心理健康教育主題班會(huì)教案設(shè)計(jì)

心理健康教育主題班會(huì)教案設(shè)計(jì)

第一篇：心理健康教育主題班會(huì)教案設(shè)計(jì)讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光一、教學(xué)目的：通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)其人際交往的能力。二、教學(xué)過(guò)程：（一）、談話導(dǎo)入：孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：（二）、情境表演上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了？”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)？為什么？（生充分說(shuō)）師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)。下面（出示）我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（生齊讀）同學(xué)之間,學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)。學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱。學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會(huì)正確處理。（出示）三）．說(shuō)句心里話：（遇到這種情況我會(huì)這樣做?）（1）你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線”。（2）考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。（3）選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)！奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著！下面，請(qǐng)看（師讀）相信你們一定能做到。來(lái)，一起讀：同學(xué)之間,學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方,學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒，學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步。過(guò)渡：接下來(lái)，老師還給大家?guī)?lái)了校園短劇《糖葫蘆的故事》，邊看邊想，你有什么感觸？（四）、討論：看到上面內(nèi)容此時(shí)此刻你想到什么？（生充分說(shuō)）師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師希望大家（出示）面對(duì)普通不盲目攀比。面對(duì)平凡不愛(ài)慕虛榮。面對(duì)困難堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對(duì)。面對(duì)挫折頑強(qiáng)拼搏（五）、檢測(cè)題：請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問(wèn)題，選擇答案。（1）、當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決（2）、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎A、能謙讓B、有時(shí)能做到C、不能謙讓?zhuān)?）、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎？A、能B、有時(shí)能C、不能（4）、你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光？A、愿意參加，并能為集體爭(zhēng)光B、有時(shí)愿意參加C不愿意參加（5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學(xué)校安排，周六要舉行“學(xué)雷鋒”活動(dòng)，如果你是小麗，你該怎么辦？A、參加“學(xué)雷鋒”活動(dòng)B、和家人一起去亞武山（6）、你經(jīng)常為學(xué)?；虬嗉?jí)做好事嗎？A、經(jīng)常做B、有時(shí)做C、沒(méi)做過(guò)（7）、課間上下樓你是否能自覺(jué)靠右行，為其他同學(xué)提供方便？A、能做到B、有時(shí)能做到C、做不到（8）、你能主動(dòng)撿拾學(xué)?；蚬矆?chǎng)所的垃圾嗎？A、一定能B、有時(shí)能C、不能（六）、評(píng)價(jià)選A得24分選B得16分選C得8分選A：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神；選B：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神方面努力；選C：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請(qǐng)教人際交往的知識(shí)。師小結(jié)：金無(wú)足赤，人無(wú)完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。（七）、師總結(jié)：同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信，多一份自信，就多一份健康。讓我們擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，擁有更多的朋友。請(qǐng)欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》。

第二篇：心理健康教育主題班會(huì)教案心理健康教育主題教育班會(huì)八四班班會(huì)目的:教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人.人一生的幸福并不取決于地位,財(cái)富,學(xué)歷等外在條件,而在于擁有健康積極的心態(tài).大到人生價(jià)值取向的原則問(wèn)題,小到日常瑣事的判斷決定,心態(tài)不同,選擇自然不同;而不同的選擇當(dāng)然帶來(lái)不同的后果.快樂(lè)是人生的終極目標(biāo),卻不是人與生俱來(lái)的能力,它需要人們?nèi)W(xué)會(huì)快樂(lè),培養(yǎng)快樂(lè)的能力.通過(guò)學(xué)習(xí)產(chǎn)生快樂(lè)的心理學(xué)原理,了解快樂(lè)的來(lái)源,讓學(xué)生了解快樂(lè)的境界有高低,引導(dǎo)學(xué)生追求高層次的快樂(lè),逐漸擺脫低級(jí)趣味;了解學(xué)習(xí)的艱苦及人生其他一些痛苦的經(jīng)歷是獲得真正的快樂(lè)的必經(jīng)之路,從而激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力并培養(yǎng)積極進(jìn)取的樂(lè)觀心態(tài);引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活細(xì)節(jié)之美,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,調(diào)整心態(tài),創(chuàng)造出快樂(lè)的人生。班會(huì)形式:討論法,情景法班會(huì)過(guò)程:一、首先請(qǐng)參加心理健康教育活動(dòng)的劉益佳和程麗同學(xué)談?wù)勊麄兊母惺芤约翱捶?。?分享快樂(lè)(1)孔子三樂(lè)今天我們不從哲學(xué)而從心理學(xué)的角度來(lái)講快樂(lè)這個(gè)話題.尼采是西方的哲學(xué)家,他分析了快樂(lè),那么我們東方的大哲學(xué)家大教育家----我們的老祖宗孔子有沒(méi)有教我們?nèi)绾慰鞓?lè)呢("學(xué)而時(shí)習(xí)之,不亦說(shuō)乎有朋自遠(yuǎn)方來(lái),不亦樂(lè)乎人不知而不慍,不亦君子乎".)(2)孟子之樂(lè)另一位我國(guó)古代的大思想家教育家孟子也有三樂(lè).他說(shuō)"君子有三樂(lè):父母俱存,兄弟無(wú)故,一樂(lè)也;仰不愧于天,俯不怍于人,二樂(lè)也;得天下英才而教育之,三樂(lè)也."(3)同學(xué)之樂(lè)圣人有快樂(lè),那么我們這些平凡的普通人又如何呢下面同學(xué)們來(lái)談?wù)勀銈兊目鞓?lè)."獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè)"我們來(lái)一起分享同學(xué)們的快樂(lè).請(qǐng)大家回憶你最快樂(lè)的事是什么(學(xué)生準(zhǔn)備一分鐘,然后發(fā)言.有十一位同學(xué)發(fā)言.各抒己見(jiàn)，學(xué)生的發(fā)言歸納為親情,友情,獲獎(jiǎng),解難題,幫助別人,被表?yè)P(yáng)等方面的快樂(lè).)三.快樂(lè)溯源剛才我們講到自己的快樂(lè),對(duì)比一下古代圣人的快樂(lè)會(huì)發(fā)現(xiàn)有許多相似之處,古今相差幾千年,快樂(lè)卻驚人地相似,這說(shuō)明快樂(lè)是人性共同的一種追求與需要.心理學(xué)上說(shuō)"快樂(lè)是當(dāng)人們的需要得到滿足時(shí)內(nèi)心產(chǎn)生的喜悅滿足幸福的感覺(jué)."既然快樂(lè)是人性的基本需要,那么我們應(yīng)當(dāng)了解人究竟有哪些基本需要,從而了解快樂(lè)的根本來(lái)源.第一層也是最基本的需要生理需要人的吃喝,健康等均屬于這個(gè)層次的需要.第二層:安全需要目前還有不少國(guó)家處于戰(zhàn)爭(zhēng)中,這些國(guó)家的人民連這兩層最基本的需要都被剝奪了,這就是戰(zhàn)爭(zhēng)的罪惡.第三層：歸屬和愛(ài)的需要吃飽喝足了,就想到成家了,因?yàn)槿诵枰獝?ài)與被愛(ài),親情,友情,愛(ài)情都屬于這個(gè)范圍.第四層：尊重的需要這個(gè)需要包括自尊及尊重他人兩層意思.所謂自尊就是了解并相信自己,不因他人而隨意否定自己.尊重他人呢,就是首先了解人與人是不同的,要站在他人的角度替他人著想,不急于將自己的想法強(qiáng)加于人.舉個(gè)例子:(在桌子上寫(xiě)一個(gè)"6",問(wèn)對(duì)面一個(gè)學(xué)生)這是幾,(學(xué)生會(huì)回答)"9",(老師問(wèn))誰(shuí)對(duì)呢？