文明上網(wǎng)從我做起-主題班會課件

文明上網(wǎng)

從我做起網(wǎng)絡(luò)的普及給我們的日常生活帶來了很多方便，但同時(shí)也顯出了其中的弊端。尤其是對于青少年來說，只顧在網(wǎng)絡(luò)游戲中沉迷，荒廢了學(xué)業(yè)，辜負(fù)了父母和老師的期望。面對這些逐漸迷失的孩子，我們應(yīng)學(xué)會文明上網(wǎng)，取其精華，去其糟粕。

討論網(wǎng)絡(luò)的利與弊網(wǎng)絡(luò)危害事例一位清秀文靜的孩子，因?yàn)榧依锊蛔屔暇W(wǎng)，曾經(jīng)砍傷過父親，自殺過6次

有位沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的13歲少年，面帶微笑、雙手平伸、雙腳交叉地以網(wǎng)絡(luò)游戲中的飛天姿勢從24樓一躍而下自殺身亡

某大學(xué)三年級學(xué)生進(jìn)學(xué)校時(shí)曾拿了新生入學(xué)一等獎學(xué)金，但是后來沉迷于電腦游戲，曠課成了習(xí)慣，已經(jīng)有10多門功課不及格，面臨退學(xué)的危險(xiǎn)。

2008年7月27日，山東省德州市19歲少年張亮亮為湊上網(wǎng)費(fèi)劫殺打工妹

兩個14歲小女孩因網(wǎng)上聊天進(jìn)而發(fā)展到為尋找網(wǎng)友離家出走，結(jié)果被網(wǎng)友騙至廣州賣淫網(wǎng)絡(luò)危害事例南京市一位父親為挽救迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲的兒子，兩次割腕自殺；15歲少年看黃網(wǎng)中毒8次搶劫強(qiáng)奸單身女性。暑假以來，市民林女士常常聽到讀小學(xué)的女兒說出充滿迷信色彩的話來：我的幸運(yùn)石是綠松石，所以我一定要多帶綠松石飾品。”“星座運(yùn)程說我今天不適合紅色，所以這件衣服不能穿?！薄拔乙院笠藿o一個天秤座或者獅子座的男人，這樣我的婚姻才能幸福?！?，起初十來歲的小孩子說出這樣的話時(shí)，林女士大吃一驚，以為女兒放暑假待在家里“憋壞了腦子”。一番“調(diào)查”后林女士終于弄明白，原來女兒放暑假后在家天天上網(wǎng)，這些迷信的信息全部是從網(wǎng)上獲取的?！飺?jù)最新統(tǒng)計(jì)，我國網(wǎng)民超過一億，其中青少年網(wǎng)民占80％，青少年上網(wǎng)大多以玩游戲和聊天為主，網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)受騙、網(wǎng)絡(luò)犯罪等問題日益突出。

★我國網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年高達(dá)250萬人，14歲到24歲是網(wǎng)癮最高發(fā)的時(shí)期，占整個網(wǎng)癮青少年的90%。

★因?yàn)樯暇W(wǎng)，全國的青少年犯罪率以每年10％的速度增長。

★濟(jì)南在押的1500名少年犯中，70％是"網(wǎng)癮"造成的，北京更是有90％的青少年犯罪案與"網(wǎng)癮"有關(guān)。

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（1）、自我提醒。把上網(wǎng)的好處與壞處分別寫在一張紙上，貼在房間的顯眼處，每天默念幾遍。

（2）、自我暗示。一有上網(wǎng)的念頭，反復(fù)自我暗示。如："現(xiàn)在應(yīng)該學(xué)習(xí)，等周末再上。"等。（3）、放松訓(xùn)練。當(dāng)網(wǎng)癮發(fā)作時(shí)，常出現(xiàn)緊張、不安等情緒，此時(shí)可做些深呼吸等放松練習(xí)。（4）、注意力轉(zhuǎn)移。如欣賞自己喜歡的音樂，做自己感興趣的事情，如：散步、郊游等。（5）、規(guī)范生活。重新規(guī)范自己的作息時(shí)間，讓自己更充實(shí)。

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