵必?cái)∫环指?，一分收獲。在新年鐘聲敲響的那一刻我播下了好好學(xué)習(xí)，好好做事的種子，但在這期間我沒給它充足的養(yǎng)分，直到它奄奄一息，我才猛然記起它。這一年的秋天，“一分耕耘，一分收獲”便成了我刻骨銘心的收獲。還記得在兩年前的一個(gè)日子，我因?yàn)槌煽?jī)沒有考好而在被子里躲著哭了一個(gè)晚上，第二天上課，我的兩只眼睛又痛又腫，像極了兔子。在那一次哭泣中，我收獲了哭解決不了任何問題。而今，我又一次考差了，但已不再哭，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了告訴自己：“沒考好是因?yàn)樽约哼€不夠努力，我還要更加努力?！边€記得半年前的我脾氣暴躁，不

31、懂得與人和諧相處，因此鬧了許多事，闖了許多禍。最終在老師整整一個(gè)學(xué)期的幫助下，我終于改掉了驕傲、自負(fù)的性格；終于懂得了與人為善；還養(yǎng)成了每日看書的好習(xí)慣，從書中我獲取了自己想要的東西，性格也變得平和起來。人的一生永遠(yuǎn)在成長(zhǎng)，成長(zhǎng)的時(shí)候永遠(yuǎn)在收獲。不管將來自己會(huì)變成怎樣，我都堅(jiān)信，我成長(zhǎng)中的收獲會(huì)把我性格上的瑕疵一點(diǎn)一點(diǎn)地磨合完美。我收獲了快樂：“快樂的真諦是什么？”我不止一次地問自己。要做個(gè)快樂的人并不難，只要你抓住快樂的秘笈。我認(rèn)為我很快樂，因?yàn)槲易x懂了快樂，讀懂了生活?？鞓菲鋵?shí)很簡(jiǎn)單。當(dāng)你遇到了什么煩惱的事情，不妨多想想這些事給你帶來的好處。比如，當(dāng)你和朋友吵架了，你可以這么想，吵架總比不

32、說話好，要是朋友們都不理你，那多孤單呀！而朋友和你吵架，說明他很注重你們之間的友誼，你應(yīng)該感到高興才對(duì)呀；當(dāng)你買到了一些假冒偽劣的商品，感到生氣時(shí)，你可以當(dāng)作是花錢買了個(gè)教訓(xùn)，避免以后不再上當(dāng)受騙，一次小小的損失，換來的是以后更好的保障，這多劃算呀總之，當(dāng)我們遇到使我們不開心的事，多往好的地方想，這樣才能讓你變得快樂，成為一個(gè)樂觀的人?？鞓肥侨松幸患浅Ｖ匾氖虑椤Ｒ粋€(gè)人快樂了，不僅僅影響到自己的心情，也會(huì)讓別人感到快樂。就拿林黛玉來說，她長(zhǎng)得似天仙，但終日愁眉不展，即使她再美，別人看到的也只是她那盡是淚痕的臉，哪有心思去注意她的美貌呢；一個(gè)窮光蛋，但他的生活卻很充實(shí)，整天笑容滿面，這何嘗不

33、是生活中的一種享受呢？人生不可能永遠(yuǎn)都是一帆風(fēng)順，有權(quán)有勢(shì)并不是最重要的，只有快樂才是人生中最大的財(cái)富，當(dāng)你快樂了，你就會(huì)覺得幸福，所以我們要學(xué)會(huì)快樂，才能體會(huì)到幸福。快樂是一種真情的流露。有些人明明不快樂，但表面上卻還要裝著很開心的樣子。難道這樣就是快樂了么？不?？鞓肥遣荒苡梦覀兊娜庋劭闯鰜淼?。表面上裝著很快樂，但內(nèi)心并不快樂，這樣又有什么用呢？快樂不是專門給別人看的，快樂是一種真情的流露，是對(duì)生活的一種態(tài)度，是對(duì)人生一種樂觀向上的精神。快樂源于我們心中的淳樸真誠(chéng)。倘若一個(gè)人心中充滿了邪惡，那他又怎么會(huì)快樂呢？快樂的來源就是我們心中美好的東西，例如純潔、真誠(chéng)、善良只有心中充滿了美好的人，他才

