2023屆高考模擬作文“精神無內(nèi)耗但使愿無違”導寫及范文

2023屆高考模擬作文”精神無內(nèi)耗，但使愿無違〃導寫及范文【原題呈現(xiàn)】閱讀下列材料，按要求作文。（60分）材料一：衣沾不足惜，但使愿無違?！諟Y明材料二：人在自我控制中需要消耗心理資源，當資源不足時，人就處于內(nèi)耗的狀態(tài)，內(nèi)耗的長期存在就會讓人疲憊。特別在意他人的看法，習慣拖延與空想，自我懷疑與否定，糾結過去憂慮未來……都屬于精神內(nèi)耗。材料三：谷爰凌在面對某些網(wǎng)民的質疑時更是表現(xiàn)得灑脫和豁達"我并不是想要讓所有人都滿意，我只是一個18歲的女孩，我只是希望可以享受我自己的生活。事實上我并不是很在意別人怎么看我，我覺得我自己在竭盡所能,也在享受整個過程。"請結合以上材料寫一篇文章，體現(xiàn)你的認識與思考?！咀⒁狻竣俳嵌茸赃x，立意自定，題目自擬。②明確文體，不得寫成詩歌。③不得少于800字。④不得抄襲、套作?！緦忣}指導】這是一道多材料的情景任務作文題目。材料一是陶淵明的詩句，出自《歸園田居》其三，全詩是這樣的：種豆南山下，草盛豆苗稀。晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。道狹草木長，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿無違。這首詩描寫了詩人離開官場后躬耕田園的情景，前面六句描寫作者一早出門去田間勞作，直到晚上月亮升起才回家，雖然很辛苦，但卻自得其樂。詩里面隱藏著作者的人生追求：順應自然，保持名節(jié)，潔身自好，不與世俗同流合污。詩的結尾是說露水打濕了衣服也不覺得可惜，只要自己的"愿"沒有違背自己的初心。其實，這句詩具有很深的思想，一個人的所作所為，只要不違背自己內(nèi)心的"愿"，那些名利都是不值得追求的。材料二主要談論的是精神內(nèi)耗的概念。精神內(nèi)耗，又叫心理內(nèi)耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理資源，當資源不足時，人就處于一種所謂內(nèi)耗的狀態(tài)，內(nèi)耗的長期存在就會讓人感到疲憊。這種疲憊并非身體勞累導致，而是一種心理上的主觀感受，是個體在心理方面損耗導致的一種狀態(tài)。精神內(nèi)耗就像是在你的精神世界里有兩個小人，這兩個小人觀點不同、理念不同，因此吵得不可開交，不斷相互拉扯。在這個過程中，人的心理資源就會被消耗。材料三主要寫的是谷爰凌的話，體現(xiàn)出不在意別人的看法，享受生活,活出自我的個性。三則材料綜合起來，可以理解為不過度追求名利，無須焦慮、精神內(nèi)耗，堅持自我等。【作文素材】.在《初入職場的我們》綜藝節(jié)目中，格力總裁董明珠宣布要將22歲的大學畢業(yè)生孟羽童培養(yǎng)成"格力接班人"。在節(jié)目中，孟羽童表現(xiàn)出了非常強的反內(nèi)耗能力。方案主題被否決，她立即召集成員討論，快速定下新的主題。首次考核成績墊底，她眼眶泛紅后一轉身就恢復了平靜。面對組內(nèi)分歧，她果斷表示“我是負責人，我來搞定"。她總是能在極短時間內(nèi)終止情緒，擺脫內(nèi)耗，解決問題。.強大的內(nèi)心是必然的。這意味著我們的心理資源充足，不會輕易陷入內(nèi)耗。我們都知道袁隆平院士研發(fā)了雜交水稻，也明白他最初受到了多少質疑和否定。