某第九中學2021“五項管理”睡眠管理細則試稿

某第九中學2021“五項管理”睡眠管理細則試稿為進一步貫徹落實教育部2021年全國教育工作會議精神，抓好學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強并優(yōu)化學生睡眠管理，保障學生每天睡眠時間，小學生不低于10小時這一規(guī)定，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下一、睡眠管理領(lǐng)導小組為統(tǒng)疇推進學校"雙減”工作全面、高效、有序進行，學校成立“雙減”“睡眠管理”工作領(lǐng)導小組，具體名單如下：組長：XXX副組長：XXX、XXX組員：XXXXXXXXXXXXXXX全體教師二、指導思想（一）認真貫徹執(zhí)行"小學生每天達到10小時睡眠時間”。（二）配合家長做好學生的睡眠管理。三、具體要求（一）培養(yǎng)良好作息習慣引導學生制定作息時間表，保證中午半個小時以上的午休，每天睡眠時間不少于10小時，建議每天21:00之前上床休息。（二）寄宿部要合理安排作息時間，確保學生達到規(guī)定睡眠時間要求。就寢時間一般不晚于22:00；（三）嚴格招生管理。我校要嚴格做好就近入學工作，減少學生在上學路上耗費的時間，從而獲得更多的睡眠時間。要適當推遲小學、初中學生的到校時間，讓學生多睡一會，并且有時間吃好營養(yǎng)早餐，保障健康成長。（四）小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時，學校、家庭及有關(guān)方面應共同努力，確保中小學生充足睡眠時間。（五）保證開齊課程、開足課時，上午三節(jié)課，下午三節(jié)課。學生中午離校時間為11:20（中午在校就餐的學生安排自主學習，且至少保證一小時午休時間），下午離校時間為16:45（如參加課后服務的學生放學時間為一二年級:16:45,三至六年級：17：35開始錯時放學），有效減輕學生家長接送學生的壓力。（六）合理制定作息時間，學生每天早晨7:00前起床，晚上9：00前就寢，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。

（七）加強宣傳教育通過班隊會課、科學課加強學生?關(guān)于睡眠方面的知識科普，引導學生養(yǎng)成良好的作息習慣。定期向家長宣傳睡眠對小學生身體發(fā)育以及學習的重要性，提醒家長不盲目給孩子跟風報班、參加課外培訓，避免學校減負、家庭增負。（八）學校校委會牽頭，出臺《XX中心學?！八吖芾怼惫ぷ鲗嵤┓桨浮贰禭X中心學校學生手機管理辦法》等。學校通過家長會、宣講會、班隊會、措施反饋會等組織師生學習，并向家長發(fā)放《XX鎮(zhèn)中心學校落實“睡眠管理”致家長一封信》《XX鎮(zhèn)中心學校關(guān)于“中小學手機管理工作”致家長一封信》。學校還不定時對學生進行《調(diào)查問卷》及時掌握學校在落實睡眠管理中的不足及改進方面，并對存在的問題面對全體師生進行措施反饋會。（九）統(tǒng)籌安排學校作息時間學校不要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動，學生上午第一節(jié)課上課時間固定為&20,學生在&20點前到校不視為遲到，如家庭有特殊情況，學生也可以提前到校，學校做到隨到隨進。學校&20前不進行統(tǒng)一授課。四、制定制度，分工落實一）明確睡眠時間：小學生每天睡眠時間應達到10一）明確睡眠時間：小學生每天睡眠時間應達到10小時二）合理安排學生就寢時間20o學校要指導家長和學生，制訂學生作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。小學生就寢時間一般不晚于 21：20o個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。（三）防止學業(yè)過重擠占睡眠時間切實提升課堂教學實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學生書面作業(yè)總量，指導學生充分利用自習課或課后服務時間，使學生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。（四）統(tǒng)籌安排學校作息時間。按照省級教育行政部門要求，小學上午上課時間一般不早于8：20o學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置；學校合理安排課間休息和下午上課時間，家長保障學生必要的午休時間，確保學生達到規(guī)定睡眠時間要求。五）全面動員部署9小深入宣傳、廣泛動員、統(tǒng)一思想、提高認識，充分認識學生睡眠管理工作的重要意義。各完小要召開全體教師會議，及時落實睡眠管理工作精神，切實保障學生睡眠時間達標（小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到時，高中生應達到89?。娀讲椋晟圃u價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。（七）加強科學睡眠宣傳教育。睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關(guān)重要。學校要把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識，教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理。五、建立睡眠監(jiān)測、問責制度（一）提高思想認識。抓好中小學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)“五項管理”是關(guān)系學生健康成長、全面發(fā)展的大事，也是廣大家長的煩心事。中小學部要站在為國家為民族培養(yǎng)高素質(zhì)建設(shè)人才的高度，增強工作使命感、責任感、緊迫感，細化工作措施，做細做實各項工作，確保工作有序推進，取得實效。（二）加強領(lǐng)導高度重視做好中小學生睡眠管理與指導工作，將學生睡眠狀況納入學生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系。（三）加強組織保障，推進學生五項管理管理常態(tài)化。學校成立五項管理領(lǐng)導小組，負責學校學生五項管理工作，切實做好教育部《辦法》和學?！斗桨浮返穆鋵嵐ぷ?，使本校學生五項管理工作良性發(fā)展。（四）加強宣傳引導。