多發(fā)性硬化徹底治愈的方法

..專業(yè).知識.分享.徹底治愈多發(fā)性硬化（MS）的方法自由之魂（qq15465193，有事情可以留言，我看到后會回復(fù)的。我退出所有ms群了，我不想在網(wǎng)上和病友爭論很多無聊的話題了。我以后只與有決心想徹底康復(fù)的病友討論，凡是沒有毅力和決心的人不要找我，我只幫助那些“自助者天助”的人。）（2011.5.5初稿；2011.8.16最終稿）“不給多發(fā)性硬化復(fù)發(fā)留下任何機會！徹底治愈！”——自由之魂語錄什么是徹底治愈？用這樣兩個特征可以表述“徹底治愈”：健康活到老死，沒有復(fù)發(fā)過；受損的髓鞘得以再生，后遺癥消失。那么怎么證明是“徹底治愈”了呢？第一，需要時間驗證，這個要用自己的一生來回答。第二，目前的身心狀態(tài)完全是正常人。假如符合上面提到的情況，那么能否保證以后不復(fù)發(fā)呢？回答首先是否定的，就是不能保證不復(fù)發(fā)，假如你從此什么都不做了，你肯定接著復(fù)發(fā)。其次是肯定的，就是能保證不復(fù)發(fā)，要想保證不復(fù)發(fā)，就必須堅持使用本文所有方法直到老死，不能有絲毫放松，因為這是徹底治愈的必要條件和根本保證。我現(xiàn)在公開宣布已經(jīng)治愈了，但有一個條件是我要終生堅持我所使用的所有方法。當(dāng)我們得了多發(fā)性硬化并且不斷復(fù)發(fā)多次，已經(jīng)造成嚴(yán)重的神經(jīng)損傷，那么使用本文的方法多長時間能見效呢？病情輕的需要2-5年；病情重的需要5-10年；在多發(fā)性硬化首次發(fā)病或者開始幾次復(fù)發(fā)使用這些方法，效果最好。是不是用了本文的方法后，短時間內(nèi)就能徹底治愈呢？我的回答是否定的。你已經(jīng)用了你的前半生肆意虐待自己的身心摧毀了自己整個身體系統(tǒng)，發(fā)生了嚴(yán)重質(zhì)變，想要短時間就恢復(fù)健康，有這個可能嗎？沒有。堅持使用本文方法的病友，可能在開始時候要面臨著復(fù)發(fā)的危險，因為重建整個身體系統(tǒng)需要時間，在開始重建整個身體系統(tǒng)之初，也許會有幾次復(fù)發(fā)，但只要你堅持下去，隨之整個身體系統(tǒng)的重建完成，復(fù)發(fā)也就離你遠(yuǎn)去了。所謂的徹底治愈過程就是我們要重新活一遍的過程，就是按照身體的真實需要重新建造整個身體系統(tǒng)的過程包括免疫系統(tǒng)。本方法是針對多發(fā)性硬化的整個病程的。這里要提醒的是，當(dāng)你處于復(fù)發(fā)期（急性期）時候，一定要去國家三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，如果需要長期服用處方西藥，也要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑。即使是處于復(fù)發(fā)期，也要同時使用中藥治療，也要同時使用本文闡述的方法。假如你能正確進(jìn)行神經(jīng)內(nèi)科的治療，假如你能始終堅持本文這些方法，我相信你幾年后就會擺脫復(fù)發(fā)的困擾，也許從此以后神經(jīng)內(nèi)科只是你生命中一個美好的回憶，它曾經(jīng)在你危難孤立無援時候救助了你，現(xiàn)在你已經(jīng)有能力開始借助自己的力量進(jìn)入長期的緩解期，一步步走向康復(fù)的陽光大道，也許長期到生命的終點。幾乎所有的病友總是愿意說一個內(nèi)容的話：自己是特殊的，自己和別的病友不一樣，自己的病已經(jīng)使用了所有辦法了，好吧，你就一直特殊吧，一直不一樣吧，生命之樹的美麗就永遠(yuǎn)不會向你顯露了。徹底治愈的方法：第一，尋找多發(fā)性硬化發(fā)病和復(fù)發(fā)的原因并且堅決克服掉是徹底治愈多發(fā)性硬化的前提條件。第二，攝入含有50種營養(yǎng)素的飲食和營養(yǎng)補劑是徹底治愈多發(fā)性硬化的核心。第三，從內(nèi)和從外打通全身經(jīng)絡(luò)是徹底治愈多發(fā)性硬化的必要條件。第四，進(jìn)行適度的體育鍛煉強壯肌肉韌帶骨骼是徹底治愈多發(fā)性硬化的必要條件。第一，尋找多發(fā)性硬化發(fā)病和復(fù)發(fā)的原因并且堅決克服掉是徹底治愈多發(fā)性硬化的前提條件我是2005年7月首次發(fā)病，盡管當(dāng)時做了核磁共振，也做了腦脊液檢查，但是并沒有確診為多發(fā)性硬化，而是確診為腦干腦炎，并且說有了抗體，以后不會犯了。因此，我的生活基本沒有太大的變化，僅僅把之前喝了10多年的酒戒掉了。我是從來不抽煙的。生活照舊。所以，2009年8月，我復(fù)發(fā)了。這次非常明確地確診為多發(fā)性硬化。我這兩次有病，住的是同一個醫(yī)院，給我治療的醫(yī)生也是同一個團(tuán)隊。我從2009年8月開始，就一直反思自己為什么得了多發(fā)性硬化，為什么得的不是別的病，為什么在我周圍其他人沒有得多發(fā)性硬化。我剛開始時候，把發(fā)病的原因歸結(jié)為我倒霉，我命苦，我先天不足，等等外在原因。但從2010年4月開始，我接觸了中醫(yī)，學(xué)習(xí)了大量中醫(yī)養(yǎng)生保健知識，尤其是中里巴人的《求醫(yī)不如求己》中闡述的健康理念；還了解了英國人霍爾福德在《營養(yǎng)圣經(jīng)》中闡述的最佳營養(yǎng)學(xué)知識；看了樊永平和張星虎寫的《多發(fā)性硬化100問》和美國人寫的《多發(fā)性硬化手冊》。我慢慢明白了一個道理：我之所以得了多發(fā)性硬化，根本原因是我“虐待”自己“身和心”的結(jié)果。這個結(jié)論幾乎沒有人能認(rèn)同，因為沒有人認(rèn)為自己虐待過自己的“身和心”。尋找發(fā)病、復(fù)發(fā)的原因，可以從這幾個方面入手去尋找。.日常營養(yǎng)素的攝入是否均衡和全面。什么是“營養(yǎng)素”？我相信除了營養(yǎng)學(xué)家外，知道的人肯定非常少。即使那些很有錢，有能力吃地球上任何食物的人，他也不知道營養(yǎng)素到底是怎么回事。我們平常吃的各種食物是營養(yǎng)素的載體，食物進(jìn)入我們的體內(nèi)，我們吸收了食物身上的營養(yǎng)素，然后把不需要的東西通過大便、小便、汗液等等方式排出體外。每種食物中含有的營養(yǎng)素只是我們身體需要的一小部分。老百姓流傳的所謂非常有營養(yǎng)的食物如果經(jīng)過營養(yǎng)素的分析，發(fā)現(xiàn)沒有什么營養(yǎng)價值。這樣就出現(xiàn)了問題，我們因為錯誤的飲食習(xí)慣，錯誤的烹調(diào)方法，表面上我們吃了食物，其實我們并沒有攝入應(yīng)該有的營養(yǎng)素。