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文檔簡(jiǎn)介

真愛聽力

快樂成長(zhǎng)

你知道全國(guó)愛耳日嗎?

每年的3月3日認(rèn)識(shí)我們的耳朵人的耳朵是由外耳、中耳和內(nèi)耳三部分組成的。每年的3月3日為全國(guó)愛耳日1998年1月,衛(wèi)生部、教育部、民政部、全國(guó)婦聯(lián)、中國(guó)殘聯(lián)等有關(guān)單位的領(lǐng)導(dǎo)及在京的聽力學(xué)界、特殊教育學(xué)界的知名專家進(jìn)行座談,大家一致建議由衛(wèi)生部牽頭,盡快確立全國(guó)“愛耳日”,加強(qiáng)社會(huì)宣傳,普及耳聾預(yù)防和康復(fù)知識(shí),以減少耳聾發(fā)生。愛耳日的由來(lái)2006年:預(yù)防聽力損傷和耳聾人人享有健康聽力2007年:城鄉(xiāng)聯(lián)動(dòng),共同關(guān)注青少年聽力健康——珍愛聽力,快樂成長(zhǎng)2008年:奧運(yùn)精彩——我聽到2009年:關(guān)注聽力健康,正確使用助聽器2010年:人工耳蝸重建聽的希望2011年:康復(fù)從發(fā)現(xiàn)開始—大力推廣新生兒聽力篩查2012年:減少噪聲保護(hù)聽力2013年:關(guān)注老年人聽力健康2014年:愛耳護(hù)耳健康聽力2015年:安全用耳保護(hù)聽力歷年全國(guó)愛耳日主題耳朵的作用產(chǎn)生聽覺平衡聽覺我們的目標(biāo):為耳朵打造一個(gè)健康安全的生存環(huán)境!耳病和聽力障礙漸成健康殺手聽力與語(yǔ)言是人類相互交流和認(rèn)識(shí)世界的重要手段,然而,耳病和聽力障礙的陰霾卻襲擾著人類。老年性耳聾人數(shù)不斷增加,有949萬(wàn)耳聾的。全世界有輕度聽力損失者近6億,中度以上的聽力損失者2.5億。我國(guó)有聽力障礙殘疾人2057萬(wàn),其中七歲以下聾幼兒可達(dá)80萬(wàn),每年還將新產(chǎn)生聾兒3萬(wàn)余名。影響耳朵健康的主要因素聽MP3時(shí)的不良習(xí)慣掏耳不當(dāng)損害聽力鼻炎引發(fā)中耳炎身體因素調(diào)節(jié)情志,保持心情舒暢,飲食要以清淡為主防止污水進(jìn)入耳道,避免誘發(fā)耳道感染預(yù)防感冒耳朵的保健1、你可以聽到聲音,但聽不清;2、在噪聲環(huán)境中聽聲音困難;3、只有面對(duì)講話人時(shí),才能理解清楚;4、你覺得別人說(shuō)話似在嘟囔或含混不清;5、你必須要謝謝人重復(fù)一些內(nèi)容;6、你需要將電視音量訊到比別人大的位置;7、你發(fā)現(xiàn)自己并不明白談話的主題,常常會(huì)答非所問;8、參加會(huì)議、去公共場(chǎng)所或家庭聚會(huì)時(shí)覺得有些困難;9、除非距離很近否則不能聽到電話聲或門鈴聲;10、你感到頭顱里有聲音,如嗡嗡聲或鈴聲(耳鳴)。您如果有以上情況,很有可能是聽力有所下降,要及時(shí)去醫(yī)院就診。怎樣斷定你的聽力是否下降聽力如何保養(yǎng)(一)避噪音人倘若長(zhǎng)時(shí)間接觸機(jī)器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音,會(huì)使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞,聽力急劇減退,甚至引發(fā)噪音性耳聾。因此,盡量避免或減少噪聲的干擾,是老年人保護(hù)聽力的首要一條。(二)戒挖掏經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰傷耳道,引起感染、發(fā)炎,還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時(shí),可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內(nèi)服維生素B、C和魚肝油。(三)慎用藥盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物,如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等,因?yàn)槔夏耆私舛九判构δ艿?,?yīng)用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。聽力如何保養(yǎng)(四)常按摩按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處),和聽會(huì)穴(在耳屏前下方,下頜關(guān)節(jié)突后緣之凹陷處),可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán),有保護(hù)聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去即可見效。(五)熄肝火老年人如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中,會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能,使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽覺神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)障礙,這樣就可能出現(xiàn)聽力銳減或暴發(fā)耳聾。因此,老年人要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。(六)多補(bǔ)腎中醫(yī)認(rèn)為,腎開竅于耳,聽力的衰退與腎虛有著密切的關(guān)系。故老年人可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)腎的藥物,如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等,也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等,對(duì)于保護(hù)聽力頗有裨益。(請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用)ThankYou!讓健康的牙齒相伴一生

