武術(shù)段位制教案

本文格式為Word版，下載可任意編輯—5—武術(shù)段位制教案

體育課時(shí)計(jì)劃班級(jí)：105班人數(shù)：43人（男23女20）指導(dǎo)老師：金鳳鳴老師第十周第2次課授課時(shí)間2022.11.13任課老師：朱利靖本課教材內(nèi)容1.武術(shù)段位制段前一級(jí)根本動(dòng)作技術(shù)——沖拳2.趣味練習(xí)——沖得出教材重難點(diǎn)重點(diǎn)：手指握緊，手腕挺直難點(diǎn)：沖拳接近頂點(diǎn)時(shí)拳加速內(nèi)旋擰轉(zhuǎn)本課教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：90%的學(xué)生根本了解沖拳的動(dòng)作概念。

2、技能目標(biāo)：70%-80%的學(xué)生能夠掌管立定跳遠(yuǎn)的根本技術(shù)。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生能以積極專心的態(tài)度學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，鞏固自主意識(shí)。

本課重點(diǎn)領(lǐng)域運(yùn)動(dòng)參與通過沖拳動(dòng)作組合學(xué)習(xí),學(xué)生不僅可以學(xué)會(huì)武術(shù)的根本動(dòng)作要領(lǐng)，更能加強(qiáng)手臂的肌肉氣力。學(xué)習(xí)和掌管沖拳，對(duì)學(xué)生形成良好的身體模樣有重要的作用，并且在日常生活中處理意外事故能實(shí)時(shí)回響。

運(yùn)動(dòng)技能√身體素質(zhì)√心理健康社會(huì)適應(yīng)√流程教學(xué)內(nèi)容與要求教與學(xué)方法、措施次數(shù)預(yù)計(jì)問題與處理方法組織形式場(chǎng)地布置準(zhǔn)備部分(10分鐘)基本部分(25分鐘)結(jié)束部分(5分鐘)一.課堂常規(guī)（2分鐘）：

1、體育委員集合，整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生間相互問好3、宣布課的內(nèi)容4、教師提出要求和留神事項(xiàng)教師教法:講解法.要求:1.語言明顯2.留心講解課堂要求和任務(wù)學(xué)生活動(dòng):1、學(xué)生集合快靜齊；

2、學(xué)生在課堂的開頭片面要求精神飽滿；

3、學(xué)生隊(duì)列練習(xí)時(shí)整齊；

4、集合背對(duì)陽光、風(fēng)沙。

二.熱身運(yùn)動(dòng)（8分鐘）(一)原地踏步，原地跑步（二）分組做徒手操（三）接力賽跑三:根本片面(一)沖拳（19分鐘）動(dòng)作組合：預(yù)備式、起勢(shì)、左右沖拳。

動(dòng)作方法：

預(yù)備式：雙腳并攏，身體直立，頭正頸直，目視前方。

起勢(shì)：①抱拳禮②并步抱拳左右沖拳：

①左腳向左側(cè)開步，右拳向前沖出，頭轉(zhuǎn)向右目視前方②上體擰腰右轉(zhuǎn)，左拳從腰間向前沖出，手臂伸直，拳心向下；

右臂屈肘，右拳收至腰間，拳心向上，目視左拳。

③右拳沖出動(dòng)作同②一致。

收勢(shì):①左腳并步內(nèi)收，右臂屈肘，右拳收至腰間；

頭向左甩，目視左側(cè)方。

組織與步驟：

①教師完整示范②教師分解示范③學(xué)生跟著教師學(xué)習(xí)④分組練習(xí)，個(gè)別指導(dǎo)④各組表示學(xué)生學(xué)法與要求:①學(xué)生專心聽講,學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作②積極主動(dòng)的學(xué)習(xí),大膽練習(xí)③根據(jù)教師發(fā)令舉行練習(xí)（二）一級(jí)趣味練習(xí)：打得著（6分鐘）練習(xí)方法:甲乙面對(duì)面一步距離站立，雙方互行抱拳禮后成并步直立；

甲方開步抱拳，乙方開步手成放松掌狀屈肘與胸前，甲右沖拳至乙右掌，左沖拳至左掌。如此重復(fù)練習(xí)，練習(xí)確定次數(shù)后甲乙交換。

組織與步驟：

①教師請(qǐng)一名學(xué)生共同示范動(dòng)作②學(xué)生自由組合練習(xí)學(xué)生學(xué)法與要求：

①專心學(xué)習(xí)動(dòng)作②留神運(yùn)動(dòng)中的安好四:終止片面一、放松練習(xí)（3分鐘）1、簡(jiǎn)化“太極操”二、課堂常規(guī)（2分鐘）1、教師集合、整隊(duì)；

2、教師講評(píng)本次課；

3、教師提出通過本次課的學(xué)習(xí)對(duì)以后生活和學(xué)習(xí)的夢(mèng)想；

4、安置體育委員歸還器材；

5、下課、師生道別1次1次1次2次1次預(yù)計(jì)問題：還沉浸在課前自由活動(dòng)中，集合緩慢。

處理手段：教師規(guī)定集合所需時(shí)間，并以連續(xù)三聲哨聲作為指點(diǎn)。

預(yù)計(jì)問題:(1)聽講解時(shí),分神不專心聽(2)對(duì)講解和示范難以理解,學(xué)不會(huì)動(dòng)作.(3)身體太僵硬，沖拳無力(4)分組練習(xí)時(shí)，有些學(xué)生學(xué)不會(huì)就不練。

處理方法:(1)盡量講的干脆領(lǐng)略,生動(dòng)一些.適時(shí)口哨指點(diǎn)學(xué)生留神聽講..(2)舉行屢屢的示范講解,讓學(xué)會(huì)動(dòng)作的同學(xué)指導(dǎo)個(gè)別不會(huì)的學(xué)生.(3)教師做出正確的示范，先口頭強(qiáng)調(diào)，待學(xué)生做好動(dòng)作后固定，教師逐個(gè)校正及語言說明。

(4)采用積極的激勵(lì)對(duì)，激勵(lì)教學(xué)法。

預(yù)計(jì)問題：放松練習(xí)時(shí)，學(xué)生急于下課，做動(dòng)作應(yīng)付，不能達(dá)成放松的效果。

處理手段：語言指點(diǎn)，講明放松的重要性。

組織:學(xué)生成4路縱隊(duì)集合場(chǎng)地布置:足球場(chǎng)背光處集合.?????????????????????????組織:體操隊(duì)形散開學(xué)習(xí)動(dòng)作?????????????????????????組織:分組自由組織練習(xí)，教師巡查?????????????組織:集合整隊(duì)時(shí),成4列橫隊(duì)集合.放松活動(dòng)時(shí)成體操隊(duì)形散開.?????????????????????????場(chǎng)地器材足球場(chǎng)空地一