34、會(huì)快樂。所以，做人一定要做到真、善、美，這樣才會(huì)使你變得更加快樂，使你的生活變得更加充實(shí)?？鞓肥菗Q不來的。有些人認(rèn)為，只要有錢，什么都能買得到。并不是的。就像快樂，你用多少錢也買不來。不管你多富有，如果你驕奢淫逸，那么是絕對(duì)不會(huì)快樂的；不管你多貧窮，只要你擁有很多快樂，在我看來，你已經(jīng)是最富有的人了。讓我們珍惜生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的快樂，把它們收集起來，裝飾自己美好的生活。我相信，這點(diǎn)點(diǎn)滴滴的快樂，將會(huì)把你的生活裝扮得更加豐富，更加美妙。我收獲了每個(gè)人都渴望得到收獲,卻很少有懷著播種的心態(tài),做出播下的行為.但是,只有播下種子才會(huì)有豐收的時(shí)候.所謂一分耕耘,一分收獲啊!我想,天上真不會(huì)掉餡餅來,只有用

35、自己的付出來換得收獲.雖說付出了不一定就能得到收獲,但是,沒有付出卻注定會(huì)一無所獲.人,就是這樣,難道沒有付出還會(huì)有收獲嗎?你看那五彩繽紛的花朵們,在春天里,它們就爭(zhēng)奇斗艷,一陣風(fēng)吹過,它們又展示自己的獨(dú)特的舞姿,在春風(fēng)中偏偏起舞,點(diǎn)綴著那綠油油的小草,不管從哪個(gè)方位看,它們都那么美,把蝴蝶和蜜蜂都給引來了有人問，這些花那么美，供人欣賞，這也是它們的付出，為什么卻看不到它們的收獲呢？其實(shí)，處處留心的人可以發(fā)現(xiàn)，草坪上不是掛著”愛護(hù)花草”的牌子嗎？正因?yàn)樗鼈兊拿利惡蛯?duì)環(huán)境的保護(hù)，因此人們對(duì)它們加以保護(hù)你看，那些園丁不是天天來給花兒澆水嗎？哦，這就是它們的收獲，它們之所以有這樣的收獲，是因?yàn)橛兄?/p>

36、的付出許多人都想無動(dòng)于衷而有收獲，但我覺得那樣是不可思議的事情就拿背書來說吧，老師給了我們較長(zhǎng)的時(shí)間，可是到了一定的時(shí)間，卻有著不同的結(jié)果有的同學(xué)能夠斷斷續(xù)續(xù)地背下來，有的同學(xué)能夠一口氣背下來，還有的同學(xué)卻一言不發(fā)是什么原因?qū)е陆Y(jié)果截然不同呢？噢，是學(xué)習(xí)的態(tài)度不同導(dǎo)致的原因我想，一口氣背下來的同學(xué)必定花了不少精力，而斷斷續(xù)續(xù)的同學(xué)則也付出了，只不過付出的較少，至于一言不發(fā)的同學(xué)，可能是沒有行動(dòng)所以說：”態(tài)度決定一切”在人生的道路上，只有播種才會(huì)有收獲，只有付出才會(huì)有好結(jié)果請(qǐng)做一個(gè)播種者吧！即使不會(huì)有收獲，但播下的種子卻帶著希望的光芒看那路邊可憐的乞丐吧，他們不懂得付出和播種,只知道付出了努力不

37、一定可以得到收獲,所以寧愿當(dāng)寄生蟲也不愿意靠自己的努力掙錢.其實(shí),他們都錯(cuò)了.他們是否又知道沒有付出卻注定一無所有呢?哎!播種與收獲,只有播種才會(huì)有收獲啊!這件事讓我獲得了自信一位哲人說過“擁有自信就是成功的一半”。兩年前的一件事讓我收獲了自信，使我不再膽怯！那是一節(jié)語文課，大家交流作文。前幾位同學(xué)的文章都受到了好評(píng)。突然，老師點(diǎn)了我的名字。同學(xué)們都看著我，我很緊張?！拔业淖魑牟⒉皇呛軆?yōu)秀，萬一在同學(xué)們面前出丑，那可就完蛋了?！蔽要q豫著。在同學(xué)們的催促聲中。我只能硬著頭皮慢慢站起身，離開座位，一步一步緩慢地走向講臺(tái)，不知怎么回事，我的雙腿就像灌了鉛一樣，每走一步都覺得十分艱難?！肮怅幩萍蔽倚?/p>

