浮力專題復(fù)習(xí)

浮力一、浮力1.浮力：浸在液體或氣體中的物體受到豎直向上的力，叫浮力。①方向：豎直向上2.浮力產(chǎn)生原因：3.浮力的大?。悍椒?：壓力差法：F浮=F向上－F向下其中向F向上、F向下分別表示物體上表面和下表面受到的壓力。【例1】一正方體物體浸沒在水中，上底面受到的水的壓力為10N，下底面受到的水的壓力為20N，則F浮=______N?！纠?】一正方體邊長(zhǎng)為10cm，浸沒在水中，上底面受到水的壓力為10N，則P上=________，h上=________，h下=________，P下=_________，F(xiàn)浮=__________，F(xiàn)下=_________。方法2：稱重法：F浮=G物－F其中G代表物體所受的重力，F(xiàn)代表物體浸到液體中時(shí)所受的拉力或彈簧測(cè)力計(jì)的示數(shù)。【例1】一物體在空氣中重5N，浸沒在水中稱重為3N，則物體在水中受到的浮力為_______N，當(dāng)物體的一半浸于水中，彈簧測(cè)力計(jì)的示數(shù)為________N。方法3：二力平衡法，當(dāng)物體處于懸浮或漂浮狀態(tài)時(shí)，F(xiàn)浮=G物。【例1】一物體重4N，放于水中時(shí)漂浮于水面，該物體在水中所受的浮力為_____N，當(dāng)把該物體放于酒精中時(shí)，處于懸浮狀態(tài)，該物體在酒精中所受的浮力為_______N，當(dāng)物體放入另一種密度只有酒精密度一半的液體時(shí)，物體所受的浮力________N。方法4：阿基米德法：F浮=G排=m排g=ρ液氣gV排(V：ρ：)【例1】一物體重2N，體積為100cm3，浸沒在水中時(shí)所受的浮力為______N。4.影響浮力大小的因素：浮力大小只與、有關(guān)與物體本身的密度、形狀、在液體中的深度、液體的多少等無關(guān)解釋：為什么懸浮在液體中的物體能靜止在液體中的任何深度？5、“浸入”和“浸沒”的區(qū)別浸入：浸沒：專題一：求浮力的幾種方法鞏固練習(xí)（一）1．有一長(zhǎng)方體木塊，分別以圖甲和乙兩種方式漂浮在水面上，若木塊底部受到水的壓力分別為F甲和F乙，則（）A．F甲＞F乙B．F甲=F乙C．F甲＜F乙D．條件不足，無法比較2．如圖，取一個(gè)瓶口內(nèi)徑略小于乒乓球直徑的雪碧瓶，去掉其底部，把一只乒乓球放到瓶口處，然后向瓶里注水，會(huì)發(fā)現(xiàn)水從瓶口流出，乒乓球不上?。粲檬种付伦∑靠?，不久就可觀察到乒乓球上浮起來．此實(shí)驗(yàn)說明了（）A大氣存在壓強(qiáng)B連通器原理C浮力產(chǎn)生的原因D液體的壓強(qiáng)與液體的密度和深度有關(guān)3．如圖是中國(guó)第一艘航母___“瓦良格號(hào)”，艦長(zhǎng)304米、艦寬70.5米，滿載時(shí)排水量達(dá)67500噸．它滿載時(shí)所受的浮力為_________牛．“瓦良格號(hào)”航行的過程中，兩側(cè)的護(hù)衛(wèi)艦不能靠它太近是因?yàn)開________，外部的水會(huì)把兩艦擠在一起．（g取10牛/千克）4．甲同學(xué)用彈簧測(cè)力計(jì)測(cè)量一個(gè)蘋果的重力，示數(shù)如圖所示，再將這個(gè)蘋果放入水中，靜止時(shí)蘋果浮在水面上，此時(shí)蘋果受到的浮力為_________牛．5．小芳同學(xué)在探究“浮力的大小等于什么”時(shí)，用彈簧測(cè)力計(jì)、小石塊、燒杯、小桶等進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作，如圖所示a、b、c、d是四個(gè)步驟示意圖．設(shè)四個(gè)圖中彈簧測(cè)力計(jì)的讀數(shù)分別是F1、F2、F3、F4，由四個(gè)圖中_________兩個(gè)圖的彈簧測(cè)力計(jì)的讀數(shù)可以求出小石塊受到的浮力；被排開液體的重力為_________；如果關(guān)系式_________成立，就可以得到著名的阿基米德原理．6.體積為10dm3的實(shí)心鐵塊重764.4N，浸沒在水中時(shí)彈簧測(cè)力計(jì)示數(shù)為666.4N，它在水中上表面受到的壓力為290N，下表面受到的壓力為388N，試用三種方法求出鐵塊所受浮力大小7．物體如圖所示，它的體積V=50cm3．此時(shí)將彈簧測(cè)力計(jì)下懸掛的物體浸沒在水中，彈簧測(cè)力計(jì)的示數(shù)是多少？（ρ水=1.0×103kg/m3，g取10N/kg）8．小明同學(xué)對(duì)一個(gè)金屬塊進(jìn)行了兩次測(cè)量：第一次如圖（甲）所示，用細(xì)線系住金屬塊掛在彈簧測(cè)力計(jì)上，彈簧測(cè)力計(jì)的讀數(shù)為2.7N．第二次如圖（乙）所示，讓金屬塊浸沒在盛水的杯子中，這時(shí)彈簧測(cè)力計(jì)的讀數(shù)為1.7N．（g取10N/kg）金屬金銅鐵鋁密度（×103kg/m319.38.97.92.7（l）求金屬塊在水中受到的浮力．（2）求金屬塊的體積；（3）通過進(jìn)一步計(jì)算，結(jié)合下表所列的“某些金屬的密度”，說明金屬塊是何種金屬．