目標(biāo)制定與行動(dòng)計(jì)劃教學(xué)課件x

第七講：職業(yè)生涯規(guī)劃決策與行動(dòng)計(jì)劃

制作人：南海永.精品課件.1第七講：職業(yè)生涯規(guī)劃決策與行動(dòng)計(jì)劃

目錄職業(yè)生涯決策的概念職業(yè)生涯決策風(fēng)格職業(yè)生涯決策相關(guān)理論職業(yè)生涯決策方法制定目標(biāo)和個(gè)人行動(dòng)計(jì)劃識(shí)別決策過程中的影響因素，提高問題解決技能

作業(yè).精品課件.2目錄職業(yè)生涯決策的概念職業(yè)生涯決策風(fēng)格職業(yè)生涯決策相關(guān)理論五、制定目標(biāo)和個(gè)人行動(dòng)計(jì)劃

0102目標(biāo)制定行動(dòng)計(jì)劃.精品課件.3五、制定目標(biāo)和個(gè)人行動(dòng)計(jì)劃0102目標(biāo)制定行動(dòng)計(jì)劃.01目標(biāo)制定目標(biāo)制定的意義目標(biāo)制定的原則目標(biāo)分解（剝洋蔥）01目標(biāo)制定目標(biāo)制定的意義目標(biāo)制定的原則目標(biāo)分解（剝洋蔥）（1）目標(biāo)制定的意義白龍馬和驢的故事.精品課件.5（1）目標(biāo)制定的意義白龍馬和驢的故事.精品課件.5

一個(gè)人只有當(dāng)對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展方向有清晰的概念時(shí)，他的生命才會(huì)有意義和方向感。.精品課件.6.精品課件.6目標(biāo)A：我要努力學(xué)習(xí)英語(yǔ)，增加自己的詞匯量，盡快提高自己的閱讀理解能力，使自己的英語(yǔ)水平得到提高。目標(biāo)B：我計(jì)劃在這個(gè)學(xué)期，使自己的英語(yǔ)詞匯量達(dá)到4000以上，完成課外短文閱讀60篇，每?jī)芍茏鲆环輾v年真題，掌握考試重點(diǎn)和應(yīng)試技巧，在學(xué)期末通過大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試。目標(biāo)比較1.精品課件.7目標(biāo)A：我要努力學(xué)習(xí)英語(yǔ)，增加自己的詞匯量，盡快提高自己的閱目標(biāo)A：我要努力學(xué)習(xí)，擴(kuò)大交往，盡快提高自己的職業(yè)素質(zhì)和管理能力，爭(zhēng)取將來?yè)Q個(gè)好工作。目標(biāo)B：我計(jì)劃在三年內(nèi)完成本校會(huì)計(jì)專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取拿到會(huì)計(jì)上崗證或會(huì)計(jì)電算化證，和班上至少一半的同學(xué)建立良好的關(guān)系，畢業(yè)時(shí)找一份會(huì)計(jì)崗位的工作。目標(biāo)比較2.精品課件.8目標(biāo)A：我要努力學(xué)習(xí)，擴(kuò)大交往，盡快提高自己的職業(yè)素質(zhì)和管理

（2）目標(biāo)設(shè)立原則：SMART原則原則說明目標(biāo)必須是具體的

(Specific)具體、明確，不要用含糊籠統(tǒng)的語(yǔ)言目標(biāo)必須是可以衡量的(Measurable)可以量化的。這樣，才有一個(gè)可以衡量成功或者失敗的標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)必須是可以達(dá)到的(Achievablebutchallenging)應(yīng)在能力范圍內(nèi)，但也應(yīng)有一定的難度目標(biāo)必須和其他目標(biāo)具有相關(guān)性(Relevant)長(zhǎng)中短期目標(biāo)是相關(guān)的，不是割裂的與現(xiàn)實(shí)生活是相關(guān)的，有價(jià)值的目標(biāo)必須具有明確的截止期限(Time-based)長(zhǎng)中短期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都有各自的期限.精品課件.9（2）目時(shí)間表價(jià)值性可達(dá)到可測(cè)定明確的目標(biāo)一個(gè)月之內(nèi)，減肥2公斤一個(gè)星期，能夠叫出班上所有同學(xué)的名字SMART原則的應(yīng)用.精品課件.10時(shí)間表價(jià)值性可達(dá)到可測(cè)定明確的目標(biāo)一個(gè)月之內(nèi)，減肥2公斤SM你怎樣吃掉一頭大象？.精品課件.11你怎樣吃掉一頭大象？.精品課件.11案例.精品課件.12案例.精品課件.12凡內(nèi)芮的故事如果第五年，你要有一張唱片在市場(chǎng)上發(fā)行，那么你的第四年一定是要跟一家唱片公司簽上合約。

那么你的第三年一定是要有一個(gè)完整的作品，可以拿給很多很多的唱片公司聽對(duì)不對(duì)？

那么你的第二年，一定要有很棒的作品開始錄音了.

