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文檔簡介

葦河鎮(zhèn)中心學(xué)校孫卓麟下一頁原地投擲壘球一、教材分析

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擲壘球是田徑運(yùn)動(dòng)中的投擲項(xiàng)目，也是現(xiàn)代小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目之一。通過本節(jié)課的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生形成正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。

二、教學(xué)目標(biāo)

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（1）認(rèn)知目標(biāo)：通過游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學(xué)會(huì)與他人合作。（2）技能目標(biāo)：經(jīng)歷游戲活動(dòng)的過程，掌握原地投擲壘球的基本動(dòng)作，發(fā)展投擲能力。體驗(yàn)投擲活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)樂趣和方法。

（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識(shí)。我們應(yīng)該怎么握球？壘球握法用拇指、食指、中指和無名指自然分開抓握球體，小指彎曲貼在球的下部，掌心不觸球。想投擲得遠(yuǎn)，我們?cè)鯓影l(fā)力？

身體側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，右手持壘球或沙包，向右側(cè)引臂至于肩平，左臂自然屈于胸前；同時(shí)，右腿彎曲，身體重心落于右腿，左腿自然伸直，上體略向右傾斜；然后，由腿蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸，身體左轉(zhuǎn)，重心前移，上體向前鞭打，揮臂將壘球或沙包經(jīng)肩上迅速投出動(dòng)作要點(diǎn)上一頁下一頁怎樣才能投擲得更遠(yuǎn)？

正確握球，揮臂轉(zhuǎn)體，動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，出手的速度要快，角度要適中。

動(dòng)作要點(diǎn)上一頁下一頁

口訣：持球后伸右膝彎，蹬轉(zhuǎn)翻肘球后面，迅猛挺胸左腳撐，鞭打收復(fù)球飛遠(yuǎn)。下一頁上一頁謝

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