2023年健康主題演講稿

精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔2023年健康主題演講稿目錄：1、2023年健康主題演講稿2、2023年大學(xué)主題演講稿3、2023年孝心主題演講稿2023年健康主題演講稿2023年健康主題演講稿篇1

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師：

上午好！

今天我演講的題目是：法制伴我們健康成長。

有人說，每個(gè)人從搖籃到墳?zāi)?，時(shí)時(shí)刻刻都離不開法律。的確，法律和我們每個(gè)人的社會(huì)生活息息相關(guān)，從個(gè)人的衣食住行、生老病死，到企業(yè)的生產(chǎn)運(yùn)營、國家的政治經(jīng)濟(jì)、社會(huì)生活，都離不開法律。法律約束著人們的行為，它給遵守者帶來諸多的“不便”，但從長遠(yuǎn)和整體的角度來講，卻給整個(gè)社會(huì)包括遵守者本人帶來毋庸置疑的益處。正如交通公益廣告中說的那樣：“沒有紅燈的制約，便沒有綠燈的暢通?！?/p>

法律是生活的百科全書，它告訴我們處世之方、待人接物之法、安身立命之道。作為當(dāng)代的中學(xué)生，我們有幸生活在中國改革開放的年代，親眼目睹了改革開放20多年來中國法制進(jìn)程的突飛猛進(jìn)，300多部法律相繼出臺(tái)，“依法治國”被寫進(jìn)憲法，多么令人振奮！然而我們更應(yīng)該思考的是：在我們的成長道路上如何與法同行?有人說你多慮了，我們還是未成年人，只要不殺人不放火，法律約束不到我們，只要遵守校紀(jì)就行。我說不，法律離我們很近。那些輕視法律作用的人，我想，是因?yàn)闆]有真正意識(shí)到法律的重要性。請(qǐng)問，如果法律作用甚微，為什么公元前18世紀(jì)古巴倫王國國王漢穆比因他的《石柱法》——即眾所周知的漢穆拉比法典而流芳百世?請(qǐng)問，如果法律只是一紙空文，為什么拿破倫會(huì)說“我真正的光榮并非打了四十次勝仗;滑鐵盧之戰(zhàn)抹去了關(guān)于這一切的記憶。但是有一樣?xùn)|西是不會(huì)被人忘卻的——那就是我的《民法典》?！睔v史不會(huì)說謊。法律，無疑是一個(gè)國家國泰民安的先決條件。它的重要性更是無庸質(zhì)疑。有一句人所共知的法律格言：“正義不僅應(yīng)得到實(shí)現(xiàn)，而且要以人們看得見的方式加以實(shí)現(xiàn)。”法律，就是實(shí)現(xiàn)正義，體現(xiàn)公平，正確的規(guī)定和精神。國有國法，校也有校規(guī)。我們常常講要遵紀(jì)守法，可見，遵紀(jì)是守法的基矗從認(rèn)真聽課做起，從保證每一節(jié)自習(xí)課紀(jì)律開始。從同學(xué)之間的互相監(jiān)督，到能夠做到嚴(yán)格自律。從被動(dòng)的受約束到主動(dòng)的養(yǎng)成遵紀(jì)的習(xí)慣。從杜絕抄襲作業(yè)開始到自覺抵制社會(huì)不良思想。0勿以善小而不為，勿以惡小而為之”現(xiàn)在小小的放松很可能會(huì)釀成將來一次大的失足。何苦要等到體會(huì)到法律制裁的威嚴(yán)才悔恨呢?守法習(xí)慣，就像每天早晨要刷牙洗臉一樣，這種習(xí)慣的培養(yǎng)，實(shí)際上是一種心智模式的改善過程。教育心理學(xué)中有一句經(jīng)典的名言：“播下一種思想收獲一種行為;播下一種行為收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣收獲一種性格;播下一種性格收獲一種命運(yùn)?！笨梢姡?xí)慣在思想與命運(yùn)之間扮演著多么重要的角色。對(duì)于守法的習(xí)慣，我們也會(huì)有一個(gè)由陌生到熟悉，從不習(xí)慣到習(xí)慣，最終熟練運(yùn)用的深刻體會(huì)。意大利哲學(xué)家阿奎那說：“習(xí)慣具有法律的力量。”守法的習(xí)慣，必然會(huì)改善我們的心智模式，必然會(huì)在潛移默化中影響我們的人生！因此，讓我們從小做起，從身邊做起，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，有法律武裝自己的頭腦，樹立正確的法律觀念，讓我們大家共同攜手，在成長的道路上與法律同行吧！

2023年健康主題演講稿篇2

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

每個(gè)人身上都有一張存折。

“1”代表健康；“0”代表權(quán)力、地位、名譽(yù)……只有當(dāng)你擁有“1”時(shí)，后面的“0”是越多越好，代表你的財(cái)富。但當(dāng)你的“1”不存在時(shí)，再多的“0”也是徒然，因?yàn)槟阋粺o所有。

這是白巖松文章里的一段話。它提醒我們，健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。

我不禁感嘆一句：哦，請(qǐng)珍惜健康！

“良好的健康狀況是幸福的最好資金。”世上沒有哪一個(gè)人會(huì)為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個(gè)蠢貨。所以我說，珍惜健康就是珍惜幸福！

健康是隨著年齡的增長而慢慢消逝的，我們沒有能力去抑制歲月的倉促，這是事實(shí)，“歲月不饒人”嘛。但我們卻可以珍惜健康，讓健康多陪伴自己一會(huì)兒，比如：改變一下飲食習(xí)慣，保持心胸坦蕩、精神愉快，把那些無名的怒火、積郁不解的思考和無節(jié)制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的東西。對(duì)！我們要做的就是好好珍惜健康。

也許我們這一代青年對(duì)健康熟視無睹。我們會(huì)說：“大好年華，有的是精力去拼搏，珍惜健康？去對(duì)那些大爺大媽們說吧?！拔覀凅w驗(yàn)不到健康的價(jià)值，或許是因?yàn)槲覀冏诮】档能囎由咸昧?。我們沒有失去過，又怎么知道珍惜所擁有的呢？那么，我們更應(yīng)該去收集健康。其實(shí)人在青年時(shí)期養(yǎng)成的不良習(xí)慣，到了日后，總會(huì)要一并結(jié)算總賬的。如果你不注意珍惜健康，到那時(shí)候，你將是個(gè)窮光蛋，什么都沒有。我們都不希望看到這樣的結(jié)局，這是極為悲慘的。

也有些同學(xué)有遠(yuǎn)大的抱負(fù)，立志成才，將來為祖國作出貢獻(xiàn)。他們挑燈夜讀，拼命地學(xué)，拼命地練。最后學(xué)習(xí)成績或許真的上去了，但身體卻搞垮了。有人贊美他們，稱之為“勤奮好學(xué)者”，而我卻看輕這類人。國家是要建設(shè)，但需要的是“人才”，并非“人殘”，沒有健康的人去搞建設(shè)，那是什么？不是棟梁，那是國家和社會(huì)的負(fù)擔(dān)，好好在家養(yǎng)病就得了，還談什么成就一番事業(yè)呢？用健康去換成功，那是愚人之舉。

每個(gè)人對(duì)人生都有自己的追求，追求金錢、名譽(yù)、權(quán)力，或者追求崇高、卓越......這些追求中有的低俗，有的高尚。但相同的一點(diǎn)是，他們必須先追求健康，沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康，把握幸福。