那么你的第一年，就一定要把你所有要準(zhǔn)備錄音的作品全部編曲，排練就位準(zhǔn)備好。.精品課件.13凡內(nèi)芮的故事.精品課件.13那么你的第六個(gè)月，就是要把那些沒有完成的作品修飾好，然后讓你自己可以逐一篩選。

那么你的第一個(gè)月就是要把目前這幾首曲子完工.

那么你的第一個(gè)禮拜就是要先列出一整個(gè)清單，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工。好了，我們現(xiàn)在不就已經(jīng)知道你下個(gè)星期一要做什么了嗎?.精品課件.14那么你的第六個(gè)月，就是要把那些沒有完成的作品修飾好，然后讓你終極目標(biāo)（人生真諦）總體目標(biāo)（人生核心軸）

長(zhǎng)期目標(biāo)（5-10年）

中期目標(biāo)（2-3年）

近期目標(biāo)（月、周、日、現(xiàn)在）目標(biāo)分解（剝洋蔥）.精品課件.15終極目標(biāo)總體目標(biāo)長(zhǎng)期目標(biāo)中期目標(biāo)近期目標(biāo)目標(biāo)分解（剝02行動(dòng)計(jì)劃制定行動(dòng)計(jì)劃的步驟行動(dòng)階段的幾個(gè)時(shí)期行動(dòng)的目的02行動(dòng)計(jì)劃制定行動(dòng)計(jì)劃的步驟行動(dòng)階段的幾個(gè)時(shí)期行動(dòng)的目的根據(jù)個(gè)人需要和現(xiàn)實(shí)的不斷變化，不斷對(duì)行動(dòng)計(jì)劃進(jìn)行評(píng)估和調(diào)整反思改進(jìn)開始行動(dòng)實(shí)際行動(dòng)、做好記錄、分析行動(dòng)結(jié)果、利用一切資源和機(jī)會(huì)制定行動(dòng)計(jì)劃書計(jì)劃、實(shí)施、檢查、處理職業(yè)目標(biāo)及其實(shí)現(xiàn)途徑專業(yè)前景、發(fā)展計(jì)劃必備要素分析思考（1）制定行動(dòng)計(jì)劃四步驟.精品課件.17根據(jù)個(gè)人需要和現(xiàn)實(shí)的不斷變化，不斷對(duì)行動(dòng)計(jì)劃進(jìn)行評(píng)估和調(diào)整反（2）行動(dòng)階段興奮期疲勞期寂寞期收獲期道銳思行動(dòng)階段模型每天只看目標(biāo)不要總想障礙.精品課件.18（2）行動(dòng)階段興奮期疲勞期寂寞期收獲期道銳思行動(dòng)階段模型每天無(wú)意識(shí)不熟悉無(wú)意識(shí)熟悉有意識(shí)熟悉有意識(shí)不熟悉學(xué)習(xí)過程形成習(xí)慣（3）行動(dòng)的主要目的就是——形成習(xí)慣學(xué)而時(shí)習(xí)之“晨間三問靜夜三思”21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣1-7天7-14天14-21天21-90天.精品課件.19無(wú)意識(shí)無(wú)意識(shí)有意識(shí)有意識(shí)學(xué)習(xí)過程形成習(xí)慣（3）行動(dòng)學(xué)如春之小草不見其長(zhǎng)日有所增；不學(xué)如磨刀之石不見其損日有所虧。.精品課件.20學(xué)如春之小草不見其長(zhǎng)日有所增；.精品課件.20課堂小結(jié)

0102目標(biāo)制定：目標(biāo)制定的意義、目標(biāo)制定的原則、目標(biāo)分解行動(dòng)計(jì)劃：行動(dòng)制定的步驟、行動(dòng)階段的幾個(gè)時(shí)期、行動(dòng)的主要目的.精品課件.21課堂小結(jié)0102目標(biāo)制定：目標(biāo)制定的意義、目標(biāo)制定的作業(yè)：

