普通心理學(xué)-11情緒與情感(已完)課件

1、 第十一章 情緒與情感 第一節(jié) 概述一、情緒與情感的含義 1、情緒情感可以由一定的刺激引起，包括外部刺激（自然情境、社會情境）和內(nèi)部刺激（生理性刺激、心理性刺激）。 2、情緒情感與需要和動機密切相關(guān)，刺激以需要為中介從而引起情緒情感。符合需要的事物會引起積極肯定的情緒情感，否則會引起消極否定的情緒情感。 3、情緒情感是一種身心一體的反應(yīng)，往往伴隨著生理的變化。 情緒和情感兩個概念有細(xì)微差別。情緒主要指感情過程，即個體需要與情境相互作用的過程，也就是腦神經(jīng)機制活動的過程。情緒具有較大的情境性、激動性和暫時性，往往隨著情境的改變和需要的滿足而減弱或消失。情緒代表了感情種系發(fā)展的原始方面。從此意義上

2、講，情緒概念既用于人類，也可用于動物。 情緒和情感是有區(qū)別的，但又相互依存、不可分離。穩(wěn)定的情感往往是在情緒基礎(chǔ)上形成的，而且它又通過情緒來表達。情緒也離不開情感，情緒的變化反映了情感的深度，在情緒中蘊涵著情感。以上區(qū)別是相對的。在現(xiàn)實心理生活中，二者并無明確界限。心理學(xué)主要研究感情的發(fā)生、發(fā)展過程和規(guī)律，因此更多使用情緒這一概念。二、情緒與情感的功能（一）適應(yīng)功能 情緒和情感有助于我們適應(yīng)所處的環(huán)境，以求更好地生存和發(fā)展。 （三）組織功能 情緒是一個獨立的心理過程，有自己的發(fā)生機制和發(fā)展過程。其組織功能表現(xiàn)為積極情緒有協(xié)調(diào)作用而消極情緒有破壞作用，它會影響個體的行為。（四）信號功能 情緒和情

3、感有助于我們與他人更有效的互動。 三、情緒的維度和兩極性 情緒的維度是指情緒所固有的某些特征，主要指情緒的動力性、激動性、強度和緊張度等方面。這些特征的變化又具有兩極性，即每個特征都存在兩種對立的狀態(tài)。具體表現(xiàn)為： 情緒的激動性有激動與平靜兩極。激動是一種強烈的、外顯的情緒狀態(tài)，如狂怒；而平靜是一種平穩(wěn)安靜的情緒狀態(tài)，是人們正常生活、學(xué)習(xí)和工作時的基本情緒狀態(tài)。在情緒的強度方面，有強弱兩極，如愉快到狂喜，在這兩極之間還有各種不同的強度。在情緒的緊張度方面，有緊張與輕松兩極，它決定于情境的緊迫性、個體的心理準(zhǔn)備狀態(tài)以及應(yīng)變能力。 不同學(xué)者對情緒的維度提出了不同理論。例如馮特的情緒三維理論，伊扎德

4、的情緒四維度理論。 （二）情緒狀態(tài)的分類 情緒狀態(tài)是在某種時間或情境的影響下，在一定時間內(nèi)產(chǎn)生的某種情緒。情緒狀態(tài)主要分為心境、激情和應(yīng)激。 1、心境。心境是一種比較平靜而持久的情緒狀態(tài)。它具有彌漫性，不是對某一事件的特定體驗，而是以同樣的態(tài)度體驗對待一切事物。 2、激情。激情是一種強烈而持續(xù)時間較短的情緒狀態(tài)。它通常是由對個體具有重大意義的事件引起的，往往伴隨著生理變化和明顯的外部行為表現(xiàn)。 3、應(yīng)激。應(yīng)激是由某種意外的環(huán)境刺激所引起的適應(yīng)性情緒狀態(tài)。無論是動物或人類，在遇到突如其來的威脅性情境時，在情緒經(jīng)驗產(chǎn)生的同時，身體上會自動發(fā)出一種類似“總動員”的反應(yīng)現(xiàn)象。這種本能性生理反應(yīng)的功能是

