初中心理課程感受3篇

1、第 第 頁初中心理課程感受3篇 中學(xué)心理課程感受1 經(jīng)過上高校心理健康課程，讓我了解了很多關(guān)于心理方面的問題，也使我更好的認(rèn)識了自我，懂得了心理健康對一個人成長的重要性 心理健康對一個人的成長是很重要的。然而，不少高校生自我意識不到自我的心理危機(jī)或疾病，不會主動向心理詢問中心或是專家尋求解決方法。例如一些高校生常常口口聲聲說郁悶、空虛或是默寞、無奈等，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀;而失戀、考試不及格、不會做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平?？磥頉]什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們心情崩潰的導(dǎo)火索。但這些小問題、環(huán)節(jié)平常都不為他們所重視，他們意識不到簡單引發(fā)的危機(jī)，也就不會主動尋求幫忙，直至最終

2、問題日積月累、一發(fā)不可整理。所以高校生應(yīng)當(dāng)更主動一些，關(guān)注自我的心理動態(tài)，主動向?qū)＜艺f出自我的所想。事實上，每個人，在不一樣階段、不一樣層面、在遇到不一樣的問題事項時都存在或多或少或輕或重的心理問題，當(dāng)你感到心境郁悶、焦慮、信心愛好下降等不適或異樣表現(xiàn)時，果決大方地走進(jìn)心理詢問室，要實時傾吐，或上學(xué)校心理詢問中心傾聽專家的看法，千萬不要憋在自我心中，自我鉆牛角尖。去心理詢問，就像得了感冒看內(nèi)科醫(yī)生一樣自然。同時一些性格孤僻內(nèi)向的同學(xué)能夠多參與團(tuán)體活動，擴(kuò)大交友圈子，多聽伙伴老師的提議。將心理問題及早的摒除。對于我們來說，在新的環(huán)境里，我們更應(yīng)當(dāng)著重自我的心理健康，著重對自身的體察和分析，強(qiáng)調(diào)獨

3、立，著重自我的確立。在應(yīng)對各種壓力，困惑時，要進(jìn)取向上，樂觀豁達(dá)，樹立起正確的人生觀，價值觀，世界觀。讓自我更好的去完善自我，適應(yīng)社會。同時，在認(rèn)識評價社會問題時，要切合實際。真正讓自我在高校生活里得到熬煉，得到提高，使自我向著健康的心理努力，以便更好的適應(yīng)以后的社會生活。心理健康能夠促進(jìn)高校生全面進(jìn)展健康的心理品質(zhì)是高校生全面進(jìn)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進(jìn)取從事社會活動和不斷向更高層次進(jìn)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧進(jìn)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)徑直影響和制約著全面進(jìn)展的實現(xiàn)心理健康利于高校生培育健康的性格心理。高校生的性

4、格心理特征，是指他們在心理上和行為上常常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指心情反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代高校生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、擅長獨立思索、參加意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于高校生的健康成長。學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會遇到很多困難和挫折，所以高校生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成果，掌控更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以進(jìn)取進(jìn)取、服務(wù)于社會的人生觀作為自我人格的核心，并以此為中心把自我的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一齊來，樹立遠(yuǎn)大理想，以天下為己任

5、，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動高校生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是高校生掌控文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的進(jìn)展。假如離開良好心理的培育，就培育不出具有先進(jìn)文化知識的合格高校生。綜上所述，心理健康教育不僅僅是提高高校生整體素養(yǎng)的要求，并且也是高校生全面進(jìn)展，成為四有人才的重要保證和基礎(chǔ)。 中學(xué)心理課程感受2 一、自我心理現(xiàn)狀分析 結(jié)合有關(guān)懷理學(xué)知識和方法，本人自我感覺為一名心理健康的高校生。從高校生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮，本人智力正常，人格完整，尊敬自己與他人，人際關(guān)系良好，與高校生年齡心理特點相適應(yīng)，所追求的目標(biāo)可取，心情基本穩(wěn)定，意

