初中體育與健康人教七年級(jí) 體育與健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)建議正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計(jì)

正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的發(fā)展為中心。在教學(xué)中激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注個(gè)體差異。培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，讓學(xué)生在輕松愉悅的教學(xué)情境中，享受體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、教材分析

本課教學(xué)內(nèi)容是《排球正面雙手墊球》，正面雙手墊球是排球運(yùn)動(dòng)中最常用的技術(shù)。墊球時(shí)的準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)方法等的正確運(yùn)用，對(duì)于傳球、發(fā)球乃至整個(gè)排球技術(shù)的學(xué)習(xí)都能夠起到促進(jìn)作用。另外，還有助于提高學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、上下肢的協(xié)調(diào)性、對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識(shí)和集體主義精神方面都具有積極的意義。

三、學(xué)情分析

課題

排球正面雙手墊球

課型

新授課

授課班級(jí)

初一、9班

學(xué)

習(xí)

目

標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)排球雙手墊球技術(shù)。

技能目標(biāo)：基本掌握排球正面雙手墊球技術(shù)及練習(xí)方法，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)及協(xié)調(diào)性。

3、情感目標(biāo)：發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生善于觀察、思考的能力，相互合作，協(xié)作的團(tuán)結(jié)意識(shí)。

重

難

點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：墊球手型和手臂觸球的部位。

教學(xué)難點(diǎn)：兩臂伸直夾緊，提肩壓腕，靠上下肢的協(xié)調(diào)用力配合來控制擊球的力量和方向。

流程

教學(xué)內(nèi)容

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

組織與要求

本課教學(xué)對(duì)象為初一年級(jí)學(xué)生，他們的年齡為13——14歲左右，正處于青春期初期，朝氣蓬勃富于想象和挑戰(zhàn)，表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲。但由于他們神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性占優(yōu)勢(shì)，所以注意力集中的時(shí)間不長(zhǎng)，因此，在課堂教學(xué)過程中，我將運(yùn)用適宜的游戲組織方式來集中學(xué)生的注意力和提高學(xué)生學(xué)練的積極性。

導(dǎo)

入

部

分

學(xué)

習(xí)

部

分

恢

復(fù)

放

松

部

分

預(yù)

計(jì)

課

的

效

果

1、常規(guī)：

體育委員整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)。

師生問好。

檢查服裝。

宜布課的內(nèi)容與目標(biāo)。

強(qiáng)調(diào)課堂安全問題。

2、熱身活動(dòng)：

①四路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑兩圈；

②熱身操

1、準(zhǔn)備姿勢(shì)：

正面對(duì)準(zhǔn)來球，兩腳平行開立稍寬于肩，兩腳前后半腳的距離，腳尖

朝前，兩膝彎曲稍內(nèi)收，腳跟稍提起，上體稍前傾，重心靠前，落于前腳掌，兩臂微曲置于腹前，眼睛注視來球方向。

2、墊球手型：

疊掌式：兩手手指上下相疊，掌根緊靠，合掌互握，兩拇指朝前。

3、手臂觸球部位：用腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右。

4、擊球點(diǎn)：在腰腹前約一臂距高的位置上擊球。當(dāng)自墊時(shí)，兩臂伸直夾緊，提肩壓腕，靠上下肢的協(xié)調(diào)用力配合來控制擊球的力量和方向。

學(xué)習(xí)排球的移動(dòng)步伐：并步和滑步。

并步：移動(dòng)時(shí)，距來球方向近的腳，先向移動(dòng)方向跨出一步，當(dāng)跨出腳落地時(shí)，另一只腳迅速跟進(jìn)，成擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。這種方法適用于距離身體一步左右。

滑步：動(dòng)作于并步相同，連續(xù)的并步即是滑步。滑步適用于球離身體有一定距離時(shí)。

5、課堂檢測(cè)：30秒

自墊球個(gè)數(shù)。

高度：過頭頂

6、優(yōu)秀學(xué)生展示。

7、趣味排球游戲：

排球運(yùn)球接力：學(xué)生先墊球3次，再運(yùn)用排球墊球手臂固定動(dòng)作，將排球在不觸地，不夾球的情況下經(jīng)過障礙，傳給下一位同學(xué)，以此類推，以先完成的隊(duì)伍獲勝。

1、放松練習(xí)：

靜力拉伸

2、課堂小結(jié)

3、師生再見

4、回收器材

平均心率：130——150次/分

最高心率：180次/分

練習(xí)密度45%——55%

（1)聽取體育委員報(bào)體育委員整隊(duì)清點(diǎn)告人數(shù)，并檢查缺席

人數(shù)。

（2）宣布上課，師生問好。

（3）宣布本堂課的內(nèi)容與目標(biāo)。

（4)檢查服裝。

（5）強(qiáng)調(diào)安全問題。

教師口令指揮熱身跑。

教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身操。

1、集體墊球。

2、講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。

3、自墊時(shí)，手臂與地面盡量相平。膝關(guān)節(jié)有蹬伸，但不能完全蹬直。

（1）教師口令指揮學(xué)生進(jìn)行集體墊球練習(xí)。

（2）組織學(xué)生分組練習(xí)，并巡視學(xué)生練習(xí)情況。

(3）講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。

（4)教師口令指揮學(xué)生墊固定球練習(xí)。

（5）組織學(xué)生進(jìn)行課堂檢測(cè)。

教師口令指揮練習(xí)。

(1)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。

（2)對(duì)本堂課進(jìn)行總結(jié)、點(diǎn)評(píng)。

場(chǎng)地器材：排球51個(gè)

標(biāo)志桿：8個(gè)

（1）體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

（2）向教師問好。

（3)認(rèn)真聽取本堂課的安排。

（1)學(xué)生聽口令指揮進(jìn)行練習(xí)。

（2)學(xué)生跟隨教師進(jìn)行練習(xí)。

（1）學(xué)生集體進(jìn)行墊球練習(xí)。

（2)學(xué)生認(rèn)真觀看教師動(dòng)作示范。

（3)兩人一組墊固定球練習(xí)。

（4）分組進(jìn)行自墊球檢測(cè)。

（5）優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行展示。學(xué)生聽指揮進(jìn)行練習(xí)。

（1)學(xué)生跟隨教師進(jìn)行放松練習(xí)。

（2)認(rèn)真聽教師總結(jié)、點(diǎn)評(píng)。

XXXXXX

XXXXXX

XXXXXX

XXXXXX

要求：“快、靜、齊”，

精神飽滿。

組織：四路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑2圈。

要求：整齊、有序。

組織：四列橫排散開進(jìn)行排球操練習(xí)

和球性練習(xí)。

組織：將學(xué)生分成6組，每組6至7人。

要求：組長(zhǎng)組織帶領(lǐng)練習(xí)。

組織：兩人一組相對(duì)站立進(jìn)行墊固定