誰(shuí)都對(duì).這就是因?yàn)閮蓚€(gè)人所處的角度不同,看問(wèn)題得出的結(jié)論就不同.所以平時(shí)要注意換位思考,設(shè)身處地地想為什么別人會(huì)跟我有不同的看法.這樣就容易理解別人了.這就是尊重他人.第五層：認(rèn)知的需要認(rèn)知在心理學(xué)上泛指一個(gè)人的感覺(jué),知覺(jué),記憶,思維的能力等.認(rèn)知需要包括學(xué)習(xí)的需要和了解他人的需要.所以我們要背起書(shū)包來(lái)上學(xué),來(lái)求知,就是因?yàn)槲覀兣c生俱來(lái)有求知欲,有認(rèn)知的需要.第六層:美的需要我們追求真,善,美.其中美是最高境界.音樂(lè),美術(shù),舞蹈,攝影?都是反映美體現(xiàn)美的載體,所以大家要努力培養(yǎng)和提高這些藝術(shù)素質(zhì);而人的外表美,心靈美,語(yǔ)言美,行為美是這些美好素質(zhì)的具體體現(xiàn).第七層:也是人類(lèi)最高層次的需要是自我實(shí)現(xiàn)的需要指通過(guò)自身努力取得成就,或?yàn)樗烁冻鰧?shí)現(xiàn)自我價(jià)值.剛才很多同學(xué)提到最開(kāi)心的事情是得獎(jiǎng),是幫助了別人,都是因?yàn)槟阃ㄟ^(guò)努力取得了自我價(jià)值或者為別人付出使別人得到了幫助從而也證明了自己的價(jià)值,因此你會(huì)特別快樂(lè).一般來(lái)說(shuō),只有當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枨蟮玫綕M足之后,人們才會(huì)向更高層次的需求發(fā)起"進(jìn)攻".也有無(wú)法滿足低層次卻能堅(jiān)守高層次的追求,就更加難得了.比如戰(zhàn)爭(zhēng)中不為利誘堅(jiān)守氣節(jié)的人,比如家境貧寒的孩子刻苦求學(xué)的事跡,比如身患重病或絕癥還堅(jiān)守崗位的人?我們無(wú)不為之感動(dòng)就是因?yàn)樗麄兊碾y能可貴.綜上所述,馬斯洛的需要層次理論告訴了我們?nèi)诵缘膸讉€(gè)基本需要.并且告訴我們這些需要是有層次的高低之分的,因而當(dāng)這些需要得到滿足后所產(chǎn)生的快樂(lè)也有境界的高低之分.當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枰粷M足時(shí)產(chǎn)生的快樂(lè)是不會(huì)很長(zhǎng)久的,只有當(dāng)高層次的需要得到滿足時(shí),才能產(chǎn)生長(zhǎng)久的快樂(lè)。四、如何去尋找快樂(lè)⒈培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)----懂得事物的兩面性，要積極尋找光明面（展示漫畫(huà)“半瓶油”）第一個(gè)人開(kāi)心地說(shuō)；呀，還有半瓶！第二個(gè)人則愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一個(gè)事實(shí)面前，前者樂(lè)觀，后者悲觀，完全因心態(tài)不同。樂(lè)觀者，能不斷發(fā)現(xiàn)生活的亮點(diǎn)，開(kāi)開(kāi)心心；悲觀者，總怨天尤人，庸人自擾。樂(lè)觀心態(tài)者，總能發(fā)現(xiàn)生活細(xì)處的美好，看到希望。能苦中作樂(lè)，生活漸入佳境。心態(tài)消極者總在吃爛蘋(píng)果，永遠(yuǎn)無(wú)法品嘗生活的甘甜。2、進(jìn)行積極的自我暗示心理學(xué)說(shuō)希望就是人積極的自我暗示，它可以增強(qiáng)自信與自制力，從而激發(fā)人的潛力。而消極的自我暗示將導(dǎo)致自卑乃至絕望，危害相當(dāng)大。保險(xiǎn)公司的員工每天工作的第一件事就是大聲喊出：我能，我行，我可以！用以鼓勵(lì)激發(fā)自己，那些成績(jī)落后的同學(xué)也可以采用這樣的方法激勵(lì)自己。3、樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)信念，并努力奮斗海倫·凱勒身殘志堅(jiān)，不懈奮斗，終于成為偉大的教育家，文學(xué)家，她的人生充滿了光明。試想如果不是憑信念支撐，她的人生將毫無(wú)快樂(lè)可言?？鞓?lè)是一種性格，一種思想，無(wú)論面對(duì)任何困難，它都會(huì)在你的心里發(fā)出一種聲音：扼住命運(yùn)的喉嚨！催你進(jìn)取，引你向上。⒋音樂(lè)療法不同的音樂(lè)給你不同的心理暗示,并通過(guò)調(diào)節(jié)你的神經(jīng)來(lái)緩解你相應(yīng)的心理問(wèn)題.5．閱讀療法：音樂(lè)和閱讀將引導(dǎo)你進(jìn)入心靈的寧?kù)o狀態(tài)6．運(yùn)動(dòng)療法在運(yùn)動(dòng)中可以極大地感受力量帶來(lái)的快感,產(chǎn)生精神愉悅,并通過(guò)大量流汗排解體內(nèi)毒素,從而調(diào)節(jié)心理健康。⒎大自然療法廣闊的大自然是人類(lèi)最好的老師:大海教會(huì)你包容與寬容;高山教會(huì)你莊嚴(yán)與堅(jiān)毅;遼闊的草原使你心胸寬廣,而森林的神秘與豐盛,或柔美或壯闊的江湖無(wú)不讓你心曠神怡.在大自然面前你會(huì)忘卻一己之憂,學(xué)會(huì)悅納自己,學(xué)會(huì)拋開(kāi)私見(jiàn),從而得到心靈的洗滌與無(wú)窮的啟發(fā),得到健康積極的心態(tài).所以多去旅游或者閑暇時(shí)出去踏青郊游都對(duì)調(diào)節(jié)心理健康很有幫助.⒏傾訴療法外國(guó)人經(jīng)常去教堂向神父禱告，懺悔，中國(guó)人也有自己的“神父”----心理醫(yī)生。另外，通過(guò)與朋友聊天，寫(xiě)日記等都是行之有效的方法。⒐食物療法深海魚(yú)，香蕉，菠菜等。通過(guò)調(diào)節(jié)生理機(jī)能改善心態(tài)⒑興趣療法高雅的興趣愛(ài)好往往可以使你的生活充滿情趣.不至于在情緒低落時(shí)鉆牛角尖,可以在高雅的興趣愛(ài)好中獲得平衡與調(diào)節(jié),從而得到快樂(lè).五、感悟快樂(lè)其實(shí)有很多種，簡(jiǎn)單地說(shuō)，餓了，吃飽，困了，睡覺(jué)，就快樂(lè)；聽(tīng)個(gè)笑話哈哈一笑，快樂(lè)，一些令我們感動(dòng)和流淚的例子中，快樂(lè)無(wú)一不伴隨著巨大的痛楚，也正是這些“痛”，令這些“快樂(lè)”變得如此珍貴，這些“痛”是人性最美好的東西在閃閃發(fā)光！這些快樂(lè)是最高層次的快樂(lè)?？鞓?lè)和痛苦的辨證關(guān)系告訴我們?cè)趯W(xué)習(xí)中只有不怕苦怕累，艱苦努力才能收獲成功的快樂(lè)?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹”都是說(shuō)的這個(gè)道理。

第三篇：心理健康教育主題班會(huì)教案心理健康教育主題班會(huì)教案——《我的情緒我做主》六年級(jí)一班劉靜活動(dòng)目的：1.認(rèn)識(shí)到積極情緒有益身心健康，能夠提高學(xué)習(xí)效率，可以改善人際關(guān)系，而消極情緒對(duì)身心健康有害，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，造成人際關(guān)系緊張。2.懂得消極情緒可以通過(guò)調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)化為積極情緒，激發(fā)主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒的動(dòng)機(jī)，嘗試找到適合自己的化解消極情緒的幾種方法?；顒?dòng)形式：討論交流、小品表演等重點(diǎn)：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，在生活中及時(shí)轉(zhuǎn)化消極情緒。難點(diǎn)：用理性認(rèn)知取代不合理認(rèn)知，在實(shí)際生活中及時(shí)化解自己的消極情緒?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1.指導(dǎo)學(xué)生排練小品《她陷入情緒的怪圈》2.準(zhǔn)備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。活動(dòng)過(guò)程：一、引入課題同學(xué)們，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理嗎？心情好的時(shí)候與心情糟糕的時(shí)候你的感覺(jué)有什么不同？誰(shuí)來(lái)與大家分享一下？（學(xué)生分享自己的體會(huì)）是啊，心情好的時(shí)候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍(lán)，草更綠，花更美。心情不好的時(shí)候呢？見(jiàn)什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”如果我們經(jīng)常陷入消極情緒里，會(huì)怎樣呢？下面請(qǐng)大家欣賞小，邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題：1.小品中的人物是什么情緒狀態(tài)？2.這種情緒狀態(tài)對(duì)她的學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)什么影響？二、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。內(nèi)容：蘭蘭拿著剛下發(fā)的數(shù)學(xué)試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對(duì)了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺(jué)得數(shù)學(xué)老師是故意的，就是不讓達(dá)到90分?？吹酵赖目荚嚫吲d的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不起，不就是考了65分嗎？不是我平時(shí)幫助你，你能及格嗎？