9、正方體的邊長(zhǎng)為a，密度是ρ，且ρ<ρ水，它在水中靜止時(shí)，它受到浮力是多少？如果木塊上下表面與液面保持平行，木塊下表面在水中的深度是多少？鞏固訓(xùn)練（二）1．一彈簧測(cè)力計(jì)下掛一圓柱體，將圓柱體從盛有水的燒杯上方離水面某一高度處緩緩下降，然后將其逐漸浸入水中，如圖已給出整個(gè)過程中彈簧測(cè)力計(jì)的示數(shù)F與圓柱體下降高度h變化關(guān)系的實(shí)驗(yàn)圖象，已知ρ水=1.0×103kg/m3．則下列說法中錯(cuò)誤的是（）A．圓柱體在剛浸沒時(shí)下表面受到的液體壓強(qiáng)是700PaB．圓柱體的重力為12NC．圓柱體所受的最大浮力為8ND．圓柱體的密度為1.5×103kg/m32．水平桌面上的燒杯內(nèi)裝有一定量的水，輕輕放入一個(gè)小球后，從燒杯中溢出100g的水，則下列判斷正確的是（）（g=10N/kg）A．小球所受浮力可能等于1NB．水對(duì)燒杯的壓強(qiáng)一定增大C．小球的質(zhì)量可能小于100gD．小球的體積一定等于100cm34．如圖所示，彈簧測(cè)力計(jì)每小格為0.5N，將一金屬塊掛在彈簧測(cè)力計(jì)上靜止時(shí)如圖甲所示；然后將金屬塊浸沒于水中靜止時(shí)如圖乙所示．（g取10N/kg），則金屬塊的密度ρ金為（）A．1.0×103kg/m3B．4.0×103kg/m3C．2.0×103kg/m3D．4kg/m35．水面上漂浮著甲、乙兩個(gè)實(shí)心球，甲的質(zhì)量大于乙的質(zhì)量，甲和乙露出水面的體積相等，下列說法不正確的是（）A.他們浸入水的體積相等B.他們的總體積可能相等C.甲的密度比乙大D.甲的總體積比乙大，甲的密度不一定比乙大6．某地在江面上修建一座大橋，如圖中甲是使用吊車向江底投放長(zhǎng)方形石料的示意圖．在整個(gè)投放過程中，石料以恒定速度下降．乙是鋼繩的拉力F隨時(shí)間t變化的圖象（從開始投放到石料剛好接觸湖底前）．t=0時(shí)刻吊車開始下放石料，忽略水的摩擦阻力．則下列說法錯(cuò)誤的是（）A．石料在t=20s時(shí)開始浸入水中B．石料的重力是1400NC．石料受到的浮力始終是500ND．石料完全浸沒水后鋼繩的拉力為900N7．將質(zhì)量為0.8kg、體積為1×10﹣3m3的長(zhǎng)方體木塊放入盛有某種液體的容器中，木塊漂浮在液面上．現(xiàn)用力緩慢向下壓木塊，當(dāng)力的大小為2N時(shí)，木塊剛好浸沒在液體中，如圖所示．g=10N/kg求：（1）求木塊的密度；（2）液體的密度；（3）當(dāng)壓木塊的力為1.6N時(shí)，木塊露出液面的體積．8．如圖所示，一個(gè)質(zhì)量為500g，面積100cm2，高為15cm的圓柱體容器（容器壁的厚度忽略不計(jì)）放在水平桌面的中央，容器中裝有1000cm3水，將一個(gè)重3N，高為10cm的實(shí)心長(zhǎng)方體A掛在彈簧測(cè)力計(jì)上，然后豎直浸入水中，當(dāng)物體A剛好浸沒在水中時(shí)，彈簧測(cè)力計(jì)的讀數(shù)為2N，（g取10N/kg）（1）求物體A受到的浮力；（2）求物體A的密度；專題二：漂浮懸浮類一、物體的沉浮條件1.浸沒在液體中物體的沉?、佗冖?.實(shí)心物體沉浮條件還可通過物體的密度和液體的密度的關(guān)系去判斷①②③3.浮力的應(yīng)用①輪船②潛水艇③氣球和飛艇（考慮阻力，進(jìn)行受力分析）4.漂浮和懸浮的異同相同點(diǎn)：都是靜止的平衡狀態(tài)，都滿足不同點(diǎn)：①②物體為實(shí)心物體時(shí)，物體的密度和液體的密度的關(guān)系為漂浮問題“五規(guī)律”規(guī)律1：物體漂浮在液體中，所受的浮力等于它受的重力；規(guī)律2：同一物體在不同液體里漂浮，所受浮力相同；規(guī)律3：同一物體在不同液體里漂浮，在密度大的液體里浸入的體積?。灰?guī)律4：漂浮物體浸入液體的體積是它總體積的幾分之幾，物體密度就是液體密度的幾分之幾；規(guī)律5：將漂浮物體全部浸入液體里，需加的豎直向下的外力等于液體對(duì)物體增大的浮力。題組一（規(guī)律一、二、三）1.把一個(gè)蘋果（ρ蘋果＜ρ水）輕輕放入裝滿水的杯中，蘋果靜止時(shí)將處于_______（選填“漂浮”、“懸浮”或“沉底”）；若蘋果受到的重力為1．5N，則從桶中溢出的水受到的重力為_______N2.將一塊實(shí)心物體放入盛水的燒杯中，物體靜止時(shí)如圖所示。若將該物體分成大小不同的兩塊仍然放在盛水的燒杯中，則A.大塊沉入杯底，小塊飄在水面上B.大塊、小塊都沉入杯底C.大塊、小塊都飄在水面上D.大塊、小塊都懸浮在水中3.一只蘋果的質(zhì)量為140g、體積為1.8×10-4m3，用手將其浸沒在水中時(shí)，蘋果受到的浮力為N（g取10N/kg），松手后蘋果將（選填“上浮”、“下沉”或“懸浮”）．4．把重10N，體積為1．2×103cm3的物體投入水中，當(dāng)物體靜止時(shí)，物體的狀態(tài)是．（填“漂浮”、“懸浮”、“沉到水底”）5.