“健康之精神寓于健康之身體?！笔堑?，請(qǐng)珍惜健康，然后再好好地創(chuàng)造并享受那絢麗多彩的人生吧！

2023年健康主題演講稿篇3

師生：

大家好！

我叫__，我是華北小學(xué)__班的一名學(xué)生。我演講的題目是“愛我，健康成長”。

小時(shí)候，我的客廳里有一張彩色的照片。長城蜿蜒穿過群山和沙漠，五岳從東到西，從北到南高聳入云。爸爸說：“這是我們的祖國！”從此，我的心被烙上了最美的圖畫。這幅美麗的圖畫的中心是我們家鄉(xiāng)歷史悠久、特色鮮明的荊楚大地！

在我們學(xué)校的后面，有一條清澈的河流靜靜地流淌。大家都知道它的名字叫漢江。老師說這不是一般的河。在京山漢水之畔，延續(xù)了幾千年的荊楚文化，在漫長的歷史長河中，創(chuàng)造了瑰麗多彩的文明成果。荊楚大地上的偉人

時(shí)至今日，“行在藍(lán)里”的進(jìn)取精神，“鳴驚人”的創(chuàng)新意識(shí)，“益夷為夏”的開放氣度，“根深蒂固難移”的愛國情結(jié)，“止戈為武”的和諧精神依然在中華文明中熠熠生輝，獨(dú)樹一幟。而我們景山，它在荊楚大地的中心，沐浴在這悠久的文明之中，我們怎能不以它為榮！

有一首歌大家一定聽過，唱了：“我們的祖國是一座花園，花園里的花真的很鮮艷”。我們是祖國的花朵，是荊楚大地的花朵！想到祖國的大好河山，想到美麗的荊楚歷史，我們花能長得不健康嗎？我驕傲，我是中國人的后代！我驕傲，我是荊楚的兒女，我驕傲，更因?yàn)槲沂沁@片土地的希望！我們必須記住這首歌，讓它在我們幼小的心靈中扎根，在我們的心中飛翔。她鼓勵(lì)我們健康成長，在未來建立新的生活。我要向祖先學(xué)習(xí)，把自己的力量獻(xiàn)給祖國和母親。

正如老師們諄諄教導(dǎo)的那樣，要想作為荊楚支柱健康成長，光有一份熱血是不夠的。在成長過程中，我們需要交三個(gè)真誠的朋友。第一個(gè)朋友叫“自重自愛”。這個(gè)朋友陪我們熱愛生活，珍惜生命，健康快樂每一天！第二個(gè)朋友叫“陽光心理學(xué)”。他從小就教導(dǎo)我們要有良好的人格和心理素質(zhì)，讓成長的每一刻都陽光燦爛；第三個(gè)朋友叫“健康愛好”。現(xiàn)在要自覺抵制不好的誘惑，積極參加有益的活動(dòng)，健康成長的每一步。

同學(xué)們，祖國的建設(shè)需要我們，荊楚的進(jìn)步需要我們，健康成長的未來需要我們。從現(xiàn)在開始，讓我們一起繼續(xù)寫下那幅壯麗的畫面！

謝謝大家！

2023年健康主題演講稿篇4

俗話說，人生在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以讓你更快樂，運(yùn)動(dòng)可以讓你更健康。我特別喜歡踢鑰匙和爬山，從我收獲了很多，經(jīng)歷了很多樂趣。

先說踢鑰匙。在這兩天，我們學(xué)校舉行了一次體育節(jié)。我渴望報(bào)名參加踢館比賽。從開學(xué)到現(xiàn)在，每天至少練習(xí)踢鍵半小時(shí)。漸漸的，彈鍵水平提高了，身體也更健康了，也很少生病了。比賽當(dāng)天，因?yàn)槠綍r(shí)刻苦練習(xí)，一口氣打了27場！這是我的最高紀(jì)錄。我取得了非常好的成績，我不想提我有多開心！

登山也是一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)。每個(gè)周末，我媽媽都會(huì)帶我去爬山。爬山時(shí)，可以呼吸新鮮空氣，欣賞美景，鍛煉意志。每次爬山都要咬著牙堅(jiān)持到底才能到達(dá)山頂。今年五一，我媽帶我去泰山。一開始我信心滿滿，一路跑在前面。到了中天門，累得幾乎喘不過氣來。我在臺(tái)階上坐下說：“我不爬了，我們回去吧！”媽媽說：“這只是開始。你沒見過泰山最美的風(fēng)景。遇到困難就回去做不了什么。來吧！我們

們一起努力，堅(jiān)持就是勝利！”在媽媽的鼓勵(lì)下，我鼓足勇氣，又踏上了登山的路。最后我終于登上了玉皇頂。站在山頂，我向四周眺望，四周的一切都感覺非常渺小。我真正體會(huì)到了“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的意境。媽媽告訴我：“無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，只有經(jīng)過努力才能欣賞到最美的風(fēng)景?！钡巧阶屛业耐雀佑辛?，身體更加健康，更重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難，有毅力才能成功。

運(yùn)動(dòng)是生活中不可缺少的一部分，運(yùn)動(dòng)可以讓你越來越年輕，運(yùn)動(dòng)可以使你長壽。運(yùn)動(dòng)是快樂的，運(yùn)動(dòng)是美好的，運(yùn)動(dòng)是重要的，也是我們每個(gè)人每天都應(yīng)該做到的。希望你也趕快加入到運(yùn)動(dòng)的行列中來吧！

2023年健康主題演講稿篇5

親愛的老師、同學(xué)們：

大家早上好！

我今天講話的題目是《關(guān)愛心理健康，成就美麗人生》

火紅的五月，草長鶯飛。"525"心理健康節(jié)已經(jīng)微笑著到來！"525"本是全國大學(xué)生心理健康節(jié)。這一活動(dòng)最早是由共青團(tuán)北京市委、市學(xué)聯(lián)、北京師范大學(xué)聯(lián)合發(fā)起。"525"取其諧音"我愛我"，旨在讓大學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時(shí)，關(guān)注自己的心理健康，迎接未來的挑戰(zhàn)。隨后，這項(xiàng)活動(dòng)在全國多個(gè)省市開展起來。2004年，團(tuán)中央和教育部已批準(zhǔn)將每年的5月25日定為"全國大中學(xué)生心理健康日"，從而使其成為全國性的學(xué)生節(jié)日。振奮人心的是，我們學(xué)校也迎來了屬于我們自己的第二屆中學(xué)生心理健康節(jié)！

中學(xué)階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，是個(gè)體社會(huì)化的重要時(shí)期，而社會(huì)化的順利完成離不開人與人之間的交往。一個(gè)學(xué)生如果能生活在一個(gè)溫馨的集體環(huán)境中，與周圍的同學(xué)、老師建立起和諧的關(guān)系，他就會(huì)消除孤獨(dú)感，產(chǎn)生安全感，保持情緒的平靜和穩(wěn)定。否則，就會(huì)感到孤獨(dú)和壓抑，影響學(xué)習(xí)、生活，影響學(xué)生的心理健康。由此，我校第二屆心理健康節(jié)便以"與你同行你我同心"作為主題。我們向全校師生倡導(dǎo)這樣一種生活理念：關(guān)注自己的身心健康，享受快樂時(shí)光，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧人際、和諧家庭、和諧校園、和諧社會(huì)，做一名幸福的人。

入學(xué)初的迷茫，學(xué)業(yè)的枯澀，人際的委屈，期盼的落空……中學(xué)里有太多的喜悅，也有許多的惆悵，我們有時(shí)在失落、焦慮甚至是痛苦中掙扎，所以，我們理應(yīng)學(xué)會(huì)愛自己，關(guān)注自己的心理健康。用自己年輕的心去感受生命的活力、心靈的寧靜，去體會(huì)社會(huì)交往的和諧、人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂和社會(huì)生活的美好！我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來，愛自己，愛他人，呵護(hù)心靈，共同成長。為此，我們向全校同學(xué)倡議：