5、使個體立即進入應(yīng)急狀態(tài)以維護生命的安全，所以稱為應(yīng)激反應(yīng)。它由下丘腦控制。 應(yīng)激反應(yīng)只能說明個體在短時壓力下的生理反應(yīng)。20世紀(jì)50年代加拿大學(xué)者塞里多以白鼠為實驗對象，研究了壓力情境持續(xù)存在時個體的身體反應(yīng)。 研究者根據(jù)白鼠的反應(yīng)，將其整個適應(yīng)歷程，分為三個階段： （1）警覺反應(yīng)階段。此階段又按生理的不同反應(yīng)分為兩個時期，一為震撼期：由于刺激的突然出現(xiàn)造成情緒震撼，隨之體溫與血壓均下降，肌肉松弛，顯示缺乏適應(yīng)能力。如果在此情境中持續(xù)下去，即出現(xiàn)第二個時期反擊期：腎上腺分泌增加，全身生理功能增強，進入類似前面所說的應(yīng)激反應(yīng)階段。 （3）衰竭階段。至此階段個體適應(yīng)能力喪失，精疲力竭，陷入崩潰狀態(tài)

6、繼而死亡。這整個適應(yīng)過程的生理反應(yīng)稱為適應(yīng)性綜合癥。適應(yīng)性綜合癥（三）情感的種類 情感是同社會性需要相聯(lián)系的，是人類特有的心理現(xiàn)象之一。高級情感主要有：道德感、理智感、美感、宗教情感。五、情緒的表達 情緒表達也稱情緒表現(xiàn)、表情，是指個體將其情緒表露于外，并借以達到與他人溝通的目的。它是情緒在有機體身上的外顯行為，包括面部表情、姿態(tài)表情和語調(diào)表情。（一）情緒表達的方式1、面部表情 情緒表達以面部的肌肉活動為主。 2、姿態(tài)表情 姿態(tài)表情也稱肢體語言，包括身體表情與手勢表情。 3、語調(diào)表情 語調(diào)表情也是表達情緒的一種重要形式。 （二）情緒表達來自遺傳還是學(xué)習(xí) 人類的情緒表達具有先天遺傳模式。雖然基本

7、的情緒表達是遺傳的、全人類共同的，但表達強烈程度的差異、表達方式上的差異則可能是學(xué)習(xí)的結(jié)果，受到了社會文化因素的影響。 第二節(jié) 情緒的生理機制一、情緒的腦中樞機制 大量研究表明，情緒由大腦中的神經(jīng)元回路所控制，這些回路整合加工情緒信息，產(chǎn)生情緒行為。這些回路包括前額皮層、杏仁核、海馬、前部扣帶回、腹側(cè)紋狀體等。 （一）前額皮層 研究顯示，前額皮層的各個部分與情緒有關(guān)。前額皮層的功能具有不對稱性，左半球的前額皮層與積極情感和趨近系統(tǒng)有關(guān)，而右半球的前額皮層與消極情感和退縮系統(tǒng)有關(guān)。即大腦皮層在情緒功能上存在單側(cè)化。 研究表明，存在趨近系統(tǒng)和退縮系統(tǒng)這二種基本的情緒系統(tǒng)。趨近系統(tǒng)促進欲求行為，并產(chǎn)

8、生與趨近有關(guān)的積極情緒。退縮系統(tǒng)幫助有機體從厭惡刺激撤退，或者組織對威脅線索做出適當(dāng)反應(yīng)，產(chǎn)生與撤退有關(guān)的消極情緒。這二個系統(tǒng)是由部分獨立的回路所控制的。（二）杏仁核 它對知覺和產(chǎn)生消極感情有重要作用，在厭惡學(xué)習(xí)中也很重要。 （三）海馬和前部扣帶回 海馬在情緒調(diào)節(jié)中有重要作用。 前部扣帶回在情緒反應(yīng)中有重要作用。（四）網(wǎng)狀結(jié)構(gòu) 它對情緒的激活有重要影響。 二、情緒的周圍神經(jīng)機制（一）情緒與自主神經(jīng)系統(tǒng) 大多數(shù)伴隨情緒發(fā)生的生理變化，是由自主神經(jīng)系統(tǒng)支配的。自主神經(jīng)系統(tǒng)分交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)。這二個系統(tǒng)共同支配著同一個器官，但交感神經(jīng)系統(tǒng)引起興奮活動，副交感神經(jīng)系統(tǒng)引起抑制活動。（二）情

