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2平衡膳食識(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡與健康的關(guān)系。學(xué)生列出平時(shí)的早餐、午餐和晚餐食物的種類及數(shù)量，畫出自己的飲食結(jié)構(gòu)圖。[結(jié)論]所需要的營(yíng)養(yǎng)素存在于不同的食物中，不同種類的食物提供的主要營(yíng)養(yǎng)素不[活動(dòng)·C第一小組探究不同水果（橙子和獼猴桃）C第一小組：探究橙子、獼猴桃中維生素C交流、本實(shí)驗(yàn)的感受和收獲?？偨Y(jié)并閱讀表2-2-1“部分營(yíng)養(yǎng)素在不同食物中的平均 [講解]確定食譜的法2、確定具體食物[交流·研討]根據(jù)一名17歲男高中生某日食譜：該同學(xué)一日三餐的食譜是否合理，不足及改善的辦法？參照表2-2-1計(jì)算并完成中的表格[本節(jié)小結(jié)]日常生活中，應(yīng)該做到合理膳食，平衡營(yíng)養(yǎng)，尤其是對(duì)于中學(xué)生，更應(yīng)該注 和脂肪酸的平衡④無機(jī)鹽元間的平衡⑤維生素和其他營(yíng)養(yǎng)間的平衡 D、4CBC維生素會(huì)被破壞，因此你認(rèn)為應(yīng)如何合理食用黃瓜（）A、加醋涼拌B、煮湯C、熱 5、從小愛吃魚和瘦肉，不喜歡吃蔬菜水果。于是特別疼愛他的就將的一日KJ(gg6g6鈣磷 1B2、D3、D4、食品甲中的糖類
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