6、志健全。從自我意識特點考慮，我能夠獨立思索問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨聲附和，但遇到大事有時會遲疑搖擺，受他人默示影響。本人逆反心理和依靠心理較弱，開始嘗試著以成人的角度端詳社會，以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會現(xiàn)象，有較強(qiáng)的社會責(zé)任感，有肯定抱負(fù)和生活目標(biāo)。雖然自我掌握愿望劇烈，但自我掌握技能仍舊不足。從心情特點考慮，本人心情體驗豐富多彩，有少兒時的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識水平提高和知識閱歷的積累，心情的自控技能加強(qiáng)，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時仍易沖動，不能夠很冷靜客觀地分析問題，有時簡單感情用事。在某些場合和特定的問題上，本人經(jīng)常文飾、隱蔽

7、或抑制自己的真實情感。從氣質(zhì)特點考慮，經(jīng)過簡約的氣質(zhì)測驗，本人偏向于多血質(zhì)和粘液質(zhì)。本人活潑生動，熱忱積極，思維敏捷，反應(yīng)快速，喜愛交往，語言表達(dá)技能較佳，簡單感動，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。擅長克制忍讓，心胸較寬，不計較小事，能夠容忍委屈。當(dāng)心情一旦被引起時，能形成劇烈穩(wěn)固而深刻的體驗，長久力強(qiáng)，三思而后行，穩(wěn)重但以被他人左右，敏感性強(qiáng)。在學(xué)習(xí)和工作中，是各類活動的積極參加者，工作效率較高，仔細(xì)嚴(yán)謹(jǐn)，能夠承受長時間的繁重工作，始終如一，想干的事情未完成，可不吃飯不睡覺。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒把握的事。遵守組織紀(jì)律，開會學(xué)習(xí)不打攪別人，生活有規(guī)律，很少違反作息生活制度。當(dāng)厭倦時，只要休息一下，

8、便會立即煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險，喜愛挑戰(zhàn)自我，盼望挑戰(zhàn)難度大、問題繁復(fù)的事情，但缺乏細(xì)心。當(dāng)爭論和討論繁復(fù)問題時，喜愛攝取不同觀點，盼望別人能重復(fù)幾遍。有時會有驕傲心情，覺得自己要比被人機(jī)敏和靈敏。擅長交際、待人親切的我簡單交上伙伴，但友情常不穩(wěn)固，缺少知心伙伴。做某一項事情，能集中留意力，但不能很快轉(zhuǎn)移留意力至另外的事項。從性格特點考慮，本人能夠面對和接納現(xiàn)實，客觀評價和接收自己、他人和社會，有較寬闊的視野，就事論事，喜愛自己四周的事物，有獨立自主的性格，能辨別目的和手段，對善惡的區(qū)分立場較為明亮，有適度的幽默感和制造性。從高校生技能方面考慮，本人認(rèn)為自我的自學(xué)技能、數(shù)理

9、規(guī)律推理技能、表達(dá)技能、分析綜合技能、處理人際關(guān)系技能、組織協(xié)作技能、空間認(rèn)知技能、制造技能都還可以，但仍需不斷加強(qiáng)。二、自我提升計劃高校一班級，轉(zhuǎn)變高中時思想觀念，從心態(tài)上定位好高校生這個角色。在大規(guī)劃下做好小計劃，合理預(yù)期困難與結(jié)果，確定高校目標(biāo)與進(jìn)展方向，初步了解社會職業(yè),特別是自己將來所想從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)。大一學(xué)習(xí)任務(wù)相對輕松，在學(xué)期初已參加了學(xué)校同學(xué)會外聯(lián)部和中文學(xué)院團(tuán)委組織部，既可學(xué)習(xí)技能又可以提高自己的組織協(xié)作技能和溝通溝通技巧，拓展人際關(guān)系，又能提高自我的心理素養(yǎng)和綜合技能，為以后社會就業(yè)練好兵。同時參與各種社會實踐活動，如兼職當(dāng)同學(xué)助理，有利于做事情著重環(huán)