——天獅口腔護(hù)理系列有時(shí)候,人太清醒反而覺得累,覺得不快樂,但是想要學(xué)會(huì)裝糊涂還真是難。不要等到人生垂暮,才想起俯拾朝花,且行且珍惜。你可能在一個(gè)人面前一文不值,卻在另一個(gè)人面前是無(wú)價(jià)之寶。謹(jǐn)記自己的價(jià)值所在。路再遠(yuǎn),也有盡頭;苦再深,也會(huì)結(jié)束,只要不放棄,就有希望。只是,在漫漫的長(zhǎng)途中跋涉,在深深的痛苦中掙扎,我們常常為環(huán)境所迫,被困難所迷惑,放棄了希望,厭倦了生活,覺得路越走越窄,苦越來(lái)越深。其實(shí),窄的不是路,是思想與感情,深的不是苦,是感受與心情,路邊是路,苦中有甜,看得是你自己。許多人,不是擦肩,就是錯(cuò)過,總是無(wú)緣;許多事,不是無(wú)能,就是無(wú)情,總是無(wú)緣。人生,就是一次艱辛的旅行,得意時(shí),頓生許多豪情,期盼著,瀏覽更多美好的風(fēng)景;失意時(shí),憑添許多傷心,渴望著,走出困境擺脫愁情。人生所有的一切,得意也好,失意也罷,圓滿很少,完美不多,人如此,事這樣,如意很少。人生,有許多無(wú)奈,好多人或事,明明喜歡,偏偏不能;明明熱愛,恰恰不能;生活,有許多無(wú)能,好多事情,明明討厭,常常不做不行;明明厭倦,往往不做不成。想做的不能,想說(shuō)的不行;不愿做的,卻又不能,不想說(shuō)的,就是不行。我們就是這樣無(wú)奈,無(wú)能。何時(shí),能隨心如愿,給心身最大的自由,那該多好。這個(gè)世界有兩件事我們不能不做:一是趕路,二是停下來(lái)看看自己是否擁有一份好心態(tài)。好心態(tài)是人們一生中的好伴侶,讓人愉悅和健康。人生感悟:要有陽(yáng)光般的心態(tài)。沒有愛的生活就像一片荒漠,贈(zèng)人玫瑰,手有余香“學(xué)會(huì)愛別人,其實(shí)就是愛自己”,讓愛如同午后陽(yáng)光,溫暖每個(gè)人的心房。人生感悟:學(xué)會(huì)愛別人多去尊重理解別人,常懷寬容和感激之心,寬容是一種美德,是一種智慧,海納百川才有了海的廣闊,感激你的朋友,是他們給了你幫助:感激你的敵人,是讓你變得堅(jiān)強(qiáng)。人生感悟:懂得寬容和感恩。管好自己的嘴,講話不要只顧一時(shí)痛快信口開河,“良言一句三冬暖,傷人一語(yǔ)六月寒”說(shuō)話要用腦子。不揚(yáng)人惡,自然能化敵為友。人生感悟:切記禍從口出!人情、人情,人之常情,要樂善好施,常與交往,“平時(shí)多燒香,急時(shí)有人幫”,所以,“人情要多儲(chǔ)存,就像銀行存款,存的越多,時(shí)間越長(zhǎng),紅利就越大。人生感悟:多儲(chǔ)存人情。遇事不要急躁!不要急于下結(jié)論特別是生氣的時(shí)候做決斷,要學(xué)會(huì)換位思考,或者等一等,大事化小,小事化了。把復(fù)雜的事情盡量簡(jiǎn)單處理,千萬(wàn)不要把簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化。人生感悟:遇事莫急躁!真正學(xué)會(huì)知足。人生最大的煩惱是從沒有意義的比較開始,大千世界總有比如你的和比你強(qiáng)的人,“當(dāng)我哭泣沒鞋穿的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)有人卻沒腳”。人生感悟:真正學(xué)會(huì)知足。如果敵人讓你生氣,那說(shuō)明你還有勝他的把握,根本不必回頭去看咒罵你的人是誰(shuí)。如果有一條瘋狗咬你一口,難道你也要趴下去反咬它一口嗎?人生感悟:不和小人生氣計(jì)較。別把工作當(dāng)負(fù)擔(dān),既然目前改不了行,也沒有更好的選擇,與其生氣埋怨,不如積極快樂的去面對(duì)。當(dāng)你把工作當(dāng)做生活和藝術(shù)時(shí),你就會(huì)享受到生活的樂趣。人生感悟:享受工作的快樂。人活著一天就是福氣,就該珍惜,人生短短幾十年,不要給自己留下更多的遺憾。