把重5N、體積為6×10-4m3的物體投入水中，若不計(jì)水的阻力，當(dāng)物體靜止時(shí)，下列說法正確的是A．物體上浮，F(xiàn)?。?NB．物體懸浮，F(xiàn)?。?NC．物體漂浮，F(xiàn)浮＝5ND．物體沉在水底，F(xiàn)?。?N7、體積相同的三個(gè)實(shí)心小球，分別放入盛有水的A、B、C三個(gè)容器中，靜止后的位置如圖6所示，若三個(gè)小球所受的浮力分別用FA、FB、FC表示，則它們的大小關(guān)系是__________；_______容器中的小球密度最大.8．將一支密度計(jì)分別放入兩種不同的液體中，如圖所示．若兩種液體的密度分別ρ甲、ρ乙，靜止時(shí)密度計(jì)所受浮力分別為F甲、F乙，則ρ甲___ρ乙，F(xiàn)甲____F乙題組二（規(guī)律四、五）一木塊漂浮在水面上，有2/5的體積露出水面，求木塊的密度。2.如圖所示，用細(xì)線把木塊系在容器的底部，然后向容器內(nèi)注水。當(dāng)木塊有一半體積浸在水中時(shí)，線對(duì)木塊的拉力為5N；當(dāng)木塊浸沒在水中時(shí)，線對(duì)木塊的拉力為30N。木塊受到的重力為_________N。3、一個(gè)邊長(zhǎng)為10cm的正方體木塊浮在水面，它露出水面的部分高4cm，求：（1）水對(duì)木塊向上的壓強(qiáng)、壓力是多大？（2）木塊受到的浮力多大？（3）木塊的重力是多大？（4）這個(gè)木塊的密度是多大？4．一個(gè)體積為80cm3的木塊，漂浮在某種液體中，有40cm3的體積露出液面，試問：液體的密度為多少？(ρ木＝0.6×1O3kg/m3,g＝10N/kg)5、有一重為2.94N的木塊體積為600cm3，在木塊上放一砝碼時(shí)，木塊恰好沒入水面，那么砝碼的重為多少牛？如果把砝碼拿走，則木塊下掛一質(zhì)量為多大的鐵塊，木塊才能剛好沒入水中？（已知ρ鐵=7.9g/cm3）6.一邊長(zhǎng)為10cm的立方體木塊，在水中靜止時(shí)，剛好有四分之一露出水面。若g取10N／kg，求：①木塊的密度是多大？②用手將木塊緩慢壓人水中，當(dāng)木塊剛好全部沒人水中時(shí)，手對(duì)木塊的壓力是多大？題組三（冰塊的熔化）1、一塊冰漂浮在容器中的水面上，當(dāng)冰塊完全熔化后，容器中的水面______。2、一空心冰塊漂浮在容器中的水面上，當(dāng)冰塊完全熔化后，容器中的水面______。3、一容器中裝一定量的鹽水，水中漂浮一塊冰，當(dāng)冰塊全部熔化后，容器中的液面_________。4、一空心冰塊漂浮在油面，當(dāng)冰塊全部熔化后，液面___________。（ρ油＜ρ水）。5、一大容器中裝有一些水，水面上漂浮一小容器，小容器中裝有下列物體，當(dāng)將小容器中的物體放入大容器中后，液面如何變化。（1）石塊（ρ石＞ρ水），液面__________。（2）水；液面__________。（3）塑料（ρ塑＜ρ水）液面___________。（4）乒乓球；液面__________。專題二浮沉的的判斷及應(yīng)用把質(zhì)量為4.5kg,體積為5dm3的實(shí)心球分別放入水中和酒精中，靜止時(shí)它受到的浮力分別是多少？2、一個(gè)重20N的物體,體積為2.4dm3的物體（1）投入酒精中,當(dāng)物體靜止時(shí)受到的浮力多少？（ρ酒精＝0.8×103kg/m3）（2）投入水中,當(dāng)物體靜止時(shí)受到的浮力多少？（g=10N/kg）一個(gè)物體重為88.2N，將其放入密度0.8×103kg/m3的液體中靜止，受到的浮力為78.4N，若放入水中靜止時(shí)受到的浮力是多少？4．如圖所示，一個(gè)空心球置于水中，恰能懸浮，沿虛線將其分成大、小兩部分，則（）A、小的部分上浮，大的部分下沉B、兩部分仍保持懸浮C、小的部分下沉，大的部分上浮D、物質(zhì)密度未知，不能判別拓展：若該球是實(shí)心的？5．有一種救生艇滿載時(shí)排開水的體積是2.4m3，艇的自重為1×104N，為保證安全，該救生艇最多承載的人數(shù)大約是（）（g=10N/kg）A．18人B．28人C．32人D．48人專題三、比較浮力的大小2..（1）體積相同的實(shí)心木球、鐵球和銅球分別放在水中，物體靜止時(shí)受到的浮力分別為F1、F2、F3，則F1F2F3（填“＞”、“”或“＝”）(ρ木＜ρ水＜ρ鐵＜ρ銅)（2）體積相同的實(shí)心木球、鐵球和銅球分別放在水銀中，物體靜止時(shí)受到的浮力分別為F1′、F2′、F3′，則F1′F2′F3′（填“＞”、“＜”或“＝”）(ρ木＜ρ鐵＜ρ銅＜ρ水銀)（3）質(zhì)量相同的實(shí)心木球、鐵球和銅球分別放在水中，物體靜止時(shí)受到的浮力分別為FA、FB、FC，則FAFBFC（填“＞”、“＜”或“＝”）（4）質(zhì)量相同的實(shí)心木球、鐵球和銅球分別放在水銀中，物體靜止時(shí)受到的浮力分別為FA′、FB′、FC′，則FA′FB′FC′（填“＞”、“＜”或“＝”）3.（1）兩手分別拿著一個(gè)小木塊和一個(gè)大石塊，把他們都浸到水中，同時(shí)松開手，小木塊上浮，大石塊下沉，哪個(gè)受到的浮力大？