放學(xué)了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗安慰蘭蘭說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，下次肯定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地說(shuō)，你聰明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那個(gè)變態(tài)的老師硬是給我扣下來(lái)，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸說(shuō)，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開(kāi)，少在這里貓哭耗子假慈悲！”??第二天，蘭蘭的考卷沒(méi)讓家長(zhǎng)簽名，她見(jiàn)數(shù)學(xué)老師避開(kāi)走，上數(shù)學(xué)課時(shí)蘭蘭故意看小說(shuō)，作業(yè)也隨便應(yīng)付，她覺(jué)得周?chē)娜硕几^(guò)不去。2.學(xué)生討論，教師啟發(fā)并板書(shū)要點(diǎn)學(xué)生積極討論以上兩個(gè)問(wèn)題，蘭蘭陷入了消極情緒的怪圈。消極情緒導(dǎo)致不良行為，不良行為引起不良后果。3.歸納：這個(gè)小品告訴我們什么道理呢？消極情緒往往使我們的行為發(fā)生種種偏差，造成不良后果，不利于學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，也不利于同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)互助，與師長(zhǎng)對(duì)立的消極態(tài)度，造成人際關(guān)系緊張，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)扭曲性格，甚至影響身體健康。4.啟發(fā)思考同學(xué)們對(duì)蘭蘭有什么好的建議嗎？能否幫助她擺脫這個(gè)消極情緒怪圈？我們都不愿意做情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。請(qǐng)大家思考，你知道哪些方法可以化解消極情緒？你平時(shí)曾經(jīng)有意識(shí)地調(diào)節(jié)過(guò)自己的消極情緒嗎？你是怎么做的？（學(xué)生分享自己的想法與做法）三、擺脫怪圈，做自己情緒主人活動(dòng)體驗(yàn)1.說(shuō)明活動(dòng)方法回憶——小組討論——全班交流——?dú)w納方法——聯(lián)系實(shí)際。播放音樂(lè)《喜洋洋》，學(xué)生回憶曾經(jīng)引起消極情緒的事情，當(dāng)時(shí)情緒表現(xiàn)怎樣？當(dāng)時(shí)自己是怎么想的？現(xiàn)在怎樣看待當(dāng)時(shí)的事情？還有哪些可能？有哪些辦法可以走出當(dāng)時(shí)的消極情緒？小組討論：當(dāng)你陷入情緒怪圈時(shí)，你用哪些方法走了出來(lái)？對(duì)于調(diào)節(jié)情緒，你還知道哪些方法？你現(xiàn)在還有哪些情緒困擾，請(qǐng)小組同學(xué)幫你支招。教師活動(dòng)：巡視，了解小組活動(dòng)進(jìn)展，適當(dāng)參與小組交流。全班討論：教師引導(dǎo)學(xué)生班內(nèi)交流并歸納板書(shū)結(jié)論。調(diào)節(jié)情緒常用的方法：1.轉(zhuǎn)移注意力：聽(tīng)音樂(lè)；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《邊塞舞曲》、《春節(jié)序曲》、《花傘舞曲》、《采花燈》、《苗嶺歡歌》、《春天來(lái)了》??2.合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫(xiě)日記，與好友聊天??3.幽默法：自我解嘲。4.自我安慰：就當(dāng)是花錢(qián)買(mǎi)經(jīng)驗(yàn)，吃一塹長(zhǎng)一智，退后是為了向前??5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒(méi)有別的辦法。6.調(diào)整目標(biāo)：可能我太過(guò)于心急了，什么事情都得有個(gè)過(guò)程，得慢慢來(lái)。7.改變認(rèn)知：事情也許并不這么簡(jiǎn)單，也許還有其他可能，解決這個(gè)問(wèn)題還有其他途徑，辦法總比困難多。8.理性升華：用遠(yuǎn)大目標(biāo)激勵(lì)自己，為理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見(jiàn)識(shí)。四、實(shí)踐環(huán)節(jié)——用改變認(rèn)知的方法來(lái)化解消極情緒回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過(guò)改變其中的不合理認(rèn)知來(lái)化解消極情緒。結(jié)合學(xué)生提出的情緒困擾引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書(shū)。五、歸納小結(jié)：從以上討論分析可以知道，當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱鹣麡O情緒時(shí)，如果我們能理智地用合理的想法來(lái)代替不合理的想法，那么消極情緒就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關(guān)鍵在于改變一下自己不合理的、錯(cuò)誤的想法。決定情緒并不是事情，而我們看待事情的態(tài)度。通過(guò)這堂課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。六、實(shí)踐（課外作業(yè)）根據(jù)自己的情緒特點(diǎn)，找到適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。當(dāng)自己有了消極情緒時(shí)通過(guò)自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，做自己情緒的主人。七、尾聲播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結(jié)束本節(jié)班會(huì)。2017.5

第四篇：心理健康教育主題班會(huì)教案心理健康教育主題班會(huì)教案走進(jìn)父母班會(huì)目的：通過(guò)這次主題班會(huì)，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì)如何與父母溝通，真正走近父母。班會(huì)準(zhǔn)備：調(diào)查問(wèn)卷、課件制作開(kāi)展方法：討論法，說(shuō)說(shuō)、議議。班會(huì)程序：一.課前填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系，不需寫(xiě)名字，請(qǐng)真實(shí)填寫(xiě)。A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般填完馬上收齊，統(tǒng)計(jì)。二．根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況，導(dǎo)入：是誰(shuí)，把我們帶到這美麗的世界？是誰(shuí)，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們？是我們的父母！可是，現(xiàn)在你是否覺(jué)得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感？今天，就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何走近父母。三．出示一些圖片，內(nèi)容是1．不顧父母勸阻，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；2．放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。3．經(jīng)?！办译娫捴唷背艘陨锨闆r？你是否還會(huì)不愿與父母外出，或長(zhǎng)時(shí)間看電視，或與父母爭(zhēng)吵等情況？請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張？如果你有以上情況，父母會(huì)如何懲罰自己？請(qǐng)同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會(huì)覺(jué)得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看四．從父母角度看投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。畢淑敏《孩子，我為什么打你》有一天與朋友聊天，我說(shuō)，就是在文化大革命中當(dāng)紅衛(wèi)兵，我也沒(méi)打過(guò)人。我還說(shuō)，我這一輩子，從沒(méi)打過(guò)人??你突然插嘴說(shuō)：媽媽?zhuān)憬?jīng)常打一個(gè)人，那就是我??那一瞬屋里很靜很靜。那一天我繼續(xù)同客人談了很多的話，但所有的話都心不在焉。孩子，你那固執(zhí)的一問(wèn)，仿佛爬山虎無(wú)數(shù)細(xì)小的卷須，攀滿我的整個(gè)心靈。面對(duì)你純正無(wú)瑕的眼睛，我要承認(rèn)：在這個(gè)世界上，我只打過(guò)一個(gè)人。不是偶然，而是經(jīng)常，不是輕描淡寫(xiě)，而是刻骨銘心。這個(gè)人就是你。在你最小最小的時(shí)候，我不曾打你。你那么幼嫩，好像一粒包在莢中的青豌豆。我生怕任何一點(diǎn)兒輕微地碰撞，將你稚弱的生命擦傷。我為你無(wú)日無(wú)夜地操勞，無(wú)怨無(wú)悔。面對(duì)你熟睡中像合歡一樣靜謐的額頭，我向上蒼發(fā)誓：我要盡一個(gè)母親所有的力量保護(hù)你，直到我從這顆星球上離開(kāi)的那一天。你像竹筍一樣開(kāi)始長(zhǎng)大。你開(kāi)始淘氣，開(kāi)始惡作劇??對(duì)你摔破的盆碗、拆毀的玩具、遺失的錢(qián)幣、污臟的衣著??我都不曾打過(guò)你。我想這對(duì)于一個(gè)正常而活潑的兒童，都像走路會(huì)跌跤一樣應(yīng)該原諒。第一次打你的起因，已經(jīng)記不清了。人們對(duì)于痛苦的記憶，總是趨向于忘記?？偠灾菚r(shí)你已漸漸懂事，初步具備童年人的智慧；它混沌天真又我行我素，它狡黠異常又漏洞百出。你像一匹頑皮的小獸，放任無(wú)羈地奔向你向往中的草原，而我則要你接受人類(lèi)社會(huì)公認(rèn)的法則??為了讓你記住并終生遵守它們，在所有的苦口婆心都宣告失效，在所有的夸獎(jiǎng)、批評(píng)、恐嚇以及獎(jiǎng)賞都無(wú)以建樹(shù)之后，我被迫拿出最后一件武器——這就是毆打。