1、共同關(guān)注心理健康，用愛與科學(xué)知識(shí)塑造健康美麗的心靈，讓心的世界充滿陽光。

2、多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)——閱讀有關(guān)心理的書籍，聽有關(guān)心理的講座，參加心理社團(tuán)及相關(guān)活動(dòng)。

3、多尋求心理幫助——勇敢地敞開心扉，讓你的老師、好友和心理咨詢師聆聽你的心聲，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個(gè)人都因自助而成長，因助人而快樂，因互助而不再孤獨(dú)。

4、多聽好歌——優(yōu)美的旋律，清新的歌詞，深入我們的心扉，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。

5、多與人交流、結(jié)交良師益友——菁菁校園，青蔥歲月，不論地域，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂。

6、看一本好書，看一部表現(xiàn)拼搏奮斗精神的電影……直面壓力，放飛理想！

7、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、主動(dòng)關(guān)愛他人、積極回報(bào)社會(huì)、笑對(duì)風(fēng)云人生。

讓我們相約525，愛自己，愛大家，讓心靈快樂、健康、和諧地成長！為自己也為他人撐起一片心靈的天空！讓我們的學(xué)生時(shí)代更加快樂，讓我們的人生更加精彩。

2023年健康主題演講稿篇6

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂》!

人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當(dāng)中，什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康，生命是相對(duì)的有限時(shí)空構(gòu)成，而具有健康的身心，就會(huì)使生命的相對(duì)有限時(shí)空得以延續(xù)與拉長。

同學(xué)們，要擁有健康的第一要素是什么?我認(rèn)為是心態(tài)，要有好的心態(tài)，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面對(duì)，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態(tài)之后，就讓我們加強(qiáng)身體鍛煉，強(qiáng)健我們的體魄。身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，并不是浪費(fèi)時(shí)間，而是在節(jié)約時(shí)間，因?yàn)闇p少了看病，減少了痛苦，鍛煉是一項(xiàng)利于我們身體，也利于我們身心的活動(dòng)，讓我們都加入進(jìn)來吧，為了自己，也為了家人，為了社會(huì)。

我的演講完畢，謝謝大家!

2023年健康主題演講稿篇7

親愛的老師和同學(xué)們：

下午好很高興和大家討論“中學(xué)生心理健康”這個(gè)話題，談?wù)勎业囊恍┛捶ā?/p>

1.正確對(duì)待競爭，學(xué)會(huì)合作。

一個(gè)人的一生會(huì)經(jīng)歷無數(shù)的競爭。無論是在學(xué)校還是在工作中，競爭都是不可避免的。競爭激烈。一個(gè)人要想培養(yǎng)自己良好的競爭意識(shí)，敢于競爭，就不能在人生的每個(gè)階段都走在別人的前面。一個(gè)人落后的時(shí)候，總能通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、改進(jìn)方法、調(diào)整身心狀態(tài)來獲得動(dòng)力。害怕競爭，逃避競爭，意味著放棄進(jìn)一步發(fā)展的機(jī)會(huì)。不僅人與人之間有競爭，合作和交流也是必要的。一個(gè)人很難形成一片森林。學(xué)生在討論和思辨中學(xué)會(huì)合作和交流，從而開闊視野，開闊思維，共同進(jìn)步。高三學(xué)生要善于培養(yǎng)良好的競爭意識(shí)和合作意識(shí)，克服恐懼和嫉妒心理。

2.正確認(rèn)識(shí)高考。

考試對(duì)我們影響很大。程序取決于我們對(duì)考試的理解。我們應(yīng)該把考試視為對(duì)我們知識(shí)和能力的考驗(yàn)。如果我們考上了大學(xué)，深造自然是一件好事。如果我們考試不及格，我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^其他形式進(jìn)一步學(xué)習(xí)。條條大路通羅馬。而且，一個(gè)人事業(yè)的成功并不取決于他有沒有上過大學(xué)，而主要取決于良好的心理素質(zhì)，比如正確的思維、穩(wěn)定的情緒和堅(jiān)強(qiáng)的意志、健康的心理。

心理學(xué)家認(rèn)為，合理的信念會(huì)導(dǎo)致人們對(duì)事物做出適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)，而不合理的信念則會(huì)導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)。高三學(xué)生不應(yīng)該持有這樣的態(tài)度和信念：成敗在此一舉，本身是中立的，但當(dāng)人們給它自己的喜好、欲望和評(píng)價(jià)時(shí)，可能會(huì)引起各種麻煩和煩惱。對(duì)事物不合理、不切實(shí)際的信念是導(dǎo)致情緒紊亂、神經(jīng)官能癥的根本原因。因此，要訓(xùn)練自己科學(xué)思考分析，學(xué)會(huì)用客觀理性的思維方式，糾正不合理、扭曲的認(rèn)識(shí)，正確對(duì)待高考，克服考試焦慮，保持穩(wěn)定的情緒。

3.正確評(píng)價(jià)自己的能力。

每個(gè)人都在追求一定水平的目標(biāo)，否則，個(gè)人就會(huì)失去前進(jìn)的動(dòng)力。關(guān)鍵在于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和自身能力水平的統(tǒng)一。他們要學(xué)會(huì)全面看待問題，正確評(píng)價(jià)自己和他人，正確分析主客觀情況，及時(shí)有效地調(diào)整預(yù)期。高三學(xué)生應(yīng)該在復(fù)習(xí)考試的每個(gè)階段都設(shè)定現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)。如果目標(biāo)太高，他們會(huì)全力以赴，但無法實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)。會(huì)給你造成一種失敗感，傷害你的自信心和自尊心。大目標(biāo)應(yīng)該分解成各種漸進(jìn)的子目標(biāo)。在不斷努力實(shí)現(xiàn)特定目標(biāo)后，會(huì)使人獲得一個(gè)又一個(gè)成功的喜悅并產(chǎn)生更大的心理動(dòng)力，保持旺盛的進(jìn)取熱情，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的目標(biāo)。高三學(xué)生面臨各種壓力，要客觀評(píng)價(jià)自己，期待適度的價(jià)值觀，增強(qiáng)必勝的信念。

ign:left;">4.提高應(yīng)試技能，突破高原現(xiàn)象

研究證明，應(yīng)試者的應(yīng)試技能如何，同其考試焦慮水平較高有一定相關(guān).也就是說，應(yīng)試技能較差，其考試焦慮水平較高，應(yīng)試技能較好，其考試焦慮水平低。所以，加強(qiáng)對(duì)高三學(xué)生的考前輔導(dǎo)，努力提高應(yīng)試技能，有助于預(yù)防和減輕考試焦慮。教師要結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，加強(qiáng)對(duì)高三學(xué)生應(yīng)試技能的指導(dǎo)，包括養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做好應(yīng)試前的準(zhǔn)備工作，掌握應(yīng)試過程中注意的事項(xiàng)，在復(fù)習(xí)的后階段，容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：復(fù)習(xí)了一段時(shí)間自己的水平卻沒有明顯的提高，停滯不前，這就是心理學(xué)所說的“高原現(xiàn)象”，“高原現(xiàn)象”的產(chǎn)生有兩點(diǎn)原因：一是學(xué)習(xí)方法的變化，隨著復(fù)習(xí)的深入，要求有更新更好的方法才能適應(yīng)，而在舊方法不能適應(yīng)，新方法尚未建立時(shí)，容易出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”，二是心理上的一些變化，如興趣下降，厭煩，疲憊等也會(huì)導(dǎo)致“高原現(xiàn)象”的出現(xiàn)，要突破“高原現(xiàn)象”，應(yīng)該優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，通過比較、分析、歸納、概括等手段使自己已有的知識(shí)系統(tǒng)化，避免在知識(shí)使用時(shí)出現(xiàn)混亂。要養(yǎng)成勤于思考、總結(jié)的復(fù)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)自信心,以良好心態(tài)面對(duì)復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的不足和困境,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常鍛煉身體,合理補(bǔ)充營養(yǎng),這樣,你就以強(qiáng)健的體魄,旺盛的精神學(xué)習(xí)。

