中學教師心理學講座課件

提升自我，成就幸福——中學教師心理調(diào)適的方法與技巧一、教師篇---教師心理調(diào)適教師心理調(diào)試1教師心理現(xiàn)狀探析2教師職業(yè)倦怠及改善之道第一部分教師心理現(xiàn)狀探析今天的教師是什么？

近來網(wǎng)上對老師的質(zhì)疑、謾罵之聲不絕，一些老師針鋒相對，奮起反擊，好不熱鬧。教師是什么？《現(xiàn)代漢語辭典》把知識和技能傳人的人稱作教師。《教師法》中將教師概括為“履行教育教學職責的專業(yè)人士”?！督逃龑W》說教師是傳播與傳遞人類文明的專職人員，是學校教育的主要實施者。

學生進網(wǎng)吧、與校外不良少年混在一起、逃學、離家出走，凡此種種……家長知道不好，但是不管；學生知道危險，但是不聽；老師天天講，人家當你是傻子。當某天某個學生真的有問題了，怪了！人家第一個查的是你老師有沒有盡到教育責任。每位老師都害怕出事情，每位老師更加無奈自己不是飛天入海的孫悟空，學生走出校門，我們是沒有辦法的，尤其是那些偉大的家長根本不拿你當回事的時候，你只能祈求上蒼保佑那些個性十足的學生不要出事。教師的困惑-----

教師一天到晚在收錢。又一個家長說，我孩子成績好，是因為他聰明。還有一個家長說，我兒子成績差，都是老師不會教。家長說-----家長們經(jīng)常告訴我們“孩子就交給您了”家長說：“教師責任重大”關(guān)注教師的心理問題刻不容緩教師為什么這么累？工作競爭晉升評優(yōu)同事矛盾績效考核日常煩惱就像壓倒駱駝的最后一根稻草！

徹底心理衰竭教師的心理問題日益突出：容易出現(xiàn)心理問題的教師兩類人居多：一是教學成績特別好的；二是教學成績特別差的；從年齡上講：26—35歲的青年教師心理問題最多，這個年齡段的老師經(jīng)濟壓力大、工作壓力也大、表現(xiàn)為情緒緊張、焦慮不安、缺乏自控、易激怒、易煩惱。常見的教師心理問題有：

1、教師的適應(yīng)不良；2、強迫癥；3、人際關(guān)系敏感；4、焦慮5、人格缺陷6、軀體化的疾?。?、身心疾?。?、教師職業(yè)倦怠與壓力。思考1：在生活中。。。在工作中。。。在學校中。。。在家庭中。。。冤枉挨批評、遇到各種麻煩和困擾你是如何應(yīng)對？

我的生命線生命線就是每個人在其整個生命歷程中走過的路線。主題活動繪制生命線一張白紙橫放，寫上“ＸＸＸ的生命線”和日期

在白紙的中間，從左到右畫出一條長長的直線,想象它代表了你從出生到死亡的整個生命過程。在左端寫下0,右端加上一個箭頭，寫下你期望活的年齡。在0端畫出一個縱軸,從上到下分別標出5－﹣5的刻度，找出過去生活中對你影響很大人或事，可以在不同的刻度上分別寫下他們，代表對你影響的嚴重程度。

