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文檔簡介

眼睛是心靈的窗戶

1.各種各樣的眼睛2.錯誤的用眼方法3.正確的用眼方法4.對眼睛好的食物5.保護眼睛須知6.我們一起來保護眼睛小朋友的眼睛狗狗的眼睛貓貓的眼睛小蜜蜂的眼睛不要隨便揉眼睛不要一邊走路一邊看書不要躺著看書不要蹲著看書不可長時間看著電腦沙眼是由一種病毒引起的傳染性眼病。這種病毒很小，要用電子顯微鏡才能看到。如果平時不注意衛(wèi)生，老用臟手去揉眼睛，或者和有沙眼的病人和用毛巾，手絹和洗臉水，就會傳染上沙眼。得了沙眼，眼睛不舒服，看書也會覺得吃力。不過得了沙眼也不用緊張，只要聽醫(yī)生的話，好好治療，很快就會好的。

眼睛又1.各種各樣的眼睛2.錯誤的用眼方法3.正確的用眼方法4.對眼睛好的食物5.保護眼睛須知6.我們一起來保護眼睛保護視力我們要做到：端正看書姿勢每天做眼睛保健操對眼睛好的食物西紅柿菠菜胡蘿卜黃豆雞蛋南瓜少年朋友應少看電視。需要看的話，每看30分鐘到1小時，至少休息10分鐘，能做一次眼保健操更好?？措娨暤臅r候，至少要坐在離電視機1.5米遠的地方，近了對眼睛不好。另外，要調好電視的清晰度和亮度，以不刺眼為最好。

可以多吃富含維他命A的食物，如胡蘿卜、菠菜、蕃茄等。每看30分鐘要讓眼睛休息10分鐘1.各種各樣的眼睛2.錯誤的用眼方法3.正確的用眼方法4.對眼睛好的食物5.保護眼睛須知6.我們一起來保護眼睛第一招用力眨眨你的眼睛1.請先用力閉上你的眼睛。2.再睜開。睜、閉眼的動作重復做個5次左右就行了。

1.眼球向右看，保持數秒。2.回到正中位置。3.眼球向左看，保持數秒。4.回到正中位置。第二招上下左右轉動眼球

毛巾浸熱水后擰干，敷在眼睛上數秒。再將毛巾浸冷水后擰干，敷在眼睛上，每日一次即可。第五招看近看遠調節(jié)眼肌2.視線調到距離較遠的景物，瞭望約5秒鐘。兩個動作反覆做個幾次即可。1.選一個距離較近的景物，看個5秒鐘。小朋友們在認真的做…….

溫馨提示

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