人體需要的必需營養(yǎng)素包括9種必需氨基酸、碳水化合物、2種不飽和脂肪酸、13種維生素、21種礦物質(zhì)、纖維、光、氧氣、水。這些營養(yǎng)素在不同的食物中存在著，有一些特殊的營養(yǎng)素只在少數(shù)幾種食物中存在，而且一些烹調(diào)方法會破壞營養(yǎng)素。所以，好好動腦想一想，你在日常飲食中是否攝入了足夠的營養(yǎng)素，是否保持體內(nèi)營養(yǎng)素的均衡和全面。人體大致需要50種營養(yǎng)素，缺乏任何一種都有可能導(dǎo)致某種疾病的發(fā)生。.是否攝入大量對身體健康有害的垃圾食品。這是現(xiàn)代人的通病，每天吃了大量對身體有害的垃圾食品，但卻沾沾自喜地認(rèn)為自己吃了很多好東西。首當(dāng)其沖的是反式脂肪酸。比如油煎、油炸食品，高油溫炒菜，各種精制合成食品如月餅糕點餅干，咖啡伴侶，等等。只要你在食品成分中看到氫化植物油、精制植物油、植脂末、棕櫚油、人造黃油等等都是反式脂肪酸。像洋快餐肯德基、麥當(dāng)勞提供的食品，基本都是垃圾食品。其次是各種食品添加劑。尤其在方便面、雪糕、飲料、奶茶、口香糖等等基本上是添加劑合成品。從理論上講，食品添加劑對人沒有危害，但大量的添加劑進(jìn)入體內(nèi)，導(dǎo)致腸道免疫系統(tǒng)無法應(yīng)付，會發(fā)生連鎖的免疫反應(yīng)，后果就是免疫系統(tǒng)紊亂了。上述的垃圾食品都是我們?nèi)粘Ｉ钪挟?dāng)做好東西吃進(jìn)去的食物，所以很容易讓人發(fā)現(xiàn)不了。普通人的觀點是既然市場上能賣，說明這個東西就能吃，所以我們就可以吃。這個邏輯是典型的腦殘邏輯。市場上銷售的東西是按照利潤和人的口感原則進(jìn)行的，不是按照營養(yǎng)學(xué)和人體的需要原則進(jìn)行的。另外還有很多明顯的有毒食物，這個一般人都能識別。.七情（喜怒憂思悲恐驚）是否適度。喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎，驚傷腎。一旦五臟六腑陰陽氣機失衡，就必然導(dǎo)致疾病的發(fā)生。關(guān)于七情致病的情況，在我們身體比比皆是。尤其我們中國人生活在復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中，七情對我們的傷害是最明顯的。比如家庭中長輩與晚輩的矛盾，夫妻矛盾，親屬矛盾，鄰里矛盾等等。比如單位領(lǐng)導(dǎo)和下屬的矛盾，同事之間的矛盾等等。凡是無法活出自我的人，受七情的傷害最重。.六淫（風(fēng)寒暑濕燥火）是否過度。風(fēng)從頸中入，寒自腳底生。在溫度低的時候沒有保護(hù)好后頸和腳底，導(dǎo)致風(fēng)寒進(jìn)入。是否注意規(guī)避這些自然界正常氣候變化對身體的侵害。在生活中，很多人不注意這些自然的傷害。女人普遍有手腳冰冷的現(xiàn)象，原因是在于她們的穿著，你只要看看她們就知道原因了。手腳冰冷是致命的，因為它封閉了人體12條經(jīng)絡(luò)最關(guān)鍵的穴位。有人說，我很熱啊，明明氣溫很低，他也感覺很熱啊。這是因為經(jīng)絡(luò)被風(fēng)寒封住了，體內(nèi)的熱無法散出導(dǎo)致的，尤其是膀胱經(jīng)堵塞。所以，要針對六淫做好防范工作。.12條正經(jīng)和任督二脈是否暢通。如果七情和六淫過度，必然導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)受損，經(jīng)絡(luò)嚴(yán)重不通帶來整個身體系統(tǒng)的崩潰。每條經(jīng)絡(luò)都對應(yīng)著相應(yīng)的臟腑，臟腑的病癥一定會在經(jīng)絡(luò)上反映出來，經(jīng)絡(luò)的堵塞一定會導(dǎo)致臟腑的不良變化。這些情況都是很漫長的，不是一天形成的。一旦發(fā)現(xiàn)了問題，那都是長期量變的結(jié)果了。比如胃腸不好的人，在胃經(jīng)、脾經(jīng)上必然有反映，也就是有堵塞的穴位。比如大便干燥，必然在肺經(jīng)和大腸經(jīng)上有癥狀。比如小便不暢，必然在腎經(jīng)和膀胱經(jīng)上有反應(yīng)。那么，反過來也是如此，如果經(jīng)絡(luò)穴位有問題，必然表明相應(yīng)的臟腑也有問題了，這個問題不一定是西醫(yī)體檢上的問題，這個問題多數(shù)都是量上的問題。一旦到了西醫(yī)體檢出來問題，那就是已經(jīng)質(zhì)變了。.肌肉韌帶骨骼是否正常。不良的生活習(xí)慣和過度的身體損害，必然導(dǎo)致軀體出現(xiàn)病變，隨之影響到整個身體系統(tǒng)。比如久坐容易傷害骨骼尤其是脊椎，容易得頸椎病和腰間盤突出等病。比如過度行走容易傷害腿部關(guān)節(jié)。.身體自然運行的規(guī)律是否被破壞，包括作息時間、生活方式、工作方式、學(xué)習(xí)方式、為人處世方式等等。比如作息時間，很多人喜歡熬夜，早上不起床也不吃早飯，這樣長時間就傷害了相應(yīng)經(jīng)絡(luò)和臟腑。熬夜傷害了膽經(jīng)和肝經(jīng)，包括相應(yīng)的臟腑，容易得肝膽疾病。早上不吃早飯，容易傷害胃經(jīng)和脾經(jīng)，包括脾胃疾病，連帶傷害大腸和小腸。比如工作方式，喜歡爭強好勝，假如爭強好.WORD.格式整理.WORD.格式整理..WORD.格式整理.WORD.格式整理....專業(yè).知識.分享....專業(yè).知識.分享.勝僅僅因為工作本身的好壞，這個是應(yīng)該鼓勵的，但更多人爭強好勝是為了升官發(fā)財取悅領(lǐng)導(dǎo)滿足自己的虛榮心，這個危害就大了。比如為人處世方式，過度在意別人的感受導(dǎo)致自我的長期壓抑等等。第二，攝入含有50種營養(yǎng)素的飲食和營養(yǎng)補劑是徹底治愈多發(fā)性硬化的核心這是通過最佳營養(yǎng)學(xué)來解決的。我所闡述的內(nèi)容都來自于霍爾福德《營養(yǎng)圣經(jīng)》。原則是：吃什么—怎么吃—能否消化、吸收、排出。人體需要的營養(yǎng)素大致有50種，這就是人體要吃的內(nèi)容。.脂肪：2種脂類：a-亞油酸（歐米伽6）和亞麻酸（歐米伽3），在魚類和亞麻籽中含量豐富并且比例合理。這是形成大腦的必需物質(zhì)，人體不能合成，必須從食物中攝入?？梢酝ㄟ^亞麻籽油和魚油攝入。飽和脂肪要嚴(yán)格控制攝入量，尤其是動物中的飽和脂肪。.蛋白質(zhì)：9種氨基酸，這是人體不能合成的，必須從食物中攝入。豆類中的蛋白質(zhì)都是優(yōu)質(zhì)蛋白。.礦物質(zhì)：21種礦物質(zhì)，每種食物中都含有部分礦物質(zhì)。