5.需要積極的自我暗示，克服自卑感

自我暗示是指自己把某種觀念暗示給自己，并使它實(shí)現(xiàn)為動(dòng)作和行為，自我暗示現(xiàn)象經(jīng)常在我們的意識(shí)和無意識(shí)中發(fā)生，例如，當(dāng)我們有事必須在第二天清早起來時(shí)，往往到時(shí)候就會(huì)醒來，其原因就是前一天晚上我們在有意無意中對(duì)自己作了強(qiáng)烈暗示：“明天一早有事，必須早醒!”，由于考試的強(qiáng)大壓力，考生很容易變得焦慮、煩躁、不自信，這會(huì)影響平時(shí)的學(xué)習(xí)和模擬考試，導(dǎo)致成績不理想，造成精神狀態(tài)不佳，要想擺脫這種狀態(tài)，對(duì)自己施加積極的心理暗示是一種很好的解決方法，同學(xué)們可以設(shè)計(jì)一個(gè)鼓動(dòng)自己的常用語，據(jù)說許多日本人在每天出門前，都要對(duì)著鏡子大喊三聲：“我是最好的!”然后，信心百倍地上班去了，像這樣經(jīng)常充滿激情地對(duì)自己說一些鼓勵(lì)的話，這種暗示就在自己的潛意識(shí)中產(chǎn)生了作用，這是心理學(xué)上的暗示療法，對(duì)自己的第一個(gè)長處，每一點(diǎn)進(jìn)步都經(jīng)常地、始終不斷地進(jìn)行肯定時(shí)，就會(huì)使樂觀的態(tài)度，良好的情緒成為“自我”的主宰，使心理狀態(tài)在自我激勵(lì)、自我安慰中得到調(diào)整，每一天都保持自信、愉快、輕松的心態(tài)，要消除自卑，樹立自信。自卑者要學(xué)會(huì)自己從自己的點(diǎn)滴進(jìn)步中發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值，將這些進(jìn)步適當(dāng)?shù)貧w因?yàn)樽约旱哪芰Γf不要對(duì)自己做出消極暗示,如考試時(shí)緊張?jiān)趺崔k，不會(huì)做題怎么辦?考不上大學(xué)怎么辦……越想越怕，越怕越緊張，性格內(nèi)向、敏感多疑的考生要自信地去迎接機(jī)遇和挑戰(zhàn)，不要自縛手腳，處處以別人為參照物來貶低自己，畢加索有這樣一句名言：“你就是自己的太陽?！辈粸樗说妮x煌而眩目，不為自己的平凡而自慚，自立,自強(qiáng)，自尊，自我激勵(lì)，以今日之我戰(zhàn)勝昨日之我。

6.保持適度緊張，積極進(jìn)取

生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中,每個(gè)人都會(huì)有一定程度的不安、緊張、恐懼、擔(dān)憂、焦慮心理，有的心理學(xué)家認(rèn)為，這是人類很正常的心理現(xiàn)象，一般的人并不太在意這種不適，慢慢地隨著人的主客觀條件的變化，這種不適感自然而然地消失了，而神經(jīng)質(zhì)者對(duì)自己的這種不適感非常敏感并過分關(guān)注,認(rèn)為不安、緊張、擔(dān)憂等是不應(yīng)當(dāng)有的，因此力圖排斥它，否定它，拒絕它，感覺與注意彼此促進(jìn)，交互作用，使他們陷于焦慮和痛苦中，心理學(xué)家認(rèn)為這些人應(yīng)正視自己的不良情緒，接受癥狀，順其自然，帶著癥狀去做應(yīng)當(dāng)做的事，把注意力慢慢轉(zhuǎn)移到要做的事情上，使癥狀減輕以至消失，在行動(dòng)中轉(zhuǎn)變自己的強(qiáng)迫觀念和不良性格，高三學(xué)生對(duì)自己面臨的高考而產(chǎn)生的緊張不安、焦慮、恐懼等心理，只要程度不強(qiáng)烈，就不要過分關(guān)注，帶著這些不適去生活和學(xué)習(xí)，把注意力轉(zhuǎn)移到應(yīng)當(dāng)做的事情和行動(dòng)中，減輕心理壓力，保持心理平衡，生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，積極進(jìn)取就必須有健全飽滿的情緒和適度的緊張感，適度的緊張情緒，能增強(qiáng)大腦的興奮過程，提高大腦的運(yùn)動(dòng)功能，使人思維迅速，反應(yīng)敏捷，適度的緊張可以使人體免疫系統(tǒng)處于戒備狀態(tài)，使疾病難以發(fā)生發(fā)展，前蘇聯(lián)科學(xué)家對(duì)此做過研究，他們發(fā)現(xiàn)，生活在戰(zhàn)爭期間的人，發(fā)病率明顯低于生活在和平環(huán)境中的人，他們認(rèn)為，這是因?yàn)槿藗冊趹?zhàn)爭環(huán)境中精神緊張，生活積極，進(jìn)取心強(qiáng)，抗病力也隨之增強(qiáng)，生活需要適度緊張。

7.增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理健康水平

神經(jīng)癥在青年學(xué)生中的患病率開始上升，神經(jīng)癥主要是由心理社會(huì)因素等導(dǎo)致產(chǎn)生的一類心理疾病，神經(jīng)系統(tǒng)檢查沒有病變，神經(jīng)癥是一組功能性疾病，包括神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、恐懼癥、疑病癥、焦慮癥等，共同特點(diǎn)是大腦皮層功能發(fā)生暫時(shí)的、可逆轉(zhuǎn)的紊亂,而它們又有各自的特征:神經(jīng)衰弱容易興奮也容易疲勞的精神變化;強(qiáng)迫癥的無法自控的思維或行為;焦慮癥的煩躁不安,緊張焦慮;抑郁癥的多愁善感，抑郁不安;恐懼癥的杞人憂天，無可名狀的恐懼;疑病癥的多疑善慮，總是猜疑自己被騙，或遭遇到不測，一般說來，發(fā)病常與心理因素有密切關(guān)系，不健康的個(gè)性常構(gòu)成發(fā)病的基礎(chǔ)，如性格內(nèi)向，敏感多疑，膽小怕事，多愁善感，自尊心強(qiáng)，青年學(xué)生要正視現(xiàn)實(shí)，樹立積極的人生態(tài)度，增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)，自我調(diào)控能力，培養(yǎng)良好的性格，提高社會(huì)適應(yīng)能力，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)心理承受力,保持心理平衡。

上面我介紹了心理學(xué)的一些知識(shí)，包括心理治療的一些方法，如合理情緒療法，暗示療法，順其自然的森田療法，這里再介紹一些心理保健方法。

(1)想象脫敏法

就是在心理想象引起焦慮或恐懼的事物來逐步脫敏，比如用這種方法克服考試恐懼(考試焦慮)，就可以在安靜的環(huán)境中微閉雙眼，放松肌肉，先想象自己在進(jìn)行一次不很重要的考試，在產(chǎn)生恐懼心理反應(yīng)的同時(shí)，令自己繼續(xù)放松，并告誡自己恐懼是不必要的，當(dāng)逐步克服對(duì)這種考試的恐懼后，可繼續(xù)想象更加重要的考試情境，直到想象到高考的情境，這樣，循序漸進(jìn)，考試恐懼也就可逐步克服。