；靜止時(shí)受到的浮力哪個(gè)大？（2）若是體積相同的木塊和石塊呢？哪個(gè)受到的浮力大？；靜止時(shí)受到的浮力哪個(gè)大？（3）若是質(zhì)量相同的木塊和石塊呢？哪個(gè)受到的浮力大？；靜止時(shí)受到的浮力哪個(gè)大？4.（1）同樣重的鐵塊甲和乙，甲投入在水中，乙投入在煤油中，靜止后，哪個(gè)所受的浮力大？（2）同樣重的木塊A、B，分別投入到水和煤油中，哪個(gè)所受的浮力大？（ρ木＝0.6×103kg/m3；ρ煤油＝0.8×103kg/m3）二、典型習(xí)題2.將質(zhì)量相等的小石塊和小木塊拋入一杯水中，結(jié)果發(fā)現(xiàn)木塊浮在水面上，而石塊卻沉入水中，.就此現(xiàn)象，下列分析正確的是（）A.木塊受到浮力等于石塊受到的浮力B.石塊受到的浮力一定小于木塊所受的浮力C.石塊受到的浮力一定大于木塊所受的浮力D.木塊浮在水面上，排開的水重比石塊排開的水重小3.將體積相等的小石塊和小木塊拋入一杯水中，結(jié)果發(fā)現(xiàn)木塊浮在水面上，而石塊卻沉入水中擱在杯底，.就此現(xiàn)象，下列分析正確的是（）A.木塊受到平衡力，石塊受到非平衡力B.石塊受到的浮力一定小于木塊所受的浮力C.石塊受到的浮力一定大于木塊所受的浮力D.木塊浮在水面上，所受浮力大于自身的重力4.如圖1所示,同一個(gè)小球放入三種不同的溶液中,靜止時(shí)的浮力情況是()A在水中最小B在鹽水中最小C在煤油中最小D一樣大5.三個(gè)外形相同的木球、銅球和鋁球，在水中靜止如圖2所示，則()A.木球一定是空心的B.銅球一定是空的C.鋁球一定是空心的D.都不一定是空心的6.兩個(gè)完全相同的容器，分別盛有甲、乙兩種液體，將完全相同兩個(gè)小球分別放入容器中，兩球靜止時(shí)，液面相平，球所處位置如圖3所示，甲、乙兩種液體對(duì)容器底的壓強(qiáng)大小分別為P甲、P乙，則()A.P甲<P乙B.P甲>P乙C.P甲=P乙D.無法確定7．如圖5所示，體積相同的甲、乙、丙三個(gè)物體浸沒在水中的浮沉情況，此時(shí)甲、乙、丙三個(gè)物體所受的浮力分別為F甲、F乙、F丙，則下面關(guān)系正確的是（）A.F甲＞F乙＞F丙B.F甲＜F乙＜F丙C.F甲=F乙=F丙D.F甲=F乙＞F丙8．如圖7所示，體積相等的三個(gè)小球靜止在水中，關(guān)于它們受到的浮力大小正確是（）A.FA＞FB＞FcB.FA＜FB＜FcC.FA＞FB=FcD.FA＜FB=Fc9．體積相同，密度不同的三個(gè)實(shí)心小球A、B、C，放人同種液體中靜止時(shí)，所處位置如圖8所示．則三個(gè)小球密度大小的關(guān)系是（）A．ρA=ρB=ρcB．ρA＜ρB=ρCC．ρA＜ρB＜ρcD．ρA＞ρB＞ρC圖5圖圖5圖8圖7專題四利用浮力求密度連接體空實(shí)心問題1、一木塊浮在水面上時(shí)，有2/5體積露出水面，將該木塊放入另一液體中，靜止時(shí)有3/4體積浸在液體中，求木塊和另種液體的密度。（a）（b）（c）2．在量筒內(nèi)注入適量的水，將一木塊放入水中，水面達(dá)到的刻度是V1，如圖6（a）所示；再將一金屬塊投入水中，水面達(dá)到的刻度是V2，如圖（b）所示；若將金屬塊放在木塊上，木塊恰好沒入水中，這時(shí)水面達(dá)到的刻度是V3（a）（b）（c）3、有一金屬塊，在空氣中稱得重3.8N，將它浸沒在盛滿水的溢水杯中時(shí)，有50mL的水從溢水杯中流入量筒，求：（1）金屬塊的體積；（2）金屬塊在水中受到的浮力；（3）金屬塊在水中時(shí)彈簧秤的讀數(shù)；（4）金屬的密度是多少？4．一木塊浮在水面上，露出水面的體積占總體積的2/5．在木塊上部放一個(gè)重物A，或在其下部吊一個(gè)重物B（不計(jì)細(xì)線的重力和體積），可使木塊剛好全部浸沒在水中如圖所示．A、B的密度均為ρ，則A、B兩物體的體積之比是多少？（把連接體當(dāng)成一個(gè)物體）5．一個(gè)體積是100cm3的鐵球掛在彈簧秤上，若將鐵球浸沒在水中，此時(shí)彈簧秤的示數(shù)是5N，求：（1）鐵球受到的浮力；（2）鐵球受到的重力；（3）這個(gè)鐵球是空心還是實(shí)心？若空心，空心體積是多大？（已知ρ鐵=7.9×103kg/m3，取g=10N/kg）（比較體積：由F浮算出V排、由物體重力或質(zhì)量算出V物）6．如圖，物體A的體積VA=20厘米3，B的體積VB=10厘米3,用細(xì)繩連接后放在水里平衡時(shí)，繩上受到的拉力F拉=0.17牛。求：(1)物體A的密度.(2)物體B的密度.附錄資料:不需要的可以自行刪除考試后心理調(diào)節(jié)技巧同學(xué)們：升入高中的第一次考試（月考）結(jié)束了，成績(jī)也出來了,不知道同學(xué)們現(xiàn)在的心情怎么樣，可能是幾家歡樂幾家愁吧，先不管是樂還是愁，我們都是時(shí)候好好調(diào)整自己的心態(tài)，所以今天我就跟你們一起探討一下考試后的心理調(diào)節(jié)。主要是分為兩大部分，一是成績(jī)還沒公布前的心理調(diào)節(jié)，第二是知道考試成績(jī)后的心理調(diào)節(jié)。