所以要全面。.維生素：13種維生素，每種食物中都含有部分維生素。所以要全面。.碳水化合物，也就是我們平時說的主食。但我們平時吃的大米和白面都是精加工的，已經(jīng)變成快速分解的單糖，所以要配合五谷雜糧混合食用，這樣才能保證復(fù)合碳水化合物的攝入。.纖維，有助于腸道的通暢，加速毒素的排出。在粗糧和水果蔬菜中含量豐富。.光，就是溫暖的陽光。.氧氣，植物豐富的地方氧氣質(zhì)量高。.水，指平時用的飲用水，當(dāng)然礦泉水最好。不是指飲料，飲料不是人體需要的水，而是毒素。上述這些營養(yǎng)素，到底應(yīng)該怎么攝入呢？原則是：營養(yǎng)素協(xié)同作用效果最大化。通俗的講，就是指50種營養(yǎng)素在每天的飲食和營養(yǎng)補劑中要全面均衡的攝入。任何單獨無限放大攝入某種營養(yǎng)素都會帶來身體意想不到的危險。所以，我們可以通過攝入恰當(dāng)?shù)氖澄?、低劑量攝入恰當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)素組合，來獲得比某些人服用大量營養(yǎng)素補充劑更好的效果。這就是營養(yǎng)素協(xié)同作用帶來的好處。要選擇合適的烹調(diào)方式。蔬菜要低溫烹調(diào)或者涼拌，不要高溫爆炒；肉類要蒸燉，不要油煎油炸。要想順利排出廢物，必須攝入足夠的纖維素和大量的水。水的攝入要以早上起床前和起床后為宜，至少2-3杯溫開水。當(dāng)然了，大小便是一個復(fù)雜和綜合的工程，需要多方面的配合才能順利實現(xiàn)，還包括食物的多樣，適量的運動，經(jīng)絡(luò)的暢通等等因素。關(guān)于營養(yǎng)素的問題，對于多發(fā)性硬化患者來說是無比重要的，我在這里不能詳談了，你必須通過看大量的營養(yǎng)學(xué)書籍來建立自己的一套日常飲食方案，包括適量的營養(yǎng)補劑。營養(yǎng)補劑的選擇也是非常關(guān)鍵的，它是日常飲食的必要補充，補充飲食的不全面。請各位病友都拿起各種營養(yǎng)學(xué)書籍來，學(xué)習(xí)吧，一分付出一分回報。第三，從內(nèi)和從外打通全身經(jīng)絡(luò)是徹底治愈多發(fā)性硬化的必要條件.從內(nèi)打通經(jīng)絡(luò)是必須終生堅持間斷性服用調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡的中藥。我現(xiàn)在堅持服用北京天壇醫(yī)院中醫(yī)科主任樊永平醫(yī)生的中藥。也有其他病友服用其他中醫(yī)的中藥，通過交流知道效果都不錯。原則是找國家正規(guī)三甲醫(yī)院的名中醫(yī)。中藥服用的時間可以自己選擇，可以一年春秋兩季服用兩次中藥，每次1個月左右；也可以常年服用，隔天服用一副，或者隔兩天服用一副，或者服藥半個月停藥半個月，或者服用一周停藥一周。.從外打通經(jīng)絡(luò)是通過敲打、按摩、導(dǎo)引、艾灸、刮痧、拔罐等方法實現(xiàn)的。這個排列順序也是從外打通經(jīng)絡(luò)要優(yōu)先選擇的。下面按照必須要做的和針對身體癥狀有選擇要做的兩個部分闡述。必須要做的；首先，打通全身經(jīng)絡(luò)的核心方法是引血下行三部曲。這是從外打通全身經(jīng)絡(luò)的核心方法，是核心的核心。這個必須要做徹底，而且要終生堅持，沒有任何借口回避這個方法。有人因為身體的殘疾導(dǎo)致不能完全去做，但也要去做，可以創(chuàng)造條件讓自己去做。第一部曲：推肚子2000-4000次?？梢陨衔缤?，也可以下午推，當(dāng)然了晚上睡覺前和早上起床前推是最理想的。禁止飯后推。從心口窩推到大腿根，整個腹部都要推到了包括正面和側(cè)面腹部，從上向下推。有人用十指，有人用手掌，有人用拳頭，有人用刮痧板，用什么都行，一個目的：把肚子中的濁氣、濁水和宿便推出去。也有人揉肚子，敲肚子，這些都可以，只要達(dá)到這個目的就行了。這樣就打通了三焦，新鮮氣血就從被阻塞的三焦運行到了臀部和大腿根。如果三焦不通很嚴(yán)重的人，請推肚子4000次，晚上睡覺前1000次，早上起床前1000次，上午1000次，下午1000次。判斷三焦不通的方法是：大便干燥、大便不成形、其他類型便秘、小便不暢、長期不放屁、長期心情不好、長期脾氣不好、胃腸疾病、肝膽疾病、心腦血管疾病、其他各種慢性病等等。有人總是問，推肚子的原理是什么？只要你翻看醫(yī)學(xué)書籍，細(xì)細(xì)研究肚子里面的物件，了解它們是怎么運行的，一切都清楚了。我只說一點，人體腸道中淋巴系統(tǒng)是全身最大的淋巴系統(tǒng)，而這個淋巴系統(tǒng)時刻都在經(jīng)受著毒素的直接侵害，你自己想一想后果吧。第二部曲：跪膝法。時間不限，多多益善。在地上放一個墊子，跪著在墊子上行走或者原地上下點膝，時間以膝蓋的耐受度而不斷延長。這樣，新鮮氣血就運行到了膝蓋。隨著新鮮氣血運行的路線，失去滋養(yǎng)的肌肉和韌帶獲得了養(yǎng)分而恢復(fù)了功能，於堵的經(jīng)絡(luò)疏通了。第三部曲：金雞獨立。就是單腿站著。時間不限，多多益善。隨著身體的康復(fù)要不斷延長金雞獨立的時間。盡量不要手扶任何東西，但如果開始站不住或者腿部有殘疾的也可以扶著東西。最后要達(dá)到的是閉著眼睛金雞獨立。引血下行三部曲是方法中的方法，也可以說是絕招。這個方法是否好使，是否能達(dá)到效果，關(guān)鍵看練習(xí)的人怎么做，是不是認(rèn)真了，是不是真正付出了，記住了：一分付出一分回報。推肚子可^.WORD.^.WORD.格式整理....專業(yè).知識.分享.以解決五臟六腑產(chǎn)生的很多慢性病，跪膝法和金雞獨立可以解決腿部的各種問題和實現(xiàn)氣血全身大循環(huán)，而最值得一提的是引血下行三部曲可以激活你脊髓中那些沉睡的95%干細(xì)胞，可以重新建立免疫系統(tǒng)。用一句夸耀的話說：怎么形容引血下行三部曲的功效都不過分。它是康復(fù)整個身體的核心方法。換句話說，引血下行三部曲是所有人包括健康人和我們這樣的1^病友必須要做的。因為人體是一個整體，任何局部的問題都和人體的整個環(huán)境有千絲萬縷的聯(lián)系。多發(fā)性硬化病友尤其要有這個整體觀，因為我們的病是免疫系統(tǒng)的病，是自身免疫性疾病，這是因為人整體身體環(huán)境發(fā)生了異化導(dǎo)致了免疫系統(tǒng)出了問題。所以，我們解決問題的手段必須是綜合的整體的系統(tǒng)的，不能局限于某一個部位去考慮，那樣永遠(yuǎn)也解決不了。而引血下行三部曲是一套綜合的方法，它不僅解決了局部，而且能解決整體。其次，具體從外打通全身經(jīng)絡(luò)的方法按照優(yōu)先選擇的順序排列為敲打、按摩、導(dǎo)引、艾灸、刮痧、拔罐、針灸。