繪制生命線（總結(jié)過去的認知方式）

看一看，數(shù)一數(shù)，在影響你的重大事件中，位于橫線之上的部分多，還是位于橫線之下的部分多？上升和降落的幅度怎樣？

反觀自己的內(nèi)心，看看這些人物和事件對現(xiàn)在的你是否還有影響？當你想到這些人物和事件時，內(nèi)心的感受是什么？

珍愛自己的生命線

生命最寶貴之處，不在長度，而在廣度與深度。

生命線不是掌握在別人手里，它只有一個主人，就是你自己。無論你的生命線是長是短，

每一筆都由你來涂畫。

第二部分教師職業(yè)倦怠及改善之道職業(yè)倦怠小測試你具備以下狀態(tài)和行為嗎？身心疲憊、焦慮、失眠；猶豫不決、抱怨、情緒不穩(wěn)；工作沒有目標和中心、窮于應(yīng)付；不自信、沒有成功感、不學習、不上進；不愿與教師溝通、不愿與上級溝通與聯(lián)絡(luò)、不愿在乎外界的評價；逃避、得過且過、醉生夢死、撮麻打牌。一、職業(yè)倦怠概念職業(yè)倦怠：一種與工作有關(guān)的情緒衰竭、疏遠、職業(yè)效能感降低的綜合癥。二、職業(yè)倦怠表現(xiàn)生理上疲勞、失眠、食欲不振、血壓升高等。心理上覺得工作無意義、無價值、感到前途暗淡。行為上對工作敷衍了事，不思進取，不愿鉆研。三、職業(yè)倦怠原因(一)職業(yè)因素工作負擔過重。教師角色沖突。教師職業(yè)的相對封閉。工作內(nèi)容重復(fù)、單調(diào)。(二)社會因素社會期望過高。工資待遇低，社會地位不高。發(fā)展前景有限。(三)學校因素人際關(guān)系緊張。不合理的評價機制。學生品行和學習問題。（四）教師個人因素四、積極心態(tài)、快樂人生有每夜與我搶被子的伴侶，那表示他（她）不是和別人在一起；有只會看電視而不洗碗的孩子，那表示他（她）乖乖在家而不是流浪在外；衣服越來越緊，那表示我吃得很好；一大早被鬧鐘吵醒，那表示我還活著。五、追求理想信念克服教師職業(yè)倦怠的有效方法：理想：目標、希望、方向信念：毅力、激情、斗志五、追求理想信念教師三境界職業(yè)境界（經(jīng)師）專業(yè)境界（能師）事業(yè)境界（人師）韓愈五、追求理想信念

名師古人云：“經(jīng)師易得，人師難求”。經(jīng)師、能師、人師的融合體。五、追求理想信念爭做名師：名師就是學生最喜愛、家長最放心、同行最佩服、社會最尊重的教師。五、追求理想信念追求教師的快樂人生，我該怎樣當老師？思考題目2：二、學生篇—從心理學視角談如何建立和諧師生關(guān)系

和諧的師生關(guān)系教師：播散陽光，點亮心燈學生：自主發(fā)展，心靈成長關(guān)系：平等、民主、尊重、和諧學習不好是次品，身體不好是廢品，品德不好是危險品，心理不健康是易爆品影視劇中經(jīng)典的幾位教師形象鄉(xiāng)村教師張美麗土的掉渣的西部鄉(xiāng)村教師張美麗，用濃厚的地方話教孩子識字。造句。用她那錚錚的峽谷給孩子們引來了資助；一次偶然事故，張美麗永遠離開深愛她的學生，她用自己一雙“美麗的大腳”譜寫了感人至深的“美麗人生”！臨時教師魏敏芝《一個都不能少》嚴格的說，魏敏芝不算教師，她只是水泉小學高老師臨時找來看管學生的，但就為高老師臨走時的交代的一句話---“一定要把娃看住，一個都不能少”，她表現(xiàn)出驚人的執(zhí)著和認真。也許就是她的“一根筋”讓人們記住了她，并為她的精神所感到！個性張揚的古越濤《十八歲的天空》個性張揚，童心四溢、酷愛做秀，這就是中學教師古越濤的特色，他將自己當成學生的朋友，把一個非多端的班級調(diào)整成一個陽光四射的團隊；他用循序漸進的方法，讓全班的孩子們真切的感悟到素質(zhì)教育是陽光教育。師生溝通的心理學策略一1.“首因效應(yīng)”2.“動機效應(yīng)”3.“自己人效應(yīng)”4.“此消彼長”效應(yīng)1.事半功倍的“首因效應(yīng)”

“首因效應(yīng)’即“第一印象”。

見好第一次面.

講好第一次課.

批好第一次作業(yè).

開好第一次班會.