一、考試成績(jī)不清楚前的心理調(diào)節(jié)雖然考試的成績(jī)現(xiàn)在還不知道，但此時(shí)此刻同學(xué)們的心情大概可以概括為以下幾種：1.瘋狂放松心理我想現(xiàn)在很多同學(xué)都想考試后痛痛快快地玩一下，這種心情是可以理解的，考試后輕松一下，發(fā)泄一下壓抑的情緒是無可厚非的，但考試后就將學(xué)習(xí)拋到九霄云外，這就不對(duì)了。考完試只是一次人生中小的終點(diǎn),再這個(gè)終點(diǎn)后,我們還要迎接更多的挑戰(zhàn)和起點(diǎn)。所以我建議同學(xué)們還是利用考試后這段稍微清閑的時(shí)間，好好調(diào)整自己的情緒，準(zhǔn)備迎接下半個(gè)學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)。2.盲目樂觀心理雖然具體成績(jī)還不知道，可能有的同學(xué)認(rèn)為自己運(yùn)氣不錯(cuò)，超常發(fā)揮，有點(diǎn)沾沾自喜。但問題是成績(jī)還沒公布，不應(yīng)該有盲目樂觀的心理，否則在真實(shí)的成績(jī)公布之后，和原來想象的相去甚遠(yuǎn)，我們的內(nèi)心就會(huì)經(jīng)歷嚴(yán)重的心理挫折，本來樂觀的心理就會(huì)被失敗、痛苦所代替。這種痛苦的體驗(yàn)會(huì)使心理承受力低的同學(xué)產(chǎn)生自卑感。所以我們應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，客觀地估計(jì)自己的成績(jī)，切忌過高估計(jì)成績(jī)。我們可以參照上次成績(jī)來估計(jì)，因?yàn)槌煽?jī)的提高不是一蹴而就的，需要有一個(gè)過程，正確認(rèn)識(shí)自己的實(shí)力，從而對(duì)快要面臨的成績(jī)有一個(gè)合理的期望。還可以與平時(shí)成績(jī)相近的同學(xué)比較，因?yàn)橹挥信c自己平時(shí)成績(jī)相近的同學(xué)進(jìn)行比較，才能真正知道自己成績(jī)的意義，從而把自己的可能成績(jī)放在恰當(dāng)?shù)奈恢?。否則，就會(huì)過高估計(jì)自己的成績(jī)，最終導(dǎo)致無法面對(duì)真實(shí)的成績(jī)。3.自責(zé)后悔心理有的同學(xué)因?yàn)槟承﹤€(gè)別地方?jīng)]有充分發(fā)揮，認(rèn)為不該錯(cuò)的地方錯(cuò)了，錯(cuò)得冤枉，非常自責(zé)和后悔，糾纏于自己某個(gè)缺陷不放。其實(shí)考試是涉及到很多綜合能力的過程，不能要求自己一點(diǎn)失誤也沒有，關(guān)鍵是盡力吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，避免在以后的考試中犯同樣的錯(cuò)誤。4.失落焦慮心理考試結(jié)束后，隨著緊張感的結(jié)束，我們有的同學(xué)反而感到茫然無措，心理空蕩蕩的，仿佛失去了什么。這種失落心理會(huì)使他們失去熱情，對(duì)什么事都不感興趣，就是急切地想知道自己的成績(jī)，在緊張焦慮、苦苦等待中度過，這是一種焦慮恐懼心理，我們也應(yīng)該消除。因?yàn)樘幱谶@種焦慮恐懼中的同學(xué)，很難保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、倦怠、消極的表現(xiàn)。如果真的很難集中投入到學(xué)習(xí)中去，就可以選擇一些需要付出體力的活動(dòng)，例如通過劇烈的活動(dòng)如踢球、跑步等來發(fā)泄自己消極情感，也可以做一些不需要特別投入的活動(dòng)如練字等，使自己在充實(shí)的活動(dòng)中等待成績(jī)公布。二、知道考試成績(jī)后的心理調(diào)節(jié)（一）避免兩種不合理情緒很快我們的成績(jī)就會(huì)陸續(xù)公布，那么肯定會(huì)出現(xiàn)“幾家歡樂幾家愁”的情形。所以也要注意以下兩種不合理的心理狀態(tài)。1.驕傲自滿心理在本次的考試中，肯定有考得不錯(cuò)的同學(xué)，那么首先要預(yù)先祝賀你取得好的成績(jī)，因?yàn)槟愕母冻龅玫搅讼鄳?yīng)的收獲。但同時(shí)也要特別提醒你們，千萬不能驕傲自滿。我們都知道一個(gè)道理：池塘里的水，經(jīng)年累月之后就成了死水，而流水不腐的根本就在于它能不斷的獲得新的活水，補(bǔ)充新的血液。我們的學(xué)習(xí)也是這樣，一次考試的成就并不能代表以后的每一次考試都能保持。所以我們得再接再厲，創(chuàng)造更好的成績(jī)。2.心灰意冷心理可能絕大多數(shù)同學(xué)在試卷發(fā)下來的那一剎那間，覺得用簡(jiǎn)直就是聞?wù)邆?，見者流淚，慘不忍睹！。有的同學(xué)甚至對(duì)未來感到絕望，喪失了對(duì)學(xué)習(xí)與生活的勇氣和信心。還有的人因此而妄自菲薄、自暴自棄，還有的同學(xué)看到別的同學(xué)的成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于自己，會(huì)產(chǎn)生比較強(qiáng)烈的嫉妒心理。