敲打，是全身敲打，不是局部，是整個體表，從頭到腳?？梢园凑杖斫?jīng)絡(luò)穴位的分布進(jìn)行全身敲打，也可以從頭到腳全身敲打一遍無需了解經(jīng)絡(luò)穴位。最好是用雙手來敲打，也可以用按摩捶來敲打。后背可以雙人互相敲打，腳底和整個腳面可以用按摩捶敲打。使用雙手敲打時候最好使用空掌。每天至少全身敲打一遍，早上或者上午進(jìn)行，時間30分鐘（這個時間不包括腳底敲打），有條件的可以上下午敲打兩遍。腳底敲打要單獨進(jìn)行，時間至少30分鐘，下午或者晚上進(jìn)行。有人雙手不好使，可以由家人來完成全身敲打任務(wù)，假如家人也不管，一定要沒有條件創(chuàng)造條件，自己想辦法解決。全身敲打是每天必須要做的。按摩，可以是全身按摩，也可以是局部按摩。有錢的找人按摩，沒有錢的自己按摩，最好方式是自己按摩。按摩沒有硬性規(guī)定，自己可以有選擇的做，時間不定，地點不定，身體部位不定。假如你是腿涼，腿酸疼，膝蓋疼，你可以在做著看電視時候按摩腿部肌肉。導(dǎo)引，這個可以通過打坐、瑜伽、太極拳、腹式呼吸等等方式實現(xiàn)。這是靜功，是每天必須做的。懶人可以打坐，練習(xí)腹式呼吸。有毅力的人可以練習(xí)瑜伽和打太極拳。每天一定要拿出一段時間讓自己整個人的身心安靜下來。艾灸，這個是必須要做的。不一定天天做，但要堅持做。大部分身體經(jīng)絡(luò)和穴位自己都可以做，自己夠不到的經(jīng)絡(luò)穴位可以由家人幫助做。某些人必須天天做，包括脾胃虛寒，手腳冰冷，身體酸痛，神經(jīng)受損出現(xiàn)偏癱，經(jīng)常風(fēng)寒感冒等等狀況的人。尤其是中樞神經(jīng)受損后導(dǎo)致周圍神經(jīng)癱瘓，艾灸有奇效，但不是一天能見效的，需要長期堅持，某一天會出現(xiàn)奇跡的。艾灸的時間要足夠，每次至少40分鐘；艾灸的程度也要夠，必須讓穴位和相應(yīng)經(jīng)絡(luò)受到深度熱刺激。有人說可以用烤電代替，我說代替不了，不信你就試試看。刮痧，不是天天做，可以一周做一次?？梢员＝」勿?，也可以針對具體身體癥狀刮痧。拔罐，不是天天做，可以一周做一次?？梢员＝“喂?，也可以針對具體身體癥狀拔罐。針灸，這個是針對有錢人使用的，因為必須去醫(yī)院找針灸師才能做。具體是否使用可以自己根據(jù)自身的情況選擇。再次，打通任督二脈。這個也不是天天做，但必須堅持做。可以一周做一次。可以使用艾灸法，也可以使用刮痧法。另外要關(guān)注脊柱的健康，一旦出脊柱問題，比如頸椎病、腰間盤突出等病，可以使用正骨療法治療，只要你選對正骨師，就可以治好。下面是針對身體癥狀有選擇要做的：頭部經(jīng)絡(luò)可以使用梳頭和敲打的方法，用十指可以，用牛角木梳也可以，用刮痧板也可以。頸部、背部、胸腹部經(jīng)絡(luò)頸部經(jīng)絡(luò)可以使用手掌搓熱法（前后頸部都可以用），可以使用刮痧法（只能是頸部的側(cè)面和后面），也可以用艾灸法（只能是頸部的側(cè)面和后面）。背部經(jīng)絡(luò)可以使用撞墻撞樹法，也可以使用敲打法，也可以使用刮痧法，也可以使用拔罐法，也可以使用艾灸法。胸腹部經(jīng)絡(luò)可以使用推肚子，可以使用敲打法，可以使用刮痧法。手臂經(jīng)絡(luò)胳膊、手在多發(fā)性硬化復(fù)發(fā)后會留下一些后遺癥，比如麻、木、疼、神經(jīng)反應(yīng)、無力、僵直等等問題。根本原因都是氣血不足和經(jīng)絡(luò)堵塞所致。解決的根本方法是打通手臂六條經(jīng)絡(luò)，把新鮮氣血引導(dǎo)至手臂的各處。六條經(jīng)絡(luò)是背面大腸經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)，正面肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)。打通手臂六條經(jīng)絡(luò)。1.最簡單最容易的一個方法是敲打法，用另一只手敲打手臂，可以沿著經(jīng)絡(luò)走向敲打，也可以重點敲打一些穴位。2.按摩法，用另一只手去按摩手臂的經(jīng)絡(luò)和穴位，疼的按不疼了，沒有感覺的按有感覺了。3.拔罐、刮痧、艾灸、針灸，可以沿著經(jīng)絡(luò)和選取重點穴位。4.拍手法。在散步的時候，邊走邊拍手，要有點力度，雙手相對。在家里也可以拍手，但一定要走著拍，不要靜止了拍。從簡單的角度說，這個方法可以打通手部經(jīng)絡(luò)，引導(dǎo)新鮮氣血到手部，而手部是手臂六條經(jīng)絡(luò)的匯集地。從復(fù)雜的角度說，拍手療法是一個綜合的打通全身的療法。那么拍多少次呢？最少1000次。我說的所有方法，次數(shù)少了都不見效，必須達(dá)到一定程度才能見效，而且要長期堅持。有人做的認(rèn)真，一天就見效了。比如有人推肚子，一天就解決了長期大便干燥的問題。但有人一個月也沒有解決任何問題，找一找自己的原因，是不是沒有認(rèn)真去做啊。拍手的好處只有自己認(rèn)真去做了才能體會到。當(dāng)然了，對于1^病友，你就當(dāng)做鍛煉手指了。5.熱水療法。很簡單，用熱水經(jīng)常泡泡手，用力搓搓，并且按摩手部的穴位，比如勞宮穴、合谷穴等等6手臂的各種鍛煉。方法有無數(shù)多，可以自己去創(chuàng)造。比如聳肩、上舉、平舉、大繞環(huán)、活動手腕、十指伸握、用手指轉(zhuǎn)鐵球核桃等等。還比如有個最容易的方法，用你的十指敲擊桌面，好處是大大的，用了才知道。到此為止吧?？傊痪湓挘翰灰屇愕氖直坶e著！腿腳部經(jīng)絡(luò)多發(fā)性硬化的多數(shù)病友，有一個差不多共性的問題，腿部神經(jīng)受到影響。有人嚴(yán)重一些，比如已經(jīng)出現(xiàn)了殘疾現(xiàn)象。有人輕一些，比如只是無力或者腿部氣血不足或者腿部各種感覺異常問題。但不管什么原因，不管什么疾病導(dǎo)致的腿部殘疾問題，解決方案都是一個，就是康復(fù)。只不過，不同原因?qū)е峦炔繗埣驳目祻?fù)方案不同而已。我接觸了一些ms病友，可以說多數(shù)人只是消極的等待醫(yī)生的喜訊，沒有對于腿部出現(xiàn)的問題做什么事情。他們想當(dāng)然的認(rèn)為，腿部的問題是中^.WORD.^.WORD.格式整理...WORD.格式整理.WORD.格式整理...專業(yè).知識.分享...專業(yè).知識.分享.樞神經(jīng)系統(tǒng)來的，神經(jīng)髓鞘不好，腿部問題也不能解除。這是一個多么錯誤的想法啊。正是這個錯誤的想法，導(dǎo)致了1^病友還沒有做到輪椅上，但卻像已經(jīng)成為了廢人。