(2)疏泄療法

利用或創(chuàng)造各種情境，把壓抑的情緒抒發(fā)宣泄出來，以減輕心理壓力，從而較好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，如傾訴疏泄，是通過與親朋好友的交談盡情地將消極情緒傾訴出來，交談對(duì)象須是你親近且能理解你的人;書寫疏泄，如果你內(nèi)向，不習(xí)慣人前流露情緒，可以用寫信，記日記或?qū)懺姷确绞綄?nèi)心的消極情緒宣泄出來，將不快流于筆端，心理舒暢了許多;運(yùn)動(dòng)疏泄，以體育鍛煉這種運(yùn)動(dòng)性疏泄方式將不滿，抑郁和憤怒情緒宣泄出去，疏泄療法對(duì)焦慮癥、恐懼、抑郁等癥有較好的效果，而且對(duì)潰瘍、偏頭痛和常人的消極心境也有相當(dāng)大的緩解作用。

(3)放松訓(xùn)練法

是有意識(shí)的放松全身肌肉，并由此而產(chǎn)生舒適的感覺和平靜安寧的心理狀態(tài)，克服不良情緒的心理療法。其簡單易行，效果明顯，方法如下：你可以靜靜地坐在椅子上或躺在床上，閉上眼睛，并慢慢調(diào)勻呼吸，然后你開始用意念放松全身肌肉，可先從額頭開始，你可想象：“現(xiàn)在我的額頭開始放松……好了，額頭已經(jīng)完全放松了，軟軟地，像棉花一樣了?！苯又梢砸来畏潘杀亲?、兩頰、下頜，最后一直到腳部，當(dāng)放松后，你可以感覺到全身放松，同時(shí)緊張和不安便會(huì)悄悄銷失了，這種方法可經(jīng)常使用，每次5-10分鐘，這種方法可幫助你解除心理緊張和心理壓力，增強(qiáng)你的心理耐力。

(4)音樂療法

是用音樂陶冶性情，調(diào)整心境的心理保健法，歡快的旋律，可加強(qiáng)肌肉張力，振奮精神;柔和的音調(diào)和徐緩的節(jié)奏可平穩(wěn)呼吸，鎮(zhèn)靜安神;優(yōu)美的音色可降低神經(jīng)張力，使人輕松愉快，每個(gè)同學(xué)的性格、音樂修養(yǎng)不同，所以應(yīng)有針對(duì)性的選擇不同樂曲，注重整體調(diào)節(jié)，音樂療法也可以利用大自然中有益于身心健康的音響，凡是由精神因素引起的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)過度緊張，大腦機(jī)能活動(dòng)暫時(shí)失調(diào)而造成的各種心理問題，如焦慮癥抑郁癥，都可用音樂療法予以治療。

人生難免要面對(duì)各種誘惑和挑戰(zhàn)，但要堅(jiān)信自我，去營造一方屬于自己的情感天地，尤其是在社會(huì)急劇變革，潮流如涌，競爭激烈的當(dāng)今時(shí)代，更應(yīng)該清醒地把握自我，審時(shí)度勢地去塑造健康的心理，健全的人格，善待成功和失敗，灑灑脫脫，一步一個(gè)腳印地走向新的更加美好的明天，你就是自己的太陽。

精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔2023年大學(xué)主題演講稿2023年大學(xué)主題演講稿篇1

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

首先要感謝學(xué)校給我們這個(gè)交流的平臺(tái)，同時(shí)也要感謝老師們的教導(dǎo)和同學(xué)們對(duì)我的幫助；今天我要演講的題目是：“承夢起航”。

莎士比亞說過，時(shí)間會(huì)刺破青春的華麗精致，會(huì)把平行線刻上美人的額角，會(huì)吃掉稀世珍寶，天生麗質(zhì)，什么都逃不過他橫掃的鐮刀。在我們指縫間悄然消逝的我們的青春，緊握雙手也無法阻止它毅然而然的離去。

高考后，我便用我真摯的微笑，迎接大學(xué)溫暖的懷抱；帶著我的追逐，我的夢想，踏進(jìn)誠毅。小小的胸懷，裝滿了大大的理想；俞敏洪說過，爬上金字塔頂尖的有兩種動(dòng)物，我自知做不了雄鷹，但是我愿意作那只努力向上的蝸牛，雖然有重重的殼，但里面裝滿的是我大大的夢想，登上塔尖，腳下所有的風(fēng)景便是我的?？墒?，對(duì)未來的迷茫和不知所措鋪天蓋地而來。站在這樣一個(gè)關(guān)口，我恐懼，像是條在海上迷失方向卻始終找不到燈塔的船，獨(dú)自面對(duì)著黑暗，卻無法自拔。我忘記了來時(shí)的方向。

但是成長的過程也許就是破繭為蝶，掙扎著褪掉所有的青澀和丑陋，在陽光下抖動(dòng)輕盈美麗的翅膀，閃閃的，微微的，幸福的顫抖；也許我們當(dāng)中有些人對(duì)自己的專業(yè)感到迷茫，但是你必須為你的選擇付出代價(jià)，沒有人會(huì)為我們的選擇買單。給自己合理的定位，明白自己想要什么，想要成為怎樣的一個(gè)人，明白你日后渴望的生活是怎么樣的什么。馬云說過：“今天是痛苦的，明天更痛苦的，后天是美好的，但很多人死在明天晚上?！睆谋举|(zhì)上說，就是我們沒有給自己一個(gè)目標(biāo)。我有這樣一個(gè)問題，現(xiàn)在的我們所做的事，有那些是我們十年前想干的？也許就是這樣一個(gè)簡單的問題我們都會(huì)陷入茫然。更何況是未來想要成為一個(gè)怎么樣的人。我想知道，為什么一瞬間就在風(fēng)里長大了，為什么一瞬間我忽然間明白自己已經(jīng)失去一年可以用來奮斗的時(shí)光。為什么我不能早些明白這些道理。那些花開，那些日落，那些單純清澈的時(shí)光，那些明亮的青春，以及年少的憂傷，究竟是怎樣穿過我的身體，流淌的如此干凈。

就是這樣一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，我突然間明白，渾渾噩噩的過日子，揮霍的只是我自己的光陰，世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最易被忽視而又最令人后悔的就是時(shí)間。青春只有一次，在短暫的青春里，又有多少個(gè)四年能讓我們這樣肆無忌憚的追逐夢想，不用顧忌別人的想法，一味的往前走。答案是什么？

青春彌足珍貴，大學(xué)是讓青春盡情綻放、讓夢想肆意飛翔的殿堂。在這里，所有的夢都是合理的，所有的夢都有可能實(shí)現(xiàn)。迷茫和稚嫩，我已經(jīng)讓它飄散在風(fēng)里，現(xiàn)在的我要承夢起航，讓我的青春，在大學(xué)這個(gè)舞臺(tái)盡情釋放光彩，即便沒有鎂光燈的照耀，也要閃耀自己的光芒。

青春不僅僅是一聲聲的贊美，它更是擁有使命并為之奮斗不息的源泉。因?yàn)樯墓猸h(huán)一個(gè)個(gè)被踐踏的軀體賦予了新的靈魂。因?yàn)榍啻旱慕k麗，一個(gè)個(gè)飛舞的思緒會(huì)聚成一首悲壯的挽歌。而大學(xué)就是這曲挽歌中最恢弘的篇章，成敗在此一舉。把握這四年的時(shí)光，讓回憶充斥著全是你奮斗的身影。

我的演講完畢！

謝謝大家！

2023年大學(xué)主題演講稿篇2

尊敬的老師、學(xué)長學(xué)姐，親愛的同學(xué)們：

大家好。我是20__級(jí)生物技術(shù)班的新生。首先，我非常感謝學(xué)院能給我這個(gè)機(jī)會(huì)讓我站在這里開始我人生的第一次演講。那么，接下來，就讓我們來一起聊一聊這大學(xué)第一課。

