大學(xué)生心理健康教育習(xí)題

大學(xué)生心理健康教育習(xí)題大學(xué)生心理健康教育習(xí)題大學(xué)生心理健康教育習(xí)題V:1.0精細(xì)整理，僅供參考大學(xué)生心理健康教育習(xí)題日期：20xx年X月大學(xué)生心理健康教育習(xí)題第一章此章無(wú)習(xí)題。第二章1.花幾分鐘時(shí)間回顧“什么是心理健康”這部分內(nèi)容，然后以自己為對(duì)象思考一下：你是否具備心理健康的特質(zhì)你準(zhǔn)備如何完善自己、使自己具有更多的心理健康特質(zhì)2.仔細(xì)回顧你過(guò)去的生活經(jīng)歷，你覺(jué)得當(dāng)你面對(duì)選擇時(shí)的心態(tài)是怎樣的過(guò)去所作的選擇對(duì)你的個(gè)人成長(zhǎng)有什么影響3.面對(duì)選擇時(shí)的不同心態(tài)對(duì)心理健康及個(gè)人成長(zhǎng)有什么影響4.你準(zhǔn)備如何在選擇中成為真正的自己第三章1.以自身成長(zhǎng)為例，反思發(fā)展的連續(xù)性、階段性和穩(wěn)定性間的關(guān)系；2.面對(duì)與父母之間的不和諧，我們?nèi)绾稳ジ纳?.請(qǐng)從自身的某個(gè)心理特點(diǎn)出發(fā)，分析該特點(diǎn)的形成與家庭的關(guān)系。4.根據(jù)本章的知識(shí)從親子關(guān)系的角度出發(fā)幫助一位朋友分析他/她的一些心理困惑第四章分享與成長(zhǎng)：仔細(xì)的閱讀下面的故事，然后和大家分享你的感受。1．有一個(gè)生長(zhǎng)在孤兒院中的男孩,常常悲觀的地問(wèn)院長(zhǎng):"像我這樣沒(méi)有人要的孩子,活著究竟有什么意思呢"院長(zhǎng)總是笑而不答.有一天,院長(zhǎng)交給男孩一塊石頭,說(shuō):“明天早上,你拿這塊石頭到市場(chǎng)去賣,但不是‘真賣',記住,無(wú)論別人出多少錢,都絕對(duì)不能賣."第二天,男孩蹲在市場(chǎng)角落,意外地有好多人要向他買那塊石頭,而且價(jià)錢越出越高?；氐皆豪?男孩興奮地向院長(zhǎng)報(bào)告,院長(zhǎng)笑笑,要他明天拿到黃金市場(chǎng)去賣。在黃金市場(chǎng),竟有人出比昨天高十倍的價(jià)錢要買那塊石頭.最后,院長(zhǎng)叫男孩把石頭拿到寶石市場(chǎng)上去展示.結(jié)果,石頭的身價(jià)較昨天又漲了十倍,更由于男孩怎幺都不賣,竟被傳揚(yáng)為"稀世珍寶"。男孩興沖沖地捧著石頭回到孤兒院,將這一切稟報(bào)院長(zhǎng)。院長(zhǎng)望著男孩,徐徐說(shuō)道:"生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣,在不同的環(huán)境下就會(huì)有不同的意義。一塊不起眼的石頭,由于你的珍惜,惜售而提升了它的價(jià)值,被說(shuō)成稀世珍寶,你不就像這塊石頭一樣嗎只要自己看重自己,自我珍惜,生命就有意義、有價(jià)值."2．在一次討論會(huì)上，一位著名的演說(shuō)家沒(méi)講一句開場(chǎng)白，手里卻高舉著一張20美元的鈔票。面對(duì)會(huì)議室里的200個(gè)人，他問(wèn)：“誰(shuí)要這20美元”一只只手舉了起來(lái)。他接著說(shuō)：“我打算把這20美元送給你們中的一位，但在這之前，請(qǐng)準(zhǔn)許我做一件事。”他說(shuō)著將鈔票揉成一團(tuán)，然后問(wèn)：“誰(shuí)還要”仍有人舉起手來(lái)。他又說(shuō)：“那幺，假如我這樣做又會(huì)怎幺樣呢”他把鈔票扔到地上，又踏上一只腳，并且用腳碾它。爾后他拾起鈔票，鈔票已變得又臟又皺?！艾F(xiàn)在誰(shuí)還要”還是有人舉起手來(lái)。“朋友們，你們已經(jīng)上了一堂很有意義的課。無(wú)論我如何對(duì)待那張鈔票，你們還是想要它，因?yàn)樗](méi)貶值，它依舊值20美元。人生路上，我們會(huì)無(wú)數(shù)次被自己的決定或碰到的逆境擊倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我們覺(jué)得自己似乎一文不值。