全國高校心理健康教育與咨詢示范中心申報交流材料

提升心理素質(zhì)，引領(lǐng)幸福人生——高校心理健康教育特色交流材料加強大學(xué)生心理健康教育工作，全面推進素質(zhì)教育已成為人們的共識。XX大學(xué)各級領(lǐng)導(dǎo)非常重視大學(xué)生心理健康教育，把心理健康教育納入到學(xué)校整體工作體系之中。自2000年心理健康教育與咨詢中心成立以來，不斷明確領(lǐng)導(dǎo)體制，加強工作機制建設(shè)，在制度建設(shè)、教師配備、課程覆蓋、經(jīng)費保障、場地規(guī)模、設(shè)備條件以及心理健康教育、日常咨詢和危機干預(yù)等工作規(guī)范上特色鮮明、成效顯著，在陜西省具有引領(lǐng)與輻射作用、在全國具有示范效應(yīng)。具體做法和取得成效如下：一、工作理念——樹立“激發(fā)心理潛能，塑造完善人格，引領(lǐng)幸福人生”的理念與思路理念是工作指南，XX大學(xué)在幾十年的心理健康教育工作實踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗，注重理論學(xué)習(xí)和理念創(chuàng)新。心理健康教育的工作理念經(jīng)歷了三個階段的發(fā)展變化，不斷得到完善。第一階段：心理中心成立之初，工作理念為“問題取向”，學(xué)生心理健康教育工作重點為矯正大學(xué)生的心理問題；第二階段：心理中心規(guī)模擴大，人員擴充之后工作理念轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展取向”，工作重點為預(yù)防和矯正大學(xué)生心理問題；2015以來，心理中心融合人本主義心理學(xué)、積極心理學(xué)等心理學(xué)理念，考慮新時代大學(xué)生心理特點，工作理念轉(zhuǎn)變?yōu)椤俺砷L取向”，工作重心由關(guān)注學(xué)生心理問題轉(zhuǎn)變?yōu)橐I(lǐng)學(xué)生成長，不僅關(guān)注學(xué)生在校期間學(xué)習(xí)生活，更注重引導(dǎo)學(xué)生形成健全人格，關(guān)注學(xué)生終生幸福。目前，心理中心秉承“以學(xué)生為中心，教育為主，指導(dǎo)為重，促進全體學(xué)生健康發(fā)展”的工作宗旨，以“激發(fā)心理潛能，塑造完善人格，引領(lǐng)幸福人生”為工作目標，結(jié)合工作實踐和教育學(xué)、心理學(xué)專業(yè)學(xué)科知識，構(gòu)建了具有中國特色的大學(xué)生心理健康“四維四級”教育體系，從知、情、意、行四個心理維度進行心理健康教育，從學(xué)校、學(xué)院、班級、宿舍四個層級開展心理健康教育工作。二、工作隊伍——融合專兼職教師、輔導(dǎo)員隊伍、朋輩互助骨干的強大力量1.專職教師是心理健康教育工作的主力軍心理中心目前專職教師9人，博士4人，碩士5人，副教授5人，國家注冊心理師2人。渭水校區(qū)心理中心辦公面積逾602平米，配備有心理咨詢室、團體輔導(dǎo)室、情緒宣泄室、情緒調(diào)節(jié)室、沙盤室、測評室、社會應(yīng)激演講訓(xùn)練室等專業(yè)功能室。學(xué)校高度重視心理健康教育工作，每年劃撥心理健康教育專項經(jīng)費35萬（略大于生均15元），2016年教育部劃撥本科生改善辦學(xué)條件專項經(jīng)費100萬，本校配套裝修改造經(jīng)費約50萬，在校本部新增案例督導(dǎo)室、生物反饋室、宣泄室、沙盤室、團體輔導(dǎo)室等約605平米辦公場地，滿足全校師生需求。多年來，心理中心教師不斷接受專業(yè)培訓(xùn)和督導(dǎo)，每人每年保證參加40課時以上的學(xué)習(xí)。中心教師循序漸進，必須參加的專業(yè)技能培訓(xùn)項目有中國心理衛(wèi)生協(xié)會舉辦的心理咨詢師初級培訓(xùn)，陜西省督導(dǎo)點開設(shè)的督導(dǎo)課程，樊富珉老師的團體輔導(dǎo)、團體咨詢培訓(xùn)等，另根據(jù)個人興趣和特質(zhì)選擇參加家庭治療、動力學(xué)治療、認知行為治療等具體技術(shù)培訓(xùn)。十幾年來，心理中心共接待個體來訪萬余人次，處理危機案例300余次。在陜西省舉辦的咨詢案例評比中，中心教師全部獲獎，成績優(yōu)異。除個體咨詢外，中心教師帶領(lǐng)學(xué)院輔導(dǎo)員開展團體輔導(dǎo)工作，定期開展的團體輔導(dǎo)主題有新生適應(yīng)、宿舍人際關(guān)系、畢業(yè)生感恩教育、班級發(fā)展委員專業(yè)能力團體輔導(dǎo)等，另根據(jù)需要，自行招募團體開展工作。