假如你去摸火，火焰灼痛你的手指，這種體驗(yàn)將使你一生不會(huì)再去撫摸這種橙紅色抖動(dòng)如綢的精靈。孩子，我希望虛偽、懦弱、殘忍、狡詐這些最骯臟的品質(zhì)，當(dāng)你初次與它們接觸時(shí)，就感到切膚的疼痛，從此與它們永遠(yuǎn)隔絕。我知道打人犯法，但這個(gè)世界給了為人父母者一項(xiàng)特殊的赦免——打是愛(ài)。世人將這一份特權(quán)賦于母親，當(dāng)我行使它的時(shí)候臂系千鈞。我謹(jǐn)慎地使用毆打，猶如一個(gè)窮人使用他最后的金錢(qián)。每當(dāng)打你的時(shí)候，我的心都在輕輕顫抖。我一次又一次問(wèn)自己：是不是到了非打不可的時(shí)候？不打他我還有沒(méi)有其它的辦法？只有當(dāng)所有的努力都?xì)w于失敗，孩子，我才會(huì)舉起我的手??每一次打過(guò)你之后，我都要深深地自責(zé)。假如懲罰我自身可以使你汲取教訓(xùn)，孩子，我寧愿自罰，那怕它將苛烈10倍。但我知道，責(zé)罰不可以替代也無(wú)法轉(zhuǎn)讓?zhuān)缤囸~中的食品，只有你自己嚼碎了咽下去，才會(huì)成為你生命體驗(yàn)中的一部分。這道理可能有些深?yuàn)W，也許要到你也為人父母時(shí)，才會(huì)理解。打人是個(gè)重體力活兒，它使人肩酸腕痛，好像徒手將一千塊蜂窩煤搬上五樓。于是人們便發(fā)明了打人的工具：戒尺、鞋底、雞毛撣子??我從不用那些工具。打人的人用了多大的力，便是遭受到同樣的反作用力，這是一條力學(xué)定律。我愿在打你的同時(shí)，我的手指親自承受力的反彈，遭受與你相等的苦痛。這樣我才可以精確地掌握數(shù)量，不致于失手將你打得太重。我?guī)缀鹾敛华q豫地認(rèn)為：每打你一次，我感到的痛楚都要比你更為久遠(yuǎn)而悠長(zhǎng)。因?yàn)椋匾牟皇巧砝?，而是心??孩子，聽(tīng)了你的話，我終于決定不再打你了。因?yàn)槟阋呀?jīng)長(zhǎng)大，因?yàn)槟阋呀?jīng)懂了很多的道理。毫不懂道理的嬰孩和已經(jīng)很懂道理的成人，我以為都不必打，因?yàn)榇蚴菦](méi)有用的。唯有對(duì)半懂不懂、自以為懂其實(shí)不甚懂道理的孩童，才可以打，以助他們快快長(zhǎng)大。孩子，打與不打都是愛(ài)，你可懂得請(qǐng)一個(gè)同學(xué)朗讀全文五．從自身找原因是的，打與不打都是愛(ài)，那被打事件中，你又有沒(méi)有做錯(cuò)？請(qǐng)?jiān)?jīng)被父母懲罰過(guò)的同學(xué)，說(shuō)說(shuō)自己做錯(cuò)了什么？六．小組活動(dòng)寫(xiě)一寫(xiě)，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時(shí)間？想一想，父母容不容易？你有沒(méi)有分擔(dān)父母的艱辛？議一議，對(duì)自己父母不滿意的同學(xué)，說(shuō)一說(shuō)你認(rèn)為誰(shuí)的父母最理想？說(shuō)一說(shuō)，擁有“最理想父母”的同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己父母的不是。說(shuō)說(shuō)，可以調(diào)換父母嗎？七．怎么與父母交流既然父母不能調(diào)換，我們就一定要包涵、接納自己的父母，并盡量和父母多一點(diǎn)交流。那我們?cè)撛趺春透改附涣髂兀?．老師說(shuō)說(shuō)自己與父母孩子交流的情況？2．學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己與父母交流的情況。3．選出一些寫(xiě)得比較好的“給父母的一封信”，請(qǐng)同學(xué)讀出來(lái)，并把父母的回信也讀出。由此可見(jiàn)，我們與父母的關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動(dòng)走近父母。走近父母的方法1.多向父母表達(dá)你愛(ài)他們。主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)；紀(jì)念日、節(jié)日送點(diǎn)小禮物；遇特別情況寫(xiě)一封信表達(dá)感激；適時(shí)為父母倒杯茶、削個(gè)水果。2.和父母有分歧時(shí)學(xué)會(huì)換位思考，站在父母的角度上去想一想。3.應(yīng)讓父母感覺(jué)你相信他們，多交流并經(jīng)常給予贊美。多向父母說(shuō)說(shuō)自己的情況，自己的愿望；多傾聽(tīng)父母的話；遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。4.回家和外出主動(dòng)給父母打招呼。5.時(shí)時(shí)緊記，父母只會(huì)愛(ài)孩子，決不會(huì)害孩子。只要能理解、孝敬、尊重父母，你就和父母走近了。八．布置作業(yè)1．做一個(gè)表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時(shí)間？2．給父母送一張卡片，表達(dá)你對(duì)他們的愛(ài)：3.平常多為父母倒杯水或分擔(dān)一些家務(wù)。

第五篇：心理健康教育主題班會(huì)教案心理健康教育主題班會(huì)教案班會(huì)目的:教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人.人一生的幸福并不取決于地位,財(cái)富,學(xué)歷等外在條件,而在于擁有健康積極的心態(tài).大到人生價(jià)值取向的原則問(wèn)題,小到日?，嵤碌呐袛鄾Q定,心態(tài)不同,選擇自然不同;而不同的選擇當(dāng)然帶來(lái)不同的后果.快樂(lè)是人生的終極目標(biāo),卻不是人與生俱來(lái)的能力,它需要人們?nèi)W(xué)會(huì)快樂(lè),培養(yǎng)快樂(lè)的能力.通過(guò)學(xué)習(xí)產(chǎn)生快樂(lè)的心理學(xué)原理,了解快樂(lè)的來(lái)源,讓學(xué)生了解快樂(lè)的境界有高低,引導(dǎo)學(xué)生追求高層次的快樂(lè),逐漸擺脫低級(jí)趣味;了解學(xué)習(xí)的艱苦及人生其他一些痛苦的經(jīng)歷是獲得真正的快樂(lè)的必經(jīng)之路,從而激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力并培養(yǎng)積極進(jìn)取的樂(lè)觀心態(tài);引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活細(xì)節(jié)之美,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,調(diào)整心態(tài),創(chuàng)造出快樂(lè)的人生.班會(huì)形式:討論法,情景法,演示法班會(huì)過(guò)程:一.導(dǎo)入課題今天主題班會(huì)的內(nèi)容與一本書(shū)名有關(guān).(多媒體出示"快樂(lè)的科學(xué)"字樣.讓學(xué)生解讀書(shū)名.得到本書(shū)的內(nèi)容重點(diǎn)是講"快樂(lè)"而非科學(xué).通過(guò)解讀書(shū)名導(dǎo)入今天的課題---快樂(lè))"快樂(lè)"的科學(xué),快樂(lè)是有學(xué)問(wèn)的.它的作者是德國(guó)一位著名的哲學(xué)家尼采.(多媒體出示尼采的頭像,簡(jiǎn)介.)這本書(shū)是從宗教信仰,責(zé)任,及其他美德等方面來(lái)闡述快樂(lè)的根源.二.分享快樂(lè)(1)孔子三樂(lè)今天我們不從哲學(xué)而從心理學(xué)的角度來(lái)講快樂(lè)這個(gè)話題.尼采是西方的哲學(xué)家,他分析了快樂(lè),那么我們東方的大哲學(xué)家大教育家----我們的老祖宗孔子有沒(méi)有教我們?nèi)绾慰鞓?lè)呢(提示學(xué)生回憶初一的語(yǔ)文課本,學(xué)生答出"學(xué)而時(shí)習(xí)之,不亦說(shuō)乎有朋自遠(yuǎn)方來(lái),不亦樂(lè)乎人不知而不慍,不亦君子乎".多媒體出示孔子畫(huà)像及以上三句.)(2)孟子之樂(lè)另一位我國(guó)古代的大思想家教育家孟子也有三樂(lè).他說(shuō)"君子有三樂(lè):父母俱存,兄弟無(wú)故,一樂(lè)也;仰不愧于天,俯不怍于人,二樂(lè)也;得天下英才而教育之,三樂(lè)也."(稍作解釋.)(3)同學(xué)之樂(lè)圣人有快樂(lè),那么我們這些平凡的普通人又如何呢下面同學(xué)們來(lái)談?wù)勀銈兊目鞓?lè)."獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè)"我們來(lái)一起分享同學(xué)們的快樂(lè).請(qǐng)大家回憶你最快樂(lè)的事是什么(學(xué)生準(zhǔn)備一分鐘,然后發(fā)言.約有十至十五位同學(xué)發(fā)言.教師將學(xué)生的發(fā)言歸納為親情,友情,獲獎(jiǎng),解難題,幫助別人,被表?yè)P(yáng)等方面的快樂(lè).)三.快樂(lè)溯源剛才我們講到自己的快樂(lè),對(duì)比一下古代圣人的快樂(lè)會(huì)發(fā)現(xiàn)有許多相似之處,古今相差幾千年,快樂(lè)卻驚人地相似,這說(shuō)明快樂(lè)是人性共同的一種追求與需要.心理學(xué)上說(shuō)"快樂(lè)是當(dāng)人們的需要得到滿足時(shí)內(nèi)心產(chǎn)生的喜悅滿足幸福的感覺(jué)."既然快樂(lè)是人性的基本需要,那么我們應(yīng)當(dāng)了解人究竟有哪些基本需要,從而了解快樂(lè)的根本來(lái)源.第一層也是最基本的需要:生理需要.人的吃喝拉撒,健康等均屬于這個(gè)層次的需要.第二層:安全需要.目前還有不少國(guó)家處于戰(zhàn)爭(zhēng)中,這些國(guó)家的人民連這兩層最基本的需要都被剝奪了,這就是戰(zhàn)爭(zhēng)的罪惡.第三層;歸屬和愛(ài)的需要.吃飽喝足了,就想到成家了,因?yàn)槿诵枰獝?ài)與被愛(ài),親情,友情,愛(ài)情都屬于這個(gè)范圍.第四層;尊重的需要.這個(gè)需要包括自尊及尊重他人兩層意思.所謂自尊就是了解并相信自己,不因他人而隨意否定自己.尊重他人呢,就是首先了解人與人是不同的,要站在他人的角度替他人著想,不急于將自己的想法強(qiáng)加于人.舉個(gè)例子:(在桌子上寫(xiě)一個(gè)"6",問(wèn)對(duì)面一個(gè)學(xué)生)這是幾,(學(xué)生會(huì)回答)"9",(老師問(wèn))誰(shuí)對(duì)呢誰(shuí)都對(duì).這就是因?yàn)閮蓚€(gè)人所處的角度不同,看問(wèn)題得出的結(jié)論就不同.