但無(wú)論發(fā)生什幺，或?qū)⒁l(fā)生什幺，在上帝的眼中，你們永遠(yuǎn)不會(huì)喪失價(jià)值。在他看來(lái)，骯臟或潔凈，衣著齊整或不齊整，你們依然是無(wú)價(jià)之寶?！?．30年前，一個(gè)年輕人離開故鄉(xiāng)，開始創(chuàng)造自己的前途。他動(dòng)身的第一站，是去拜訪本族的族長(zhǎng)，請(qǐng)求指點(diǎn)。老族長(zhǎng)正在練字，他聽說(shuō)本族有位后生開始踏上人生的旅途，就寫了３個(gè)字：不要怕。然后抬起頭，望著年輕人說(shuō)：“孩子，人生的秘訣只有６個(gè)字，先告訴你３個(gè)，供你半生受用。30年后，這個(gè)年輕人已經(jīng)是人到中年，有了一些成就，也添了很多傷心事。歸程漫漫，到了家鄉(xiāng)，他又去拜訪那位族長(zhǎng)。他到了族長(zhǎng)家，才知道老人家?guī)啄昵耙呀?jīng)去世了，家人取出一個(gè)密封的信封對(duì)他說(shuō)：“這是族長(zhǎng)生前留給你的，他說(shuō)有一天你會(huì)再來(lái)。”還鄉(xiāng)的游子這才想起來(lái)，30年前他在這里聽到人生的一半秘訣，拆開信封，里面赫然又是3個(gè)大字：不要悔！思考：1．仔細(xì)的品味文中的思想，然后完成下面的句子。如果一切可以重來(lái)，我將……2．請(qǐng)完成以下的句子。如果這是我生命的最后一周，我希望……第五章反思1．以往遇到情緒問(wèn)題你會(huì)怎樣處理，現(xiàn)在有什么新的想法。2．運(yùn)用理性情緒法，分析自己經(jīng)常會(huì)有一些怎樣的不合理信念，這些信念是怎樣影響你的情緒的，你應(yīng)該建立起怎樣的新的信念。寫在紙上，寫不寫效果是不一樣的，過(guò)段時(shí)間對(duì)照自查。3．就大學(xué)生自殺現(xiàn)象，談?wù)勀愕目捶ā５诹?．請(qǐng)列舉在你目前的生活中遇到的壓力事件并選擇合適的方法試圖將它們解決。2．什么樣的應(yīng)對(duì)壓力的方法對(duì)你更加合適為什么3．為了提高自身對(duì)于壓力的承受能力，你會(huì)在平時(shí)的生活中做好哪些事情。第七章反思：你會(huì)如何去愛1．如果你與某人相愛，你希望從他（她）那里得到什么你會(huì)如何告訴他（她）你的需要2．如果你與某人相愛，你將如何了解他（她）的需要你是否有信心能滿足他（她）的需要3．對(duì)你來(lái)說(shuō)，面對(duì)愛情你最擔(dān)心的是什么你最欠缺的是什么第八章1．對(duì)你來(lái)說(shuō)，性意味著什么呢2．面對(duì)一個(gè)因手淫而自責(zé)的同學(xué)，你會(huì)如何幫助他3．一個(gè)喜歡和男生在一起而不喜歡與女生交往的男同學(xué)擔(dān)心自己是同性戀。如果他向你請(qǐng)求幫助，你將如何幫助他呢4．如果你的男友（女友）希望你和他（她）發(fā)生性行為，可是你并不愿意，你將如何告訴他（她）呢5．請(qǐng)問(wèn)你對(duì)性的態(tài)度是什么6．請(qǐng)你列出你的性價(jià)值觀。我認(rèn)為：。我認(rèn)為：。我認(rèn)為：。我認(rèn)為：。我認(rèn)為：。我認(rèn)為：。第九章1．分別采訪2—3個(gè)不同年級(jí)的同專業(yè)的學(xué)兄學(xué)姐，了解大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)有什么不同，他們是怎樣學(xué)習(xí)的，我打算怎么辦2．根據(jù)自己的個(gè)性特征，找出自己的優(yōu)勢(shì)智力，并考慮如何揚(yáng)長(zhǎng)避短3．4年后，自己的簡(jiǎn)歷中專業(yè)能力和特長(zhǎng)欄打算如何填寫說(shuō)明理由。4．設(shè)想100年的大學(xué)還存在嗎如果存在，會(huì)是什么樣第十章1．分析你的爸爸、媽媽、好朋友、某同學(xué)的三種自我狀態(tài)的分布情況（作圖表達(dá)），思考與這樣的人交往時(shí)，你應(yīng)該注意什么2．反思自己