大家最近一定也有寒風(fēng)刺骨的感覺了吧。立冬的初臨，零星有幾片葉子還搖搖欲墜的掛在樹上，幾分蕭瑟，幾分凄涼。這樣的情景一般都會(huì)勾起文人墨客傷感的情緒，而對(duì)我們來說，這進(jìn)入大學(xué)的第一學(xué)期卻是即將接近尾聲了，大家也一定有各自不同的感受吧。想想幾個(gè)月以前，我們還都在百日沖刺的日子里埋頭苦讀?，F(xiàn)如今卻已經(jīng)在自己所憧憬的大學(xué)里生活了一個(gè)學(xué)期。

記得當(dāng)初，我懷揣著夢想，帶著希望在無邊的題海中渡過了艱辛而又充實(shí)的高三。那段時(shí)間，我非常的向往大學(xué)生活，覺得在大學(xué)可以自由自在的干自己想干的事情，不用有高考那么大的壓力?？梢韵耠娪扒榫袄锬菢酉硎苊利惖男@風(fēng)景，找尋淳樸的友誼；可以在校園的林蔭小道里背背單詞，讀讀散文；可以在學(xué)生組織和各個(gè)活動(dòng)中鍛煉自己；可以迎接一次轟轟烈烈的愛情；可以和舍友結(jié)伴一次說走就走的旅行……等等找尋自我的事情。大學(xué)，作為在我中學(xué)時(shí)努力想要來到的地方，在我心目中是一片樸實(shí)純真的凈土，也是我們在追尋夢想道路上的一個(gè)重要的里程碑。

如今，我所步入大學(xué)的第一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束。而我的大學(xué)生活也不是我所憧憬的那樣妙趣橫生，而是平淡的。它不像小說里的劇情緊湊和多彩，也不像散文里的美句唯美和文雅。只是一種平淡的生活，長大了，就要擔(dān)起責(zé)任，對(duì)自己生活的規(guī)劃就有更多的決定權(quán)。進(jìn)入大學(xué)之后，不像在高中有老師監(jiān)督你學(xué)習(xí)，不會(huì)再有人像父母一樣對(duì)你噓寒問暖，有的只是自己對(duì)時(shí)間的分配和忙忙碌碌的奔跑。有那么一段時(shí)間，我也曾懷疑過自己大學(xué)生活的意義?？偸敲γβ德?，各教室奔波。就連回復(fù)“收到”也仿佛成了一種習(xí)慣。雖然過的充實(shí)卻是也迷茫的找不到其意義所在。我也曾反復(fù)的問過自己：這到底是不是我想要的大學(xué)生活？

慢慢的，我也想通了許多。大學(xué)生活雖然平淡，但我也在平淡中不斷地的成長。在將要過去的這一學(xué)期里，我的最大感悟就是：生活是你自己的，你自己做的決定一定要對(duì)自己負(fù)責(zé)。生活中的大小事情皆是如此。什么事情對(duì)你來說是重要的，什么事對(duì)你來說又是可有可無的，你都得有個(gè)屬于自己的明確判斷。沒有什么是能一蹴而就的，想要得到，就要付出。

我的大學(xué)生活，也許它不夠驚天動(dòng)地，但它足夠讓我記憶猶新。也許它不夠圓滿，但它足夠讓我傾盡全力。它是我步入成熟的成長記錄冊，也是我傳播熱情揮灑汗水的殿堂。這，就是我的大學(xué)生活。

最后，我想以一句話來結(jié)束我的演講：生命力的意義在于拼搏，因?yàn)槭澜绫旧砭褪且粋€(gè)競技場。我希望在坐的各位同學(xué)都可以成為這競技場中驕傲的角斗士。共勉。

謝謝大家，我的演講完畢。

2023年大學(xué)主題演講稿篇3

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

這個(gè)世界天天都在變化，佳木繁蔭的森林變?yōu)橹辈逶葡龅母邩?喂馬遞信的驛站變成寂靜空曠的停車場;這一切的風(fēng)云變幻也許只為更好的明天，明天你好。

對(duì)比以前的學(xué)習(xí)模式，我們現(xiàn)在要先進(jìn)很多了。我們可以使用各種網(wǎng)絡(luò)手段了解新的考試資訊，不必再為跟不上節(jié)奏而擔(dān)憂。老師上課時(shí)用的電腦，不用再去寫板書，提高了上課的效率。學(xué)生甚至在將不久的明天使用平板電腦來上課，進(jìn)一步減小壓力，又大大減少紙張的浪費(fèi)。高考的閱卷也不是單純的手改而是上機(jī)操作，提高保密性的同時(shí)也維護(hù)了考生的公平公正。這些種.種舉措解釋關(guān)于我們學(xué)習(xí)方面的變化就足以看到，改變只是為了更好的明天。

從巴西世界杯開始，所有進(jìn)球判斷權(quán)利將從裁判本人轉(zhuǎn)移到他們所佩戴的智能手表上。只要手表上顯示“goal”時(shí)裁判才能鳴哨示意進(jìn)球，這一重大舉措使得“人治”變成“機(jī)治”。

這并不是嘩眾取寵的玩意，而是提高公平公正性的一種手段，這一變化依靠與新使用的門線技術(shù)，這一機(jī)制將會(huì)避免出現(xiàn)冤假錯(cuò)案的發(fā)生，尤其是在世界杯這一四年舉行一次大賽上。我認(rèn)為這種改變是正確的，它的確是一次偉大的引進(jìn)，將進(jìn)一步提高世界杯的誠信度和影響力。

在剛剛過去的雙十一中網(wǎng)上支付這一概念多次被提及，這一新興的支付方式迅速占領(lǐng)了中國的大街小巷。剛開始有這種形式的支付方式時(shí)大家都非常謹(jǐn)慎，但到這兩年，網(wǎng)絡(luò)安全性的提高了我們的效率，只需輕輕一點(diǎn)就可以付賬，改變了線下支付這一傳統(tǒng)模式。即使偶有不法分子斂財(cái)也阻擋不了這一“瘋狂”模式的發(fā)展，“雙十一”一天天貓七百多億的銷售就足以證明這一點(diǎn)。

的確這個(gè)世界改變了，沒有了往日的悠閑慢節(jié)奏，多了些浮華和躁動(dòng)，但正基于這些改變我們的生活更加充實(shí)，我們嫩的價(jià)值更加凸顯，我們的生活更加美好，不是嗎?

2023年大學(xué)主題演講稿篇4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

大家好。我是__班的__，今天我演講的主題是“感恩老師”。

鮮花感恩雨露，因?yàn)橛曷蹲虧櫵砷L；蒼鷹感恩長空，因?yàn)殚L空讓它飛翔；高山感恩大地，因?yàn)榇蟮刈屗呗?；我要感恩我的老師。老師的愛，叫做師生情。這種情是人世間最嚴(yán)肅的情。當(dāng)我犯錯(cuò)誤而受到懲罰時(shí)教導(dǎo)我的是老師；當(dāng)我遇到一道難解的題而汗流浹背的時(shí)候，為我細(xì)心講解的是老師。一個(gè)贊揚(yáng)的眼神，使我萬分開心；一句溫暖的問候，使我感受到第二種親情。