所以平時(shí)要注意換位思考,設(shè)身處地地想為什么別人會(huì)跟我有不同的看法.這樣就容易理解別人了.這就是尊重他人.第五層;認(rèn)知的需要.認(rèn)知在心理學(xué)上泛指一個(gè)人的感覺(jué),知覺(jué),記憶,思維的能力等.認(rèn)知需要包括學(xué)習(xí)的需要和了解他人的需要.所以我們要背起書(shū)包來(lái)上學(xué),來(lái)求知,就是因?yàn)槲覀兣c生俱來(lái)有求知欲,有認(rèn)知的需要.第六層:美的需要.我們追求真,善,美.其中美是最高境界.音樂(lè),美術(shù),舞蹈,攝影…都是反映美體現(xiàn)美的載體,所以大家要努力培養(yǎng)和提高這些藝術(shù)素質(zhì);而人的外表美,心靈美,語(yǔ)言美,行為美是這些美好素質(zhì)的具體體現(xiàn).第七層:也是人類(lèi)最高層次的需要是自我實(shí)現(xiàn)的需要.指通過(guò)自身努力取得成就,或?yàn)樗烁冻鰧?shí)現(xiàn)自我價(jià)值.剛才很多同學(xué)提到最開(kāi)心的事情是得獎(jiǎng),是幫助了別人,都是因?yàn)槟阃ㄟ^(guò)努力取得了自我價(jià)值或者為別人付出使別人得到了幫助從而也證明了自己的價(jià)值,因此你會(huì)特別快樂(lè).(再出示需求分層次的圖片,解釋這些層次的意義.)一般來(lái)說(shuō),只有當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枨蟮玫綕M足之后,人們才會(huì)向更高層次的需求發(fā)起"進(jìn)攻".也有無(wú)法滿足低層次卻能堅(jiān)守高層次的追求,就更加難得了.比如戰(zhàn)爭(zhēng)中不為利誘堅(jiān)守氣節(jié)的人,比如家境貧寒的孩子刻苦求學(xué)的事跡,比如身患重病或絕癥還堅(jiān)守崗位的人…我們無(wú)不為之感動(dòng)就是因?yàn)樗麄兊碾y能可貴.綜上所述,馬斯洛的需要層次理論告訴了我們?nèi)诵缘膸讉€(gè)基本需要.并且告訴我們這些需要是有層次的高低之分的,因而當(dāng)這些需要得到滿足后所產(chǎn)生的快樂(lè)也有境界的高低之分.當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枰粷M足時(shí)產(chǎn)生的快樂(lè)是不會(huì)很長(zhǎng)久的,只有當(dāng)高層次的需要得到滿足時(shí),才能產(chǎn)生長(zhǎng)久的快樂(lè).下面檢驗(yàn)同學(xué)們對(duì)需要層次論的理解.(多媒體出示"思考題:孔子三樂(lè)反映了人的什心理需要".學(xué)生回答出:"學(xué)而時(shí)習(xí)之":反映認(rèn)知及自我實(shí)現(xiàn)的需要"有朋自遠(yuǎn)方來(lái)":反映友情及社交的需要"人不知而不慍":反映自尊及尊重他人的需要(多媒體出示答案.其中對(duì)"人不知而不慍"反映尊重自我及尊重他人的需要學(xué)生可能不太理解,進(jìn)行解釋:)人家不了解我甚至中傷我,但我了解并相信自己,不生氣,也不會(huì)因別人的不了解而自我否定這是自尊;別人看問(wèn)題的角度和我不同,比如剛才那個(gè)"6"和"9"的例子,就是因?yàn)槲覀兛磫?wèn)題角度不同。

第一篇：《快樂(lè)的每一天》主題班會(huì)教案三生教育—《快樂(lè)的每一天》主題班會(huì)教案班會(huì)主題：三生教育—《快樂(lè)的每一天》活動(dòng)時(shí)間：2014年X月X日活動(dòng)地點(diǎn)：勝浦實(shí)驗(yàn)小學(xué)四（7）班活動(dòng)對(duì)象：全班同學(xué)活動(dòng)目標(biāo)：1、知道生活中快樂(lè)的事情很多，讓學(xué)生在活動(dòng)中充分體驗(yàn)，引領(lǐng)學(xué)生用心感受生活中的快樂(lè)。2、知道生活中常會(huì)有一些讓人不快樂(lè)的事情，了解一些使自己和別人從煩惱為快樂(lè)的方法。3、懂得真正的快樂(lè)是與人同樂(lè)，長(zhǎng)久的，集體的快樂(lè)。知道分享快樂(lè)是建立幸福感的基礎(chǔ)，并愿意與大家分享快樂(lè)。活動(dòng)重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：在活動(dòng)中體驗(yàn)、分享快樂(lè)難點(diǎn)：在活動(dòng)中不斷修正學(xué)生的認(rèn)識(shí)，懂得快樂(lè)的真正含義。活動(dòng)準(zhǔn)備：多媒體課件、快樂(lè)卡?；顒?dòng)過(guò)程：一、談話導(dǎo)課談話導(dǎo)入新課。板書(shū)課題，學(xué)生齊讀兩遍課題。二、說(shuō)快樂(lè)。1、當(dāng)你快樂(lè)時(shí)，最常用的表現(xiàn)方式是什么？（笑）2、師生談快樂(lè)：你在日常生活中，哪些時(shí)候感覺(jué)很快樂(lè)呢？（學(xué)生講述自己生活中快樂(lè)的經(jīng)歷，教師從中引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活中有許許多多讓我們快樂(lè)的事。）小結(jié)：生活中處處有快樂(lè)，只要你熱愛(ài)生活，有雙善于發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的眼睛，你收獲的一定是快樂(lè)。3、師生憶快樂(lè)：課件展示與學(xué)生有關(guān)的生活中的各種快樂(lè)圖片，讓學(xué)生充分體驗(yàn)快樂(lè)。小結(jié)：真正的快樂(lè)是與人同樂(lè)、長(zhǎng)久的、集體的快樂(lè)。三、找快樂(lè)、走出煩惱1、生活中也不總是陽(yáng)光明媚，我們也會(huì)遇到煩惱，你遇到的煩惱有哪些？（學(xué)生談）師過(guò)渡：看來(lái)，你們的煩惱還真不少！煩惱好似一座沉重的大山，壓得我們透不過(guò)氣來(lái)！讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，找到一些好辦法把煩惱趕跑！2、小組討論：你在生活中，學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)是怎樣自己幫助自己變快樂(lè)的呢？課件《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》師生交流：生1：看電視節(jié)目。生2：唱歌，打球。生3：對(duì)著山，海大喊?！瓗熜〗Y(jié)：同學(xué)們的方法可歸為①情感遷移。②傾訴。3、老師也給大家?guī)?lái)了一個(gè)好方法：（1）、出示圖片，從不同角度去觀察，你發(fā)現(xiàn)了什么？（課件）出示雙關(guān)圖。師生交流，得出③換個(gè)角度問(wèn)題。小結(jié)：同學(xué)們，我們學(xué)了三個(gè)排除煩惱辦法，希望大家能利用好，讓自己快樂(lè)每一天。并把它傳遞給我們周?chē)拿總€(gè)需要的人。四、、分享快樂(lè)（1）、完成快樂(lè)卡，分享學(xué)生的快樂(lè)。（2）、送出快樂(lè)卡，分享現(xiàn)場(chǎng)老師的快樂(lè)。小結(jié)：分享是一種快樂(lè)，分享是一份幸福，懂得分享的人，一定是幸福的。五、活動(dòng)延伸親愛(ài)的同學(xué)們，快樂(lè)每一天，每天快樂(lè)過(guò)，讓我們伴隨著《快樂(lè)每一天》的歌聲，把嘴角翹起來(lái)，祝大家快樂(lè)每一天！

第二篇：主題班會(huì)：安全文明每一天教案“安全·文明過(guò)國(guó)慶”主題班會(huì)教案三年級(jí)一、活動(dòng)目的：1、通過(guò)看圖片、閱讀材料、討論等活動(dòng)，使學(xué)生懂得我們中華民族自古是世界聞名的"禮儀之邦"，講文明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是做人的美德，更是一個(gè)現(xiàn)代文明人必須具備的美德。2、通過(guò)文明班會(huì)活動(dòng)，使學(xué)生繼承優(yōu)良傳統(tǒng)美德，增強(qiáng)愛(ài)國(guó)情感，從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，初步樹(shù)立社會(huì)責(zé)任感。3、通過(guò)看圖片、視頻等活動(dòng)，讓學(xué)生了解日常出行的交通安全常識(shí)，提高學(xué)生的安全意識(shí)素質(zhì)和自覺(jué)遵守交通法規(guī)的自覺(jué)性。4、通過(guò)本次主題班會(huì)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到講文明、講安全的重要性，并能在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，嚴(yán)于律己，做一個(gè)“講文明、講安全”的小學(xué)生，安全、文明每一天。二、活動(dòng)準(zhǔn)備：制作多媒體課件三、教學(xué)過(guò)程：(一)第一篇：講文明l、導(dǎo)入：觀看視頻《孔融讓梨》中國(guó)自古以來(lái)就是禮儀之邦，文明禮貌儀是中華民族是優(yōu)良傳統(tǒng)，像《孔融讓梨》等許多歷史小故事至今深深教育著我們。我們作為小學(xué)生，更不能忘記傳統(tǒng)，應(yīng)該力爭(zhēng)做一個(gè)講文明、懂禮儀的好學(xué)生，讓良好的行為規(guī)范伴我們每一天。2、接下來(lái)，老師要考考同學(xué)們，看誰(shuí)搶答地快，記得在老師說(shuō)開(kāi)始之后就舉手哦。別人幫助你時(shí)，你要說(shuō)：謝謝。不小心踩到別人時(shí)，你要說(shuō)：對(duì)不起。人家向你道歉時(shí)，你要說(shuō)：沒(méi)關(guān)系?？腿藖?lái)到我家時(shí)，你要說(shuō)：請(qǐng)進(jìn)。放學(xué)了，你要和老師、同學(xué)說(shuō)：再見(jiàn)。在校園里見(jiàn)到老師，你要說(shuō)：老師，您好。3、同學(xué)們真厲害，那這些都是我們用到的什么呢？（禮貌用語(yǔ)）是呀，我們都是文明懂禮貌的好孩子，我們應(yīng)該在日常的學(xué)習(xí)和生活中講文明。是呀，我們除了知道要做個(gè)懂禮貌、講文明的孩子，我們還要做到。4、校園不文明行為在我們的校園中，在我們的班級(jí)里，仍然存在個(gè)別不文明的行為，你能指出來(lái)嗎？（圖片展示）5、怎樣做到講文明、懂禮貌的小學(xué)生？校園禮儀：互相尊重。升降國(guó)旗肅立行禮。和睦相處。團(tuán)結(jié)友愛(ài)。節(jié)約用水。尊敬老師。進(jìn)辦公室前先敲門(mén)。上課舉手發(fā)言。