這些同學(xué)可能會(huì)出現(xiàn)因?yàn)楹ε驴荚囀【吞颖芸荚嚨男袨?。但我們?yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到不能因?yàn)榕率【鸵颖芩?。難道我們就因?yàn)楹ε萝嚨湥筒怀鲩T了？還有飛機(jī)是比汽車更危險(xiǎn)的交通工具，但如果條件允許的話，我想人們更喜歡選擇飛機(jī)吧。既然我們都不害怕對(duì)我們生命有威脅的東西，我們?yōu)槭裁匆ε驴荚囀∧?？在我們的平時(shí)生活中，難道都是沒有什么失敗和挫折的事情發(fā)生的么？相信平時(shí)我們都經(jīng)常聽到一些很好的祝福話語，例如一帆風(fēng)順、萬事如意、馬到成功、心想事成等等，但我們認(rèn)真地想一想，這些祝福的話語真的可以在生活中實(shí)現(xiàn)嗎？應(yīng)該可能性不大吧？為什么人們要說這些祝福的話呢？就是人們都知道在生活中肯定有很多挫折和困難，才說出這樣的祝福的話語，希望在一定程度上能給對(duì)方信心戰(zhàn)勝挫折和困難。所以在我們的人生征途上肯定會(huì)遇到很多挫折和困難，考試只是一個(gè)很小很小的困難。先來聽一下肯德基創(chuàng)始人的故事。肯德基創(chuàng)始人的故事很多同學(xué)都知道肯德基餐店吧，在全球都有它的連鎖店，那么你對(duì)肯德基的創(chuàng)始人，也就是肯德基先生有什么印象？可能都是在注冊(cè)商標(biāo)上看到的滿頭白發(fā)，留著山羊胡子的小老頭吧。為什么不用他年輕帥氣的照片呢？那我們得先了解一下肯德基先生的故事。５歲時(shí)父親去世，１４歲時(shí)輟學(xué)，開始流浪。１６歲時(shí)謊報(bào)年齡參軍，但軍旅生活處處不順心。１８歲時(shí)結(jié)婚，不久妻子賣了他的財(cái)產(chǎn)逃跑。后來學(xué)法律學(xué)不成，就賣保險(xiǎn)，賣輪胎，經(jīng)營(yíng)渡船、加油站等等，都失敗了。到中年時(shí)做餐廳廚師和洗瓶師，但不久也失業(yè)。年老后要靠福利金生活。66歲時(shí)拿著幾百美元的社會(huì)福利金，開著一輛破汽車，向餐廳出售他研制的一種炸雞配方，88歲時(shí)終于因?yàn)樗恼u配方才獲得成功。KFC就是這樣創(chuàng)辦并從此風(fēng)靡全球。所以我們不能逃避失敗和挫折，而應(yīng)該勇敢面對(duì)它?？赡芪覀円簧荚噲D擺脫壓力，但終歸是徒勞無功?？茖W(xué)家認(rèn)為，人需要激情、緊張和壓力。如果沒有既甜蜜又痛苦的滋味，人的機(jī)體就根本無法存在。實(shí)驗(yàn)表明，如果將一個(gè)人關(guān)進(jìn)隔離室內(nèi)，盡可能讓他感覺非常舒服，但沒有任何情感體驗(yàn)，也就是沒有喜怒哀樂，他也會(huì)很快發(fā)瘋。適度的壓力可以激發(fā)人的免疫力，從而延長(zhǎng)人的壽命。如果我們平時(shí)都沒有考試，或者每次考試都是滿分，那么我們就沒有學(xué)習(xí)的動(dòng)力。挫折對(duì)于一個(gè)生活的強(qiáng)者來說,無異于一劑催人奮進(jìn)的興奮劑，可以提高他的認(rèn)識(shí)水平，增強(qiáng)他的承受力，激發(fā)他的活力。所以挫折可幫助我們更好的適應(yīng)社會(huì)。我們的一生其實(shí)就是適應(yīng)所生存的社會(huì)的一生，而要適應(yīng)社會(huì)，就要學(xué)會(huì)隨時(shí)依社會(huì)環(huán)境更替調(diào)整自己的動(dòng)機(jī)、追求、情感和行為。在我們的成長(zhǎng)過程中，社會(huì)采用獎(jiǎng)賞、引導(dǎo)、威脅、甚至懲罰的方式，讓我們?cè)诔晒痛鞌≈袑W(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)，學(xué)會(huì)依社會(huì)環(huán)境的不同來調(diào)整自己的言行。那么當(dāng)前我們中學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，所以考試就成了我們成長(zhǎng)中必不可少的檢驗(yàn)。如果我們連考試失敗都接受不了，那么我們?cè)趺疵鎸?duì)以后工作上的失敗，生意上的失敗，人際關(guān)系上的失??？所以我們應(yīng)該把適度的挫折看為我們成長(zhǎng)中的“精神補(bǔ)品”。因?yàn)樵诔砷L(zhǎng)中，每戰(zhàn)勝一次挫折，就強(qiáng)化一次自身的力量，為下一次應(yīng)付挫折提供了更多的精神力量，堅(jiān)強(qiáng)的意志力也就在這一次又一次的錘煉中培養(yǎng)出來。著名的美國(guó)康奈爾大學(xué)做過一次心理實(shí)驗(yàn)---青蛙實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)的第一部分,他們捉來一只健碩的青蛙,冷不防把它扔進(jìn)一個(gè)煮沸的開水鍋里,這只反應(yīng)靈敏的青蛙在千鈞一發(fā)的生死關(guān)頭,用盡全力,躍出讓它葬身的水鍋,安然逃生。