我感謝老師們辛勤的教育，感恩于他的諄諄教誨，然而，再多贊美的言語，仰慕的辭藻，也比不上我們用愛和行動(dòng)來感恩老師。當(dāng)我懷著害怕的心第一次跨進(jìn)校門時(shí)，老師您陽光般的笑容給我以安慰。您將我那顆恐懼的心理帶進(jìn)了學(xué)校帶進(jìn)了豐富多彩校園也帶進(jìn)了學(xué)習(xí)的殿堂我。懷著疑惑的心面對(duì)一道難題時(shí)，您耐心細(xì)致的給我講解解題的思路，帶我走進(jìn)了趣味無窮的數(shù)學(xué)天地里。當(dāng)我懷著慚愧的心面對(duì)錯(cuò)誤時(shí)，您意味深長的教給我做人的道理。當(dāng)我懷著失落的心面對(duì)失敗時(shí)，您天使般的來到我身邊給我以勇氣與希望。當(dāng)我懷著喜悅的心對(duì)待成功時(shí)，您善意的提醒給我以謙虛。不論我遇到了什么，您都會(huì)與我一同面對(duì)。老師，在我的眼里您是神奇的。我發(fā)自內(nèi)心地感謝您，“感恩您，我的老師，感恩您為我所做的一切！”感恩老師，并不需要我們?nèi)プ鍪裁大@天動(dòng)地的大事。它表現(xiàn)在日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴：課堂上，一道堅(jiān)定的目光，一個(gè)輕輕的點(diǎn)頭，證明了你的全身心地投入，你在專心地聽課，這便是感恩；下課后，在走廊里看到了老師，一抹淡淡的微笑，一聲禮貌的“老師好”，這也是感恩；放學(xué)了，向老師招招手，說上一句“老師再見”，這依然是對(duì)老師的感恩。

同學(xué)們，老師們?yōu)榱耸刮覀儗W(xué)有所成，金榜題名，天天披星戴月，不辭勞苦無一句怨言；為了使我們形成健全的人格，言傳身教，身體力行，不辭勞苦。同學(xué)們，縱使再多的話語，也道不盡我們對(duì)老師的一片敬佩之情，也說不盡我們對(duì)老師的愛，就讓我們用愛和具體的行動(dòng)來感謝老師的培育，因?yàn)槔蠋熓俏覀冃闹凶羁捎H，最可敬的人！只有擁有一顆真誠的心，擁有一顆感恩的心，生活才會(huì)在我們的感恩中變得更加美好，變得更加溫馨。

2023年大學(xué)主題演講稿篇5

親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：

大家好！

人生有很多無奈。有些無奈可以選擇，但有些無奈是必然的。

她是我最好的朋友h。她是一個(gè)活潑開朗的女孩，但自從那次事件后，她一直很沮喪。我知道，這對(duì)她打擊很大。我不知道怎么安慰她，只能說一些讓她開心的話。但她只是強(qiáng)顏歡笑。她小時(shí)候母親因病去世，父親不得不外出打工，把她和奶奶留在家里。我和她從小一起長大，形影不離，所以經(jīng)常去對(duì)方家玩。她奶奶對(duì)我很好?？傆X得我和H在她心目中的地位是一樣的。不管什么好吃的好玩的，她總是準(zhǔn)備雙份。

每次去她家，我都纏著她跟我說她的時(shí)間。每次我都直著耳朵，怕錯(cuò)過每一首精彩的曲子。聽著，聽著，我覺得我已經(jīng)融入那個(gè)時(shí)代了。雖然當(dāng)時(shí)的生活很窮，但是很幸福很舒服。原來奶奶小時(shí)候是個(gè)文靜的女孩子。奶奶告訴我，她小時(shí)候父母對(duì)她要求很嚴(yán)格，比如：笑而不露齒，吃而不出聲……她說她不認(rèn)同父母對(duì)孩子的愛，他們的愛被寵壞了。只會(huì)讓自己的孩子養(yǎng)尊處優(yōu)。長大后總有一種惰性，不想工作，只想享受自己的成功…

奶奶去世后，我讓H住在我家。她答應(yīng)了，她在我家，我爸媽也沒把她當(dāng)外人?？偸潜M力安慰她，幫她走出悲傷。但是，越是安慰父母，她越是難過。我想：她一定是在我家找到了失散多年的家人，心里很感動(dòng)。

最后，在我們的指導(dǎo)和幫助下。她走出悲傷，仍然是一個(gè)快樂活潑的女孩。一切都回到正軌。而且她爸爸又要出門了，我就讓她住我家，我媽也同意了。

通過這件事，我明白了，世界上沒有過不去的事，但是沒有回頭路。和他們在一起的時(shí)候一定要珍惜，因?yàn)槭サ娜嗽僖膊荒軗碛小?/p>

精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔2023年孝心主題演講稿2023年孝心主題演講稿篇1

老師們，同學(xué)們，大家好！今天，我演講的題目是，孝心？孝道。是誰教會(huì)了我們吖吖學(xué)語？是誰用甘甜的乳汁辛苦地哺育我們？又是誰將自己的年華飛逝換來了我們成長著的生命？

是父母！人們說：母愛如水，滋潤生長；父愛如山，遮風(fēng)擋雨。我覺得，父母對(duì)我們的愛就像一杯咖啡，靜靜地向周圍彌漫特殊的芳香，它的味道稍帶苦澀，而它的糖份卻積存在杯底，只有喝到最后，才能品出它那香甜的滋味。

仔細(xì)回想，夏天那一盤甘爽的西瓜，冬天那一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，學(xué)習(xí)時(shí)那一句關(guān)心的問候，玩耍時(shí)那一聲小心的叮嚀……父母總是在暗處默默地做我們成長的基石，多少苦累，卻從未說過一次。對(duì)于如此莫大的恩情，我們怎能不給予回報(bào)呢？

蘇轍曾說：慈孝之心，人皆有之。還記得20__年感動(dòng)中國人物田世國嗎？田世國只是一名普通的工人，但他把自己生命的一部分回饋給病危的母親。母親的生命也許依然脆弱，但是孝子的愛已經(jīng)堅(jiān)如磐石。

古語道：百善孝為先，孝是人們與生俱來的品質(zhì)。只不過，有些人的孝心被生活的飛塵所掩蓋了?？墒窃谖覀兺瑢W(xué)中，不孝敬父母之事時(shí)常發(fā)生，有些同學(xué)厭煩父母的嘮叨，常常與父母頂2

嘴，殊不知，那些嘮叨滿載著父母的愛；有些同學(xué)從未關(guān)懷過父母，把父母當(dāng)成自己的金庫，殊不知，愛不是無底洞；有些同學(xué)視父母的愛為理所當(dāng)然，殊不知，父母也需要愛……這樣的事時(shí)常發(fā)生，不由得令人心憂。烏鴉能反哺，羔羊會(huì)跪乳，而我們，新時(shí)代的中學(xué)生，難道真的不如烏鴉，不如羔羊嗎？

答案當(dāng)然是否定的，但卻能引發(fā)我們的深思。孝心，并非是長大后才有的責(zé)任，也并非是用金錢就能彌補(bǔ)。孝心的終極奧義，就是愛。孝心其實(shí)很簡單，比如，為家里清掃一次房間；為母親倒一杯水；為父親捶一次背……這是多么簡單，可是同樣是這些小事，卻能讓父母感動(dòng)很久很久。孝不需要山珍海味，同樣也不需要千萬豪宅，也許你的孝心不豪華，只是一次5分的作業(yè)，一張100分的試卷。但是，我相信，父母一定會(huì)接受它，因?yàn)?，這里滿載著真誠的愛！這才是給予父母最好的禮物！

當(dāng)然，我們要孝敬的不僅僅是父母，還有關(guān)心、疼愛我們的爺爺、奶奶、外公、外婆等人。對(duì)于他們我們同樣也要敬孝心，講孝道。

同學(xué)們，讓我們從今天做起吧！讓我們一起努力，共同建筑心中永恒的愛的神殿，共同在繁忙的學(xué)習(xí)中，抽出一點(diǎn)時(shí)間，把孝心帶回家，讓父母，長輩們沐浴最溫暖的愛的陽光！