若是換做內(nèi)心不堅定的人，肯定早早就放棄了。正是因為他強大堅韌的內(nèi)心，再加上不斷精進的技術研究，才讓全國乃至全世界的人的溫飽問題有了著落。他也許有過內(nèi)耗，但應該都是短期合理的。他沒有放棄，一直堅持下去，獲得了成功。這個活生生的例子激勵著我們充實自己的內(nèi)心，提升心靈力量。.〃前行，不要停下，為你指明路的不是停止，而是前進?！熬W(wǎng)絡上"二舅”爆紅，不僅因為他的故事感人勵志，而且因為他的意志堅定，心中光明。即使從未來可期的天才少年淪落為落下殘疾的失學學生，他還是克服了消沉，克服了悲哀，充滿信心，快樂地活下去。二舅的態(tài)度打動了很多人，"從不回頭看"也是治療精神內(nèi)耗的良藥。.有人曾說"回憶是留給空閑的人的"，那么內(nèi)耗就是留給過度品味、遺忘于當下的人的。李白不拘于當下，豪情萬丈，喝酒淡肉，長吟"天生我材必有用，千金散盡還復來"；蘇軾被貶密州長嘯"老夫聊發(fā)少年狂，左牽黃，右擎蒼"，沒有自我貶低，仍是矢志不渝；司馬遷忍辱負重，不顧嘲笑貶低，寫成"無韻《離騷》"。只要下定決心，就不必多想，內(nèi)耗之贅也就不攻自破。.停止精神內(nèi)耗，積極樂觀地生活。尼克?胡哲"沒手，沒腳，沒煩惱"的生活態(tài)度一直感染著我，天生沒有四肢的他，八歲時就對未來感到無望，懷疑自己未來能否就業(yè)，結婚，像正常人一樣生活。在父母的鼓勵下，他上了大學，在被拒絕了37次以后，第一次開啟了他的演講生涯，那本他隨身攜帶的《圣經(jīng)》并非是支撐起他的事物，他自己才是。"別人懷疑我不行，我堅定地相信自己。事實確實如此，我做到了。"【優(yōu)秀范文】精神無內(nèi)耗，但使愿無違陶淵明在南山吟唱"但使愿無違"，道出現(xiàn)代人焦急困惑的源頭。擁有心臟，是為了跳動；擁有大腦，是為了思考。跳動，不僅是維持生命，更是在怦然的瞬間領悟人生的真諦；思考，不僅是得到答案，更是在靈感的閃爍中獲得無價的啟迪。但使愿無違，是困于物質囚籠的人們的初衷，也是那些尋尋覓覓的人們的出路。穆罕默德曾說："假使你有兩塊面包，你得用一塊去換一朵水仙花。"精神的城堡站在物質的地基上，卻站得更高一一它才是陽光下流光溢彩的永恒。人性的自由在精神上延展，這是人之為人的緣由，也是歷史綿延的源頭。一朵水仙花，把它種在土地上，能愉己，能悅人，能在人們疲憊時送來沁人芬芳，更能讓人感悟自然的真諦一一而這，就看你愿不愿付出自己的一塊面包，愿不愿追求屬于自己的人生。然而在這片土地上，人們越來越忙碌，像那不止不歇埋頭掘洞的輾鼠,漫無目的地穿梭在城市迷宮里，不曾鉆出地面看一眼天空。我們上網(wǎng)，購物，攀比虛榮與財富，跟風說一些自己也不懂的話，不動聲色地模仿他人，沉醉在夜色下迷離的擲骰聲中一一我甚至聽到一位同學驕傲地說自己只看電子書，而對圖書館不屑一顧。一座大廈商城新建了，人們呼朋邀友，不論有沒有興趣都要去逛一逛，卻不愿將時間花在培養(yǎng)品位情操上，而用家長的話來說，能高考加分的特長才有培養(yǎng)的價值。也有許多人厭棄人世，埋怨世道不公，不明人生方向，不知世界廣大，把自己的心拘在小小的一方陰云下。沒有"愿"，沒有精神所求，何談"但使愿無違”的豁然明達？榮耀的光圈愈大，內(nèi)心的空虛也就愈大。但這，真的是我們想要的嗎？看看古人，在物質更匱乏時，他們卻用寬容的態(tài)度擁納自己的精神，不愿被物質所困，失去獨立的人格和追求的人生。