實(shí)驗(yàn)的第二部分:隔了半小時(shí),他們使用一個(gè)同樣大小的鐵鍋,這一回往鍋里放入冷水,然后把那只死里逃生的青蛙放進(jìn)鍋里,青蛙自由自地在水中游來游去,接著實(shí)驗(yàn)人員在鍋底偷偷地用火加熱,青蛙不知底細(xì),自然地在微溫的水中享受“溫暖”。慢慢地,鍋中的水越來越熱,青蛙覺得不妙了,但等到它意識(shí)到鍋中的水溫已經(jīng)承受不住了,必須奮力跳出才能活命時(shí),已經(jīng)晚了,它全身發(fā)軟,呆呆躺在水里,直到煮死在鍋里。這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們,最可怕的不是突然危機(jī)的降臨,而是緩慢漸進(jìn)的危機(jī)降臨。期中考試成績(jī)不理想的同學(xué),考試失利對(duì)你們來說不是一件壞事，它在一定程度上是一件好事，給自己敲響了警鐘，有了危機(jī)意識(shí).才能更努力的學(xué)習(xí),記住永遠(yuǎn)不要認(rèn)為自己是最努力的，和你自己努力比的同時(shí)，也要與周圍的同學(xué)比。（二）如何看待不好的成績(jī)面對(duì)不滿意的成績(jī)，先請(qǐng)同學(xué)們回答我一個(gè)問題：“對(duì)于考試，你努力學(xué)習(xí)了嗎？”如果以前你沒努力，現(xiàn)在努力還來得及，但更多的同學(xué)可能會(huì)說，我覺得我比初中還努力，但我現(xiàn)在的成績(jī)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如初中的，為什么呢？要想揭開這個(gè)疑問，我們必須弄清楚以下兩點(diǎn)。1.高中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)高中的學(xué)習(xí)跟初中的學(xué)習(xí)是有很大的不同的。高中的知識(shí)量比初中的大，理論性、系統(tǒng)性和綜合性都增強(qiáng)，還有學(xué)科間知識(shí)相互滲透，從而增加了高中學(xué)習(xí)的難度，考驗(yàn)同學(xué)們各方面的能力也有更高的要求水平。所以有的同學(xué)沒有一下子適應(yīng)過來，特別是高一的同學(xué)。而且每個(gè)人適應(yīng)高中學(xué)習(xí)的速度各不相同，適應(yīng)快的需要一兩個(gè)月的時(shí)間，適應(yīng)慢的則需要一兩年的時(shí)間，也許有的同學(xué)上高三才找到學(xué)習(xí)的感覺。但要相信，只要努力肯定會(huì)有回報(bào)！同時(shí)我們也要認(rèn)識(shí)到，努力是相對(duì)的，你努力的同時(shí)，別人也在努力，你學(xué)到十點(diǎn)多，別的同學(xué)學(xué)到十二點(diǎn)多。所以不能只看到自己的努力而沒看到別人的付出，只許自己進(jìn)步不許別人有好成績(jī)！2.正確認(rèn)識(shí)名次意義很多同學(xué)衡量自己的學(xué)習(xí)有沒有進(jìn)步，都是看名次的，所以就很在意名次的高低。高一的同學(xué)一定要明白：現(xiàn)在你是在一中讀書，每個(gè)同學(xué)都是很有實(shí)力的。所以你的名次與初中相比肯定是退后一些，應(yīng)該學(xué)會(huì)在班級(jí)里找到恰當(dāng)?shù)奈恢?。而且也?yīng)該知道每個(gè)人在班上的名次是不可能固定的，不是進(jìn)步就是退步。也要走出一個(gè)誤區(qū)，就是不能單單看排名，因?yàn)楹芏鄰那安挥霉Φ苡袧摿Φ耐瑢W(xué)成績(jī)現(xiàn)在趕上來了，人人都在發(fā)展。應(yīng)該擁有一顆平常心，正視自己和別人的排名變化，與其嫉妒或羨慕他人，不如虛心向他人請(qǐng)教有效的方法，提高自己的學(xué)習(xí)效率。高中學(xué)習(xí)是一個(gè)知識(shí)積累的過程，重在檢查所學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)漏洞所在，不要將目光只放在眼前的名次上。（三）認(rèn)識(shí)考試的意義，學(xué)會(huì)總結(jié)分析考試成績(jī)不理想的話，你也不應(yīng)該一味地傷心、后悔，讓下半個(gè)學(xué)期都沉浸在痛苦之中。除此之外，最重要的是應(yīng)該認(rèn)識(shí)到考試的意義，平時(shí)的考試或練習(xí)的真實(shí)意圖是使我們同學(xué)能夠“發(fā)現(xiàn)問題，解決問題”，也就是通過考試可以告訴我們什么知識(shí)已經(jīng)掌握，哪些還沒有理解。通過對(duì)考試結(jié)果的分析能反映自己學(xué)習(xí)上的漏洞，只要自己知道漏洞在哪兒，如何去彌補(bǔ)，下一次成績(jī)就一定會(huì)提高。對(duì)考試的分析也指出了我們接下來的復(fù)習(xí)的重難點(diǎn)以及學(xué)習(xí)計(jì)劃的方向，所以考試可以使今后復(fù)習(xí)的目標(biāo)更加明確，解決問題的精力更易集中，使我們更好的檢測(cè)和把握自己。