不知道大家是否想到，世界上其實有無數(shù)的疾病都比ms要嚴(yán)重。但ms病友卻像要面臨死亡一樣的絕望和消極。比如，能工作的不去工作了；能走路的不去走路了；能學(xué)習(xí)的不去學(xué)習(xí)了；能戀愛的不去戀愛了；能過正常生活的不去正常生活了。我現(xiàn)在明確告訴所有受到多發(fā)性硬化困擾的病友：我們的疾病是能預(yù)防的而且能治愈的，但我們首先要治愈我們軟弱的心靈。下面我只是就腿部出現(xiàn)的各種問題提供一些參考的解決方法。腿部出現(xiàn)問題的根本原因是因為氣血不足，新鮮的氣血不能順利到達(dá)腿部和相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致腿部肌肉和韌帶無法受到新鮮氣血的滋養(yǎng)，腿部經(jīng)絡(luò)於堵，因此，肌肉和韌帶還有其他組織慢慢失去了功能。如果不及時進(jìn)行康復(fù)，那么腿部功能徹底喪失了，就成為真正的殘疾人。解決腿部問題進(jìn)行康復(fù)的最根本途徑是引導(dǎo)新鮮氣血到腿部，使失去滋養(yǎng)的肌肉和韌帶恢復(fù)功能，使堵塞的經(jīng)絡(luò)暢通起來。血在脈里走，氣在經(jīng)絡(luò)里行。氣為血之帥，如果經(jīng)絡(luò)於堵，氣不通，所以血也不通。氣血不能到達(dá)的地方，機體就失去了功能。所以，打通經(jīng)絡(luò)的同時也引導(dǎo)了新鮮血液。這也是，為什么要先打通經(jīng)絡(luò)。其實二者是同時進(jìn)行的。打通腿部六條經(jīng)絡(luò)。如果經(jīng)絡(luò)不通，那么氣就不通，而氣不通就不能推動血液實現(xiàn)大循環(huán)。所以，流到腿部和腳底的血是死血，不能回流。靜脈曲張之類的病就是這么產(chǎn)生的。怎樣打通腿部六條經(jīng)絡(luò)呢？1.最簡單的方法是用雙手敲打腿部六條經(jīng)絡(luò)循行路線，這既解決了雙手的鍛煉問題，也打通了腿部經(jīng)絡(luò)。還有其他方法可以使用，比如使用按摩錘敲打，要容易和輕松一些，一定要注意腳底，必須敲打，因為腳底有腎經(jīng)大穴涌泉穴，另外后腳跟是必須徹底敲打的位置。這是敲打的方法。2.針灸要找好針灸師才行，而且要根據(jù)你的需求去針灸，這個是非常難以辦到的。所以不推薦針灸。3.艾灸，是很經(jīng)濟(jì)的方法，點著了艾條沿著經(jīng)絡(luò)熏穴位就行了，尤其是小腿和腳部的穴位要重點熏，因為腿上的經(jīng)絡(luò)從腳開始的向上運行的。如果開頭不打開，后面就更加不通了。刮痧和拔罐是更加經(jīng)濟(jì)的方式，有一個刮痧板和刮痧油，一套拔罐器就行了。腿部的經(jīng)絡(luò)穴位自己都能夠著，可以拔罐和刮痧。經(jīng)絡(luò)穴位是要經(jīng)常打通的，但如果一旦疏通了，就要休息一下，給經(jīng)絡(luò)一個休息和喘息的時間，否則經(jīng)絡(luò)穴位也會疲勞的。如果腿部的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣通到腳底，才能推動新鮮氣血實現(xiàn)大循環(huán)，這樣腿部的肌肉韌帶以及各種組織有了滋養(yǎng)，功能慢慢恢復(fù)了。4.每天泡腳30分鐘。水溫45度左右，要不斷添水沒過腳腕。身體有寒的人可以放一些姜或者艾絨（從艾條撕下一塊就行）。泡完腳后，要自己做一些足底簡單按摩，比如手搓腳心（涌泉穴）100次，按摩太溪穴10分鐘?；蛘吣_部其他穴位，自己可以輪換著來。5.每天步行一個小時。這個非常重要。很多得了1^的人，一下子就蔫了，縮在屋里不敢出去了，害怕感冒。為什么會感冒？因為體抗力不強，而越縮在屋里體抗力越差。而每天堅持步行一個小時是可以提高體抗力的。步行一個小時不僅可以恢復(fù)腿部機能，而且對于人整個軀體都是有百利而無一害。尤其可以增強免疫系統(tǒng)的功能。不能進(jìn)行戶外步行的1^病友，可以在屋里走，也可以在屋里原地踏步，嚴(yán)重的坐輪椅了可以借助機器帶動腿部運動。6.在屋里做各種腿部的運動。首先是腿部韌帶抻拉，這是每天都要做的?？梢韵卵?，可以各種方向壓腿，可以坐在床上用手勾腳，可以盤腿打坐，可以兩個腳心對著坐著，可以按摩韌帶。方法是靈活的，你可以創(chuàng)造自己的方法，但目的只有一個就是讓韌帶變得柔軟有彈性。其次，活動關(guān)節(jié)。可以坐在床邊轉(zhuǎn)腳腕各300次，這是打通腳部經(jīng)絡(luò)的方法。再次，可以練習(xí)提踵和下蹲。這樣可以增強小腿肌肉和大腿肌肉力量，也可以增強臀部力量。第四，進(jìn)行適度的體育鍛煉強壯肌肉骨骼是徹底治愈多發(fā)性硬化的必要條件體育鍛煉是必須的，生命在于運動?？梢愿鶕?jù)自己的身體狀況選用適合自己的體育鍛煉方法。首先第一位要考慮的鍛煉方法是走。只要腿能走的，不管能走多遠(yuǎn)，一定到戶外去走，每天不斷延長走的距離，以每天一個小時為宜。很多病友害怕別人笑話自己的身體，不敢去走。我問你，你是給自己活著呢還是給一個陌生人的眼色活著呢？如果你實在怕見人，你就在屋里面走，必須完成每天行走的距離和時間。如果你不能獨立走了，也要扶著墻走，也要不斷延長距離和時間。如果你徹底不能走了，就在地上爬，也要不斷延長距離和時間，有一天你就會站立起來。如果你連爬也不能進(jìn)行了，你就在家人的幫助下，固定跪著或者固定站著，直到能爬，直到能走。我最反對坐輪椅了，只有在需要坐輪椅干什么具體事情時候可以坐，否則不要做，就在地上爬，要像一個嬰兒一樣重新開始。你可能要說，沒有用的，這些方法沒有用的，那么我只能說你就這樣度過余生吧。我為什么強調(diào)一定要走呢，要跪著呢，要站著呢，要爬呢？因為這是激活你95%沉睡的干細(xì)胞的方法。其次，也可以選擇其他的鍛煉方法，比如游泳，慢跑，騎自行車，跳舞，小型力量鍛煉等等不是過于激烈的體育鍛煉方法。總之，動起來。本文已經(jīng)徹底寫完了，我再也不會補充了，因為我已經(jīng)治愈了，我以后需要做的事情就是堅持做文章中所說的方法直到老死。如果需要補充的話，請各位病友自己去補充吧。各位病友看完后，會發(fā)現(xiàn)一個問題，就是整篇文章提出的方法幾乎都是要求病友自己親自完成的，而且不斷要求病友去看書，去尋找具體的方法和答案。為什么呢？因為多發(fā)性硬化是我們自己虐待自己造成的，那么我們也只能自己去償還這筆孽債，我們不能責(zé)怪政府也不能責(zé)怪社會，不能責(zé)怪父母也不能責(zé)怪他人，多發(fā)性硬化與他們沒有任何關(guān)系。參考文獻(xiàn)：.所有關(guān)于營養(yǎng)學(xué)方面的資料來自于霍爾福德《營養(yǎng)圣經(jīng)》《免疫大革命》。.所有關(guān)于經(jīng)絡(luò)穴位方面的資料來自于中里巴人《求醫(yī)不如求己》全四冊。.