38、聲地念著，此時(shí)的心情已經(jīng)不能用緊張來形容了。第一次，我覺得1分鐘好像不是60秒；第一次，我覺得心似乎就要跳出來了。我的語速變得更慢，聲音變得更小?？墒?，我沒有任何辦法。“你為什么不寫好點(diǎn)呢？你為什么不能大點(diǎn)聲啊？”一個(gè)個(gè)問號(hào)浮現(xiàn)在我的腦海里。終于，第一段讀完了。“寫得不錯(cuò)！”老師微笑著對(duì)我說，同學(xué)們也都向我投來了羨慕的目光。我簡(jiǎn)直不敢相信眼前發(fā)生的一切。我的作文居然也能受到老師的表揚(yáng)，太不可思議了！老師的話好似一股暖流涌入我的心頭，給我注入了無窮的動(dòng)力，使我馬上擁有了自信。對(duì)！我是最棒的！我的嗓音不自覺地放開了，從小聲的“應(yīng)付”，變?yōu)榇舐暲首x，語調(diào)也隨著文章情節(jié)抑揚(yáng)頓挫。剛才的顧慮已經(jīng)全部打消

39、，緊縮的眉頭不經(jīng)意間已經(jīng)舒展，全身覺得輕松了許多，心情變得格外興奮！讀完文章，臺(tái)下響起掌聲。就是這一次讀文章，老師輕輕的一句鼓勵(lì)，讓我收獲了自信。每次遇到困難我就會(huì)告訴自己：“加油！你是最棒的！”正是這種自信，在我遇到挑戰(zhàn)時(shí)給我動(dòng)力，讓我充滿自信，一步步走向成功！我的收獲人們常說：“一分耕耘，一分收獲?！币胧斋@，就必須付出。記得有一位老師對(duì)我們說過：“因?yàn)槟銈冞€不懂得付出，所以收獲并不多?！甭犃诉@句話后，我真的覺得很慚愧，自我呱呱落地那天起，我付出的寥寥可數(shù)，而別人為我付出的則是多不勝數(shù)，例如父母為了養(yǎng)育我而付出，老師為了教育我而付出，他們的付出都不渴望回報(bào)。而我們呢？不但沒有付出，還希望收

40、獲。當(dāng)我們看到別人受到表揚(yáng)的時(shí)候，也希望受到別人的贊賞，但自己所做的一切根本就不值得表揚(yáng)。當(dāng)我們看到別人取得優(yōu)異的成績(jī)的時(shí)候，也希望得到優(yōu)異的成績(jī)，但自己卻沒有努力學(xué)習(xí)。如果這種喜歡“不勞而獲”的想法成了習(xí)慣，那么我們就會(huì)很自私，在社會(huì)上的人際關(guān)系就會(huì)變得很糟糕，在我們班上，自私的同學(xué)也不少見。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的腳下有一團(tuán)廢紙時(shí)，誰也不愿意撿起來，只會(huì)把廢紙?zhí)叩搅硪粋€(gè)同學(xué)的腳下。而這個(gè)同學(xué)也不會(huì)撿起來，把紙團(tuán)繼續(xù)傳來傳去，這種場(chǎng)面就像在球場(chǎng)上傳球一樣，而跟運(yùn)動(dòng)員不同的是，我們每一個(gè)人都不想要這個(gè)“球”。就這樣傳來傳去，直到傳到了一個(gè)熱心的同學(xué)的腳下時(shí)，紙團(tuán)才能順利地去到垃圾桶里。有時(shí)紙團(tuán)剛好呆在過道

41、中間，同學(xué)們就會(huì)視若無睹。試問：彎下腰撿起廢紙團(tuán)能消耗我們多少力氣呢？為什么我們要吝嗇這么一丁點(diǎn)的愛心呢？當(dāng)我們做一件事時(shí)，第一時(shí)間是想什么呢？是思考做了這件事后會(huì)吃虧。假如這件事每個(gè)人都覺得做了后會(huì)吃虧，還會(huì)有什么人做這件事呢？要想收獲，就必須付出，付出了就不應(yīng)該計(jì)較收獲。第四篇：在工作中成長(zhǎng)收獲在工作中成長(zhǎng)收獲時(shí)光的車輪匆忙碾過，伴隨著初夏的陣陣蟬鳴，不知不覺中，兩年的時(shí)間又轉(zhuǎn)瞬即逝。俯身回顧這剛過去的兩年，有多少艱辛與迷惑，又有多少感動(dòng)與欣慰。自來到車橋公司，我從一個(gè)懵懂、迷茫的學(xué)生逐步成長(zhǎng)為一名勤奮、敬業(yè)的員工，在這兩年中，我不斷的努力學(xué)習(xí)，努力提高自己的各方面能力，盡快的讓自己適應(yīng)工