目前學(xué)生在校期間保證接受三次以上團體輔導(dǎo)。中心教師結(jié)合學(xué)生需要和自己研究領(lǐng)域，開設(shè)專題講座和選修課，保證學(xué)生在校期間心理不間斷地接受心理健康教育。心理中心本部門開展工作，也調(diào)動和指導(dǎo)全校各部門參與學(xué)生心理健康教育工作。首先，心理中心關(guān)注全校教職工心理健康。中心場地定期對教職工開放，組織歸屬感、幸福感、凝聚力、減少工作家庭沖突、工作倦怠等各類型教工團體輔導(dǎo)，大受歡迎。在心理中心的推動下，目前，全校輔導(dǎo)員60%有二級心理咨詢師資格證，20%的輔導(dǎo)員、副書記參加過專業(yè)心理咨詢培訓(xùn)，學(xué)院能將心理學(xué)理念融入學(xué)生思想政治教育和管理中，能意識到心理健康教育的重要性，積極配合和參與學(xué)校心理健康教育。2.兼職隊伍是心理健康教育工作的重要資源學(xué)校加強對學(xué)生工作干部、輔導(dǎo)員心理健康教育專業(yè)化、常規(guī)化培訓(xùn)，除要求在職輔導(dǎo)員參加心理咨詢師培訓(xùn)，獲得國家二級心理咨詢師資格證書外，每學(xué)期劃撥專項經(jīng)費對輔導(dǎo)員進行心理培訓(xùn)，不斷提高他們參與心理健康教育工作所必備的理論水平、專業(yè)知識和技能，提升學(xué)院二級身心健康輔導(dǎo)站的工作能力和水平，將心理健康教育工作融入學(xué)院學(xué)生日常工作中，潤物無聲地幫助學(xué)生，輔導(dǎo)員能夠借用心理咨詢的理念和方法與學(xué)生談心談話，能初步識別危機，指導(dǎo)學(xué)生求助，能利用團體輔導(dǎo)等方法解決學(xué)生共性、成長性心理困惑。輔導(dǎo)員全面開展談心談話工作，搜集學(xué)生心理動態(tài)第一手資料，及時總結(jié)交流，為學(xué)校心理健康教育工作提出意見建議，幫助全校心理健康教育工作有的放矢。心理中心聘請陜西省人民醫(yī)院、西安精神衛(wèi)生中心的醫(yī)生為客座專家，與醫(yī)院建立綠色通道，學(xué)生出現(xiàn)心理危機或心理疾病就醫(yī)快捷便利，學(xué)校教師可以與醫(yī)生更多交流探討學(xué)生的就醫(yī)情況。注冊督導(dǎo)師張?zhí)觳级ㄆ诘綄W(xué)校進行案例督導(dǎo)，與醫(yī)療機構(gòu)的合作，可以多角度了解和解決學(xué)生心理問題。3.學(xué)工干部是心理健康教育工作的具體落實者各學(xué)院設(shè)二級心理輔導(dǎo)站，站長負責(zé)本學(xué)院心理健康教育工作，心理中心專職教師對學(xué)院實行承包制指導(dǎo)。心理中心一學(xué)期召開兩次心理健康教育會議，交流和考評學(xué)院心理健康教育工作。2015年起，設(shè)立示范心理輔導(dǎo)站，給予設(shè)備和經(jīng)費支持。各學(xué)院黨委高度重視心理健康教育工作，學(xué)院二級心理輔導(dǎo)站有自己的工作制度、人員和經(jīng)費。輔導(dǎo)站輔助心理中心完成全新生心理健康普查、3·25-5·25心理健康教育活動季、新生適應(yīng)性教育等大型校級心理健康教育活動，配合心理中心完成日常心理健康教育工作，結(jié)合自己學(xué)院專業(yè)特色形成學(xué)院品牌性心理健康教育活動。各學(xué)院每學(xué)期都將學(xué)生心理教育列為一項重點工作，學(xué)院學(xué)生工作領(lǐng)導(dǎo)小組經(jīng)常就如何開展心理健康教育進行專題研究討論，并要求全院師生關(guān)注并參與學(xué)生身心健康教育。同時，學(xué)院成立心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，主管學(xué)院學(xué)生工作副書記擔(dān)任組長，學(xué)院輔導(dǎo)員和兼職心理健康輔導(dǎo)員任組員，與各年級學(xué)生干部共同負責(zé)組織實施心理健康教育活動，使得學(xué)院心理健康教育工作有了組織上的保證。學(xué)院加強了心理健康教育工作的制度化建設(shè)，貫徹落實學(xué)?！秲上邓募壭睦斫】到逃W(wǎng)絡(luò)》和《危機干預(yù)》制度，嚴格執(zhí)行危機事件月匯報制度，進一步完善了心理健康聯(lián)絡(luò)員制度、心理健康排查制度、心理輔導(dǎo)站工作人員守則、應(yīng)急突發(fā)事件處理辦法和流程，強調(diào)輔導(dǎo)員要做好心理健康談話記錄和個案總結(jié)，要求各輔導(dǎo)員辦公室心理健康工作制度、危機事件處理流程熟記，要求所有心理危機個案要有相應(yīng)的處理過程備案及總結(jié)分析。