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《拖延心理學(xué)》讀后感樣可以。對(duì)于讀書的理解，我是這樣的：一遍讀其意，兩遍知其形，三遍品其味。由于理解的限制，我只能從簡(jiǎn)單的自己的理解向大家進(jìn)行分享。一、認(rèn)識(shí)拖延我們絕大多數(shù)人都有消除拖延的想法，但到自己身上卻怎么也實(shí)現(xiàn)不了，其你便可以判斷自己是否拖延了。正是因?yàn)橛兄@樣的后果我們才要擺脫并且征服這樣的頑癥。近段時(shí)間的疫的危險(xiǎn)情境當(dāng)中：我必須要做到完美；什么也不做要比毛失敗的風(fēng)險(xiǎn)更為安全；如果我不能把它做好，那么它根本不值得去做；我必須避開挑戰(zhàn)；如果我成功，有人就會(huì)受到傷害；按照別人的規(guī)定做事就意味著屈服和失去自我；如果我展示真實(shí)的自我，別人一定很討厭我的缺點(diǎn)；以上幾點(diǎn)通常被認(rèn)為是處于潛意識(shí)的拖延者的信條。對(duì)我而言，其中第一點(diǎn)往往是過(guò)程遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于結(jié)果。二、征服拖延發(fā)現(xiàn)并找出問(wèn)題之后，必定是分析解決問(wèn)題，這在我日常工作當(dāng)中已經(jīng)成為了一種常態(tài)。對(duì)于拖延也是一樣，我們簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)之后，那該如何解決呢？無(wú)非就兩點(diǎn)，找出原因，對(duì)癥下藥。是對(duì)成功所需的能力缺乏自信，或是對(duì)書很簡(jiǎn)單，文字也很簡(jiǎn)單，如果你想擺脫并征服這與生俱來(lái)的頑癥，那么本書非常值得一讀，當(dāng)然對(duì)于讀書而言，一遍讀其意，兩遍知其形，

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