初中體育與健康～年級(jí)第章 田徑年秋季課堂教學(xué)大比武賽課教案立定跳遠(yuǎn)土橋中學(xué)曾杰

立定跳遠(yuǎn)教案設(shè)計(jì)課時(shí)：第一次課班級(jí)：七年級(jí)教師：曾杰人數(shù)：50人指導(dǎo)思想：本課根據(jù)教育部2023年頒布的《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，結(jié)合“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，提高學(xué)生的積極性，挖掘?qū)W生的潛能；以教師為主導(dǎo)，教學(xué)中教師起到引領(lǐng)、參與、促進(jìn)的作用。根據(jù)七年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，本著由淺入深、由易到難循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生逐漸掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)練同步的能力。教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：了解立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作對(duì)成績(jī)影響的作用，建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念。2、技能目標(biāo)：初步掌握立定跳遠(yuǎn)起跳技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，基本立定跳遠(yuǎn)起跳技術(shù)動(dòng)作，在學(xué)練中提高控球能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)，善于思考的學(xué)習(xí)風(fēng)格與主動(dòng)參與的學(xué)習(xí)行為。教材分析教材選自教育部2023年審定人教版《體育與健康》跳遠(yuǎn)的教學(xué)內(nèi)容，本課為立定跳遠(yuǎn)課的第一課時(shí)。通過(guò)立定跳遠(yuǎn)練習(xí)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，提高爆發(fā)力，兼顧培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。起跳技術(shù)是立定跳遠(yuǎn)中最主要的基本技術(shù)，正確的起跳是為有效的騰空提供良好的條件。利用立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目具有的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、全身性的特點(diǎn)，能全面發(fā)展學(xué)生的身心健康，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，發(fā)展體能；在學(xué)練中提高與人交往的能力；培養(yǎng)體育學(xué)習(xí)的興趣和團(tuán)隊(duì)協(xié)作、樂(lè)于助人的合作意識(shí)以及勇于戰(zhàn)勝困難的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)情分析學(xué)生：一、學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)了解相對(duì)較少，運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平較差，因?yàn)橹暗牟幌到y(tǒng)的觀察和模仿形成了一些錯(cuò)誤的動(dòng)作和習(xí)慣。二、學(xué)生的自制力差，其心理因素處于不穩(wěn)定狀態(tài)。硬件設(shè)施：一、學(xué)校有300M操場(chǎng)一個(gè)，能充分滿足學(xué)校立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的需要。應(yīng)對(duì)措施：采用示范、講解、動(dòng)作分析、啟發(fā)等教學(xué)方法，對(duì)激發(fā)學(xué)生的思維和能力有很大幫助，教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中掌握運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。場(chǎng)地器材無(wú)預(yù)期目標(biāo)所有同學(xué)基本了解立定跳遠(yuǎn)起跳的作用75%的同學(xué)基本掌握立定跳遠(yuǎn)起跳技術(shù)教案教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解起跳在立定跳遠(yuǎn)過(guò)程中的作用，建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念。2、技能目標(biāo)：初步掌握立定跳遠(yuǎn)起跳動(dòng)作要領(lǐng)，基本掌握起跳技術(shù)動(dòng)作，在學(xué)練中提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)，善于思考的學(xué)習(xí)風(fēng)格與主動(dòng)參與的學(xué)習(xí)行為。教學(xué)重點(diǎn)三個(gè)充分（下蹲、擺臂、前傾）教學(xué)難點(diǎn)下蹲、擺臂、前傾的協(xié)調(diào)用力教學(xué)過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織教法和要求時(shí)間備注開(kāi)始部分1、教師檢查常規(guī)：師生問(wèn)好、出勤人數(shù)、著裝、安全教育、安排見(jiàn)習(xí)生。2、教師通過(guò)提問(wèn)導(dǎo)入本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容.3、宣布本堂課內(nèi)容、目標(biāo)和要求4、語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生樹(shù)立信心1、體委整隊(duì)、報(bào)告出勤情況。2、向老師問(wèn)好3、學(xué)生答：立定跳遠(yuǎn)4、明確了解本節(jié)課的內(nèi)容、目標(biāo)與要求5、見(jiàn)習(xí)生隨堂見(jiàn)習(xí)，做力所能及的活動(dòng)。組織：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●☆☆教師○男生●女生教法：1、教師口令指揮學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作2、教師：最近天氣漸冷，同學(xué)們?cè)谑彝饣顒?dòng)時(shí)要注意熱身，盡量避免在肌肉拉傷等意外情況要求：1、集合快靜齊2、隊(duì)列整齊有序3、學(xué)生精神飽滿，情緒活躍。