10、節(jié)，調(diào)整心態(tài)，面對工作不順與小挫折時能實時應(yīng)對反思，完善自我。并且利用閑暇時間在圖書館看心理和策劃管理相關(guān)的書籍，聽聽各種類型的講座，特別是與心理教育有關(guān)的知識講座，做好心理課的筆記，在預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)中提高心理學(xué)方面的認(rèn)知，多與老師同學(xué)溝通溝通，涉獵不同領(lǐng)域的知識文化，加強(qiáng)自己的知識和內(nèi)涵，拓寬自己的視野和知識面，提高文化素養(yǎng)，讓自己的高校生活更精彩，為自己將來的生活鋪好道路。在著重心理的同時，還要重視體質(zhì)熬煉，通過體育選修體育舞蹈和課余的體育熬煉，不僅能改善和提高自我的身體素養(yǎng)，而且能有效防治自我存在的某些心理衛(wèi)生疾病，對身心健康具有良好的效果。高校第二年，拓展自我的地平線?？紤]清晰畢業(yè)后是馬上

11、就業(yè)還是繼續(xù)深造，了解相關(guān)的信息與活動,并提高自身的心理素養(yǎng)和綜合技能為主,通過參與競選同學(xué)會或其他社團(tuán)組織的同學(xué)干部，以更深層次地挖掘自我潛力，勇于承受責(zé)任，熬煉技能。并開始嘗試與自己將來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的職業(yè)的相關(guān)兼職和社會實踐活動,并要具有堅持性,提高自己的責(zé)任感,主動性和受挫技能, 同時檢驗自己的專業(yè)知識與相關(guān)技能。同時開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識，參與一些類似與勝利心理素養(yǎng)、自我革新技能、學(xué)習(xí)工作技能、交際公關(guān)技能、潛在聰慧開發(fā)、口語表達(dá)技能、個人組織技能、創(chuàng)業(yè)經(jīng)營等方面的訓(xùn)練課程，培育健康自信的自我形象，充盈自己。高校三班級，專注本科知識學(xué)習(xí)同時關(guān)注職業(yè)進(jìn)展前景，為自己打好就業(yè)的

12、的基石。細(xì)分可能的選擇，目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、確定自己的就業(yè)大體方向，和老師同學(xué)溝通求職體會，學(xué)習(xí)各種就業(yè)技能，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并積極嘗試加入社會網(wǎng)絡(luò)，向有閱歷的師兄師姐了解求職狀況與社會動態(tài)，加強(qiáng)自我的社會綜合技能。在面臨就業(yè)與學(xué)習(xí)的雙重壓力下，查找合適的傾談對象講解并描述大三世界發(fā)生的點滴，找到合適渠道釋放自我，閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)行心理詢問，定期進(jìn)行體育熬煉，計劃好自己的時間，自我鼓舞與默示，加強(qiáng)心理素養(yǎng)。高校四班級，由于接近畢業(yè),所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職和就業(yè)技能,搜集公司信息,有選擇性地到進(jìn)行面試獵取就業(yè)機(jī)會，同時留意完成本科階段的各種學(xué)習(xí)任務(wù)。在撰寫專

13、業(yè)畢業(yè)論文或各類學(xué)術(shù)文章時,熬煉自己的獨立解決問題的技能和制造性。同時總結(jié)檢驗自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確,前三年的預(yù)備是否已充分。然后,開始畢業(yè)后工作的申請,積極參與聘請活動,在實踐中校驗自己的積累和預(yù)備。最末,積極利用學(xué)校提供的條件,了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地在做出較為充分預(yù)備的狀況下進(jìn)行施展演練，為正式求職做好事前備戰(zhàn)。在面對人才市場的激烈競爭時，更要把握好自己的心態(tài)，正確認(rèn)識自我，端詳社會現(xiàn)狀，確定自我進(jìn)展方向，做好人生規(guī)劃，與老師等閱歷人士交談獵取更多信息同時訂正自我誤區(qū)，提升自我的心理素養(yǎng)和綜合技能。三、學(xué)習(xí)本門課程的收獲與建

14、議二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀(jì)，面對如此紛繁繁復(fù)的世界，任何人都可能在某一時刻涌現(xiàn)心理危機(jī)，每個人的心理承受技能將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗。高校生作為一個非常的社會群體，有我們自己很多非常的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題、對專業(yè)的認(rèn)識與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題、抱負(fù)與現(xiàn)實的沖突問題、人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)戀愛中的沖突問題以及對將來職業(yè)的選擇規(guī)劃問題等等。心理學(xué)，加強(qiáng)對我們高校生的心理健康教育，用科學(xué)的渠道使我們避開或清除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和進(jìn)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心