積極鼓勵輔導(dǎo)員和副書記參加全國心理健康師資培訓(xùn)，要求全體輔導(dǎo)員積極參加學(xué)校及學(xué)院組織的心理健康教育方面的培訓(xùn)。每個學(xué)院都有二名以上輔導(dǎo)員取得國家心理咨詢師二級資格證書。在多年的工作實踐中，各學(xué)院形成了各具特色的心理健康教育模式。以示范輔導(dǎo)站工程機械學(xué)院心理輔導(dǎo)站為例：學(xué)院堅持秉持“增進心理健康、塑造完善人格”的宗旨，堅持“身心健康、生命綻放”的心理健康教育理念，以“我快樂帶給你快樂”的團隊精神，立足學(xué)院學(xué)生，以“加強學(xué)生心理健康教育，努力做到學(xué)生零事故率?！睘榛灸繕撕鸵浴霸鰪娦睦斫】抵R，塑造完善人格，發(fā)揮學(xué)生潛能，幫助學(xué)生成長成才?！睘殚L遠目標，致力心理健康教育，服務(wù)全院學(xué)生。學(xué)院心理輔導(dǎo)站狠抓三個落實、實施一對一干預(yù)、打造一個專業(yè)團隊、創(chuàng)建三個品牌、搭建三個載體。狠抓三個落實：長期以來，學(xué)院黨政領(lǐng)導(dǎo)高度重視心理健康教育工作。成立心理健康教育工作小組、建立心理輔導(dǎo)專兼職隊伍、劃撥專項經(jīng)費、配備專門辦公室。同時，今年配備了專業(yè)沙盤、咨詢椅。真正做到人員、經(jīng)費、組織“三落實”，促進工作規(guī)范化與科學(xué)化；三落實是確保學(xué)院心理健康教育工作開展的重要前提。實施一對一危機干預(yù)：注重對心理危機事件的排查與干預(yù)，堅持向?qū)W院領(lǐng)導(dǎo)月匯報制度，建立危機學(xué)生檔案，開展“一對一”有效心理危機干預(yù)，并對談話過程予以記錄，或給予轉(zhuǎn)介，有效防范心理原因?qū)е碌膶W(xué)生事故的發(fā)生機率。近年來，學(xué)院未出現(xiàn)因心理問題導(dǎo)致的學(xué)生事故，這與學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和老師的談話是分不開的。實施一對一干預(yù)，建立危機學(xué)生檔案，是落實學(xué)院心理健康教育工作開展的重要保障。打造一個專業(yè)團隊：心理輔導(dǎo)站站長不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，先后取得國家二級心理咨詢注冊師、曾奇峰精神分析初級班、盛曉春系統(tǒng)式家庭治療、張?zhí)觳缄兾鞫綄?dǎo)小組等提高自身心理素質(zhì)及心理咨詢技能。并在中心作兼職咨詢教師，針對全院學(xué)生開始做一對一心理咨詢。彩虹驛站的特殊性要求學(xué)生必須具備心理專業(yè)知識，學(xué)院建立一套選拔、培訓(xùn)、評優(yōu)的隊伍培養(yǎng)機制，并為團隊進行講座、團體輔導(dǎo)培訓(xùn)以及為學(xué)生訂閱書籍《心理月刊》、開設(shè)“心理讀書會”，驛站站長帶領(lǐng)大家閱讀心理學(xué)經(jīng)典書籍，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識。先后領(lǐng)讀學(xué)生社會心理學(xué)著作《烏合之眾——大眾心理研究》、國內(nèi)第一本具有人文情懷的精神病患談訪錄《天才在左，瘋子在右》及組織執(zhí)行力書目《把信送給加西亞》。專業(yè)化團隊的建設(shè)是學(xué)院開展心理健康教育工作的核心力量。在驛站建立健全規(guī)章制度、驛站各部門基礎(chǔ)工作有序展開：心理健康進軍營是學(xué)院長期以來高度重視的工作，是新生教育工程重要組成部分，關(guān)系到新生的入學(xué)適應(yīng)教育。因而，學(xué)院培養(yǎng)了一批具有專業(yè)知識、掌握團體輔導(dǎo)的學(xué)生，帶動新生開展心理健康進軍營活動，破冰新生之間的隔膜，拉近新生之間的距離，營造家文化，提升新生心理適應(yīng)度。多年來，學(xué)院堅持開展宿舍調(diào)研、“一家仁”宿舍舍標大賽、“彩虹使者”進宿舍、宿舍長團體輔導(dǎo)、開展“心理健康進宿舍”活動，形成學(xué)院特色的工作經(jīng)驗?zāi)Ｊ?，?gòu)建長效工作機制。宿舍是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的聚集地，“心理健康進宿舍”有效促進學(xué)生歸屬感和認同感，從而有效促進人際關(guān)系及學(xué)生成長?