按時(shí)獨(dú)立完成作業(yè)。家庭禮儀：尊敬長(zhǎng)輩。關(guān)心親友。孝順父母。節(jié)約糧食。自己的事自己做。社會(huì)禮儀：自覺(jué)排隊(duì)。文明講禮。主動(dòng)讓座。不隨地吐痰。不亂涂亂畫(huà)。不亂扔垃圾。遵守交通規(guī)則。文明篇：文明行為，貴在實(shí)踐。文明就餐、文明用語(yǔ)、文明交往??看上去都是日常學(xué)習(xí)、生活中的小事，但真正做起來(lái)并不容易。我們每位同學(xué)都要少說(shuō)漂亮話，多做實(shí)事，積極參加各種有益的活動(dòng)，做到舉止得體、言行文明、品德高尚、尊敬師長(zhǎng)、尊重他人，以自己的實(shí)際行動(dòng)，告別各種不良行為，做一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。讓我們從現(xiàn)在，從一點(diǎn)一滴開(kāi)始。（二）第二篇：講安全導(dǎo)入：據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，我國(guó)中小學(xué)生因意外死亡的人數(shù)平均每天就有四十多人，這意味著每天就有一個(gè)班級(jí)的學(xué)生消失！觸目驚心的數(shù)字給我們敲響了安全警鐘!1、校園安全(l)安全對(duì)于我們來(lái)說(shuō)非常重要，在校園里也要時(shí)刻注意安全。發(fā)生在校園里的事故：在教學(xué)區(qū)打鬧，撞到了同學(xué)，出現(xiàn)不應(yīng)有的事故。攀爬護(hù)欄，以外摔倒。(2)學(xué)生自由談發(fā)生在校園里的事故。(3)總結(jié)：在校園里我們也一定要注意安全。(4)交流：討論在校園里我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方面的安全。a．上下樓梯應(yīng)當(dāng)注意哪些安全？為什么？應(yīng)當(dāng)如何做？上下樓梯靠右邊走：上下樓梯不許跑，不許在樓梯內(nèi)打鬧、瘋跑、做游戲；放學(xué)時(shí)，排隊(duì)下樓，不許擁擠，不許在樓道上系鞋帶、滯留等。b．在走廊里應(yīng)注意哪些安全？為什么？應(yīng)如何做？輕聲慢步，不跑不叫；不追逐打鬧；不做游戲；不攀爬護(hù)欄；不向樓下吐痰、丟東西；無(wú)事不到其它樓層亂竄。c．在教室里應(yīng)當(dāng)注意哪些安全呢？為什么？應(yīng)如何做？輕聲漫步，不跑不叫；不亂攀爬桌凳；不點(diǎn)燃垃圾，不玩火；不亂摸電器、電器開(kāi)關(guān)；發(fā)現(xiàn)電器、電線、開(kāi)關(guān)插座等有塤壞及時(shí)報(bào)告，不亂動(dòng)。d．在校園里應(yīng)當(dāng)注意哪些安全？為什么？應(yīng)如何做？不瘋跑大叫；不到操場(chǎng)玩樹(shù)枝、木棍、磚塊等；不攀爬午棚、圍墻；不在國(guó)旗臺(tái)土及其周?chē)嫠?；不做危險(xiǎn)游戲（哪些是危險(xiǎn)游戲呢）：參加升旗儀式、做操等大型集體活動(dòng)，要遵守紀(jì)律、聽(tīng)從指揮，按要求集合、行動(dòng)、疏散、撤離；2、出行安全(l)出示圖片：紅燈停、綠燈行，不要闖紅燈；走路要走人行道：過(guò)馬路要走斑馬線、人行天橋或地下通道；車(chē)輛臨近不要橫穿馬路；橫穿馬路要“一停、二看、三通過(guò)”；不要在馬路上打籃球、踢足球；不準(zhǔn)翻越護(hù)欄；12周歲以下的兒童不準(zhǔn)在馬路上騎單車(chē)；(2)認(rèn)識(shí)交通標(biāo)示3、防火安全(l)提出問(wèn)題討論：如果你發(fā)生火災(zāi)或看到鄰居有火災(zāi)怎么做？（學(xué)生各自發(fā)表意見(jiàn)，說(shuō)做法，對(duì)正確的肯定。）(2)根據(jù)討論，向?qū)W生補(bǔ)充一些防火知識(shí)。首先：自己不能玩火。其次：發(fā)現(xiàn)火災(zāi)要想辦法自救。再次：要知道報(bào)火警電話：119。還要注意有電的要及時(shí)切斷電源，同時(shí)要聽(tīng)從救火組織統(tǒng)一安排。安全篇：經(jīng)過(guò)今天的學(xué)習(xí)，今后你應(yīng)該知道怎么做了嗎？希望你們能將安全謹(jǐn)記于心、平安度過(guò)每一天。

第三篇：快樂(lè)生活每一天教案快樂(lè)生活每一天一、活動(dòng)設(shè)計(jì)：本學(xué)期我把工作的重點(diǎn)確定在以開(kāi)展快樂(lè)生活每一天為中心的系列心理健康教育上，定位在教給學(xué)生學(xué)會(huì)幾種控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法上，本節(jié)課就是以“快樂(lè)生活每一天”為內(nèi)容，幫助小學(xué)生掌握排解自己的煩惱的途徑，使學(xué)生通過(guò)自我調(diào)節(jié)擺脫煩惱，快樂(lè)的生活。二、活動(dòng)目的；1、幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒是可以調(diào)節(jié)的，健康向上的樂(lè)觀態(tài)度會(huì)轉(zhuǎn)變消極情緒（煩惱）。2、引導(dǎo)學(xué)生找到調(diào)節(jié)消極情緒（煩惱）的幾種方法，增強(qiáng)對(duì)自己情緒的調(diào)控能力，培養(yǎng)健康積極向上的樂(lè)觀情緒。三、活動(dòng)準(zhǔn)備：1、課前進(jìn)行對(duì)學(xué)生的煩惱進(jìn)行調(diào)查。2、設(shè)立收集煩惱的小信箱。3、贈(zèng)送給每名同學(xué)的笑臉。四、活動(dòng)過(guò)程：一、導(dǎo)入：感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。1、（出示喜怒哀樂(lè)的四幅圖）師：同學(xué)們，你們看這四幅圖，畫(huà)的是什么表情？生：（喜怒哀樂(lè)）。多有意思啊，其實(shí)表情是人們情緒的外在體現(xiàn)，而人的情緒又是多種多樣的，不止這四種，比如你們面對(duì)這么多聽(tīng)課的老師，現(xiàn)在是什么心情？（生：激動(dòng)、興奮、緊張??）2、好，現(xiàn)在讓咱們一塊來(lái)作呼吸，請(qǐng)你閉上眼睛用鼻子深深地吸氣，再慢慢地呼出這些氣，而且輕輕地說(shuō)聲放松，請(qǐng)你睜開(kāi)你的眼睛，現(xiàn)在你有什么感受?看來(lái)大多數(shù)同學(xué)的的心情都是比較輕松的。就讓我們?cè)賮?lái)做一個(gè)游戲吧。二、引導(dǎo)學(xué)生初步感受積極樂(lè)觀的態(tài)度能轉(zhuǎn)變消極情緒。1、做猜丁磕游戲：要求兩人一組，三局兩勝。2、采訪勝了的同學(xué)，請(qǐng)問(wèn)你的心情----高興，采訪失敗的同學(xué)，你能說(shuō)說(shuō)你此時(shí)的心情嗎？（生：不高興）你有什么打算？3、師引導(dǎo)：你們看這些同學(xué)面對(duì)自己的失利，都很樂(lè)觀，沒(méi)有讓自己不高興的情緒影響自己，反而能積極地想辦法，調(diào)整自己，老師為你們樂(lè)觀的心態(tài)高興。三、引導(dǎo)學(xué)生了解控制和調(diào)節(jié)煩惱的幾種方法。1、導(dǎo)入：現(xiàn)在有一個(gè)同學(xué)蘭蘭遇到了煩惱，你們?cè)敢庥媚銈儤?lè)觀的心態(tài)去開(kāi)導(dǎo)她嗎？2、出示學(xué)生的一封信，道出同學(xué)的煩惱。同學(xué)們：你們好，最近一段時(shí)間，我真是進(jìn)步了，我上課認(rèn)真聽(tīng)講，按時(shí)完成作業(yè)，可愛(ài)學(xué)習(xí)了，老師家長(zhǎng)都表?yè)P(yáng)我?？墒怯幸恍┩瑢W(xué)總是不信任我，一天數(shù)學(xué)考試我得了“優(yōu)”，有幾名同學(xué)一塊說(shuō)我：“這怎么可能呢？你準(zhǔn)是抄的?！币宦?tīng)這話我特別生氣、委屈，現(xiàn)在一想起這事我就心煩。哎！你說(shuō)我現(xiàn)在該怎么辦？3、引導(dǎo)學(xué)生了解排解煩惱的幾種方法。⑴師：聽(tīng)了這封信你有什么感受，（生：真是不快樂(lè)，挺苦惱的。）她為什么煩惱？（同學(xué)不信任她的話使她煩惱。）但情緒是可以調(diào)節(jié)的，那我們能不能從這里作一個(gè)突破口安慰一下她呢？如果換成是你，你將以什么樣的方法調(diào)整自己的情緒，讓自己不煩惱呢?⑵請(qǐng)同學(xué)思考回答。A、積極的心理暗示法：你們說(shuō)當(dāng)她想起同學(xué)的說(shuō)的讓她不高興的話時(shí)，應(yīng)該對(duì)自己默默地說(shuō)些什么呢？你能表演一下嗎？[3]師小結(jié)：你們運(yùn)用的這種方法其實(shí)是一種積極的心理暗示法，當(dāng)你做的事情是正確時(shí)，通過(guò)對(duì)自己的肯定，減輕煩惱給你帶來(lái)的負(fù)面影響，是很好的排解煩惱的方法。投影板書(shū)---------積極的心理暗示B、注意力轉(zhuǎn)移1、師導(dǎo)：剛才同學(xué)們運(yùn)用積極的心理暗示使她對(duì)自己充滿自信，其實(shí)幫助他克服煩惱的方法還有很多，咱們還能不能想想其它的辦法讓她不想這件事了？生回答。2、師小結(jié)：可以積累快樂(lè)，把快樂(lè)的事寫(xiě)在紙上，放在自己的花瓶中，????師：這樣就可以把消極情緒轉(zhuǎn)移到積極情緒上去，沖淡以至忘卻煩惱，使情緒逐步好轉(zhuǎn)起來(lái)。這種調(diào)節(jié)情緒的好方法叫------注意力轉(zhuǎn)移法。C、深呼吸放松法：師：還記得同學(xué)們剛進(jìn)來(lái)的時(shí)候咱們一塊做的深呼吸嗎？你有什么體會(huì)？小結(jié)：當(dāng)面對(duì)同學(xué)對(duì)你的不理解時(shí)，有時(shí)你真是氣憤之至，此時(shí)調(diào)整心態(tài)最好的方法就是深呼吸法，它可以緩和即將爆發(fā)出來(lái)的情緒反應(yīng)，只要幾秒鐘的動(dòng)作你就可以很快冷靜下來(lái)，來(lái)調(diào)整和放松心理上的緊張、氣憤、委屈等的狀態(tài)，使不良情緒得到緩解。D、換位思考：師：還有什么方法可以幫助她？師導(dǎo)：信中的小女孩聽(tīng)到同學(xué)說(shuō)她的話非常的生氣，但他們畢竟是同班同學(xué)能以后不理同學(xué)了嗎？你們?cè)鯓娱_(kāi)導(dǎo)一下小女孩，讓她既理解同學(xué)的行為，又能贏得同學(xué)的信任呢？