組織：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●☆教師：我們之前所有同學(xué)都會(huì)立定跳遠(yuǎn)，那么，你們的技術(shù)動(dòng)作真的能夠提高成績(jī)么。教師：本堂課開(kāi)始開(kāi)始學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)起跳階段的技術(shù)動(dòng)作，要求同學(xué)們基本掌握立定跳遠(yuǎn)起跳的技術(shù)，希望同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)。教師：在之前練習(xí)的下肢力量過(guò)程中，同學(xué)們做得非常不錯(cuò)，所以老師有理由相信，同學(xué)們也能在立定跳遠(yuǎn)起跳學(xué)習(xí)中學(xué)得更好。2min準(zhǔn)備部分跑操：1．教師講清方法和要求。2．帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。3．要求學(xué)生前后保持一定的距離。徒手熱身操：1、教師口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)2、教師站在最前排帶領(lǐng)示范跑操：1.學(xué)生隨老師口令開(kāi)始；2.注意力集中，保持與前面同學(xué)間的距離。3.口號(hào)聲音響亮。徒手熱身操：1、學(xué)生隨老師的口令節(jié)奏進(jìn)行熱身操練習(xí)。2.熱身操動(dòng)作到位，舒張有力，幅度大。跑操：1、繞排球場(chǎng)3-5圈2、教師帶領(lǐng)并示范3、跑操要求：隊(duì)列隊(duì)形整齊、不說(shuō)話組織：成體操隊(duì)形散開(kāi)○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●☆教法：徒手熱身操：1、頭部運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、振臂運(yùn)動(dòng)4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5、腹背運(yùn)動(dòng)6、弓步壓腿7、側(cè)壓腿8、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)9、活動(dòng)手腕踝關(guān)節(jié)要求：1、認(rèn)真看動(dòng)作示范。2、聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí)3、動(dòng)作舒展大方3min5min時(shí)間合計(jì)8min基本部分1、教師講解、示范立定跳遠(yuǎn)起跳階段三個(gè)充分，并且不斷強(qiáng)調(diào)三個(gè)充分要根據(jù)自身特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行練習(xí)。起跳動(dòng)作的學(xué)習(xí)：①站立姿勢(shì)：兩腳開(kāi)立與肩同寬，腳尖平行向前②下蹲充分：按照站立姿勢(shì)，雙腿下蹲至低頭看不見(jiàn)雙腳。③擺臂充分：手臂充分后擺，再經(jīng)前平行至上舉，充分用力。④前傾充分：雙腿下蹲和手臂后擺的前提下，腳后跟抬起，審題重心往前倒。2、組織學(xué)生進(jìn)行徒手練習(xí)3、組織進(jìn)行兩人一組，互相觀察指正練習(xí)4、巡回指導(dǎo)糾正5、組織學(xué)生集合，請(qǐng)學(xué)生出來(lái)示范（包括正確的和錯(cuò)誤的），再次起跳的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，加深學(xué)生印象。6、組織學(xué)生再次進(jìn)行練習(xí)。1、認(rèn)真聽(tīng)講認(rèn)真觀察并理解技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)跟隨老師觀察并模仿練習(xí)三個(gè)充分動(dòng)作在練習(xí)過(guò)程中回憶技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)以及為什么要這么做原地練習(xí)跟隨老師做下蹲、擺臂、前傾的技術(shù)動(dòng)作并充分感受。4學(xué)習(xí)兩人一組練習(xí)一人做起跳動(dòng)作，一人觀察回憶技術(shù)動(dòng)作要求，有不正確的地方要及時(shí)指出來(lái)5、老師巡回指導(dǎo)時(shí)主動(dòng)提問(wèn)或糾正動(dòng)作6、學(xué)生快速集合，觀看同學(xué)示范，對(duì)照老師的講解示范，找出示范錯(cuò)誤的地方，明白示范動(dòng)作正確的地方。積極回答，交流。7、共同學(xué)習(xí)，再次進(jìn)行兩人一組，觀察指正，練習(xí)期間同伴互相提醒糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，注意動(dòng)作的準(zhǔn)確性，注意身體協(xié)調(diào)，遇到問(wèn)題及時(shí)請(qǐng)求老師或同學(xué)幫助。組織：成體操隊(duì)形散開(kāi)○○○○○○○○○○○○☆●●●●●●●●●●●●教法：1、教師講解起跳動(dòng)作，讓同學(xué)們了解起跳的重、難點(diǎn)及在整個(gè)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作中的重要性2、組織學(xué)生進(jìn)行徒手練習(xí)，體會(huì)起跳的技術(shù)動(dòng)作，教師一邊示范一遍講解動(dòng)作3、進(jìn)行原地練習(xí)和兩人一組，相互觀察指正要求：1、起跳時(shí)要按照技術(shù)動(dòng)作要求進(jìn)行練習(xí)。2、注意把握充分的程度，按照起跳動(dòng)作的要求，把握好時(shí)機(jī)。4、教師巡回指導(dǎo)，講解糾正學(xué)生易犯錯(cuò)誤5、集合學(xué)生，一起觀察同學(xué)示范，并對(duì)動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)（正確或錯(cuò)誤），明確告知錯(cuò)誤動(dòng)作錯(cuò)在哪里。5min（對(duì)應(yīng)教師活動(dòng)1）5min（對(duì)應(yīng)教師活動(dòng)2）10min（對(duì)應(yīng)教師活動(dòng)3）5min（對(duì)應(yīng)教師活動(dòng)5）5min（對(duì)應(yīng)教師活動(dòng)6）時(shí)間合計(jì)30min結(jié)束部分1、放松練習(xí)2、總結(jié)3、宣布下次課的內(nèi)容4、下課，師生再見(jiàn)1、學(xué)生認(rèn)真跟從老師進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)2、認(rèn)真聽(tīng)取點(diǎn)評(píng)，個(gè)別學(xué)