健身房實(shí)習(xí)報(bào)告

健身房實(shí)習(xí)報(bào)告第一，要有堅(jiān)持不懈的”精神

作為在校生，我們不管到哪家健身房，一開頭都不會(huì)立即給工作我們做，一般都是先讓我們熟識(shí)健身房工作環(huán)境，時(shí)間短的要幾天，時(shí)間長(zhǎng)的要幾周，或更長(zhǎng)的時(shí)間，在這段時(shí)間里許多人會(huì)覺得很無聊，沒事可做，便會(huì)產(chǎn)生離開的念頭，在這個(gè)時(shí)候我們肯定要堅(jiān)持，不能輕易放棄。

其次，要勤勞，任勞任怨

我們到公司去實(shí)習(xí)，由于我們不是正式職員，所以公司多數(shù)是把我們當(dāng)學(xué)生對(duì)待。公司在這個(gè)期間一般不會(huì)給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，他們會(huì)交給我們一些比擬簡(jiǎn)潔的工作。與此同時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)自己主動(dòng)找一些事情來做，從小事做起，剛開頭也只有這樣。

第三，要確立明確的目標(biāo)，并端正自己的態(tài)度

平常，我們不管做什么事，都要明確自己的目標(biāo)，就像我們到健身房工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對(duì)待工作的態(tài)度，態(tài)度對(duì)了，即使自己以前沒學(xué)過的學(xué)問也可以在工作中漸漸的把握。因此，要樹立正確的目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中肯定要多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應(yīng)當(dāng)怎樣做，然后自己親自動(dòng)手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。

通過本次的實(shí)習(xí)，我還發(fā)覺自己以前學(xué)習(xí)中所消失的一些薄弱環(huán)節(jié)，并為今后的學(xué)習(xí)指明白方向，同時(shí)也會(huì)為將來的工作打下一個(gè)良好的根底。但這次的實(shí)習(xí)為我們供應(yīng)了一個(gè)很好的熬煉時(shí)機(jī)，使我們及早了解一些相關(guān)學(xué)問以便以后運(yùn)用到以后的業(yè)務(wù)中去。通過這次的實(shí)習(xí)，我嫻熟地把握健身技巧，能夠自如地與來健身的朋友們溝通。

總體來說，這次實(shí)習(xí)不僅僅是熬煉了我在健身房器械操作方面的一些技能，同時(shí)，經(jīng)過這次實(shí)習(xí)，我還從中學(xué)到了許多課上所沒有提及的學(xué)問，還有就是在就業(yè)心態(tài)上我也有很大的轉(zhuǎn)變，以前我總想找一份適合自己愛好，并且專業(yè)對(duì)口的工作?？涩F(xiàn)在我們都知道找工作很難，要專業(yè)對(duì)口更難，許多東西我們初到社會(huì)才接觸、才學(xué)習(xí)。

所以我現(xiàn)在要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀。應(yīng)盡快學(xué)會(huì)在社會(huì)上獨(dú)立，敢于參與與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，敢于承受社會(huì)壓力，使自己能夠在社會(huì)上快速成長(zhǎng)?？偟膩碚f，作為最近接社會(huì)的大學(xué)生來說，無論是在今后的工作或是生活中，實(shí)習(xí)都將成為我人生中一筆重要的資本。

健身房實(shí)習(xí)報(bào)告篇2

為期14天的實(shí)習(xí)馬上正式完畢，回想這一段時(shí)間，我的確從中學(xué)到了許多東西，積存了不少閱歷，也熟悉到了自己的許多缺乏，感覺受益匪淺。經(jīng)過這次實(shí)習(xí)，我也有了很多新的想法，學(xué)習(xí)了如何進(jìn)展健身房治理，可能只是一點(diǎn)皮毛，但是至少對(duì)它有了了解，對(duì)于以后自己創(chuàng)業(yè)很有幫忙，不至于第一步就走錯(cuò)，假如以后能夠參加健身房的話，這些學(xué)問積存也能夠讓你走的更遠(yuǎn)。以下是我在實(shí)習(xí)期間對(duì)工作的總結(jié)以及一些心得體會(huì)。

對(duì)于一名還未畢業(yè)的大學(xué)生來說，我們將來畢業(yè)所要走的方向很可能涉及到健身房，所以系里組織的有關(guān)健身房的實(shí)習(xí)是特別有必要的，在實(shí)踐中讓我們了解了健身房的經(jīng)營(yíng)運(yùn)作治理形式，為進(jìn)入健身房提前打下根底。這種實(shí)踐是大學(xué)生活的其次課堂，是熬煉成長(zhǎng)的有效途徑，在實(shí)踐中提高自己的認(rèn)知，為自己的事業(yè)打下根底。