42、作。在領(lǐng)導(dǎo)、師傅和同事們的指導(dǎo)與幫助下，我較好地融入了這個(gè)大家庭中，較圓滿的完成了各項(xiàng)工作任務(wù)，自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和工作能力有了較大提高，各方面能力也得到了很大的提高，為今后的工作學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。2008年，我是一名剛踏入社會(huì)的大學(xué)畢業(yè)生，懷著無比復(fù)雜的心情來到了合肥車橋有限責(zé)任公司。作為新員工，首先參加了公司的培訓(xùn)工作，了解了公司的基本情況，了解了自己在公司崗位工作的基本工作和任務(wù)。作為一名新員工，我也積極地參加公司組織的其它培訓(xùn)，學(xué)到了許多以前沒有接觸到的知識(shí)和理念。在見習(xí)期間，由于我勤奮好學(xué)，加上師傅的指導(dǎo)有方，很快，就對(duì)公司的設(shè)備有了基本的了解，并能獨(dú)立操作，完成生產(chǎn)任務(wù)。正式進(jìn)入工

43、作崗位后，起初，感到一切都很茫然，感覺到自己的學(xué)識(shí)很膚淺，要學(xué)習(xí)的東西很多，所以，我就虛心向師傅請(qǐng)教，多問，多看圖紙，立足于崗位工作，從基本做起，不怕不會(huì)，就怕不學(xué)、不問。2009年，我正式定崗位為裝配分廠工藝員。工作中我時(shí)刻認(rèn)真監(jiān)督員工操作情況；在工作中對(duì)員工制定規(guī)范、嚴(yán)格的工藝操作規(guī)程和質(zhì)量考核標(biāo)準(zhǔn)。以“人人不違反工藝，人人為節(jié)能減排盡心盡力”的工作思想關(guān)注每一位員工，注重調(diào)動(dòng)員工的積極性，化解員工中的消極思想。生產(chǎn)工藝上，我們?cè)诶^續(xù)執(zhí)行公司擬定的工藝規(guī)范的基礎(chǔ)上，與班組結(jié)合車間設(shè)備實(shí)際制定了更加細(xì)致化的崗位質(zhì)量要求，使工藝質(zhì)量進(jìn)一步穩(wěn)定，保障了全年生產(chǎn)的產(chǎn)品質(zhì)量，沒有發(fā)生一起較大的質(zhì)量事

44、故反饋。分班負(fù)責(zé)措施的落實(shí)，也使工藝質(zhì)量治理更加嚴(yán)格規(guī)范。針對(duì)每天檢查中發(fā)現(xiàn)的問題，要求班組長(zhǎng)組織員工進(jìn)行了質(zhì)量分析會(huì)和一定的工藝質(zhì)量培訓(xùn)。進(jìn)一步提高員工的質(zhì)量意識(shí)，為打造質(zhì)量?jī)?yōu)勢(shì)盡心盡力。為了減輕公司生產(chǎn)壓力，提高車間產(chǎn)量，與大家一起進(jìn)行生產(chǎn)實(shí)踐，在領(lǐng)導(dǎo)的支持下，進(jìn)行了工藝方面的嘗試性試驗(yàn)，通過大家的努力，產(chǎn)量挺高了很多，在各項(xiàng)工藝要求上沒有出現(xiàn)大的異常，并持續(xù)穩(wěn)定的生產(chǎn)下去，較好的完成了公司交給的生產(chǎn)任務(wù)。2009年注定是極不平凡的一年，經(jīng)歷了2008年全球金融風(fēng)暴的襲擊之后，在國(guó)家強(qiáng)有力的宏觀調(diào)控和公司戰(zhàn)略方針的積極調(diào)整的雙重措施下，公司2009年產(chǎn)銷指標(biāo)再次突破歷史新高，各項(xiàng)管理工作也

45、取得了系統(tǒng)性進(jìn)步和提升，綜合實(shí)力得到進(jìn)一步鞏固與增強(qiáng)。2010年伊始，公司繼續(xù)保持較快發(fā)展，延續(xù)著09年的余熱，上半年產(chǎn)銷量又創(chuàng)下歷史新高，月產(chǎn)銷量也不斷刷新紀(jì)錄。這是與全體員工的辛勤付出分不開的，我很榮幸能成為其中的一員，見證了公司這又一年的輝煌。過去的工作中，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和同志們的支持與幫助下，經(jīng)過不斷努力，我適應(yīng)了這種工作，具備了一定的技術(shù)工作能力，但是仍存在著一些不足，需要我引以為戒。我清楚的明白，雖然作為一名大學(xué)生，但是現(xiàn)在的我自身各方面都還有很大的不足，現(xiàn)在只是我努力付出，努力學(xué)習(xí)的階段?！叭诵校赜形?guī)煛?，單位的每一位同事都是我的老師，他們的豐富經(jīng)驗(yàn)就是一筆寶貴的財(cái)富，就是我學(xué)