，F(xiàn)已成為學(xué)院的品牌活動，在學(xué)生中取得廣泛影響。心理健康進課堂，是學(xué)院在傳播心理健康知識過程中，繼“心理健康進軍營，心理健康進宿舍”開辟的新領(lǐng)域。課堂是學(xué)生崇尚真理、汲取知識，也是學(xué)生最為密集的地方。學(xué)院特別制作心理健康視頻，針對本學(xué)院學(xué)生，利用課間時間，傳播心理健康教育理念，并取得了良好的效果。戀愛心理治愈大片——“和莎莫的500天”。這三個品牌活動是學(xué)院心理健康教育工作開展的重要成果。搭建三微載體：利用微信、微博、微電影的方式開展心理健康教育工作，開拓學(xué)院心理健康教育工作的新陣地。經(jīng)過一年的成長，微信公眾平臺關(guān)注人數(shù)已經(jīng)達到912人，累計發(fā)布650余條信息，總點擊量已達25271。信息涉及文化、心理、教育等，內(nèi)容包括心理信息導(dǎo)向、心理知識介紹、心理經(jīng)典書目導(dǎo)讀、心理風(fēng)云人物介紹、優(yōu)秀心理電影推薦等多領(lǐng)域。通過微信平臺，心理健康進宿舍之宿舍舍標設(shè)計大賽的通知、信息發(fā)布、初賽、決賽等環(huán)節(jié)在平臺上一一展示，同學(xué)們及時關(guān)注，參與人次達到1712人，活動取得良好效果。開創(chuàng)校園心理微電影特色項目，在校園心理微電影《迷失》后，微電影劇本共收集十余件作品，“長大最春天”微視頻、微攝影征集活動中，收到各個學(xué)院來稿共計64份參賽作品。三落實是確保學(xué)院心理健康教育工作開展的重要前提。實施一對一干預(yù)，建立危機學(xué)生檔案，是落實學(xué)院心理健康教育工作開展的重要保障。專業(yè)化團隊的建設(shè)是學(xué)院開展心理健康教育工作的核心力量。三個品牌活動是學(xué)院心理健康教育工作開展的重要成果。新媒體開展心理健康教育工作，是學(xué)院心理健康教育工作的重要開拓。4.學(xué)生骨干是心理健康教育工作的輔助力量XX大學(xué)彩虹心理協(xié)會（原名潔雨心理協(xié)會）成立于2003年。由XX大學(xué)校團委、心理健康咨詢中心共建，心理中心直接指導(dǎo)。協(xié)會以“增進心理健康，塑造完善人格”為宗旨，以“引心理之清泉，潤悠悠之心田”為口號。在各學(xué)院開設(shè)彩虹驛站（分會），竭誠為全校廣大師生服務(wù)。在心理健康教育與咨詢中心的指導(dǎo)下，彩虹心理協(xié)會工作理念明確，思路清晰，團隊不斷發(fā)展壯大，將進一步發(fā)揮朋輩互助的強大作用力，豐富校園文化，服務(wù)廣大同學(xué)。協(xié)會規(guī)模由成立之初20人的小社團發(fā)展到如今有200多人的校級組織，多次獲得優(yōu)秀團支部，十佳優(yōu)秀社團等榮譽稱號，在2008年，2015年兩次榮獲芙蓉學(xué)子團體合作獎,是目前我校最具影響力的校級學(xué)生組織之一。彩虹心理協(xié)會是兩系四級心理健康教育體系中朋輩互助體系的最頂端，管轄全校16個學(xué)院的彩虹驛站，管理近千名彩虹使者，由心理中心指導(dǎo)，協(xié)會聯(lián)合各學(xué)院彩虹驛站，定期舉辦校級心理健康教育活動，如心理劇大賽、心理知識競賽、魅力心理知識展、當眾演講訓(xùn)練營、彩虹橋征文大賽、宿舍默契大賽、心理健康進宿舍，明信片設(shè)計大賽等活動，豐富校園文化，普及和宣傳心理健康知識。在日常工作中，協(xié)會統(tǒng)籌安排各彩虹驛站開展活動，再由驛站組織各班發(fā)展委員開展本學(xué)院的心理健康工作。2011年，彩虹心理協(xié)會成立了志愿團。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師和朋輩力量的支持下，彩虹志愿團在三年間走訪了許多敬老院和兒童福利院，幫助留守兒童、敬老院老人、孤兒院兒童等社會弱勢群體，為老人和孩子們帶去溫暖和感動，并對他們進行簡單的心理干預(yù)，解決他們的心理困惑。協(xié)會注重自身的發(fā)展和提高。每周末進行形式多樣的團體培訓(xùn)，增加團隊凝聚力，也促進成員了解自己、發(fā)展自己。心理協(xié)會每位成員都陽光、快樂，服務(wù)同學(xué)的同時也都有很好的個人前途。三、工作方法——構(gòu)建了具有中國特色的大學(xué)生心理健康“四維四級”教育體系科學(xué)、系統(tǒng)、完整的心理健康教育教學(xué)體系能夠保證大學(xué)生心理素質(zhì)得以全面、系統(tǒng)的培養(yǎng)與提高。尤其是在以人為本、教育回歸生命化與個性化的今天，心理健康已成為大學(xué)生的一種必備素質(zhì)。