處理好第一次班級事件.“我的耳朵很靈，眼睛特別尖，你們的一舉一動，說過的每句話，我都知道得非常清楚。所以你們最好老實點，別想耍花樣”?！拔医塘诉@么多年書，你們的心理我早摸透了，甭給我玩什么貓膩。我治人的方法有的是，一招比一招損，有不怕死的就試試”。北京一位中學生給《北京晚報》的一封信案例一：一位語文老師在開學初的自我介紹一位教師被派去擔任一個認為比較“亂班”的班主任。當他第一次走進這個班級的教室時，看到的是這樣一幅情景：大部分課桌椅被拼成了幾“攤子”，每一“攤子”的邊上都坐著幾位同學在揮舞著撲克。看到新班主任進來，他們才戀戀不舍地停止游戲。老師讓大家把桌椅整理完畢，站在了講臺前。這時，全班同學都神色緊張地坐著不吱聲。

案例二：這位老師簡單地介紹了撲克牌的由來，4種花色的英文名稱及其象征，K、Q、J等人物形象代表著哪些歷史人物等有關(guān)知識。

然后說：“大家想想，小小一副撲克牌中就蘊藏著這么多各種各樣的知識，可見，知識在任何地方都有用武之地。那么，大家是否愿意從今天起，跟著老師一起去遨游知識的海洋呢？”2、不可忽視的“動機效應(yīng)”

我們老師在教學中應(yīng)該認真反省自己的溝通動機——

我是否真正的為了學生變好?

我對學生是否做到了百分之百的真誠?

3、營造溫馨的“自己人效應(yīng)”

教師應(yīng)尋找和學生的共同點,讓學生視教師為自己人。4、“此消彼長”效應(yīng)

教師如果不能對學生發(fā)揮自己的影響力,那么就還可能被學生所左右,陷入尷尬的境地.

師生溝通的心理學策略二同理心

同理心通俗地說就是將心比心、換位思考例：（教師沒有使用同理心時的處理辦法）學生：老師，今天我和二班的同學打架了，那個同學先動手，我也就動手了教師：我和你說過多少次了，不要打架！不要打架！你這個人就是愛沖動。我不想管你了，你自己到政教處去說吧，他們怎么處理就怎么處理了。學生：得了，你就是想讓我去政教處，你沒安好心······（教師這樣做，不僅問題得不到解決，還引起了學生對老師的憎恨）（教師使用同理心后的處理辦法）學生：老師，今天我和二班的同學打架了，那個同學先動手，我也就動手了教師：你又和同學打架了，雖然是對方先動手，但是你也動手了，現(xiàn)在知道自己不對了，是這樣的嗎？（教師使用初級同理心技術(shù)，回應(yīng)了學生的感覺和想法）學生：是的。教師：你現(xiàn)在對這件事情是怎樣想的呢？學生：我錯了，我可以去向那個同學道歉，但······教師：你怕被學校處分，是嗎？（使用了高級同理心技術(shù)，回應(yīng)學生敘述中隱含的感覺和想法）學生：是的，我怕被政教處知道。教師：打架的事已是發(fā)生多次了，每次你都表示要改正，但是這次又重犯了，說明你的自控能力還不是很強。到政教處接受教育，能讓你加深對這件事的認識，以防以后重犯，沒有什么不好吧？學生：也是，我下午就到政教處?？偨Y(jié)：

由于教師能主動發(fā)現(xiàn)學生的內(nèi)心思想，學生自然會從心中佩服他，接下來對于教師給予他的指導(dǎo)，學生就會去聽、去接受，這樣的教育才是有效果的教育。