生：一定要站在同學(xué)的角度上想想同學(xué)為什么會(huì)這樣說(shuō)你，要站在公正的立場(chǎng)上面對(duì)這件事，思考過(guò)去我一定有許多不足給同學(xué)留下的印象一時(shí)難以彌補(bǔ)，還需要我繼續(xù)努力，我一定會(huì)通過(guò)自己的努力讓全體同學(xué)都佩服我，師：可以再結(jié)合積極的心理暗示為自己增添信心，使自己進(jìn)步更快。投影：換位思考E師：其實(shí)小女孩本身用書(shū)信道出自己煩惱的方法也是排解煩惱的一種方法，叫做合理宣泄法，你還有什么宣泄的途徑嗎？生：和家長(zhǎng)聊聊自己的煩惱，可以和學(xué)校開(kāi)心果樂(lè)園，可能也以和老師、班里的心理調(diào)節(jié)員說(shuō)說(shuō)這件事，聽(tīng)聽(tīng)大家對(duì)你進(jìn)行的開(kāi)導(dǎo)。師總結(jié)：你看咱們用了這么多的方法（比如????）幫助小同學(xué)排解煩惱，她一定會(huì)逐漸快樂(lè)起來(lái)的。其實(shí)我們每一個(gè)人的心情就像天氣一樣是隨時(shí)變化的，有快樂(lè)也有煩惱，當(dāng)我們不開(kāi)心時(shí)，我們就可以運(yùn)用上面的方法進(jìn)行自我的情緒調(diào)節(jié)，逐步幫我們改變心情，你看老師這有一首童謠，讓咱們一塊讀讀吧，看看你發(fā)現(xiàn)了幾種排解煩惱的方法心情就像七彩虹，有喜有憂也有愁。排解煩惱有妙招，樂(lè)觀開(kāi)朗最重要。深深呼吸好放松，積極暗示我能行。合理傾訴道煩惱，轉(zhuǎn)移注意愁云消。換位思考消隔閡，我的心情我做主，快樂(lè)生活每一天，快樂(lè)生活每一天！上面的方法我們可以獨(dú)立運(yùn)用，也可以綜合運(yùn)用。四、開(kāi)展快樂(lè)天使的互助活動(dòng)，嘗試用以上辦法解決實(shí)際問(wèn)題：（三組題）師導(dǎo)：在課前，我們調(diào)查了一下同學(xué)們心中還有不少小的煩惱，（或是課上讓同學(xué)們寫(xiě)一寫(xiě)自己的煩惱）我們抽取其中具有普遍性的內(nèi)容，你們?cè)敢庥媒裉鞂W(xué)過(guò)的方法幫同學(xué)們解決嗎？案例一：考試的時(shí)候我總是很緊張，心跳加快。（積極的心理暗示、深呼吸）案例二：我想要的漂亮文具大人不給買(mǎi)。（注意力轉(zhuǎn)移、換位思考、積極的心理暗示）案例三：我的好朋友和我鬧矛盾了，我很煩。（合理宣泄、換位思考、注意力轉(zhuǎn)移）（1）以小組為單位，選取個(gè)案，分組解決。（2）交流匯報(bào)。五、運(yùn)用以上方法解決自己的煩惱，進(jìn)行自我調(diào)適。1、生活中人人有煩惱，有了煩惱我們可以用今天所學(xué)的方法來(lái)解決，想想自己在生活中有哪些煩惱，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ń鉀Q進(jìn)行自我調(diào)適。2、（出示煩惱箱）請(qǐng)你猜猜這個(gè)帶有笑臉的小箱子是做什么的?（收集煩惱的）請(qǐng)你拿出自己沒(méi)有解決的煩惱，在音樂(lè)的伴奏下，靜靜的打開(kāi)自己心靈的大門(mén)，結(jié)合今天學(xué)到的方法，試著解決它，然后放在煩惱箱中，永久的封存，讓我們?cè)诳鞓?lè)中生活。3、表演《幸福拍手歌》4、也許以后你還會(huì)遇到一些問(wèn)題和煩惱，相信你用今天的方法一定會(huì)把煩惱全部解決，這個(gè)可愛(ài)的收集煩惱的箱子也將女繼續(xù)收集同學(xué)們的解決的煩惱，讓煩惱不再影響我們的心情。六、小結(jié)。師：同學(xué)們讓我們用是今天學(xué)到的知識(shí)樂(lè)觀的面對(duì)煩惱，做自己心情的主人，讓陽(yáng)光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，像這個(gè)小笑臉一樣，快樂(lè)生活每一天。（舉起笑臉，大聲說(shuō)“快樂(lè)生活每一天”）設(shè)計(jì)意圖當(dāng)代的小學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，父母寵愛(ài)，生活條件優(yōu)越，按理說(shuō)應(yīng)該生活得很幸福，但問(wèn)卷調(diào)查顯示，相當(dāng)一部分小學(xué)生生活得并不是很快樂(lè)，他們感受到許多來(lái)自生活、學(xué)習(xí)、人際交往等各方面的煩惱。煩惱是一種比較消極的情緒體驗(yàn)，它使人們的工作和學(xué)習(xí)效率降紙，而且長(zhǎng)期的煩惱也使人的身心健康受到影響。因此，有意識(shí)地幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的煩惱，并引導(dǎo)他們排解這些煩惱，也是幫助小學(xué)生培養(yǎng)健康積極情緒、樹(shù)立完美人格的一個(gè)方面。為了引導(dǎo)學(xué)生快樂(lè)生活，愉快學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)知識(shí)、技能的同時(shí)，情感、態(tài)度協(xié)調(diào)發(fā)展，設(shè)計(jì)本課。本節(jié)課就是以“快樂(lè)生活每一天”為內(nèi)容，幫助小學(xué)生掌握排解自己的煩惱的途徑，使學(xué)生通過(guò)自我調(diào)節(jié)擺脫煩惱，快樂(lè)的生活。意在讓學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極的處世態(tài)度，讓有限的生命更充實(shí)、更精彩。反思本節(jié)課以“快樂(lè)生活每一天”為內(nèi)容，幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的煩惱，并尋找排除的途徑。通過(guò)“深呼吸”、“大西瓜小西瓜”游戲再到“石頭、剪子、布”小比賽，學(xué)生在課堂上親身體驗(yàn)到了情緒的變化，感受到樂(lè)觀的態(tài)度是解決煩惱的最好方式。本課呈現(xiàn)形態(tài)主要是學(xué)生直接參與活動(dòng)、游戲和其它實(shí)踐活動(dòng)，重在體驗(yàn)。因此，活動(dòng)中人人參與，通過(guò)游戲，學(xué)生在課堂上親身體驗(yàn)到了情緒的變化，感受到樂(lè)觀的態(tài)度是解決煩惱的最好方式，在情境的創(chuàng)設(shè)中得到認(rèn)知的提升，活動(dòng)性、趣味性、參與性、實(shí)踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當(dāng)運(yùn)用。課堂上，讓學(xué)生利用自己已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)與生活經(jīng)驗(yàn)，尋找控制和調(diào)節(jié)情緒的方法，這一環(huán)節(jié)非常適合小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，他們認(rèn)為自己能夠?yàn)樗讼敕椒ǚ浅Ｓ幸饬x，積極性很高，比起我們生硬地把心理學(xué)上的專(zhuān)業(yè)方法教給學(xué)生要有趣的多，生動(dòng)的多，更能夠給學(xué)生留下深刻印象，效果也更出色。當(dāng)然，老師可以在學(xué)生認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上靈活、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行提升和總結(jié)，使學(xué)生更加明確控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法。本課教學(xué)對(duì)學(xué)生有很好的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)作用，學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒是可以調(diào)節(jié)的，增強(qiáng)對(duì)自己情緒的調(diào)控能力，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生健康積極的樂(lè)觀情緒起到了很好的輔助作用。

第四篇：快樂(lè)面對(duì)每一天這個(gè)暑假，我看完了一首優(yōu)美的田園詩(shī)，也聽(tīng)完了一曲展示人性真、善、美的頌歌——《綠山墻的安妮》。《綠山墻的安妮》的作者是露西〃馬德〃蒙哥瑪麗，她是一位多產(chǎn)作家，一生出版了近五百篇短篇小說(shuō)和詩(shī)歌及二十四部小說(shuō)。《綠山墻的安妮》是她三十歲時(shí)的創(chuàng)作，也是她“安妮系列”中的第一部。小說(shuō)問(wèn)世近百年，已經(jīng)被譯成了五十多種文字。故事發(fā)生在加拿大一個(gè)偏僻的農(nóng)村阿豐利的一所叫綠山墻的農(nóng)家。農(nóng)家的主人馬修、瑪麗拉想從孤兒院收養(yǎng)一名男孩，既可增添樂(lè)趣，也多一個(gè)幫手，以減輕負(fù)擔(dān)?？蓙啔v山大〃斯潘塞太太卻陰差陽(yáng)錯(cuò)的帶來(lái)了一位小姑娘——安妮。馬修喜歡上了這位生性活潑樂(lè)觀、極富想象力的小姑娘，最終，瑪麗拉也讓安妮留了下來(lái)。他們深深關(guān)愛(ài)著這位樂(lè)天的小姑娘，對(duì)她關(guān)懷備至，就像對(duì)待自己的親生女兒一樣。安妮的善良和率真讓她在學(xué)校里博得了同學(xué)們真摯的友情和關(guān)愛(ài)，同學(xué)們也給了她每天高高興興的好心情；聰明勤奮的她憑著自己的不懈努力順利考取了女王學(xué)院。安妮是個(gè)不甘于平庸生活，善于從平淡的日常生活中汲取無(wú)窮樂(lè)趣，在平凡中發(fā)現(xiàn)絢麗的人性美和自然美的小姑娘；她快樂(lè)面對(duì)每一天，所以她每天都開(kāi)開(kāi)心心；她快樂(lè)面對(duì)每一天，所以她每天都沒(méi)有煩惱；她快樂(lè)面對(duì)每一天，所以她每天都笑容滿面。如果我也能每天都快快樂(lè)樂(lè)、高高興興、輕輕松松，沒(méi)有煩惱，那該有多好呀！我也要學(xué)習(xí)樂(lè)天的安妮，快快樂(lè)樂(lè)地面對(duì)每一天！同學(xué)們，讓我們像安妮一樣，每天快快樂(lè)樂(lè)、高高興興、輕輕松松，沒(méi)有煩惱，做一個(gè)快樂(lè)的自己，快樂(lè)面對(duì)每一天！江心島小學(xué)五（2）班高佳穎