建設(shè)科學(xué)合理的高校心理健康教育教學(xué)體系，能夠更好地為大學(xué)生的心理健康保駕護航，是現(xiàn)代高等教育的重要任務(wù)，也是傳統(tǒng)教育向現(xiàn)代教育轉(zhuǎn)變最重要的推動力量。結(jié)合普通心理學(xué)心理活動發(fā)生發(fā)展的過程，即認知、情感、意志，以及外在行為表現(xiàn)，以及學(xué)校、院系、班級、宿舍四級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，建立了“知、情、意、行”的四維四級教育體系，其中知是基礎(chǔ)，情是動力，行是關(guān)鍵。知：即認知，是學(xué)生對心理健康的認知。以深入淺出的方式傳授心理健康教育知識，達到潤物細無聲的效果。由于認識是情感和行動的基礎(chǔ)，只有正確的認識，才會有正確的情感和行為。情：即情緒情感。培養(yǎng)學(xué)生積極的思維方式，體驗情緒情感，首先提高認識，其次組織參加實踐活動，最后充分運用榜樣的力量，使情感轉(zhuǎn)化為信念。堅持以情感人、以情育人，情感是溝通彼此的橋梁，是啟開教育對象內(nèi)心世界的閥門。意：即意志。意志是人們自覺克服困難的心理過程，通過意志品質(zhì)的訓(xùn)練，為學(xué)生的健康成長、成才的創(chuàng)造必要的條件。行：即行為。行為是衡量一個人心理健康教育水平的主要標志。通過培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，最終達到知情意行的整合統(tǒng)一。中心以高校的教育目的和教育學(xué)、心理學(xué)相關(guān)科學(xué)的理論為依據(jù)，在“四維四級”教育體系目標構(gòu)建的出發(fā)點上，堅持現(xiàn)實性和超越性相結(jié)合，立足于當前社會所需要的人才的心理素質(zhì)和當前大學(xué)生的心理現(xiàn)狀；在目標的邏輯體系上，堅持整體性與系統(tǒng)性相統(tǒng)一，反映當代大學(xué)生所應(yīng)具備的心理素質(zhì)，又要考慮多個心理品質(zhì)之間協(xié)調(diào)發(fā)展；目標構(gòu)建的可操作性上，堅持抽象性與具體性相兼顧。在以上原則的基礎(chǔ)上建立教育目標：幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，預(yù)防和緩解心理問題，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，挖掘心理潛能，漸臻自我實現(xiàn)?！八木S四級”心理健康教育體系體現(xiàn)人性化的現(xiàn)代教育理念，突顯心理健康教育的“生命關(guān)懷”特質(zhì)，超越了“心理問題”的層面，強調(diào)心理“主動發(fā)展”的層面；“四維四級”心理健康教育體系兼具理論性與實踐性的特點，不僅讓大學(xué)生掌握心理健康教育的方法，更重要的是在實際的體驗中形成心理健康教育的技能，感受心理成長的快樂；“四維四級”心理健康教育體系體現(xiàn)心理品質(zhì)與社會適應(yīng)的統(tǒng)一，彰顯心理健康教育“人與社會和諧”的學(xué)科使命?！八木S四系”心理健康教育體系是學(xué)生與自身、學(xué)生與環(huán)境相互影響、相互作用的過程，該體系突破了僅關(guān)注學(xué)生個體內(nèi)在心理品質(zhì)的思路，注重心理健康與社會環(huán)境之間互動的結(jié)果，同時關(guān)注大學(xué)生的社會生態(tài)環(huán)境和社會適應(yīng)狀態(tài)，因此，該體系是心理品質(zhì)與社會適應(yīng)的統(tǒng)一。1.在認知教育方面，幫助大學(xué)生正確認知、完善人格，掌握必備的心理健康知識一是通過課堂知識的傳授，大學(xué)生心理健康教育課是大學(xué)生心理健康教育的主要渠道和基本陣地。目前擁有《大學(xué)生情緒情感》《大學(xué)生心理健康》等為代表的30于門個性化心理健康教育課程集群，同時每年針對不同年級進行專題講座，向大學(xué)生傳授有針對性的心理保健常識和自我調(diào)適的方法技巧。二是通過實驗教學(xué)測評。教育部和學(xué)校累計投入數(shù)十萬余元經(jīng)費建設(shè)了心理健康實驗室，實驗室包括情緒宣泄與調(diào)節(jié)實驗室、沙盤室等6個個性化功能實驗室。依托這些實驗教學(xué)體系，學(xué)校在活動期間重點引導(dǎo)學(xué)生到實驗室進行個性化心里測評項目，讓學(xué)生能在測評師的指導(dǎo)下通過多套心理測評量表和輔助工具開展人格、學(xué)習(xí)壓力、情緒情感、職業(yè)等方面的測評，進而更好地認識自我。