9、緒與軀體神經(jīng)系統(tǒng) 情緒的表達都是由軀體神經(jīng)系統(tǒng)所支配的隨意運動。軀體神經(jīng)系統(tǒng)是以由感覺神經(jīng)和運動神經(jīng)所形成的神經(jīng)回路為基礎(chǔ)的生理反饋系統(tǒng)。它支配和調(diào)節(jié)人體骨骼肌系統(tǒng)的活動。這些調(diào)節(jié)具有隨意性和指向性，是一種有意識、有目的的活動。三、情緒與分泌系統(tǒng) 人體內(nèi)的腺體分為外分泌腺和內(nèi)分泌腺，不同的情緒狀態(tài)會引起內(nèi)外腺體活動量和激素分泌量的變化。 四、測謊測 謊 第三節(jié) 情緒理論一、詹姆斯蘭格理論 該理論認(rèn)為，在面對環(huán)境中的某種情況或事件時身體會產(chǎn)生一些本能反應(yīng)，而情緒經(jīng)驗是對這些身體變化的反應(yīng)。即情緒就是對機體變化的知覺。 二、坎農(nóng)巴德的（丘腦）情緒理論 該理論認(rèn)為，當(dāng)我們知覺到一個可以產(chǎn)生情緒反應(yīng)的

10、刺激后，丘腦是情緒反應(yīng)產(chǎn)生的最初地點。隨后丘腦發(fā)送一個信號至自主神經(jīng)系統(tǒng)，從而產(chǎn)生內(nèi)臟反應(yīng)。同時，丘腦也向大腦皮層傳遞與個體所體驗情緒的性質(zhì)相關(guān)的信息。因此，既然特定情緒傳入大腦皮層的信息各不相同，那么不同情緒并不需要有與之相關(guān)的獨特生理反應(yīng)模式。 近來的研究發(fā)現(xiàn)，下丘腦和邊緣系統(tǒng)在情緒體驗中扮演著重要角色，而非丘腦。 三、認(rèn)知理論 沙赫特辛格情緒論認(rèn)為，情緒是由一個相對而言非特定的生理喚醒以及根據(jù)環(huán)境線索對該喚醒的解釋這二者共同決定的。也就是說，情緒經(jīng)驗實際上起因于個體對二方面信息的認(rèn)知，一是對自己身體生理反應(yīng)的認(rèn)知（自己覺得如何），二是對刺激情境性質(zhì)的認(rèn)知（可怕還是可笑）。沙赫特（Stan

11、ley Schachter） 由于此理論強調(diào)個體對其生理變化和刺激性質(zhì)二方面的認(rèn)知，都是形成情緒經(jīng)驗的原因，因此它也稱為情緒二因論。又因其理論強調(diào)個體的認(rèn)知解釋，所以也稱情緒歸因論。 由于情緒這種心理現(xiàn)象的復(fù)雜性，心理學(xué)家對其解釋多種多樣。早期學(xué)者從自身學(xué)派的觀點出發(fā)進行解釋，后來學(xué)者則從不同角度如情緒行為、情緒生理、情緒認(rèn)知、情緒表現(xiàn)等方面進行解釋。當(dāng)代情緒理論研究的總趨勢之一是，學(xué)者們試圖綜合各種研究成果，從而形成一個完整的情緒概念，并將情緒視為個人心理結(jié)構(gòu)的重要組成部分。 第四節(jié) 情緒調(diào)節(jié)與心理健康 一、情緒調(diào)節(jié)的特征與類型 情緒調(diào)節(jié)是個體管理和改變自己或他人情緒的過程，在此過程中，通過

12、一定的策略和機制，使情緒在生理活動、主觀體驗、表情行為等方面發(fā)生一定變化。 情緒調(diào)節(jié)具體有以下幾方面：1、具體情緒的調(diào)節(jié)，包括對正性和負(fù)性具 體情緒的調(diào)節(jié)。2、喚醒水平的調(diào)節(jié)。3、情緒成分的調(diào)節(jié)。 情緒調(diào)節(jié)的特征為：1、情緒調(diào)節(jié)的恒定性，它是指維持適度 的情緒體驗和表達。2、情緒調(diào)節(jié)過程的等級組織性。3、情緒調(diào)節(jié)的個體和文化差異。 二、情緒調(diào)節(jié)的基本過程 （一）生理調(diào)節(jié) 它以一定的生理過程為基礎(chǔ)，調(diào)節(jié)過程中存在相應(yīng)的生理反應(yīng)變化模式。生理喚醒是典型的情緒生理反應(yīng)，如心率、血壓、內(nèi)分泌等的變化。在各種不同的正負(fù)情緒誘發(fā)后，會引起各自不同的生理喚醒。（二）情緒體驗調(diào)節(jié) 當(dāng)情緒體驗過于強烈時，個體會有意識地進行調(diào)整，不同情緒體驗的情緒調(diào)節(jié)過程也不同，可采用不同的策略。 （