46、習(xí)的源泉；“事無巨細(xì)，必盡全力”，不論大事小事，每多做一件事情必然會(huì)多學(xué)到一些知識(shí)，必然會(huì)積累經(jīng)驗(yàn)。保持良好的心態(tài)，擺正學(xué)習(xí)者的位置，在完成領(lǐng)導(dǎo)交辦工作的同時(shí)，積極主動(dòng)的協(xié)助其他同事開展工作，并在工作過程中虛心學(xué)習(xí)，反復(fù)思考，找出不足，爭(zhēng)取每做一件事情都能得到一點(diǎn)提高，我深信“積小流必能成江河”。在今后的工作中，我要加強(qiáng)學(xué)習(xí)、克服缺點(diǎn)，力爭(zhēng)自己專業(yè)技術(shù)水平能夠不斷提高。同時(shí)我清楚地認(rèn)識(shí)到，為適應(yīng)公司發(fā)展的新形勢(shì)，今后還需不斷地加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，尤其是新技術(shù)、新理論的學(xué)習(xí)，勤奮工作，在實(shí)際工作中鍛煉和成長(zhǎng)，不斷積累工作經(jīng)驗(yàn)，提高業(yè)務(wù)能力和工作水平，我將抖擻精神，開拓進(jìn)取，為公司的發(fā)展和個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn)

47、而不懈努力。（夏）第五篇：在忙碌中收獲成長(zhǎng)在忙碌中收獲成長(zhǎng)教學(xué)工作總結(jié)時(shí)光如白駒過隙，悄悄地替換著今天和明天。不知不覺，大半年的時(shí)光不知何時(shí)已從指縫間悄悄溜走。偶爾的閑暇腦海中便浮現(xiàn)半年時(shí)光的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，好似演電影一般歷歷在目。而半年來，自己這個(gè)菜鳥教師也在慢慢成長(zhǎng)著。似關(guān)公般過五關(guān)斬六將最終站在高區(qū)教育的舞臺(tái)上，只有自己知道當(dāng)初的自己付出了什么，所以倍加珍惜這三寸講臺(tái)，倍加感恩幫助過我的所有人。從初次站在講臺(tái)上的小緊張到現(xiàn)在的揮灑自如，我要感謝這半年的教學(xué)歷程。這半年的教學(xué)歷程，是忙碌的半年；是充滿艱辛的半年，也是收獲喜悅的一學(xué)期本學(xué)期在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助下,我不僅圓滿地完成了本

48、學(xué)期的教學(xué)任務(wù),而且在業(yè)務(wù)水平上也有了明顯的進(jìn)步。人總是需要向前看的，作為新教師的我，更是需要如此。立足現(xiàn)在，放眼未來，為了使今后的工作取得更大的進(jìn)步，在這里對(duì)本學(xué)期教學(xué)工作作出一些總結(jié)，希望能夠發(fā)揚(yáng)自己具備的一些優(yōu)點(diǎn)，克服不足的地方，總結(jié)這半年以來的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，讓今后自己的教育工作更上一層樓。泰戈?duì)栒f：“果實(shí)的事業(yè)是尊貴的，花的事業(yè)是甜美的，但是讓我們做葉的事業(yè)吧，葉是謙遜地專心地垂著綠蔭的。”我想我要做的事業(yè)也是葉的事業(yè)，我要做的是把這綠葉的工作做得更加完美，讓花兒開得更加絢麗多彩。做好葉的事業(yè)首先要熱愛并忠誠(chéng)于人民的教學(xué)事業(yè)，教學(xué)態(tài)度認(rèn)真，教風(fēng)扎實(shí)，嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度。在這方面，覺得自

49、己做的還可以。教學(xué)工作是我們每個(gè)老師最根本的根。上好一節(jié)課一個(gè)很重要的前提條件是認(rèn)真?zhèn)浜谜n。我在備課時(shí)不但備學(xué)生而且備教材備教法，根據(jù)教材、內(nèi)容及學(xué)生的實(shí)際，設(shè)計(jì)課的類型，擬定采用的教學(xué)方法，并對(duì)教學(xué)過程的程序及時(shí)間安排都作了詳細(xì)的記錄，認(rèn)真寫好教案。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準(zhǔn)備，并制作各種利于吸引學(xué)生注意力的有趣教具，課后及時(shí)對(duì)該課作出總結(jié)，寫好教學(xué)后記，并認(rèn)真按搜集每課書的知識(shí)要點(diǎn)，歸納成集。在學(xué)科教學(xué)方面自己還是存在很多問題。最大的問題是我的語文課趣味性不夠，有時(shí)候把課上得比較死板，對(duì)孩子的吸引力不大。這就需要增強(qiáng)上課技能，提高教學(xué)質(zhì)量，使講解清晰化，條理化，準(zhǔn)