三是心理咨詢服務(wù)。心理中心實行全方位的心理咨詢制度，并積極發(fā)動輔導(dǎo)員老師積極參與到心理咨詢中來，為成長中有煩惱的同學(xué)提供及時的心理咨詢服務(wù)。八年來，我校心理中心接待求助學(xué)生5000余人次，其中發(fā)現(xiàn)和處理自殺等心理危機事件100余例。四是一年一度以“舒展心靈,放飛自我”、“絢麗中國夢,七彩美心靈”等不同主題的心理知識競賽。通過知識競賽的比賽形式，使同學(xué)們能夠更深層次、更全面的了解心理健康方面的知識。2.在情感教育方面，幫助大學(xué)生懂得感恩，激發(fā)自我潛能一是通過新生教育工程中的心理健康專題講座和團體輔導(dǎo)，宣揚“感恩生活，敬畏生命”的理念，倡導(dǎo)大學(xué)生關(guān)愛自我、勇于成長的心理健康理念。二是通過每年5月份組織開展的“放飛心靈，劇夢長大”、“美麗心靈，快樂你我”等不同主題的校園心理劇大賽對同學(xué)進行情感教育。心理劇以直觀、形象、生動的藝術(shù)表現(xiàn)形式為載體，讓參與者扮演某種角色，以某種心理沖突情景下的自發(fā)表演為主，將心理沖突和情緒問題呈現(xiàn)在舞臺上，以宣泄情緒、消除內(nèi)心壓力和自卑感，增強當事人適應(yīng)環(huán)境和克服危機的能力。同時，讓表演者和觀眾同時實現(xiàn)對真善美的情感喚醒。三是通過開展心理電影、音樂、美文賞析活動陶冶學(xué)生的情感。每月提供《追夢赤子心》、《美麗人生》、《心靈捕手》等心理電影賞析，每個學(xué)期提供“彩虹橋”征文活動。通過這些活動實現(xiàn)學(xué)生的正性感情激發(fā)，讓學(xué)生在體驗積極情緒的過程中感恩生活，發(fā)掘自我潛能。3.在意志品質(zhì)方面，幫助大學(xué)生掌握壓力應(yīng)對策略和訓(xùn)練自我調(diào)控能力。一是通過開展“當眾演講訓(xùn)練營”等特色活動，全面訓(xùn)練學(xué)生的抗壓能力以及自我調(diào)節(jié)的技巧，該活動已經(jīng)走過十年的歷程，在校園文化活動中具有自己的特色和較高的影響力，為磨練學(xué)生的壓力應(yīng)對和適應(yīng)能力提供了實踐平臺。二是每學(xué)期組織3-5場系列講座，邀請校內(nèi)外專業(yè)，名師面向大學(xué)生、班級心理委員進行壓力管理、自我調(diào)控策略等方面的心理健康教育知識普及，介紹相關(guān)有效方法，為學(xué)生意志品質(zhì)的磨練提供智力支持。4.在行為養(yǎng)成方面，幫助大學(xué)生進行心理健康實踐教育活動。一是通過開展主體性的小規(guī)模心理沙龍活動，由心理專業(yè)教師根據(jù)實際校園生活中同學(xué)們可能遇到的困惑，就人際關(guān)系、網(wǎng)絡(luò)成癮、時間管理、拖延癥等方面開展引導(dǎo)性分享、討論，促進參與者的心靈成長、行為養(yǎng)成和個性完善。二是每個學(xué)期安排團體心理輔導(dǎo)與素質(zhì)拓展項目提供學(xué)生選擇參加，通與自我成長有關(guān)的主題輔導(dǎo)項目，同學(xué)們在游戲的氛圍中感悟生活、發(fā)現(xiàn)自我，實現(xiàn)心靈的自我訓(xùn)練和成長，最終達到行為改變。三是通過學(xué)生的實踐志愿和公益活動幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。通過指導(dǎo)建立“彩虹志愿團”致力幫助社會弱勢群體，包括留守兒童、敬老院的老人、以及孤兒院的兒童等。學(xué)生通過自己的努力給需要幫助的人帶來關(guān)愛和溫暖，達到助人成長的目的。四、工作成效——升華理論，指導(dǎo)實踐，塑造“彩虹”品牌依托“四維四級”心理健康教育體系，產(chǎn)生了一系列理論成果和實踐成果。（一）理論成果構(gòu)建了兩系四級網(wǎng)絡(luò)“心育”全覆蓋工作平臺體系2009年頒發(fā)了《XX大學(xué)心理健康教育四級網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)工作方案（試行）》(長大學(xué)服[2009]126號文件)，構(gòu)建了兩系四級網(wǎng)絡(luò)工作平臺體系，建立和完善了各級層的工作制度，實現(xiàn)心理健康教育全覆蓋。創(chuàng)建了心理危機干預(yù)快速反應(yīng)的長效工作機制和保障機制2010年出臺了《XX大學(xué)學(xué)生心理危機干預(yù)實施方案（試行）》(長大學(xué)[2010]30號文件，確立了我校心理危機干預(yù)的基本原則，成立了心理危機干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組，建立了心理危機快速反應(yīng)機制。