我在實(shí)習(xí)中的工作是健身房治理，一開頭我對(duì)健身房治理的印象還是很模糊，但是隨著實(shí)習(xí)的深入，我也漸漸對(duì)健身房的模式產(chǎn)生了奇怪，于是開頭查尋資料，主動(dòng)地去了解，在實(shí)習(xí)期間教師又組織了同學(xué)一起參加有關(guān)健身房治理的課件演講，效果特別好，講的也很深刻，很有意思。涉及的內(nèi)容許多，有比照，有宣傳治理，也有我國(guó)現(xiàn)在健身房的進(jìn)展現(xiàn)狀，比擬全面，同時(shí)牛書記又向我們展現(xiàn)了河傳將來將要組建的健身健身房概況，我感覺這是一個(gè)很有前途的進(jìn)展方向，雖然還面臨不少的問題，但是有學(xué)校和藝體師生的努力我覺得它將會(huì)很勝利。

實(shí)習(xí)期間我還參加了健身房課程的聽課，有跆拳道，街舞，瑜伽，散打等，健身房教師很專業(yè)，這一點(diǎn)我覺得是比擬好的，由于一個(gè)專業(yè)的教練代表著一個(gè)健身房的教學(xué)水平，高的水平可以為健身房帶來很高的口碑和人氣，有利于進(jìn)展。我校的健身房目前主要面對(duì)的是校內(nèi)學(xué)生，當(dāng)前的教學(xué)水平已經(jīng)能滿意健身房的需求。通過聽課狀況來看，會(huì)員學(xué)習(xí)的熱忱是很高的，每節(jié)課都學(xué)習(xí)的很仔細(xì)，這也是健身藝術(shù)的魅力所在，學(xué)生不是被動(dòng)學(xué)習(xí)，選擇這些是由于他們的興趣使然，這樣的學(xué)習(xí)才最有效果。同時(shí)場(chǎng)館的安排使課時(shí)有保障，不存在占用場(chǎng)地的問題。

我對(duì)于學(xué)校當(dāng)前的健身房還有幾條建議，目前健身房工程過少，應(yīng)再參加一些類似臺(tái)球，羽毛球類的工程，健身房宣傳次數(shù)過少，每學(xué)期應(yīng)當(dāng)組織一次會(huì)員聯(lián)合宣傳演出，這種宣傳方式非常有效。

在實(shí)習(xí)中同學(xué)做的演講將河北師范大學(xué)的健身房與河傳的健身房進(jìn)展了比擬，我覺得沒有比照就沒有進(jìn)展，現(xiàn)在的健身房特別多，要想進(jìn)展就要知己知彼，取長(zhǎng)補(bǔ)短，師大的健身房比我們起步早得多，成熟的多，相比之下河傳的健身房就像一個(gè)小孩，但是成長(zhǎng)是需要一個(gè)過程的，能夠借鑒許多東西來謀求進(jìn)展，比方招生的范圍，治理系統(tǒng)，還有政策的支持，比方河傳將要建立的新健身房就相比之前會(huì)有質(zhì)的變化，無論從裝修，設(shè)備，理念上都有改善。期盼將來的健身房會(huì)取得勝利。

其實(shí)許多東西就是這樣，可能一開頭你并不感興趣，但是只要你安下心來，漸漸就會(huì)產(chǎn)生興趣開頭討論它，將它所涉及的原理為己所用，這是一個(gè)舉一反三的過程，你做什么并不重要，重要的是你能從做的事情中學(xué)到什么，所以我們?cè)趯W(xué)習(xí)中也是如此，要有一顆探究的心，學(xué)到內(nèi)在的東西，這些才是財(cái)寶，回想大學(xué)這3年時(shí)間學(xué)習(xí)的課程，也知道了自己適合什么與不適合什么。

就拿舞蹈來說，學(xué)習(xí)國(guó)標(biāo)舞和街舞，通過街舞我發(fā)覺舞蹈都是相通的，歸根結(jié)底就是通過肢體表達(dá)動(dòng)作，只是各有特色而已，我們可以將一種舞蹈合理的細(xì)分開來，就是由許多元素組成，這樣我們就會(huì)開頭明朗，懂的從各個(gè)元素著手，逐一把握，有層次，有目的的學(xué)習(xí)，這樣的方法就是高效的，合理的，當(dāng)你把握了各個(gè)元素，你就可以自己將他們組合起來，形成精彩的舞蹈片段，再簡(jiǎn)單的動(dòng)作都有它細(xì)致的元素組成，只要專心發(fā)覺它的各個(gè)技巧，就能把這個(gè)動(dòng)作很好的演繹出來，固然還要有自己的理解和情感在其中。這就是我從健身房治理上面學(xué)到的東西轉(zhuǎn)而用到理解舞蹈上面來。

總體來說，這次實(shí)習(xí)時(shí)間是短暫的，但收獲確是豐厚的。從對(duì)健身房一知半解到為它提出治理和宣傳方案，這個(gè)過程是辛苦而充實(shí)的。我們走進(jìn)健身房，熟識(shí)