那么我們考試后如何分析總結(jié)？有的同學(xué)考前對(duì)試題卷是“可欲而不可求”，考時(shí)則是對(duì)試題卷“奉若真神”，生怕漏了一道題，但是考后則是把它無情的拋棄。這時(shí)，他們的眼中只有分?jǐn)?shù)了，為什么有那么多的同學(xué)沒有把眼光放在以后。其實(shí)分?jǐn)?shù)只不過是對(duì)你這階段努力的一個(gè)評(píng)價(jià)，考完后不是盯著它，難道盯著它就能把66分變成99分嗎？關(guān)鍵還是要弄清丟失分?jǐn)?shù)的原因、不清楚的知識(shí)以及這一階段的不足，我們的目標(biāo)不是這一次次的小考，而是將來的高考。我們也應(yīng)避免不良的歸因方式，若將考試成績(jī)差的原因總是歸于外部因素，例如埋怨老師教的不好，試題太難等，這就很難地準(zhǔn)確地分析考試失敗的原因。如果找不出真正的原因，那么自然沒有辦法尋找到更正確、更有效的途徑來提高自己。所以考試后可結(jié)合試卷，對(duì)自己平時(shí)的復(fù)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法進(jìn)行分析。對(duì)回答正確的題目，要重新溫習(xí)一下自己運(yùn)用的是哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)來解答的，是如何理解運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的。答錯(cuò)了的題目，就要找到自己出錯(cuò)的原因，一般原因有粗心、基本概念不清以及計(jì)算錯(cuò)誤等三類。粗心一般是偶然的，通過加強(qiáng)檢查可以部分克服。但要想一點(diǎn)粗心的錯(cuò)誤都不犯，就只有扎扎實(shí)實(shí)地好好學(xué)習(xí)，每一次考試都盡最大的努力，一絲不茍?；靖拍畈磺澹瑒t需要弄清楚是大部分概念都存在問題呢還是個(gè)別的？如果是大部分概念都存在程度不同的不清楚問題，就說明在學(xué)習(xí)方法上有明顯欠缺，需要及時(shí)補(bǔ)救，加強(qiáng)基本概念的學(xué)習(xí)，并從最基礎(chǔ)的概念開始進(jìn)行補(bǔ)課。如果只是部分概念存在問題，則說明我們?cè)趯W(xué)習(xí)這一部分知識(shí)時(shí)，有缺陷，需要專門進(jìn)行補(bǔ)漏，把相關(guān)教材認(rèn)真地再學(xué)習(xí)一遍，并多做有關(guān)練習(xí)。出現(xiàn)計(jì)算錯(cuò)誤，要分清是偶然的還是經(jīng)常性的。如果只是偶然出錯(cuò)，只需下次考試時(shí)，在檢查上對(duì)計(jì)算多下功夫就行了。如果是經(jīng)常在計(jì)算問題上丟分，則說明學(xué)生在筆算技巧上有問題，需要特別加以訓(xùn)練，應(yīng)把各種類型計(jì)算題的規(guī)則好好復(fù)習(xí)，并進(jìn)行反復(fù)地計(jì)算練習(xí)，從根本上提高計(jì)算能力。還有就是要把每部分丟分的比重弄清，比重最大的就是我們的弱點(diǎn)。針對(duì)錯(cuò)誤采取對(duì)策加以克服，且要牢牢記住錯(cuò)誤的地方，以免再犯同樣的錯(cuò)誤。所以要把平時(shí)考試中的錯(cuò)題集中分類，并與過去的錯(cuò)題加以比較，找出隱藏其中的知識(shí)難點(diǎn)“登記注冊(cè)”，作為以后臨考復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。（四）調(diào)整考后抑郁心態(tài)1.正確面對(duì)外界壓力相信同學(xué)都覺得學(xué)習(xí)有很大的壓力，這些壓力主要來源于父母、老師、同學(xué)、親戚朋友等等。覺得沒有達(dá)到父母的期望值，很難面對(duì)望子成龍、望女成鳳的父母，其實(shí)你可以先分析一下：自己是否努力了，是否盡自己的全力了，如果已竭盡全力但仍無達(dá)到父母的要求，就不必再過多地責(zé)備自己。你不妨可這樣思考：只要我盡力了，我的心里就是坦然的，不必再傷心、再痛苦，但求問心無愧，父母對(duì)我們的關(guān)愛是一種人的本能，一種天性，雖然父母對(duì)我們不太理想的考試成績(jī)會(huì)表現(xiàn)出焦慮，甚至?xí)幸恍┲肛?zé)，這也是親人間親情的自然流露。反過來說，你對(duì)父母的愛感到壓力，也是一種對(duì)父母的愛。還有的同學(xué)認(rèn)為自己考得不好，覺得很難面對(duì)同學(xué)輕視的眼光和譏諷的話語。但我們認(rèn)真地想一想，如果自己身邊的同學(xué)考得不好，我們有表露了輕視的眼光和說了很多譏諷的話語嗎？應(yīng)該沒有吧。所以那些所謂輕視的眼光和譏諷的話語都是我們假想出來的，我們不必在意那些我們假想出來的東西！2.學(xué)會(huì)消除不良情緒不管怎樣，考得不好總是令人沮喪的事情，要學(xué)會(huì)尋找合理方式消除內(nèi)心沮喪。把積壓在內(nèi)心的壓力宣泄出來，