加強危機干預(yù)和轉(zhuǎn)介工作，制定心理危機干預(yù)標準化工作流程，加強與心理咨詢機構(gòu)和精神疾病機構(gòu)的溝通合作，建立及時便捷、科學(xué)有效的心理危機轉(zhuǎn)介機制。該成果圍繞著全方位心理健康教育的研究和實踐，產(chǎn)生了一系列有價值的教學(xué)科研成果?！耙饬x視閾下大學(xué)新生學(xué)習(xí)生活轉(zhuǎn)變研究”，“大學(xué)生生命觀現(xiàn)狀調(diào)查及生命教育對策研究”、“貧困大學(xué)生心理健康狀況分析及干預(yù)模式研究”、“基于應(yīng)激——易感模式下的陜西省大學(xué)生自殺意念及其危險因素研究”等省部級項目十余項；“基于工作分析的心理委員的勝任素質(zhì)模型構(gòu)建”、“大學(xué)生生命教育多維路徑研究”、“高校新生教育中大學(xué)生生命教育模式的構(gòu)建研究”校級課題二十余項?！皹?gòu)建四維四級工作模式打造心理健康教育品牌”獲2016年陜西省高校校園文化建設(shè)優(yōu)秀成果一等獎；“普通高校大學(xué)生生命教育‘四維四級’體系的構(gòu)建與實踐”獲XX大學(xué)2017年校級教學(xué)成果獎一等獎。依托該教育體系，在理論探索和實踐中共發(fā)表教學(xué)科研論文五十余篇，其中“基于結(jié)構(gòu)方程模型的大學(xué)生生命態(tài)度影響因素研究”等CSSCI、CSCD類期刊四十余篇，SSCI收錄期刊論文兩篇，被引用數(shù)十余次。同時出版專著《大學(xué)生心理痛苦研究》等兩部，獲得省部級和國家級論文和著作獎十余篇（部）。（二）實踐成果1、四維四級特色教育成果（1）通過四維四級教育體系，全面提升了大學(xué)生的心理健康意識，使大學(xué)生走出認識上的誤區(qū)，認識到心理調(diào)試是幫助自我成長的一種有效方式，接受心理咨詢是一種自我提升，從而自覺接受心理健康教育與心理咨詢。學(xué)生咨詢個體成長發(fā)展問題的比率逐年上升，表明學(xué)生的求助意識顯著提升。同時，教師在根據(jù)實踐工作中遇到的問題，凝練出一系列大學(xué)生心理健康教育課程，在教學(xué)中采取參與式、互動式、體驗式全新的教學(xué)理念和方式，即講授與訓(xùn)練、理論與實踐、理性與感性、交流與參與緊密結(jié)合，融為一體，通過體驗啟發(fā)和經(jīng)驗分享，讓同學(xué)們在教育訓(xùn)練中感悟并實現(xiàn)自我改變，提高自我心理調(diào)適能力，成為受學(xué)生歡迎的熱門公選、必選課。（2）通過四維四級教育體系，提升了大學(xué)生自我心理調(diào)適能力，營造了健康向上的校園氛圍，同時顯著降低了危機事件發(fā)生率和造成不良后果的可能性。在個體咨詢方面，近十年來，我校心理中心接待主動求助學(xué)生5000余人次，及時解決學(xué)生的心理問題，其中發(fā)現(xiàn)和處理自殺等心理危機事件100余例。在團體心理輔導(dǎo)方面，全面促進大學(xué)生心理素質(zhì)的提高。通過開展數(shù)百場各種團體心理訓(xùn)練活動，有效地促進大學(xué)生心理素質(zhì)的提高。那種激情互動的學(xué)習(xí)方法，震撼心靈的行為訓(xùn)練，豐富多彩的游戲和活動，給同學(xué)們留下了永生難忘的經(jīng)歷。（3）依托該教育體系的建構(gòu)，開展培訓(xùn)與研究工作，促進了心理咨詢隊伍專業(yè)化。在師資隊伍建設(shè)上，通過采取參加短期培訓(xùn)、專家專題培訓(xùn)，開展教學(xué)與理論研究等有利措施：培訓(xùn)了心理健康教育骨干力量，使這支隊伍學(xué)習(xí)掌握心理健康與咨詢的理論，提高了專業(yè)技能。輔導(dǎo)員中有十五名教師獲得國家二級心理咨詢師資質(zhì)，心理中心擁有國家注冊心理師一人。（4）依托該教育體系的建構(gòu)，我校心理健康教育工作在兄弟院校中影響力不斷提升。近十年來，我校中心教師為兄弟校進行團體心理輔導(dǎo)和講座上百余次，兄弟院校來我校進行考察學(xué)習(xí)交流數(shù)十余次。學(xué)生工作部心理中心曾兩次榮獲“陜西省高校學(xué)生心理健康測評優(yōu)秀組織單位”稱號，2009年被評“陜西省心理健康教育先進單位”和“陜西省普通高等學(xué)校心理健康教育與咨詢示范中心”。同時，“四維四級”教育模式獲得省教育廳的專題簡報報道，并推廣應(yīng)用至省兄弟院校院校，成為心理健康教育的模式的新典范。