杜甫苦夏，于是"開軒納微涼"，一點時間的放松，贏得精神的輕松；歐陽修花前〃把酒祝東風”，一時忘我，輕巧脫離軀殼和現(xiàn)實的束縛，挽一縷閑適在心頭；韋莊在青碧春日"畫船聽雨眠"，小小的情趣，換來生活的安寧，并把這一份安寧傳閱千古，沉醉人心。但使愿無違，這個"愿"，是"本心"，也是精神的凈土。真正讓我們快樂的，都是微小的事。物質讓人肥膩庸俗，歲月其徂，它總會離開你，消失在虛妄里；唯有精神，經(jīng)久不衰，歷經(jīng)淘洗，愈發(fā)純粹。幾米的《地下鐵》，失明女孩兒在城市地下倉皇奔走，一邊回憶、拼湊、感覺、摸索這被黑暗籠罩的世界。我們就像失明的人，看不到所愿，只知匆忙攀爬。其實，有時候停下來，靜靜思考一下，也許便能發(fā)現(xiàn)那潛藏在黑暗中的質疑、希望與美麗幻想。冥想，讓思維翔翔其羽，精神在拓展的無形疆域中肆意飛騰過現(xiàn)實不可跨越的鴻溝。在古希臘語中，智慧的意思，是“看見光"。人最初的智慧便源于精神上的思索。人們以金錢衡量價值，用冷漠筑起高墻，忘記了最初始當我們還不會說話時，精神帶來的獨立于世的無上榮光。精神勿內(nèi)耗，但使愿無違。清明的祈愿與箴言自千年前走來，標示精神的境界。放下功利的包袱吧，走一走，看一看，賞詞，歌唱，拈花，推開緊閉的門，擁抱自己的人生。評點：陶潛一句詩，領起全文骨架。物質的虛榮讓人忘記了最初的起點，加快的步伐讓人遺忘身邊的美好。文中一個個反問，平靜中帶著迫切的思考，質問這個失去精神支點的時代，質問時代圍墻里的我們，豐滿文章，發(fā)人深省。其間交錯的詩情畫意和追問反思，在警示的同時給人以精神上的愉悅?！钡乖笩o違"，這正是我們?nèi)松飞喜豢苫蛉钡谋拘模彩俏覀冋嬲M步的精神動力。2.擺脫焦慮，活出自我莊子日："我與我周旋，寧做我?！边@仿佛是經(jīng)歷完一場精神內(nèi)耗的莊子對自己的忠告，我們終其一生，就是要擺脫他人對自己的期待，找到真正的自己。這仿佛是對正在進行精神內(nèi)耗的我們的忠告。精神內(nèi)耗適度，將是一方良好的強心劑。在低下頭，垂望大地之時，我們看見了自己，為現(xiàn)狀、為未來感到迷茫和彷徨，但過度焦慮便會讓其像爬蟲一樣灼燒我們?nèi)恚屄淠б庥艚Y于心，最終一葉障目，擋住了未來和我們的方向。如果在精神內(nèi)耗上耗費太多時間和精力，過度在意他人看法，總是糾結自我懷疑，便很難領略一蓑煙雨任平生的灑脫，很難體會到但丁"走自己的路，讓別人說去”的自如，每個人都可能經(jīng)歷精神內(nèi)耗，經(jīng)歷自我打壓和焦慮不安的漫漫長夜。但是，請專注地走腳下的路，時間總會治愈那些傷口，撫平那些裂痕。積極對待精神內(nèi)耗，學會自我療傷。七月份一段名為《回村三天，二舅治好了我的精神內(nèi)耗》的視頻在網(wǎng)絡上刷屏，二舅積極的生活態(tài)度彌補了他失去的雙腿。拖著殘軀，他做木工掙錢，會修電器和家具，自學算命和醫(yī)學，將養(yǎng)女撫養(yǎng)成人的同時也贍養(yǎng)母親，他"從不回頭看"，成為村里"第二快樂的人"。二舅的例子告訴我們，我們是自己的國王，我們會收獲我們的冠冕和快樂，而這些從來不是別人所給予的。正如楊絳所言"后來才知道生活是我們自己的，而不是別人的。"寧做我，方能守住"歸去,也無風雨也無晴"和"坐看云起時"的處變不驚與安然自適。停止精神內(nèi)耗，積極樂觀地生活。尼克?胡哲"沒手，沒腳，沒煩惱"的生活態(tài)度一直感染著我，天生沒有四肢的他，八歲時就對未來感到無望,懷疑自己未來能否就業(yè)，結婚，像正常人一樣生活。