第五篇：快樂(lè)生活每一天快樂(lè)生活每一天每個(gè)人都有自己的生活，每個(gè)人的生活都是與眾不同、獨(dú)一無(wú)二的。我喜歡我的生活、因?yàn)樯罡嬖V我……生活告訴我，他需要堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活的每一次挫折，堅(jiān)強(qiáng)迎接生活中的每一次挑戰(zhàn)。沒(méi)有必要因落葉而悲秋，也沒(méi)有必要因一次挫折而放棄抗?fàn)?，因?yàn)橐换ǖ蛄慊氖彶涣苏麄€(gè)春天，一次挫折荒廢不了整個(gè)人生。學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、學(xué)會(huì)抗?fàn)?。生活告訴我，他需要愛(ài)，愛(ài)你的父母，愛(ài)你的老師，愛(ài)你的朋友，愛(ài)你身邊所有的人。于此同時(shí)，你也會(huì)得到許多的關(guān)心，許多的愛(ài)護(hù)，許多的祝福。讓愛(ài)走進(jìn)我的生活，讓愛(ài)使我們的生活變的多姿多彩。生活告訴我，他需要樂(lè)觀，只有樂(lè)觀才能使生活呈現(xiàn)出無(wú)限生機(jī)，只有樂(lè)觀才能使生活多彩。小草并沒(méi)有被暴雨的侵襲所嚇倒；魚(yú)兒并沒(méi)有因?yàn)楹Ｋ臎_擊而流浪；云兒也并沒(méi)有狂風(fēng)的肆虐而消散，因?yàn)樗鼈兌糜脴?lè)觀去面對(duì)生活。生活告訴我，他需要珍惜、珍惜身邊的每一個(gè)人，珍惜身邊的每一份微笑，，珍惜身邊的每一次幸福。因?yàn)檠缦傄?，微笑總要斷，我們要學(xué)會(huì)珍惜，不要讓遺憾常與我們相伴。生活告訴我，他需要感動(dòng)，為一件好事而感動(dòng)，為一本好書(shū)而感動(dòng)，為一本好書(shū)而感動(dòng)，為一個(gè)好人而感動(dòng)。讓我們?cè)诟袆?dòng)中生活，在感動(dòng)中成長(zhǎng)！

《珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)》主題班會(huì)教案1一、時(shí)間：二、班會(huì)主題：珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)三、活動(dòng)目的：讓同學(xué)們學(xué)習(xí)安全知識(shí)，增強(qiáng)安全意識(shí)，認(rèn)識(shí)到生命的可貴，從而珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。四、現(xiàn)狀：學(xué)習(xí)的壓力，父母的離異，同學(xué)的猜疑，世人的冷漠，外界的誘惑，社會(huì)丑惡面的影響，人際關(guān)系的摩擦，青春花季的躁動(dòng)等等，由于社會(huì)、家庭和自身的種種原因，學(xué)生們或多或少有一些心理問(wèn)題，這無(wú)疑會(huì)對(duì)他們健康成長(zhǎng)帶來(lái)不利影響。這些現(xiàn)象必須引起關(guān)注，及時(shí)加以疏導(dǎo)。五、活動(dòng)過(guò)程主持人（合）：當(dāng)一片綠葉悄然鉆出地面，當(dāng)呱呱落地的嬰兒發(fā)出第一聲啼哭，這就是生命！人的生命只有一次。擁有健全的身心是我們學(xué)習(xí)、生活的基礎(chǔ)，擁有健全的身心也是我們?nèi)松淖畲蟮男腋?。因此，我們?yīng)該珍愛(ài)生命、注意安全。主持人甲：司機(jī)心中總有一個(gè)愿望：高高興興上班，平平安安歸來(lái)；建筑工人蓋樓房總有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：百年大計(jì)，質(zhì)量第一！這充分說(shuō)明了安全的重要性?？墒?，有一些人總是忽視安全，沒(méi)有防范意識(shí)，以致釀成大禍，損人害己。在我們的身邊，不注意安全的事情時(shí)有發(fā)生，請(qǐng)看小品《課外活動(dòng)》。主持人乙：同學(xué)們，看了小品后你覺(jué)得他們錯(cuò)在哪里？主持人甲：是啊！這多危險(xiǎn)啊！就是這一把玩具刀，戳傷了同學(xué)，落了個(gè)終身遺憾，真可惜！因此，在平時(shí)的課外活動(dòng)中，我們可得隨時(shí)注意安全。那么在學(xué)校里，我們應(yīng)該注意哪些安全事項(xiàng)呢？下面我們做幾個(gè)選擇題。主持人乙：（出示課件）1、下課了，不能干什么？（A、打球／B、追趕打鬧／C、跳繩）2、哪些東西不準(zhǔn)帶進(jìn)校門(mén)？（A、皮球／B、三角尺／C、利器）3、哪種行為不對(duì)？（A、滑樓梯／B、攀越圍墻／C、翻單杠）4、上下樓怎樣行？（A、靠右行／B、靠左行／C、左右都可以）主持人甲：同學(xué)們都具備了這些安全知識(shí)，那就希望同學(xué)們?cè)趯W(xué)校能夠自覺(jué)遵守安全規(guī)則。安全知識(shí)要月月講，天天講。下面，我們來(lái)進(jìn)行安全知識(shí)小問(wèn)答。１、電器線路破舊應(yīng)該怎么樣？（及時(shí)修理更換）２、電路保險(xiǎn)絲燒斷，用銅錢(qián)代替對(duì)嗎？（不對(duì)）３、發(fā)現(xiàn)火災(zāi)怎么辦？（趕快撥打119）４、在任何情況下都要保持疏散道暢通。（對(duì)）５、火災(zāi)襲來(lái)時(shí)，應(yīng)該怎么樣做？（迅速疏散，逃生）６、外出野炊，怎樣做才能離開(kāi)？（撲滅明火）７、小孩外出游泳時(shí)，要不要大人帶？（要）８、假如發(fā)了洪水，該往什么地方逃（高處）……主持人甲：下面請(qǐng)我們的小記者為我們報(bào)道一則新聞。學(xué)生記者：幾個(gè)星期前，某校一個(gè)學(xué)生跳樓自殺了……人們?cè)谡痼@惋惜之余，更多的是覺(jué)得生命的意義受到了過(guò)輕的估量。下面請(qǐng)同學(xué)們發(fā)表對(duì)“生命”的看法。……主持人乙：是啊，這位同學(xué)對(duì)生命太不尊重了。誰(shuí)都沒(méi)有隨意浪費(fèi)生命的權(quán)利，更何況是毀滅？班主任：人生在世是不能只為自己活的。人從出生開(kāi)始，就同社會(huì)，同家庭，同身邊的人產(chǎn)生了千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，也承擔(dān)起了一分責(zé)任，而無(wú)論遇到什么困難，我們都不能，也不該丟掉這份責(zé)任。生命是珍貴的，而更珍貴的是學(xué)會(huì)熱愛(ài)和珍惜生命。愿同學(xué)們乘上安全之舟，揚(yáng)起生命的風(fēng)帆，在知識(shí)的海洋里乘風(fēng)破浪！

《珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)》主題班會(huì)教案2主題闡釋?zhuān)骸罢鋹?ài)生命，健康成長(zhǎng)”是學(xué)校生命教育的重要板塊，生命教育的最基礎(chǔ)目標(biāo)，就在于培養(yǎng)學(xué)生珍愛(ài)生命的意識(shí)。學(xué)生在整個(gè)教育歷程中能夠體會(huì)身為人類(lèi)的意義與價(jià)值，重視生死大事、珍愛(ài)自己，保護(hù)自己生命和愛(ài)護(hù)他人生命，了解生命來(lái)之不易，也體驗(yàn)生命成長(zhǎng)的艱辛與苦難，并轉(zhuǎn)化為更積極向上的行為，認(rèn)真生活，發(fā)揮生命的光與熱，活得更有尊嚴(yán)，更有價(jià)值。班會(huì)目標(biāo)：1.使學(xué)生認(rèn)識(shí)到生命只有一次，培養(yǎng)學(xué)生珍愛(ài)生命的意識(shí)，并增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。2.學(xué)會(huì)珍惜生命，熱愛(ài)生活，使其正確面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的困難和挫折，樹(shù)立積極健康的人生觀。班會(huì)重點(diǎn)：珍愛(ài)生命，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，樹(shù)立積極健康的人生觀。班會(huì)準(zhǔn)備：設(shè)計(jì)理念：陶行知倡導(dǎo)的“生活教育”是一份寶貴的教育財(cái)富，對(duì)現(xiàn)代各類(lèi)教育具有普遍指導(dǎo)意義，“生活教育”是以生活為中心的教育。陶行知提倡“教學(xué)做合一”意圖便是改變傳統(tǒng)教育脫離生活實(shí)際的弊端，也是為了把學(xué)生從視為“字紙簍，死讀書(shū)，死教書(shū)”的教學(xué)轉(zhuǎn)到重在培養(yǎng)學(xué)生能運(yùn)用‘活的知識(shí)’、有“行動(dòng)能力”、有“生活力”、“有創(chuàng)造力”的軌道上來(lái)?；谔招兄倪@一教育理念，我便從學(xué)生的生活入手，他們的飲食以及校園生活都是關(guān)乎生命健康成長(zhǎng)的重要組成部分；生活化場(chǎng)景的再現(xiàn)，讓學(xué)生意識(shí)到生活中威脅生命安全的隱患隨處都有，面對(duì)安全隱患能做出正確的判斷，并能積極采取正確的預(yù)防措施。通過(guò)學(xué)生合作交流，讓學(xué)生真正能夠運(yùn)用“活的知識(shí)”，有生活力，有創(chuàng)造力的指導(dǎo)自己的生活；并且通過(guò)“盲人取水”這一活動(dòng)親身實(shí)踐體驗(yàn)到殘缺生命的不易，更應(yīng)懂得珍惜生命；懂得擁有一顆健康的心靈跨越挫折和困難的重要性，并能為遇到問(wèn)題的同學(xué)出謀劃策，也真正達(dá)到了我們教育的目的。同時(shí)也印證了陶老的“生活即教育，教育即生活”的教育理念。班會(huì)過(guò)程：一、導(dǎo)入。請(qǐng)同學(xué)們欣賞圖片，多媒體配樂(lè)展示圖片，欣賞完圖片，同學(xué)們想說(shuō)點(diǎn)什么？（同學(xué)們自由發(fā)言）是?。∩嵌嗝疵篮冒?！她樸素?zé)o華而又絢麗多姿，她堅(jiān)韌剛毅而又泰然灑脫；然而生命也有她脆弱的一面，在某一場(chǎng)合她又像流星一樣，還未能細(xì)細(xì)回味，便瞬間消逝在歷史的長(zhǎng)河中！所以目前對(duì)我們來(lái)說(shuō)什么最重要？是的，生命！而且生命對(duì)于我們只有一次，所以我們才更應(yīng)珍愛(ài)生命！希望通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家能夠?qū)W會(huì)如何珍愛(ài)生命。二、學(xué)會(huì)自我保護(hù)。1.了解安全隱患。珍愛(ài)生命首先學(xué)會(huì)保護(hù)自己的身體，這對(duì)我們未成年的小學(xué)生來(lái)說(shuō)尤為重要，因?yàn)樵谖覀兩磉吘痛嬖诤芏喟踩[患，時(shí)刻威脅同學(xué)們的安全！那你知道我們的生活中存在哪些安全隱患呢？學(xué)生自由回答問(wèn)題《珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)》比如洪水、交通、消防、飲食、用電、地震等。這些隱患有的是自然因