最好的狀態(tài)是內(nèi)心寧靜

本文格式為Word版，下載可任意編輯——最好的狀態(tài)是內(nèi)心寧靜黃燕平

定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得

《中庸》里講：“修身以道，修道以仁〞“大德必得其壽〞。一個內(nèi)心恬靜的人，定然事事和諧，性格與脾性就會變得寬和。一個內(nèi)心恬靜的人從不斤斤計較，他們總是站在對方的角度去考慮問題，為對方開脫，讓對方變得不緊張。這樣的人被別人冒犯，情緒也不簡單走極端，由于他們能容人，能諒人，內(nèi)心往往處于平靜的狀態(tài)。

晉代養(yǎng)生家葛洪說：“常其寬泰自居，恬惔自守，則身寧靜，災(zāi)難不干。〞內(nèi)心平靜的人，身體更少出現(xiàn)問題。由于情緒穩(wěn)定，不會大起大落，所以氣血就不會停止。他們敞開心扉，寬容別人，把憤怒、焦慮、畏懼都放出去，氣血自然通暢無礙。正所謂心寬一寸，病退一丈，寬恕才是治療心理疾病最好的藥方。

人有了恬靜的內(nèi)心，就會懂得感恩。父母養(yǎng)育我們，不是理所應(yīng)當(dāng)，我們要懂得感恩;自然萬物供我們?nèi)∮?，也不是理所?dāng)然，我們是自然的一部分，享受的是自然的贈與。世界不只是圍圍著我們轉(zhuǎn)動的，明白了這一點，人才會有謙卑之心，才會懂得感恩萬事萬物的贈與。不懂感恩的人，總是天上地下唯我獨尊，進(jìn)而不知謙卑，驕橫自大，索求無度，貪婪驕橫?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有言：“盡終其天年，度百歲乃去〞“德全而不危〞。索求無度，不懂感恩的人遲早喪失所有的德行，遲早要遭遇禍患。

邵逸夫、比爾·蓋茨、周潤發(fā)等，這些企業(yè)家或明星富豪們正是懂得感恩，所以才會選擇裸捐，將所有資產(chǎn)回饋給社會和他人。蕓蕓眾生還在苛求資產(chǎn)時，他們卻先一步選擇把資產(chǎn)投入公益，造福群眾。他們從不認(rèn)為是自己占有了資產(chǎn)，反而謙卑地面對世界。他們內(nèi)心沒有貪婪郁結(jié)，反而活得簡單通透。

大量企業(yè)家和成功人士退休之后，熱心公益，出入各個公益組織，為人們帶去溫溫和開心。他們有時候要工作到凌晨，甚至比退休之前還要忙。他們有一個共同的信念：一個人最要緊的是內(nèi)心的開心，物質(zhì)的富足只是一方面，更多的是內(nèi)心的開心和富足。

名醫(yī)孫思邈在《千金要方》中說：“夫養(yǎng)性者，性自為善……性既自善，內(nèi)外百病皆悉不生，禍亂災(zāi)難亦無由作，此養(yǎng)性之大徑也。〞保持良善，坦然前行，才是人戰(zhàn)勝疾病的大道。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，開心的精神狀態(tài)可以讓人的免疫力大幅提高，加強抗病能力，利于治病防病。有一顆良善恬靜之心，能讓人收獲開心，它讓人成功，也是健康的源泉。孫思邈又說：“德行不克，縱服玉液金丹未能延壽。〞一個人不考究品德修養(yǎng)，即便服用靈丹瓊漿，也無法延年益壽。

最好的修為是養(yǎng)心，養(yǎng)一顆良善之心，人有了恬靜之心，就會變得良善。心懷良善之人，以愛待人，寬容仁厚，不役于