15、身疾病的發(fā)生。通過掌控心理知識和對各類心理現(xiàn)象的說明分析，有效地加深自我認(rèn)識，促進(jìn)自我完善，提高我們當(dāng)代高校生的心理素養(yǎng)，促進(jìn)全面進(jìn)展，同時能夠肯定程度進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)矯正，預(yù)防心理疾病，維護(hù)心理健康，有助于廣外培育德智體全面進(jìn)展的一專多能、雙高兩強(qiáng)的具有國際視野和創(chuàng)新意識、能徑直參加國際合作與競爭的國際通用型人才。心理學(xué)讓我們更全面認(rèn)識到良好的心理素養(yǎng)的重要性。良好的心理素養(yǎng)有助于我們不僅在學(xué)業(yè)上而且工作的各個方面獲得更大的成就。通過心理學(xué)中對自我的全面認(rèn)識，使我們對我們自身意識、心情、氣質(zhì)、性格、技能等方面的優(yōu)缺點有了系統(tǒng)客觀的認(rèn)知，并有助于我們健全人格，提高自我心理素養(yǎng)和綜合技能。心理學(xué)

16、中的各個章節(jié)都從理論講解并描述、分析理解和應(yīng)對措施方面具體清楚地為我們高校生的心理健康服務(wù)著。成熟的人格，并不意味著我們所在追求的人格完滿，但對人生的價值、立場、責(zé)任以及生活方式、思維習(xí)慣、道德情操、義利觀念都有一套較為穩(wěn)定的立場取向和行為表現(xiàn)。因此通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們懂得了要深刻地體驗自我，精確地評價自我性格;有意識地調(diào)整自我，積極塑造良好性格;勇猛面對自我，克服性格弱點。優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校生全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個人全面進(jìn)展需要具備的條件和基礎(chǔ)。通過心理學(xué)學(xué)習(xí)，有助于加強(qiáng)對高校生心理素養(yǎng)的培育與完善，有利于全

17、面提高21世紀(jì)人才質(zhì)量，更好為社會進(jìn)展服務(wù)。心理學(xué)是門博奧的學(xué)科，也是門與我們高校生休戚相關(guān)的學(xué)科。假如能在日常學(xué)習(xí)中貫穿更多心理學(xué)內(nèi)容，介紹更多相關(guān)的心理方面的書籍與資料，開辦心理主題講座，拓寬心理詢問渠道，將更有利于我們高校生對心理學(xué)的更進(jìn)一層的認(rèn)識，也有利于我們的心理健康成長。 中學(xué)心理課程感受3 當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，心得體會是很好的記錄方式，這樣可以記錄我們的思想活動。但是心得體會有什么要求呢?下面是我為大家整理的高校心理健康課程學(xué)習(xí)心得體會，歡迎閱讀與保藏。 在上高校前就聽說高校要開設(shè)心理健康科，于是我就一貫在猜想，心理課究竟是怎樣的，是不是老師會給我們講有關(guān)懷理學(xué)的知

18、識呢，是不是社會心理學(xué)、職場心理學(xué)這一類聽起來很高深的課程呢?帶著這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個班的同學(xué)們一起在一個大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時候很不一樣，教室里回響著老師擴(kuò)音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松許多。同學(xué)們對這門課程都不了解，但是在老師生動的講解下，教室里變得很活躍，同學(xué)們都很激昂，積極的爭論起來。老師跟我們講了許多心理學(xué)上的有趣知識，比如情商的高低和智商的高低對人以后的進(jìn)展的影響大小。心理健康課與高校生活也休戚相關(guān)，比如談到的高校生宿舍關(guān)系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速進(jìn)展的社會中涌現(xiàn)了越來越多的問題，比如高校宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對于許多人來說是一個很嚴(yán)峻的問題。比如現(xiàn)在許多高校生是獨生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒做過粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說白了就像小皇帝一樣，到了高校以后，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個重大的轉(zhuǎn)變就會使他突然變得很不適應(yīng)，而這時候心理的調(diào)整就非常的重要。有的人在中學(xué)高中的時候一貫是學(xué)校里的好同學(xué)，老師眼里的寶，每天被老師表揚著，被同學(xué)傾慕著，難免會心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個層面上，自己就是要高