50、確化，條理化，準(zhǔn)確化，情感化，生動(dòng)化，做到線索清晰，層次分明，言簡(jiǎn)意賅，深入淺出。在課堂上尤其要特別注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，加強(qiáng)師生之間交流，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生學(xué)得容易，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快。注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學(xué)生動(dòng)口動(dòng)手動(dòng)腦盡量多；同時(shí)在每一堂課上都充分考慮每一個(gè)層次的學(xué)生學(xué)習(xí)需求和學(xué)習(xí)能力，讓各個(gè)層次的學(xué)生都得到提高。在課堂教學(xué)中，我還需要加強(qiáng)堅(jiān)持啟發(fā)式教學(xué)，教學(xué)過程重視知識(shí)與技能，學(xué)習(xí)過程和方法，情感態(tài)度與價(jià)值觀，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，探究性學(xué)習(xí)的精神。認(rèn)真批改作業(yè)也是教學(xué)工作中很重要的一個(gè)方面。首先布置作業(yè)做到精讀精練，有針對(duì)性，有層次性。為了做到這點(diǎn)

51、，我一般會(huì)請(qǐng)教年級(jí)組的有經(jīng)驗(yàn)的語文老師，有時(shí)對(duì)各種輔助資料進(jìn)行篩選，力求每一次練習(xí)都能夠?qū)W(xué)生學(xué)習(xí)起到最大的效果。我對(duì)學(xué)生的作業(yè)批改及時(shí)、認(rèn)真，分析并記錄學(xué)生的作業(yè)情況，將他們?cè)谧鳂I(yè)過程出現(xiàn)的問題作出分類總結(jié)，進(jìn)行及時(shí)反饋，并針對(duì)有關(guān)情況及時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法，做到有的放矢。教學(xué)還應(yīng)該做好課后輔導(dǎo)工作，注意分層教學(xué)。我覺得自己在這方面做還是不夠到位。在課后，應(yīng)為不同層次的學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo)，以滿足不同層次的學(xué)生的需求，適當(dāng)增加對(duì)后進(jìn)生的輔導(dǎo)力度。尤其是對(duì)后進(jìn)生的輔導(dǎo)，請(qǐng)教過一些有經(jīng)驗(yàn)的教師我才知道這個(gè)輔導(dǎo)并不限于學(xué)習(xí)知識(shí)性的輔導(dǎo)，更重要的是學(xué)習(xí)思想的輔導(dǎo)，要想提高他們的成績(jī)，首先要解決他們心結(jié)，讓他

52、們意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性和必要性，使之對(duì)學(xué)習(xí)萌發(fā)興趣。還要通過各種途徑激發(fā)他們的求知欲和上進(jìn)心，讓他們意識(shí)到學(xué)習(xí)并不是一項(xiàng)任務(wù)，更不是一件痛苦的事情，而是充滿樂趣的。這樣慢慢的他們會(huì)自覺的把身心投放到學(xué)習(xí)中去。有人說教育教學(xué)工作，是一份常做常新、永無止境的工作，作為新教師的我，需要學(xué)習(xí)和總結(jié)的地方還有很多很多。我愿與時(shí)間為伍，在教書育人的忙碌中收獲點(diǎn)滴的成長(zhǎng)與幸福。我一直相信，一分耕耘就會(huì)有一分收獲，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛開絢麗的花朵。2017年?duì)I銷拓展培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇1大多數(shù)銷售人員沒有問正確類型的問題，即使他們?cè)诖蛲其N電話之前就事先準(zhǔn)備好了問題，但大多數(shù)人沒有事先準(zhǔn)備，銷售人員