我的演講結(jié)束了，謝謝大家

2023年孝心主題演講稿篇2

親愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

《二十四孝》的每一個(gè)故事都讓人感動(dòng)。“躺在冰上脫衣服不怕冷，凍魚跳出來找媽媽?！倍追孽庺~，用一顆溫暖的心融化了堅(jiān)冰，也融化了芥蒂；“扇枕清涼夏風(fēng)，枕暖席暖冬煙籠?！绷鶜q的熱心人，用關(guān)懷呵護(hù)著黑夜和黑暗?！皯褧缘暮⒆酉肽顙寢專偕牟匦鋱?bào)母乳。”寬袖藏橘子的人，裝的是橘子和情懷……不僅僅是這些，“孝”成了人們傳承下來的美德，更是后人的寶貴財(cái)富。

幾個(gè)星期前，我奶奶突然住院，我媽媽和爸爸趕到醫(yī)院。幸運(yùn)的是，沒有嚴(yán)重的問題，但我不得不在醫(yī)院呆了幾天。媽媽趕回家，收拾了一些生活用品，才給叔叔阿姨打電話，臉上寫滿了焦慮。

我也去醫(yī)院看我奶奶，她躺在病床上插著氧氣管。她很安靜。她失去了往常的活力，臉色變得蒼白。就連她的頭發(fā)似乎也很亂。我媽媽總是很忙。

在醫(yī)院住了幾天，奶奶的情況有所好轉(zhuǎn)，但突然醫(yī)生給她換了藥，媽媽說奶奶就像變了一個(gè)人，總是自言自語，經(jīng)常趁媽媽不注意把吸氣管拔出來，連輸液都沒停過，還老是擺弄，不知道換了多少針，醫(yī)院院長慌了，帶奶奶去做了腦部檢查。媽媽總是和奶奶在一起，媽媽在的時(shí)候，奶奶很聽話。

但是我媽媽還是不放心。從換衣服、洗衣服、吃早餐，到喝水、輸液，再到霧化、走路，媽媽總是自己動(dòng)手。洗滌用水合適嗎？早消化容易嗎？輸液的藥對(duì)嗎？散步的時(shí)間多嗎？我媽媽起得很早，去醫(yī)院多陪陪她。

最后發(fā)現(xiàn)是藥物引起的，換了藥后好多了。那段時(shí)間，奶奶最聽媽媽的話，媽媽最關(guān)心奶奶的身體。她摸了摸頭發(fā)，握了握手指。他們之間沒有其他的糾紛。那是最純粹的情感，我媽只想盡孝。我突然明白了：那種親情和孝順不正是平淡生活中的一種幸福嗎？

孝順是幸福，用孝順和行者格外醒目；孝是財(cái)富，有了孝和行者都格外富有；孝順是幸福，有了孝順，行者格外美麗。帶著孝心行走，我們可以在溫暖中思考成長，擁有純潔無俗的愛情，在漫漫人生路上從容前行。

“今天的孝順意味著能夠養(yǎng)育。至于所有的狗和馬，都是不尊重的。為什么不呢？”帶著孝心走，就是走久了，心平氣和，開開心心。

2023年孝心主題演講稿篇3

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

俗話說的好：“父愛如山重，母愛深似海?！蹦銈兪畮啄陙砗寥憧啵諒?fù)一日的將我養(yǎng)育成人，讓我無以為報(bào)。記得小時(shí)候，你們細(xì)心的照料著我，生怕我受到一點(diǎn)委屈，有好的'東西也是第一時(shí)間想到我，把我放在第一位。當(dāng)我隨著年齡的增長，我也有了自己的思想，于是我逐漸厭煩了您們的關(guān)心，還有嘮叨。認(rèn)為您們很煩，一件事情重復(fù)跟我說幾次，限制我的自由不讓我出去玩，這也不讓做那也不讓做。還美名其曰是為了我好。

記得，那是初二升初三的夏天。我頑皮，將手指切開了很深的傷口，當(dāng)母親您看到我手上的傷口時(shí)，毫不猶豫的將裙子撕下一角幫我包扎手指，不僅沒有責(zé)罵我而且還一反常態(tài)溫柔的問我：“怎么搞的，割開了這么大個(gè)傷口。”我因?yàn)檫@巨大的反差一時(shí)支支吾吾的說不出話來。你二話不說直接拉著我去了最近的診所，醫(yī)生說需要縫針，您說：好，快點(diǎn)準(zhǔn)備手術(shù)吧。我心中頓時(shí)發(fā)怵，這可是我第一次做手術(shù)啊，你卻一直在安慰我說：不要害怕，沒什么大不了的，就是個(gè)小手術(shù)。醫(yī)生幫我縫針時(shí)，你還在旁邊一直跟我說話幫我分散注意力。手術(shù)后父親也趕到了診所，問了問醫(yī)生情況，就跟母親一起喂我吃飯，陪著我打點(diǎn)滴。就這樣伺候了我一個(gè)月，直到我的傷口有好轉(zhuǎn)。

所以，我在此想對(duì)您們說一句：“爸爸媽媽，你們辛苦了。”謝謝你們，在夜里替我蓋好被子，以防我著涼;在我每次上學(xué)出門前都不忘叮囑我一句：注意安全;在放學(xué)回家的第一時(shí)間為我端上熱乎的飯菜，怕我餓著。謝謝你們的嘮叨，讓我明白了事理，少走了許多彎路。謝謝你們的關(guān)心，給了我無微不至的照顧，更要謝謝你們對(duì)我的愛。爸爸媽媽請(qǐng)放心，我不會(huì)嫌棄你們，我會(huì)像您們小時(shí)照顧我一樣地照顧好您們，我會(huì)給您們洗臉洗腳，幫您們洗衣服上的污漬，陪您們在飯后去公圓通溜彎?？赡芪屹嵅涣嗽S多錢給你們當(dāng)養(yǎng)老費(fèi)，但是我不會(huì)走太遠(yuǎn)，我還會(huì)常?；貋砜赐鷤?，讓你們安度晚年，不用再讓您們?yōu)槲也賱谫M(fèi)心，因?yàn)槲視?huì)替你們承擔(dān)起這個(gè)家,做個(gè)有孝心的孩子。

2023年孝心主題演講稿篇4

尊敬的各位評(píng)委、各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家下午好！我是玉泉小學(xué)五〈7〉班的黃煜坤。今天我站在“孝德之星”演講臺(tái)上，此時(shí)此刻我感到十分的榮欣，首先請(qǐng)?jiān)试S我向幾年來辛勤培育我的老師及在生活中、學(xué)習(xí)上關(guān)心和幫助過我的同學(xué)們表示最誠摯的謝意！下面我演講的題目是：孝德伴我行。

古人云：“人孰能不老？百善孝為先”，中華民族歷來把“孝”字作為倫理道德中最為重要的一部分，而且，把孝敬父母、贍養(yǎng)老人作為中華民族的傳統(tǒng)美德。一個(gè)賢能的人，只有一身傾注著孝與德，才能成為社會(huì)的棟梁之材。我作為當(dāng)代的一名少先隊(duì)員，理應(yīng)把在家孝敬父母、關(guān)心長輩；在校尊敬老師、關(guān)愛同學(xué)；在外提高自身人格，弘揚(yáng)美德作為我的行為之準(zhǔn)則，只有讓孝德在心中扎根，才能使孝德伴我行。那么在實(shí)際生活中，我是如何做的呢？

在學(xué)校，我積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，多次取得優(yōu)秀的成績，處處以《小學(xué)生日常行為規(guī)范》嚴(yán)格要求自己，連續(xù)四年每學(xué)期被評(píng)為