同學(xué)們根據(jù)自己的職業(yè)選擇情況和今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，制定自己的職業(yè)目標(biāo)及行動(dòng)方案。.精品課件.22作業(yè)：.精品課件.22謝謝觀賞.精品課件.23謝謝觀賞.精品課件.23第七講：職業(yè)生涯規(guī)劃決策與行動(dòng)計(jì)劃

制作人：南海永.精品課件.24第七講：職業(yè)生涯規(guī)劃決策與行動(dòng)計(jì)劃

目錄職業(yè)生涯決策的概念職業(yè)生涯決策風(fēng)格職業(yè)生涯決策相關(guān)理論職業(yè)生涯決策方法制定目標(biāo)和個(gè)人行動(dòng)計(jì)劃識(shí)別決策過程中的影響因素，提高問題解決技能

作業(yè).精品課件.25目錄職業(yè)生涯決策的概念職業(yè)生涯決策風(fēng)格職業(yè)生涯決策相關(guān)理論五、制定目標(biāo)和個(gè)人行動(dòng)計(jì)劃

0102目標(biāo)制定行動(dòng)計(jì)劃.精品課件.26五、制定目標(biāo)和個(gè)人行動(dòng)計(jì)劃0102目標(biāo)制定行動(dòng)計(jì)劃.01目標(biāo)制定目標(biāo)制定的意義目標(biāo)制定的原則目標(biāo)分解（剝洋蔥）01目標(biāo)制定目標(biāo)制定的意義目標(biāo)制定的原則目標(biāo)分解（剝洋蔥）（1）目標(biāo)制定的意義白龍馬和驢的故事.精品課件.28（1）目標(biāo)制定的意義白龍馬和驢的故事.精品課件.5

一個(gè)人只有當(dāng)對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展方向有清晰的概念時(shí)，他的生命才會(huì)有意義和方向感。.精品課件.29.精品課件.6目標(biāo)A：我要努力學(xué)習(xí)英語(yǔ)，增加自己的詞匯量，盡快提高自己的閱讀理解能力，使自己的英語(yǔ)水平得到提高。目標(biāo)B：我計(jì)劃在這個(gè)學(xué)期，使自己的英語(yǔ)詞匯量達(dá)到4000以上，完成課外短文閱讀60篇，每?jī)芍茏鲆环輾v年真題，掌握考試重點(diǎn)和應(yīng)試技巧，在學(xué)期末通過大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試。目標(biāo)比較1.精品課件.30目標(biāo)A：我要努力學(xué)習(xí)英語(yǔ)，增加自己的詞匯量，盡快提高自己的閱目標(biāo)A：我要努力學(xué)習(xí)，擴(kuò)大交往，盡快提高自己的職業(yè)素質(zhì)和管理能力，爭(zhēng)取將來?yè)Q個(gè)好工作。目標(biāo)B：我計(jì)劃在三年內(nèi)完成本校會(huì)計(jì)專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取拿到會(huì)計(jì)上崗證或會(huì)計(jì)電算化證，和班上至少一半的同學(xué)建立良好的關(guān)系，畢業(yè)時(shí)找一份會(huì)計(jì)崗位的工作。目標(biāo)比較2.精品課件.31目標(biāo)A：我要努力學(xué)習(xí)，擴(kuò)大交往，盡快提高自己的職業(yè)素質(zhì)和管理