日出東海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不鉆牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。人生感悟:珍惜自己的生活。1.人生就像蒲公英,看似自由,卻往往身不由己。生活沒有如果,只有結(jié)果,自己盡力了,努力了,就好。有的人像WIFI熱點(diǎn),即使遠(yuǎn)了,但是只要你沒改密碼,再相見的時(shí)候也會(huì)自動(dòng)連上,只是改不改密碼,也是人家的事了。要么敢愛敢恨快意人生,要么沒心每肺扮傻到底,別讓自己活成了那種,懂得很多道理卻過不好這一生的人。成大事的人,往往做小事也認(rèn)真,而做小事不認(rèn)真的人,往往也做不成大事??磩e人不順眼,其實(shí)是自已的修養(yǎng)不夠。人生在世,順少逆多,一輩子不容易,千萬(wàn)不要總是跟別人過不去,更不要跟自已過不去。如果是一堆蘋果,有好有壞,你就應(yīng)該先吃好的,把壞的扔掉,如果你先吃壞的,好的也會(huì)變壞,你將永遠(yuǎn)吃不到好的,人生亦如此。人,總愛跟別人比較,看看有誰(shuí)比自己好,又有誰(shuí)比不上自己。而其實(shí),為你的煩惱和憂傷墊底的,從來(lái)不是別人的不幸和痛苦,而是你自己的態(tài)度。學(xué)習(xí)中經(jīng)常取得成功可能會(huì)導(dǎo)致更大的學(xué)習(xí)興趣,并改善學(xué)生作為學(xué)習(xí)的自我概念。為了成功地生活,少年人必須學(xué)習(xí)自立,鏟除埋伏各處的障礙,在家庭要教養(yǎng)他,使他具有為人所認(rèn)可的獨(dú)立人格。勞動(dòng)教養(yǎng)了身體,學(xué)習(xí)教養(yǎng)了心靈我們的事業(yè)就是學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí),努力積累更多的知識(shí),因?yàn)橛辛酥R(shí),社會(huì)就會(huì)有長(zhǎng)足的進(jìn)步,人類的勵(lì)志語(yǔ)錄未來(lái)幸福就在于此。青年是整個(gè)社會(huì)力量中的一部分最積極最有生氣的力量。他們最肯學(xué)習(xí),最少保守思想,在社會(huì)主義時(shí)代尤其是這樣。必須記住我們學(xué)習(xí)的時(shí)間有限的。時(shí)間有限,不只由于人生短促,更由于人事紛繁。在學(xué)習(xí)上做一眼勤手勤腦勤,就可以成為有學(xué)問的人。聰明在于學(xué)習(xí),天才在于積累。所謂天才,實(shí)際上是依靠學(xué)習(xí)。天才不能使人不必工作,不能代替勞動(dòng)。要發(fā)展天才,必須長(zhǎng)時(shí)間地學(xué)習(xí)和高度緊張地工作。人越有天才,他面臨的任務(wù)也就越復(fù)雜,越重要。諾夫?qū)λ鶎W(xué)知識(shí)內(nèi)容的興趣可能成為學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。12、要建設(shè),就必須有知識(shí),必須掌握科學(xué)。而要有知識(shí),就必須學(xué)習(xí),頑強(qiáng)地耐心地學(xué)習(xí)。向所有的人學(xué)習(xí),不論向敵人或朋友都要學(xué)習(xí),特別是向敵人學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)??次膶W(xué)書,也是不好的。先前的文學(xué)青年,往往厭惡數(shù)學(xué)理化史地生物學(xué),以為這些都無(wú)足輕重,后來(lái)變成連常識(shí)也沒有。只有讓學(xué)生不把全部時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上,而留下許多自

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