53、需要對(duì)客戶進(jìn)行購(gòu)買流程的理解。然后，銷售人員需要將其銷售流程和客戶的購(gòu)買流程相匹配。做到這一點(diǎn)后，當(dāng)他們就最可行的解決達(dá)成一致時(shí)，銷售人員就開始和客戶密切接觸。規(guī)劃推銷電話今天的大多數(shù)公司缺乏一個(gè)定義明確的銷售過程。很少有能讓客戶提供強(qiáng)有力承諾的有文件記載的銷售實(shí)踐。因此，銷售人員沒有正確地計(jì)劃推銷電話。例如，每個(gè)電話都應(yīng)該以客戶同意去做會(huì)將銷售過程向前推進(jìn)的事情的某種承諾作為結(jié)束。提出正確的問題大多數(shù)銷售人員沒有問正確類型的問題，即使他們?cè)诖蛲其N電話之前就事先準(zhǔn)備好了問題，但大多數(shù)人沒有事先準(zhǔn)備。提問技巧很糟糕的影響是巨大的。這會(huì)導(dǎo)致拖延和反對(duì)，提供不正確解決方案的糟糕演示，沒有區(qū)別于競(jìng)爭(zhēng)對(duì)

54、手，以及錯(cuò)失銷售機(jī)會(huì)等形式的阻力。商業(yè)頭腦如果你要幫助你的客戶變得更加成功，你需要了解企業(yè)通常如何運(yùn)行，你的客戶的行業(yè)如何運(yùn)作，你的客戶如何實(shí)現(xiàn)其市場(chǎng)目標(biāo)，以及貴公司的產(chǎn)品如何才能幫助他們更好的服務(wù)于他們自己的客戶。沒有業(yè)務(wù)技巧，你就永遠(yuǎn)不具備銷售所需要的信譽(yù)。積極傾聽積極傾聽很重要，專業(yè)人士常因一直對(duì)自己及其產(chǎn)品喋喋不休，而錯(cuò)過了重要的線索和信息。更為重要的是閉上你的嘴，讓客戶說話。銷售技巧培訓(xùn)心得分享說，你應(yīng)該引導(dǎo)談話，然后傾聽和正確的消化吸收，我們了解到很多客戶真正需要什么，以使你能正確定位你的產(chǎn)品。提出有意義的解決方案大部分銷售人員聲稱這是他們最擅長(zhǎng)的技能。事實(shí)上，作為經(jīng)理，我們傾向于

55、雇傭“能說會(huì)道”之人。在現(xiàn)實(shí)中，當(dāng)談到做演示，質(zhì)量遠(yuǎn)比數(shù)量重要。當(dāng)銷售人員針對(duì)先前商定的需求，將重點(diǎn)放在呈現(xiàn)具體的解決方案上時(shí)，他們很少失敗。獲得承諾如果你真正思考這一點(diǎn)，聘用銷售人員的唯一原因就是為了獲得客戶的承諾。然而，當(dāng)問及這一問題時(shí)，大多數(shù)銷售人員承認(rèn)這是其最薄弱的技能。研究表明，將近三分之二的銷售人員在推銷電話中未能要求承諾。任何有效的銷售培訓(xùn)計(jì)劃必須對(duì)這個(gè)問題有可靠的解決方案。管理你的情緒銷售人員向自身解釋其成功和失敗的原因的方式至關(guān)重要。形成一種風(fēng)格，將逆境看作是暫時(shí)和獨(dú)立的，建立心理抗沖擊力、情感韌性和耐性，以便從挫折中振作起來，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候積極主動(dòng)。2017年?duì)I銷拓展培訓(xùn)心

56、得體會(huì)總結(jié)篇2短短幾天的拓展訓(xùn)練時(shí)間結(jié)束了，馬上就要回到各自的工作崗位，一路上腦海中浮現(xiàn)這幾天的一幕一幕在這幾天當(dāng)中給我的感觸很深，又一次得到鍛煉和成長(zhǎng)。本來是在國(guó)慶放假期間，說心里話是不想去，抱著既來之則安之的態(tài)度來了。江老師說起，年輕人應(yīng)該做自己該做的事而不是自己想做的事。學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)，鍛煉自己是我們應(yīng)該做的事，雖然很累很疲憊，還要忍受皮肉之苦，但感覺收獲很大。所以，這是個(gè)非常有意義的國(guó)慶節(jié)。下面我給大家分享一下我的感悟：1、溝通很重要，是交際的開始。如何做到有效溝通-主動(dòng)出擊!人與人的交流很關(guān)鍵，在我們營(yíng)銷的道路上更為重要。做銷售的首先要把自己推銷出去，陌生的隊(duì)友們從四面八方走到一起，需要