讓我們努力成為：

學生心目中喜歡的老師師生溝通的心理學策略三

1.友善的態(tài)度?！八仨毾矚g我們。要知道，我們一眼就能看出他喜歡還是不喜歡教書。”2.尊重課堂內(nèi)每一個人?！袄蠋煈?yīng)對我們有禮貌；我們也是人?！睂W生喜歡什么樣的老師？3.耐心?！袄蠋?，請您耐心地聽聽我所提出的問題。在您聽來也許可笑，但只要您肯聽我，我才能向您學習做人?！睂W會傾聽是一種尊重！4.公正。我們不期望老師愛自己的每一個學生，但我們希望老師盡可能平等地對待每一個學生。公正：是孩子信賴教師的基礎(chǔ)！5.寬容?！八b著不知道我的愚蠢，將來也是這樣?！?.伸縮性?！袄蠋?，請您記得，不久之前您也是學生，您是否有時也會忘帶東西，在班上您是否樣樣第一？”7．興趣的廣泛。（博學多才）“她帶給我們課堂以外的觀點，并幫助我們?nèi)グ阉鶎W到的知識用于生活。”8.良好的儀表?！拔伊⒖叹拖矚g他了。他衣著整潔，事事都安排的有條不紊。她長得并不漂亮，但整節(jié)課瞧著她，我沒什么反感。她盡力使自己顯得自然?！?.良好的品性。“我相信她與其他人一樣會發(fā)脾氣，不過我從未見過。”10.對個人的關(guān)注?！袄蠋熤缓秃脤W生談話,難道他不知道我也正在努力嗎？”

11.有方法?！爱斔字臅r候我發(fā)現(xiàn)她更高大”12.幽默感?！八v課生動風趣，幽默活潑，聽他的課簡直是一種享受?！比?、心態(tài)篇---營造美麗心情第一部分仇官仇富心理探析典型案例經(jīng)甘肅省公安廳有關(guān)人士證實：原甘肅省省委宣傳部副部長、兼任甘肅日報社社長石星光，2005年11月16日10時左右被殺身亡。官員遇害的事件頻頻見諸報端。某舞蹈學校宿舍大院里的一家4口被殺害在家里，戶主50歲左右，平時為人相當和善，是省地方電力局的負責人。湖北荊州煙草專賣局局長高荊洪在單位遇刺身亡。這些消息見報后，網(wǎng)上卻有相當多的人因為死者的官員身份，從而叫好，絲毫不見同情心，這種反常的現(xiàn)象，讓我們感到社會存在一種“仇官”的病態(tài)。案例分析不管死者是否官員，生命都不容剝奪，死亡總是讓人感到悲傷的。何況，這些案件發(fā)生可能就是一個純粹與權(quán)力無關(guān)的刑事案件，或者就是與權(quán)力有關(guān)引發(fā)的刑事案件，也極有可能是因為官員正當履行職責而遭報復(fù)。不論是民眾對于官員非正常死亡的冷漠、“仇官”心態(tài)，還是我們社會存在的權(quán)力運作程序不完善和信息不公開，都是我們社會的一種病態(tài)，都表明了社會運行出現(xiàn)了障礙，需要進行變革。反思這種現(xiàn)象耐人尋味：一旦有官員因腐敗落馬，社會就對整個干部隊伍一陣熱議?；蛴泄賳T進行調(diào)動，人們就紛紛推測背后有什么貓膩。也有人面對官員點頭奉承，而背臉就去罵娘。這種心理現(xiàn)象，我們稱之為“仇官”。因為“仇官”，我們不相信大多數(shù)的干部是好的，認為好的是極少數(shù)；因為“仇官”，我們不再相信官員講的話，有時故意照著反面理解；也因為“仇官”，我們也下意識地想跟官員對著干，不聽他們的安排和部署?；庵烂癖姴⒉皇钦嬲某鸶?他們反對的是“不仁”;民眾也不是真正仇官,他們反對的是“不正”。為官不正,為富不仁,才是問題的關(guān)鍵所在;而惻隱之心和不忍之心,才是應(yīng)該不斷強調(diào)、大力宣傳和肯定。我們要客觀、公正地看待富人和官員,哪些通過勞動、智慧致富的公民和執(zhí)政為民的官員,理應(yīng)得到社會尊重。就如我們仇恨麥道夫那樣的富人,卻不能仇恨像比爾蓋茨這樣的富人,我們不能對所有的官員都仇視著。同時,我們的政府在政策價值取向上要進一步關(guān)注民生,在制度安排上要著重