多發(fā)性硬化中醫(yī)方面的資料來自于樊永平和張星虎《多發(fā)性硬化100問》。.多發(fā)性硬化西醫(yī)方面的資料來自于江新梅等譯《多發(fā)性硬化手冊》和《多發(fā)性硬化100問》。.艾灸，來自于單桂敏的博客和她的書《灸除百病》，還有人民軍醫(yī)出版社《圖解艾灸療法》。刮痧，人民軍醫(yī)出版社《圖解刮痧療法》和張秀琴的《全息刮痧法》。按摩，人民軍醫(yī)出版社《圖解按摩療法》。拔罐，人民軍醫(yī)出版社《圖解拔罐療法》。.關(guān)于體育鍛煉方面的資料可以參考各種相關(guān)書籍。附錄一我患多發(fā)性硬化的過程和反思我是2005年7月多發(fā)性硬化首發(fā)（這是2009年復(fù)發(fā)后才確定的），2009年7月多發(fā)性硬化復(fù)發(fā)，現(xiàn)在2011年7月完全康復(fù)，我是用了整整兩年時間實現(xiàn)了受損髓鞘的再生，證據(jù)就是我的所有周圍神經(jīng)曾經(jīng)有的疾病癥狀完全消失。我個人的康復(fù)原則是“五位一體”：1.尋找致病原因。2.攝入含有50種營養(yǎng)素的合理膳食和必要的營養(yǎng)補劑。3.急性期中西醫(yī)結(jié)合治療；緩解期長期（終生）服用中藥。4.打通全身經(jīng)絡(luò)穴位。5.適度的體育鍛煉。下面介紹一下我個人的簡要病歷。自由之魂，男，1972年生人。2005年8月初確診為腦干腦炎，核磁共振片顯示頭部有幾個病灶。之前有三個月左右左半邊肢體麻木，發(fā)展到胸部以下都麻木，右眼外展神經(jīng)麻痹。哈醫(yī)大五院神經(jīng)內(nèi)科治療。當(dāng)時也曾經(jīng)懷疑是多發(fā)性硬化，所以做了腦脊液檢查，拿到哈醫(yī)大二院一個實驗室去檢驗，排除了脫髓鞘疾病，也就是排除了多發(fā)性硬化，診斷為腦干腦炎。使用激素沖擊治療，幾天后出院。然后進(jìn)行康復(fù)治療，針灸治療右眼外展神經(jīng)麻痹，半年后康復(fù)。醫(yī)生說，腦炎治好就有抗體了，以后不會復(fù)發(fā)了。因為說病已經(jīng)治好了，所以我沒有做任何控制疾病的措施，生活一如往常。我只做了一件事情：2005年年底，我把喝了10多年的大酒戒掉了?，F(xiàn)在看來，我這個戒酒的決定是無比正確的，如果我不戒酒，我可能在2005年后很快就復(fù)發(fā)了，也許我還會得更加嚴(yán)重的疾病。但我僅僅戒酒了，飲食、生活方式等等方面沒有做出任何改變和調(diào)整，這樣才導(dǎo)致了2009年的第一次真正復(fù)發(fā)。2009年3-5月已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)病征象，但因為無知和愚昧沒有發(fā)覺。（我為什么后來下大力氣研究康復(fù)的方法，就是因為對于我自己的這種無知和愚昧的無比懊悔和自責(zé)。）7月10日再次發(fā)病，左腳酸麻，每日不斷向上移動，至左小腿、左膝蓋、左大腿，7月20日酸麻至左腹部和腰部。胸部以下以肚臍為中間分界線，左胸部下半身全部酸麻，出現(xiàn)功能障礙。7月24日，出現(xiàn)語言障礙，間斷性出現(xiàn)吐字模糊不清，大舌頭。7月27日哈醫(yī)大五院神經(jīng)內(nèi)科治療，頭部、頸椎和胸椎核磁共振顯示小腦、中腦、頸髓和胸髓多處感染。診斷“多發(fā)性硬化”。連續(xù)靜脈注射甲潑尼龍5天，1000mg/每天，接著口服甲潑尼龍片，逐漸減量，直到年底減完。8月4日，酸麻感慢慢消失。但右手間斷性無力，語言障礙依然存在。同時大慶中醫(yī)院省名中醫(yī)治療，服中藥5個療程。主要是補腎壯骨增髓，診斷為心腎不交。8月20日，左胸部以下酸麻感消失，但神經(jīng)反應(yīng)比右部稍顯遲鈍。語言障礙消失。右手間歇無力消失。2010年3月末至4月上旬，服用中藥2個療程。診斷為心腎不交。2009年8月復(fù)發(fā)到2010年3月間，我所做的一切是：1.大劑量激素沖擊，然后口服激素減量。2.服用了兩個階段的中藥，包括復(fù)發(fā)初期1個多月和第二年春天1個多月。3.飲食和生活方式做了大部分調(diào)整。4.做了一些零散的康復(fù)。這些措施有一些身體改變，但沒有取得非常令人鼓舞的改變。但從2010年4月開始，事情發(fā)生了神奇的轉(zhuǎn)變。我因為對所得到的治療不滿意，決定自己親自給自己治病，所以我開始學(xué)習(xí)中醫(yī)六法主要是中里巴人的經(jīng)絡(luò)療法和英國人霍爾福德的最佳營養(yǎng)學(xué)理論，并且親身實踐，兩個月就取得了明顯的健康效果，身體發(fā)生了令人鼓舞的改變。所以，我一直認(rèn)為經(jīng)絡(luò)和營養(yǎng)素是控制多發(fā)性硬化復(fù)發(fā)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。下面主要介紹一下中藥的治療過程。我復(fù)發(fā)后一直尋找合適的中醫(yī)來治療，我通過各種途徑排除了國內(nèi)無數(shù)自稱能治療多發(fā)性硬化的中醫(yī)，最后確定去北京天壇醫(yī)院找中醫(yī)科主任樊永平試一試。這一試，還真是讓我找對人了。我現(xiàn)在一直堅持服用樊主任的中藥，基本上是服藥半個月停藥半個月。我經(jīng)過半年左右的中醫(yī)六法學(xué)習(xí)和實踐，已經(jīng)對中醫(yī)有很深的認(rèn)識了，所以決定去北京天壇醫(yī)院中醫(yī)科找樊主任看病。第一次：2010.9.13天壇醫(yī)院首診。刻診：左半身感覺減退，左面麻，左眼皮力量減弱，或眼皮跳，左口角麻，舌尖左側(cè)麻。胸椎、腰椎疼；右肩疼；口腔潰瘍反復(fù)出現(xiàn)，牙齦出血，小便不暢夜間明顯。舌紅，根有黃苔，雙側(cè)脈細(xì)滑。證：MS。腎虛痰熱血瘀。治：補腎化瘀泄熱，活血化瘀。中藥方生地12g熟地12g山萸肉12g丹皮9g地龍9g蜈蚣1條赤芍12g酒白芍12g桃仁9g紅花9g懷牛膝10g片姜黃12g天麻3g浙貝母12g炙首烏15g。該藥方連續(xù)吃7劑。第二次：2010年9月21日天壇醫(yī)院復(fù)診?？淘\：藥進(jìn)7劑，上周口瘡未作，牙齦出血減，左臉麻不明顯。大便質(zhì)粘，胸腰椎疼減。舌尖麻輕。舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈細(xì)弦。舌尖有瘀點。夜間小便次數(shù)減少，亦較前通暢。藥方：生地12g熟地12g山萸肉12g丹皮9g地龍9g蜈蚣1條全蝎5g赤芍12g酒白芍12g桃仁9g紅花9g懷牛膝10g天麻3g炙首烏15g狗脊12g鉤藤15g。