57、我們主動(dòng)交流，盡快在短時(shí)間內(nèi)融入團(tuán)隊(duì)，讓大家記住你，記住你所做的行業(yè)，給大家留下深刻的印象，所以，結(jié)交需要主動(dòng)出擊。2、要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)一切，融入集體，融入你的團(tuán)隊(duì)。我們平時(shí)也一樣，要適應(yīng)大的社會(huì)環(huán)境，環(huán)境不可能來適應(yīng)你!把自己的個(gè)性化極強(qiáng)的一面，主觀意識(shí)太強(qiáng)的一面收斂一下，顧全大局，適者生存，不適者淘汰!3、最大的敵人是自己。這是兩個(gè)高空訓(xùn)練后給我的感觸。有些困難是自己給自己制定的，其實(shí)，真正做起來并沒那么難，只要戰(zhàn)勝自己，相信自己能行，你就一定行!如果連嘗試都沒嘗試怎么就知道自己不行呢?4、人的潛力是無限的。人的潛力需要不斷的挖掘，珍惜每一次挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)，不要把自己局限

58、在一定的范圍內(nèi)，認(rèn)為好多事情辦不到。論文寫作要勇于冒險(xiǎn)，敢于嘗試自己從來不敢做的事情。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不比別人差!你也很優(yōu)秀!5、重新認(rèn)識(shí)銷售：會(huì)說話，說對(duì)話才是關(guān)鍵。銷售是幫助你成長(zhǎng)最快的方式。銷售是未來最黃金的職業(yè)。銷售是高雅和高品質(zhì)生活的象征。銷-自己，售-價(jià)值觀。說話的藝術(shù)在于會(huì)說話，說對(duì)話。我們的客戶有不同的類型，處事方式也不同，所以，我們要學(xué)會(huì)變通，不能一成不變。首先分析客戶是什么樣兒的性格類型，然后使用合適的應(yīng)對(duì)方式。6、要學(xué)會(huì)換位思考：這是“領(lǐng)袖風(fēng)采”模擬給我的感觸，自己也親身體會(huì)了作為領(lǐng)導(dǎo)肩上的擔(dān)子有多重，所要承擔(dān)的責(zé)任和那么多無形的壓力!站的高度不同，看問題的角度也就不同。其實(shí)

59、我們應(yīng)該相互理解，作為員工應(yīng)該站在領(lǐng)導(dǎo)的角度上多替她想想，多為公司想想。公司發(fā)展好了，員工待遇自然也就好了。所以：我們要把個(gè)人的目標(biāo)上升到公司的目標(biāo);我們要把個(gè)人的理想上升到公司的理想;我們要把個(gè)人的價(jià)值上升到公司的價(jià)值;我們要把個(gè)人的意義上升到公司的意義!7、思想?yún)R報(bào)目標(biāo)要明確。為什么執(zhí)行力不強(qiáng)，是因?yàn)槟繕?biāo)不明確，要確立明確的目標(biāo)，長(zhǎng)期，短期，近期。要具體，量化。寫在紙上，腦子里要不斷的重復(fù)想這個(gè)數(shù)字，要超越它，目標(biāo)是用來超越的，不是用來完成的。8、執(zhí)行力的重要性。執(zhí)行就是把“思考”轉(zhuǎn)變?yōu)椤艾F(xiàn)實(shí)”的過程。想的再好，說的再好，不執(zhí)行(行動(dòng))就沒有任何結(jié)果。只會(huì)產(chǎn)生思想的垃圾。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，誰先

60、動(dòng)起來，誰的執(zhí)行力就比較強(qiáng)，誰就可能成為領(lǐng)導(dǎo)者。執(zhí)行的快慢，直接關(guān)系到企業(yè)效益的高低。所以我們還要高效執(zhí)行。結(jié)果提前，自我退后;結(jié)果第一，理由第二;速度第一，完美第二;認(rèn)真第一，聰明第二;決定第一，成敗第二;鎖定目標(biāo)，專注重復(fù)。9、八小時(shí)之內(nèi)求生存，八小時(shí)之外求發(fā)展。說到這里感覺很慚愧，好多時(shí)間都沒有好好珍惜。老天給每個(gè)人的時(shí)間都是一樣的，為什么有的人很卓越，有的人卻很平庸，在短短幾年內(nèi)差距就很大，是我們的大腦實(shí)在太懶惰了。所以一定要珍惜時(shí)光，做一些有意義的事，年輕的時(shí)候苦點(diǎn)兒累點(diǎn)兒沒什么，等我們老的時(shí)候才能有個(gè)安逸幸福的晚年。挫折=存折壓力=動(dòng)力障礙=最愛，一分耕耘，一分收獲。當(dāng)你能夢(mèng)的時(shí)候