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文檔簡介

可貴的自制力心理健康課教學設計RevisedbyLiuJingonJanuary12,2021《可貴的自制力》教學設計（七年下冊心理健康課）十八家子中學明靜【教學目標】生的自制能力。過程與方法：體驗式；探究性斷前進?！窘虒W重點】掌握自制力的方法，增強學生的自制能力?！窘虒W難點】掌握自制力的方法【教學準備】學生搜集自制力的小故事及身邊人培養(yǎng)自制力的好方法。教師了解學生，準備多媒體課件，個人自制力培養(yǎng)方案表?！窘虒W過程】—故事導入引出話題課件展示《“跳馬王”樓云》的故事，師講述，學生談此時的感受。要掌握培養(yǎng)自制力的方法教師板書（《可貴的自制力》）。二體驗課堂探究感悟1、請同學們坐好手背過去一動不動堅持一分鐘，學生嘗試著這樣做。2你，你會怎么做棉花糖實驗20604離開房間三會，桌上的棉花糖可以不得勁地吃掉。但是，如果能等到320米切爾教授相信在實驗過程中小朋友使用的方法，可以讓我們受益匪淺。分散注意力在米切爾教授的實驗過程中，我們會發(fā)現許多熟悉的動作：敲桌子、唱歌、數你只要轉移注意力就行了。冷靜思考，理性思考44歲的孩子來說，這一招相當管用，他們會變得更有意志力?！比绻阆氲謸跽T惑，你就必須以冷靜、理性的眼光來看待眼前的誘惑。還可以幫助人們形成和諧的人際關系并愉快地生活。那么，怎樣來培養(yǎng)自制力呢4、智慧小語：（課件展示）付出。今天你所做的選擇，會在明天帶給你大大的回饋——只要你別那么著急吃掉“棉花糖”三測測自己的自制力10（A）、不確定（B）、不符合（C）備選答案，請根據自己的實際情況選擇。早上我都能按時起床，1分鐘也不拖延。( )一旦決定做的事情，立即就會去做。( )制訂好學習計劃，一定會按照計劃去實施。（ ）如果作業(yè)沒有完成，再精彩的電視節(jié)目也不看。（ ）每次長跑或登ft活動，一定堅持到底。（ ）即使很累、很忙，每次作業(yè)也都能按時完成。（ ）學習上遇到困難，一般都是想盡辦法自己克服。（ ）即使對某門功課不感興趣，也要強制自己學好它。（ ）自己能夠做好的事情一般不求人。（ ）同學之間發(fā)生爭執(zhí)，能主動忍讓，沒有過激言行。（ 小結：結合測試，掌握自己的自制力是強還是弱。四方法指南同學們，在你失去自制力的時候，不妨試試下面的七個方法。（課件展示）控制自己的時間控制思想控制接觸的對象控制溝通的方式控制承諾控制目標控制憂慮五談本節(jié)課的感悟與收獲（課件播放輕音樂）

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