2020年,最適合孩子的《寒假作息時(shí)間表》

是放縱孩子瘋玩一個(gè)月？還是給孩子制定一份科學(xué)有效的寒假作息時(shí)間表，讓孩子度過一個(gè)快樂又充實(shí)的假期？為什么要制定寒假時(shí)間表首先我們要知道，寒假和暑假不一樣，暑假可以直接按照時(shí)間順序來安排孩子的學(xué)習(xí)和生活，寒假有一個(gè)盛大的節(jié)日一春節(jié)，所以必須按照實(shí)際情況來安排。其實(shí)大家都發(fā)現(xiàn)了這樣一個(gè)現(xiàn)象：一個(gè)班上很多學(xué)生都是同樣的老師教，成績差的孩子想方設(shè)法努力，依然很難趕上成績好的同學(xué)。經(jīng)過教育學(xué)家苦心研究，最后發(fā)現(xiàn)不是智商和頭腦上的差異，主要原因在于他們不會管理時(shí)間。時(shí)間管理是成功人士最突出的一項(xiàng)能力。每個(gè)人的一天都是24小時(shí)，是否能把自己的時(shí)間安排得井井有條，每天過得更高效、充實(shí)、有意義，決定了我們成長的速度。有的人的24小時(shí)過得比48小時(shí)還充盈，而有的人卻恍恍惚惚。孩子上學(xué)期間，學(xué)校的時(shí)間表都是統(tǒng)一安排的，沒有多少自己做規(guī)劃的空間。所以每年的寒暑假正是鍛煉孩子時(shí)間管理能力的好時(shí)機(jī)。寒假期間，通過制定時(shí)間規(guī)劃表，可以引導(dǎo)孩子學(xué)會合理安排、充分利用自己的時(shí)間，多做幾件有意義的事，提升自制力，養(yǎng)成一些受益終身的好習(xí)慣。寒假的三個(gè)主要任務(wù)完成寒假作業(yè)根據(jù)放假時(shí)間安排好孩子完成寒假作業(yè)的時(shí)間，按時(shí)完成，不要造成前半段時(shí)間一直在玩，直到臨近開學(xué)那幾天，才瘋狂補(bǔ)作業(yè)。不僅起不到很好的溫習(xí)課業(yè)的作用，而且作業(yè)完成效率極差。寒假作業(yè)反而起到比較差的效果。必要的額外學(xué)習(xí)每天讓孩子聽聽英語聽力，看看國內(nèi)外名著，選擇一個(gè)好的字帖，每天練字30分鐘以上。優(yōu)秀的習(xí)慣都是一步步積累的，羅馬不是一天建成的。良好的習(xí)慣養(yǎng)成是一個(gè)人成功的關(guān)鍵。1.013SS=37.80.99F.03一開始只是0.01的差距，但一年365天堅(jiān)持下來，二者的差距就是數(shù)千倍了。每天只比你努力一點(diǎn)的人，其實(shí)早已經(jīng)將你甩開太遠(yuǎn)。戶外活動及家務(wù)健康的體魄是孩子一生的財(cái)富。寒假期間，別讓孩子成了"家里蹲"，每天一定要至少安排1個(gè)小時(shí)戶外活動時(shí)間，讓孩子適當(dāng)鍛煉身體。而寒假更是家里的親戚團(tuán)聚的時(shí)間，多讓孩子出去走走看看，有利于眼界的開闊。寒假期間，建議家長有意識地引導(dǎo)孩子做一些力所能及的家務(wù)活，例如打掃衛(wèi)生、做飯，鍛煉孩子的獨(dú)立生活能力，增強(qiáng)孩子的責(zé)任心。???劃分寒假春節(jié)的存在使得寒假變得非常特殊，年三十和正月初的時(shí)候，新年喜慶的氣氛勢必要給孩子的生活做一下調(diào)整。所以在制定寒假時(shí)間規(guī)劃表時(shí)，為了讓孩子順利適應(yīng)假期前后生活狀態(tài)的差異，建議家長把寒假劃分為以下3個(gè)階段：??學(xué)習(xí)期??時(shí)間：臘月二十八之前（一月二十二日之前）主要任務(wù)：按道理，本來經(jīng)歷了緊鑼密鼓的復(fù)習(xí)和考試，假期開始應(yīng)該讓孩子好好放松一下，但是由于春節(jié)的特殊性，如果此時(shí)讓孩子過于放松，春節(jié)后孩子更是無心學(xué)習(xí)。所以，在假期第一周，趁著孩子學(xué)習(xí)的余韻還未散退，年味兒還沒有那么濃，先讓孩子以學(xué)習(xí)為主，完成部分寒假作業(yè)。其他安排也應(yīng)與學(xué)習(xí)相關(guān)，制定好寒假的學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。..放松期.?時(shí)間：臘月二十八至大年初六（一月二十二日至一月三十日）主要任務(wù)：到了臘月二十八，年味兒已經(jīng)非常濃了，在外工作的親朋好友都回老家過年了，家家戶戶也都在大掃除，置年貨，非常熱鬧。這個(gè)時(shí)候，孩子也無心學(xué)習(xí)，家長可以讓孩子盡情享受過年的歡樂氣氛。年前帶孩子置年貨，年后帶孩子走親訪友，教孩子拜年禮儀和拜年用的吉祥話，讓孩子盡情感受我國的傳統(tǒng)文化和濃濃的人情味兒。如果家長有外出游玩的安排，這個(gè)時(shí)期也可以安排起來，和孩子共同創(chuàng)造美好的親子回憶。.■收心期.?時(shí)間：大年初六至開學(xué)（一月三十日至開學(xué)）主要任務(wù)：過了大年初六，年味兒稍微淡了一點(diǎn)，該走的親戚也差不多走完了，開學(xué)也近在眼前。這個(gè)時(shí)候，就不能放縱孩子，一直讓孩子沉浸在過年的歡樂中了，應(yīng)該幫孩子收收心，回歸正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)，為孩子的開學(xué)做準(zhǔn)備。主要任務(wù)是調(diào)整孩子的作息時(shí)間，讓孩子盡快適應(yīng)學(xué)校的作息時(shí)間；檢查孩子的寒假作業(yè)，沒完成的作業(yè)盡快完成；預(yù)習(xí)新課，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。每日作息表也不要忘記寒假期間，為了保證孩子日常作息規(guī)律，建議家長每天晚上和孩子一起制定第二天的作息時(shí)間表，盡量和上學(xué)時(shí)的作息接近，這樣假期結(jié)束時(shí)就不需要花太多時(shí)間重新調(diào)整了。每晚寫好作息時(shí)間表后貼在墻上，第二天認(rèn)真執(zhí)行。寒假時(shí)間表范例8:00起床（起床自理，并自己整理床鋪）:30—9:00吃早飯:00—10:00寫寒假作業(yè):00—11:00自由活動（到外面活動或者在家玩耍）11:00—12:00練字或看書12:00—12:30吃午飯:30—13:30午休:30—15:00練字或看書（過年期間有活動就參加活動）:00—16:00寫寒假作業(yè):00—18:00自由活動18:00—18:30吃晚飯18:30—20:00自由活動:00—21:00看書:00睡覺家長和孩子在制定每天的日常作息表時(shí)，最好確定一下當(dāng)天最重要的事是什么。如果出現(xiàn)臨時(shí)情況需要調(diào)整，首先要確保做完最重要的事。制定時(shí)間規(guī)劃和作息表的時(shí)候，家長一定要與孩子充分協(xié)