加強學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)等“五項管理”，是貫徹落實國家和省教育工作會議精神的具體體現(xiàn)，是促進學生健康成長的有效路徑,也是教育高質(zhì)量發(fā)展的必然要求。中小學部要加強宣傳引導，充分發(fā)揮家長學校的家校溝通紐帶作用，并通過印發(fā)致家長一封信、召開家長會、班會等形式，使“五項管理〃制度家長知曉，學生熟記，讓學生、家長以及社會各界普遍認同并廣泛支持，使家長盡到監(jiān)護責任，不給孩子布置額外家庭作業(yè)，督促孩子按時休息，積極參加體育鍛煉監(jiān)督孩子不閱讀有害讀物，不看不健康的影視片，不玩有害游戲，教育孩子自覺遵守“五項管理〃制度，形成家校共育合力。備用方案為進一步減輕中小學課業(yè)負擔，落實好教育部辦公廳《關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》等文件精神，促進學生健康成長，現(xiàn)對我校各班級提出如下要求，請遵照執(zhí)行。一、指導思想進一步貫徹落實有關(guān)“雙減”工作的文件精神，以中共中央辦公廳、XX辦公廳印發(fā)的《關(guān)于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》為準繩，按照市、區(qū)教體育局的相關(guān)文件要求，學校以切實減輕學生課業(yè)負擔為突破口，以精致化管理為抓手以課堂教學改革為主陣地，以強化德育、提升自主學習能力為重點，深入探索增效的策略方法和途徑，逐步建立和完善“雙減”的長效機制，推進學區(qū)科學內(nèi)涵發(fā)展，穩(wěn)步提高素質(zhì)教育實施水平。二、工作目標為進一步貫徹落實教育部《關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》和2021年全國教育工作會議精神，抓好學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物.體制管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強并優(yōu)化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：三、組織領(lǐng)導組長：AAA（校長）副組長：BBB（副校長）、CCC（教導主任）成員：級主任、教研組長組長及副組長負責學生雙減工作方案制度的制定、實施及督查工作，各個成員是學校睡眠管理工作的具體實施者及宣傳者。四、規(guī)范要求（一） 要積極指導家長督促學生早睡早起，教育學生少看電視、少玩手機，確保學生睡眠時間在8至10小時。（二） 嚴格加強作業(yè)管理，減輕學生作業(yè)負擔，告誠家長并通過家長引導學生不熬夜寫作業(yè)、不以犧牲學生休息時間和身體健康為代價提高學業(yè)成績。（三）統(tǒng)籌安排學校作息時間。我校是一所全日制寄宿學校，按照教育部關(guān)于中小學生每天睡眠時間相關(guān)規(guī)定，結(jié)合我校實際情況確定學生晚10點到次日6點就寢，中午12:40—13:40午休。確保學生達到規(guī)定睡眠時間要求。（四）加強科學引導。各年級要把科學睡眠宣傳教育納入課堂教學、教師培訓內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中學生健康成長的極端重要性，教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理。提高教師思想認識，要關(guān)注學生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。（五）加強領(lǐng)導，明確睡眠管理的重要意義睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學校注重學生徳智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態(tài)。可見學生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關(guān)注學生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。（六）明確學生睡眠時間要求小學生每天睡眠時間10小時，家校共育，確保小學生充足睡眠時間。五、運行措施一）強科學睡眠宣傳教育。睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關(guān)重要。我校把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識，教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理。（二）明確學生睡眠時間要求根據(jù)不同年齡段學生身心發(fā)展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時。學校、家庭及有關(guān)方面應共同努力，確保學生充足睡眠時間。（三）明確學生睡眠時間要求。根據(jù)不同年齡段學生身心發(fā)展特點，小學生每天就寢時間一般不晚于21:20,睡眠時間應達到10小時，學校、家庭及有關(guān)方面應共同努力，確保學生充足睡眠時間。（四）學校根據(jù)學生作息時間的安排，建立家長接送制度，進一步健全學校安全管理制度、教師值周制度、學生每日安全檢查制度等管理制度。五）早到學生管理及活動安排1、作息時間實行以后，要求學生無特殊情況不允許提前到校。2、因天氣影響、學?；顒拥忍厥庖蛩卦试S學生提前進入校園時，必須通知值導教師和班主任提前到崗，避免因無人管護出現(xiàn)安全事故。3、對于因傷病殘障等原因行動不便的學生，允許在家長的陪護下適當提前進入校園，但家長必須與學生所在班級班主任做好交接方可離開，確保學生在校有人管護。4、對早到學生在校內(nèi)活動的管護，必須做到無時無刻，無處不在，“零空隙”。（六）加強科學睡眠宣傳教育。1、睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進小學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關(guān)重要。學校要通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學生健康成長的極端重要性。2、提高教師思想認識教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理