返回大慶，該藥方到2010年10月24日已經(jīng)連續(xù)吃28劑。第三次：網(wǎng)上開藥。2010年10月24日，身體情況如下：2010年9月21日從北京返回大慶后，到大慶中醫(yī)院一邊服用樊主任所開中藥，一邊用針灸治療。一直到10月8日，左臉麻木和背部疼痛沒有根本性改變。后停止針灸，找正骨醫(yī)生檢查，認(rèn)為頸椎、胸椎和腰椎有幾處移位現(xiàn)象，懷疑左臉及左舌尖出現(xiàn)的麻木可能與此有關(guān)，胸椎和腰椎疼痛也與此有關(guān)。經(jīng)過整脊正骨治療和服用中藥，左半身感覺減退有所好轉(zhuǎn)；左面麻已經(jīng)明顯改善，左眼皮力量明顯增強，左眼皮跳消失，左口角麻也明顯改善，舌尖麻還有，胸椎、腰椎疼和右肩疼已經(jīng)基本消失?？谇粷儧]有出現(xiàn)。刷牙時候牙齦偶爾出血。小便已經(jīng)通暢。大便已經(jīng)正常。舌尖依然有瘀點。鼻尖紅。2010年10月25日，樊主任通過網(wǎng)上開出藥方為：生地12g熟地12g山萸肉12g丹皮9g地龍9g蜈蚣1條全蝎5g赤芍12g酒白芍12g桃仁9g紅花9g懷牛膝10g天麻3g炙首烏15g鉤藤15g白蒺藜12g生蒲黃12g服14劑。該方已經(jīng)于2010年11月9日服完。11月10至12月5日停藥26天。當(dāng)時因為樊主任建議隔天服藥或者服藥半個月停藥半個月，所以，才停藥了這些天。第四次：網(wǎng)上開藥。2010年12月5日的身體情況是：左眼皮偶爾有跳動現(xiàn)象，尤其是激動或者疲勞后；舌尖還有瘀點；刷牙時候牙齦偶爾出血，牙齦脆弱，不能咬整個水果，容易牙齦出血，只能小塊吃；鼻尖紅；其他身體情況全部正常。2010年12月5日，樊主任網(wǎng)上開出藥方：生地12g熟地12g山萸肉12g丹皮9g赤芍12g酒白芍12g黃芩9g懷牛膝10g天麻3g炙首烏15g鉤藤15g白蒺藜12g三七面3（沖服）需要繼續(xù)吃，可以間斷服藥。2010年12月8日開始服藥，連續(xù)服藥兩周，期間感冒一次中斷，一直到12月28日服完。2010年12月28日至2011年1月23日期間停止服藥27天。期間感冒時候癥狀是咳嗽、發(fā)燒38.9度、大便干燥不下、小便黃赤，看西醫(yī)拍片還沒有達(dá)到肺炎建議服抗生素，我拒絕了轉(zhuǎn)看中醫(yī)認(rèn)為是肺熱，服中藥兩付治好了，上午10點服中藥，下午4點痊愈了。第五次：網(wǎng)上開藥。2011年1月24日身體情況是：在2010年12月20日感冒后，左邊身體的神經(jīng)系統(tǒng)受到影響，左眼角、左嘴角、左側(cè)臉部、左側(cè)腹股溝、左側(cè)腿部有神經(jīng)游走現(xiàn)象，不是經(jīng)常的。感覺左眼角肌肉力量不足?？谇蛔髠?cè)腮部出現(xiàn)了幾天腫脹，后消除。上門牙里側(cè)牙床出現(xiàn)腫現(xiàn)象。右側(cè)胸部肋骨、腋下肋骨、后背肩胛周圍肋骨經(jīng)常疼痛。樊主任2011.1.24網(wǎng)上開方：柴胡3黃芩9清半夏12生地15天麻3鉤藤15僵蠶10全蝎5蜈蚣1條桃仁9紅花9懷牛膝10赤芍1214劑。1月26日開吃，到2月10日吃完14劑。2月11日至4月11日停藥兩個月，因為感覺不錯，所以停藥時間稍微長了一點。第六次：網(wǎng)上開藥。2011年4月11日的身體情況是：右側(cè)胸部肋骨、腋下肋骨、后背肩胛周圍肋骨區(qū)域經(jīng)常疼痛，刮痧按摩艾灸后減輕；胸椎有幾個疼痛點；偶爾舌尖微麻；坐久了左側(cè)髖部、襠部、腿部、腳某一微小神經(jīng)區(qū)域微麻，站起來活動后消失；經(jīng)?？磿笞髠?cè)眼角力量稍微欠缺；鼻尖紅；舌尖有瘀點；牙齦還是脆弱；睡覺夢多，都是連續(xù)劇類型的夢境；其他都是正常的。4月11日樊主任網(wǎng)上開出藥方為：柴胡3制香附12清半夏12細(xì)辛3天麻3鉤藤15僵蠶10全蝎5蜈蚣1條桃仁9紅花9懷牛膝10炒白芍184月27日服完14劑。第七次：網(wǎng)上開藥。2011年6月6日的身體情況是：目前的身體狀況一切都正常，沒有特別明顯的癥狀。樊主任6月6日網(wǎng)上開方為：4月11日方，減細(xì)辛，加當(dāng)歸18。具體如下：柴胡3制香附12清半夏12天麻3鉤藤15僵蠶10全蝎5蜈蚣1條桃仁9紅花9懷牛膝10炒白芍18當(dāng)歸18。連續(xù)服藥14天兩個療程。6月24日吃完?，F(xiàn)在，我已經(jīng)完全康復(fù)了。但是針對多發(fā)性硬化反復(fù)復(fù)發(fā)的特點，不能掉以輕心，中藥依然要堅持吃，準(zhǔn)備終生服藥。有人要問了，為什么只找樊主任看病呢？因為目前國內(nèi)三甲醫(yī)院只有他是專門針對多發(fā)性硬化來進(jìn)行中醫(yī)治療的。還有一個找他看病的原因是他的醫(yī)德是我知道的中醫(yī)中最高尚的，他網(wǎng)上開藥不收取任何費用，他門診看病也就收取掛號費，從來沒有強迫患者在天壇醫(yī)院拿藥。至于無數(shù)的江湖游醫(yī)聲稱能治療多發(fā)性硬化，我是不相信的。附錄二我的日常飲食和營養(yǎng)補劑的攝入.日常飲食我的飲食是幾乎全素，包括五谷雜糧、蔬菜水果堅果、初加工的豆制品，吃海產(chǎn)品、魚類和蛋清。沒有任何麥類。其他食品絕大多數(shù)都不吃。不吃四蹄動物，也不吃兩蹄動物，因為會攝入大量動物飽和脂肪，有研究表明動物飽和脂肪過多也可能導(dǎo)致多發(fā)性硬化。不吃麥類，因為有研究認(rèn)為麥類含有麩質(zhì)即面筋，是過敏原，有可能導(dǎo)致多發(fā)性硬化產(chǎn)生。至于其他各種加工食品，經(jīng)過仔細(xì)分析會發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)是垃圾食品。我吃的東西具體包括：主食、副食、平時零食。主食：大米為主、小米、玉米、高粱米、黃米、糙米、糯米、黑米、紫米、薏仁米、黑豆、紅豆、白豆、蕓豆、大白豆、綠豆、山藥、芡實、茯苓、大棗，等等各種谷物類和豆類以及87種藥食同源（既是食品也是中藥）的食品。根據(jù)身體情況和季節(jié)變化部分選用，放在一起用高壓電飯鍋熬稠粥或者燜飯。拌堅果粉（亞麻籽、南瓜子、黑芝麻、核桃、葵花籽）一起食用。沒有一丁點麥類。這是我最主要最重要的飲食，因為它提供了人體所需要的必需50種元素，所以它是我進(jìn)行多發(fā)性硬化治療的核心之一。副食：主要是各種時令蔬菜和各種初加工豆制品。偶爾吃點合適的海產(chǎn)品，主要是最便宜的海魚，比如東北冬季市場上的沙丁魚，才4元一斤。平時零食：主要是各種應(yīng)季水果。偶爾吃點各種堅果。喝大量白開水。偶爾喝黃芪泡水。.