（2）目標(biāo)設(shè)立原則：SMART原則原則說明目標(biāo)必須是具體的

(Specific)具體、明確，不要用含糊籠統(tǒng)的語(yǔ)言目標(biāo)必須是可以衡量的(Measurable)可以量化的。這樣，才有一個(gè)可以衡量成功或者失敗的標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)必須是可以達(dá)到的(Achievablebutchallenging)應(yīng)在能力范圍內(nèi)，但也應(yīng)有一定的難度目標(biāo)必須和其他目標(biāo)具有相關(guān)性(Relevant)長(zhǎng)中短期目標(biāo)是相關(guān)的，不是割裂的與現(xiàn)實(shí)生活是相關(guān)的，有價(jià)值的目標(biāo)必須具有明確的截止期限(Time-based)長(zhǎng)中短期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都有各自的期限.精品課件.32（2）目時(shí)間表價(jià)值性可達(dá)到可測(cè)定明確的目標(biāo)一個(gè)月之內(nèi)，減肥2公斤一個(gè)星期，能夠叫出班上所有同學(xué)的名字SMART原則的應(yīng)用.精品課件.33時(shí)間表價(jià)值性可達(dá)到可測(cè)定明確的目標(biāo)一個(gè)月之內(nèi)，減肥2公斤SM你怎樣吃掉一頭大象？.精品課件.34你怎樣吃掉一頭大象？.精品課件.11案例.精品課件.35案例.精品課件.12凡內(nèi)芮的故事如果第五年，你要有一張唱片在市場(chǎng)上發(fā)行，那么你的第四年一定是要跟一家唱片公司簽上合約。

那么你的第三年一定是要有一個(gè)完整的作品，可以拿給很多很多的唱片公司聽對(duì)不對(duì)？

那么你的第二年，一定要有很棒的作品開始錄音了.

那么你的第一年，就一定要把你所有要準(zhǔn)備錄音的作品全部編曲，排練就位準(zhǔn)備好。.精品課件.36凡內(nèi)芮的故事.精品課件.13那么你的第六個(gè)月，就是要把那些沒有完成的作品修飾好，然后讓你自己可以逐一篩選。

那么你的第一個(gè)月就是要把目前這幾首曲子完工.

那么你的第一個(gè)禮拜就是要先列出一整個(gè)清單，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工。好了，我們現(xiàn)在不就已經(jīng)知道你下個(gè)星期一要做什么了嗎?.精品課件.37那么你的第六個(gè)月，就是要把那些沒有完成的作品修飾好，然后讓你終極目標(biāo)（人生真諦）總體目標(biāo)（人生核心軸）

長(zhǎng)期目標(biāo)（5-10年）

中期目標(biāo)（2-3年）

近期目標(biāo)（月、周、日、現(xiàn)在）目標(biāo)分解（剝洋蔥）.精品課件.38終極目標(biāo)總體目標(biāo)長(zhǎng)期目標(biāo)中期目標(biāo)近期目標(biāo)目標(biāo)分解（剝02行動(dòng)計(jì)劃制定行動(dòng)計(jì)劃的步驟行動(dòng)階段的幾個(gè)時(shí)期行動(dòng)的目的02行動(dòng)計(jì)劃制定行動(dòng)計(jì)劃的步驟行動(dòng)階段的幾個(gè)時(shí)期行動(dòng)的目的根據(jù)個(gè)人需要和現(xiàn)實(shí)的不斷變化，不斷對(duì)行動(dòng)計(jì)劃進(jìn)行評(píng)估和調(diào)整反思改進(jìn)開始行動(dòng)實(shí)際行動(dòng)、做好記錄、分析行動(dòng)結(jié)果、利用一切資源和機(jī)會(huì)制定行動(dòng)計(jì)劃書計(jì)劃、實(shí)施、檢查、處理職業(yè)目標(biāo)及其實(shí)現(xiàn)途徑專業(yè)前景、發(fā)展計(jì)劃必備要素分析思考（1）制定行動(dòng)計(jì)劃四步驟.精品課件.40根據(jù)個(gè)人需要和現(xiàn)實(shí)的不斷變化，不斷對(duì)行動(dòng)計(jì)劃進(jìn)行評(píng)估和調(diào)整反（2）行動(dòng)階段興奮期疲勞期寂寞期收獲期道銳思行動(dòng)階段模型每天只看目標(biāo)不要總想障礙.精品課件.41（2）行動(dòng)階段興奮期疲勞期寂寞期收獲期道銳思行動(dòng)階段模型每天無(wú)意識(shí)不熟悉無(wú)意識(shí)熟悉有意識(shí)熟悉有意識(shí)不熟悉學(xué)習(xí)過程形成習(xí)慣（3）行動(dòng)的主要目的就是——形成習(xí)慣學(xué)而時(shí)習(xí)之“晨間三問靜夜三思”21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣1-7天7-14天14-21天21-90天.精品課件.42無(wú)意識(shí)無(wú)意識(shí)有意識(shí)有意識(shí)學(xué)習(xí)過程形成習(xí)慣（3）行動(dòng)學(xué)如春之小草不見其長(zhǎng)日有所增；不學(xué)如磨刀之石不見其損日有所虧。