學(xué)生工作部心理中心指導(dǎo)的彩虹心理協(xié)會，曾兩次獲過“芙蓉學(xué)子”團隊合作獎（獎金1萬元），“陜西省五四紅旗團支部”等榮譽，并于2015年獲得陜西高校優(yōu)秀心理社團最高獎項——最佳創(chuàng)意獎。2.建立了科學(xué)化、系統(tǒng)化的新生心理健康教育模式通過幾年的探索，我校總結(jié)出“兩個階段、五個結(jié)合”的新生心理教育工作思路。在新生入校第一學(xué)期開展第一階段“新生適應(yīng)性教育”。第二學(xué)期根據(jù)大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)開展第二階段的專題教育。在各階段工作中堅持“家庭教育與學(xué)校教育相結(jié)合、課堂教育與課外活動相結(jié)合、朋輩互助與自我教育相結(jié)合、教育輔導(dǎo)與預(yù)防干預(yù)相結(jié)合、一般教育與個別輔導(dǎo)相結(jié)合等五結(jié)合原則。（1）家庭教育與學(xué)校教育相結(jié)合新生教育中家庭教育部分不可取代，配合學(xué)校迎新工作，心理健康咨詢中心連續(xù)四年舉辦新生家長課堂活動。通過在迎新點設(shè)立展位宣傳和現(xiàn)場咨詢、圍繞獨立與依賴、依戀與分離、家庭教育的藝術(shù)等方面開展講座等活動，引導(dǎo)家長配合學(xué)校工作使新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，健康發(fā)展。（2）課堂教育與課外活動相結(jié)合輔導(dǎo)員在新生教育中是至關(guān)重要的角色。新生進校前，為提升輔導(dǎo)員的專業(yè)技能，對輔導(dǎo)員進行團體輔導(dǎo)培訓(xùn)，傳授新生教育技巧，使他們能在學(xué)生中獨立開展團體輔導(dǎo)活動，結(jié)合心理咨詢中心針對新生舉辦的新環(huán)境適應(yīng)、人際交往、職業(yè)生涯規(guī)劃等講座，幫助新生盡快消除孤獨感，適應(yīng)大學(xué)生活。（3）朋輩互助與自我教育相結(jié)合為使新生心理健康教育工作更具深度和廣度，心理咨詢中心每年開展“彩虹心理課堂”，培養(yǎng)學(xué)生骨干，由學(xué)生干部深入開展心理健康教育工作，幫助新生適應(yīng)大學(xué)生活。（4）教育輔導(dǎo)和預(yù)防干預(yù)相結(jié)合每年十一月份，心理咨詢中心開展新生心理普查，建立學(xué)生心理健康檔案，對篩查出來的學(xué)生進行約談和跟蹤，一般適應(yīng)性問題的案例給予成長性建議，對于危機個案進行干預(yù)和轉(zhuǎn)介。（5）一般教育與個別輔導(dǎo)相結(jié)合新生心理健康教育貫穿整個大一期間，通過心理健康課堂、各種心理健康講座等對新生一般性問題進行統(tǒng)一教育，對于個別適應(yīng)不良或有其他心理問題的學(xué)生進行跟蹤訪談，單獨輔導(dǎo)。通過幾年的努力，我校新生教育工程心理板塊已經(jīng)具備成熟的工作思路和工作模式，發(fā)展勢態(tài)良好，成效明顯：覆蓋面廣，受益學(xué)生多。我校新生心理健康教育工作覆蓋范圍極廣，調(diào)查發(fā)現(xiàn)：每年約有80%的同學(xué)聽取過新生適應(yīng)講座，約60%參加過學(xué)院組織的團體心理輔導(dǎo)，約70%參加了發(fā)展委員培訓(xùn)講座，約60%參加發(fā)展委員團體輔導(dǎo)培訓(xùn)。且普遍認為收獲很大，約70%的同學(xué)認為很有用處或希望多了解心理健康教育的內(nèi)容。每年都有約90%的家長認為“新生家長課堂”很有意義。比較及時的滿足了大多學(xué)生的需要。對新生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，5%的學(xué)生認為對新生開展心理健康教育有些早，74%認為很及時，16%認為有些晚，應(yīng)該再提前安排，只有1%認為無所謂，早晚區(qū)別不大。學(xué)生反映通過參加新生心理健康教育活動可以幫助他們了解一些基本心理問題的成因，學(xué)到處理問題的正確思維方式、學(xué)會自我調(diào)節(jié)，能提升適應(yīng)能力、人際交往能力，可見新生心理健康教育滿足了絕大部分學(xué)生的需要，對學(xué)生發(fā)展有重大意義。加強了校園心理文化氛圍。心理健康講座、團體輔導(dǎo)等活動會覆蓋絕大部分新生，可以很好地樹立心理健康教育氛圍，促進學(xué)生關(guān)注自身及他人心理健康，提升心理保健意識。學(xué)生了解了我校