營養(yǎng)補劑我從2009年7月開始吃善存多維元素每天一片、安利B族維生素每天一片、養(yǎng)生堂維C和1.5元一瓶100片的維C每天大概300-600毫克、亞麻籽油（直接口服，每天一湯勺）?，F(xiàn)在不吃善存和安利了，也不吃維c了。從2011年7月開始改吃usana基本營養(yǎng)素套裝了，^2口2基本營養(yǎng)素套裝每天的攝入量比善存和安利加起來還高，而且種類齊全。目前吃的是usana基本營養(yǎng)素套裝和葡萄籽精華，馬上就要吃黃豆蛋白粉了。美國版，按照產(chǎn)品足量服用。我每天攝入的營養(yǎng)補劑具體營養(yǎng)素組成如下：鈣270毫克，鎂（hvp）300毫克，碘225微克，鋅20毫克，硒（hvp）200微克，銅2毫克，錳2.5毫克，鉻300微克，鉬50微克，釩40微克，硅（hvp）4毫克，硼3毫克，超級微量礦物質(zhì)3毫克，￡-胡蘿卜素15000國際單位，維生素C1900毫克，維生素D31800國際單位，維生素E400國際單位，維生素K60微克，維生素B127毫克，維生素B227毫克，煙酸40毫克，維生素B632毫克，葉酸1000微克，維生素B12200微克，生物素300微克，泛酸90毫克，橄欖精華30毫克，混合生育酚34毫克，生物類黃酮198毫克，肌醇150毫克，酒石酸氫膽堿67.4毫克，N-乙酰L-半胱氨酸100毫克，菠蘿蛋白酶50毫克，硫辛酸20毫克，輔酶Q1012毫克，姜黃精華15毫克，葉黃素600微克，番茄紅素600毫克，西蘭花濃縮素15毫克，葡萄籽精華（原花青素）200毫克，亞麻籽油20毫克。.怎么吃。主食混合在一起高壓電飯鍋熬粥，或者分類調(diào)劑煮飯。副食低溫清炒、水燉、清蒸，選用不飽和脂肪酸高的植物油，尤其是亞麻酸高?；径沤^油煎、油炸、高溫炒，如果需要的話會使用橄欖油，因為橄欖油是單元不飽和脂肪，可以耐高溫。炒菜只用食鹽、花椒、大料、蔥、蒜、姜，其他一概不用。不吃醬油、醋、雞精、味素。.能否消化、吸收、排出。每餐吃7-8分飽。早餐7-8點左右，午餐11-12點左右，晚餐5-6點左右。服用中藥、打通經(jīng)絡(luò)和體育鍛煉也是實現(xiàn)消化吸收排出的方法。.我的飲食方案就是天然、自然、植物。即使在飯店或者其他地方吃飯，我也是按照我自己的這套方案選擇合適的食物。我的目的是吃入全面的營養(yǎng)素，而不是滿足感官的快感。附錄三防治感冒^.WORD.^.WORD.格式整理...WORD.格式整理.WORD.格式整理...專業(yè).知識.分享....專業(yè).知識.分享..感冒，對于MS患者來說，有一些可怕的意味。我從2009年八月復(fù)發(fā)，哈醫(yī)大五院神內(nèi)羅主任和神內(nèi)專家李教授警告我說不要感冒，并且給我說過多次。我到哈醫(yī)大二院找神內(nèi)主任梁慶成教授看病，他在我病歷上第一條寫的是要預(yù)防感冒。幾乎所有的預(yù)防MS的書和文章都說要預(yù)防感冒，因為有一種觀點是感冒有可能誘發(fā)MS復(fù)發(fā)。為了要預(yù)防感冒，我有將近一年時間幾乎變成了真空人，變成了實驗室中無菌人。我家只有兩個人，我和我媳婦，任何人都不能來看我，包括我父母。任何人多的地方我都不去。工作停止了，一切生活交往都停止了。不斷的實驗各種防止感冒的方法。我基本上有了自己的一套防治感冒的方法，即使我媳婦感冒過幾次，我也沒有事情。2010年9月我在北京呆了將近20天，去天壇醫(yī)院找樊主任看病。去很多北京景點游玩，幾乎天天都是密集的人群，我也沒有什么問題。最關(guān)鍵是我不害怕感冒了，我已經(jīng)建立起不害怕感冒的自信心了。即使我在2010年底感冒了一次很嚴(yán)重，但根據(jù)自己的經(jīng)驗，一天治愈。對于感冒的認(rèn)識，中醫(yī)和西醫(yī)是不同的，我們不說那些專業(yè)術(shù)語，我們只談看到的表面特征。一般情況下，一個人有點感冒癥狀了，會到藥店買一些治療感冒的藥物，多數(shù)都是西藥。只有個別人會買一些治療感冒中成藥。如果感冒還不好，可能要去醫(yī)院或者診所打針或者點滴了。醫(yī)院的醫(yī)生幾乎都使用抗生素來治療感冒，說是有病毒，要消炎。吃了一大堆藥，打了很多瓶點滴，弄了很多天，感冒好了。大家都想，我這樣吃藥和點滴，這么多天才好，如果不吃藥，那還不完玩了嗎。但是很多西方發(fā)達(dá)國家的醫(yī)生并不是如此治療感冒的，而是讓病人去吃大量富含維C的水果。記得小時候在農(nóng)村，沒有錢吃藥看病，感冒了用大被捂上，發(fā)一身汗，好了。所以，并不是所有的感冒都要吃藥、吃各種感冒藥、打抗生素的。中醫(yī)認(rèn)為感冒有風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒和流行感冒，這個流行感冒和西醫(yī)認(rèn)為的感冒基本一樣，但西醫(yī)只認(rèn)為有這樣一種感冒，不承認(rèn)有什么風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。所以，我預(yù)防感冒是綜合中西醫(yī)來操作的。我不去管中醫(yī)和西醫(yī)有什么紛爭，我只是把中西醫(yī)綜合起來考慮。從病毒性感冒、風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒入手，來解決問題，估計應(yīng)該全面照顧到了。第一，解決病毒性感冒問題：服用維生素C。維C來源有很多種，比如合成的，天然濃縮的，各種含維C的水果等等。09年8月我復(fù)發(fā)時候，一開始我吃天然維C，太貴了吃不起，后來開始吃小瓶的維C丸，100丸的。我在2010年10月份之前都是吃天然維C，保持每天1000毫克。遇上我媳婦感冒時候，我要吃2000毫克。但是太貴了，兩天就一瓶，60多元就沒有了。后來服用二三元100丸的小瓶普通合成維C，每天保持在300-600毫克，吃了大概10個月。從2011年7月開始吃usana了，每天維C總量是1900毫克。我一開始也不信合成維C。我是看到我一個當(dāng)醫(yī)生的親屬吃這個小瓶便宜的，我才吃的。我開始吃的都是天然的，后來和賣保健品的人聊天，他說幾乎沒有天然的維C。多吃水果當(dāng)然也可以啊，主要是維C量很小，一個橙子大約50毫克維C，一天要吃12個橙子才能達(dá)到600毫克的量，所以必須通過補充維c才能達(dá)到抵抗病毒的量。我09年得病后一直到10年8月份，幾乎不到人多的地方去。就是怕感冒，但是這樣也不行啊，還要工作和生活啊。所以就一直在探尋有效防止感冒的方法。記得上海一個著名醫(yī)院的西醫(yī)專家，有一次在電視訪談中談他每天必須保證大量維C攝入，忘了怎么說的了，當(dāng)時只是隨口說的。至于維c不僅預(yù)防感冒，還有很多意想不到的好處。有興趣可以查看一下就知道了。以前我媳婦不吃，自從她多次趕上流行感冒后，她現(xiàn)在也開始吃了