實(shí)訓(xùn)任務(wù)二 個(gè)人形象禮儀訓(xùn)練課件

實(shí)訓(xùn)任務(wù)二個(gè)人形象禮儀訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)安排模塊1個(gè)人形象禮儀學(xué)習(xí)模塊2團(tuán)隊(duì)個(gè)人形象禮儀訓(xùn)練和彩排模塊3團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示抽演模塊1個(gè)人形象禮儀學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)共同學(xué)習(xí)PPT和視頻中關(guān)于個(gè)人形象禮儀的相關(guān)內(nèi)容。學(xué)習(xí)時(shí)間為30分鐘。模塊3團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示抽演任意抽取兩組進(jìn)行團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示的演出。時(shí)間為10分鐘。1.1儀容禮儀頭發(fā)皮膚耳朵眉毛眼睛鼻子口腔胡須手臂體味1.2化妝禮儀清潔面部皮膚涂抹保養(yǎng)護(hù)膚品打粉底撲散粉（蜜粉）修飾眉毛修飾眉毛畫眼影畫眼線修飾睫毛刷腮紅涂口紅（唇彩）1.3站姿、坐姿、蹲姿、走姿（一）站姿基本站姿女士站姿男士站姿③女性雙臂自然下垂，處于身體兩側(cè)，右手搭在左手上，貼在腹部。女性兩腿呈“V”字形立正時(shí)，雙膝與雙腳的跟部靠緊，兩腳尖之間相距一個(gè)拳頭的寬度。兩腿呈“T”字形立正時(shí)，右腳后跟靠在左足弓處。④男性雙手相握，可疊放于腹前，或者相握于身后。雙腳叉開，與肩平行。

落落大方雍容而雅1.3站姿、坐姿、蹲姿、走姿（三）蹲姿高低式蹲姿交叉式蹲姿1.3站姿、坐姿、蹲姿、走姿（四）走姿基本走姿方向步位步度姿態(tài)速度重心協(xié)調(diào)性1.4手勢禮儀遞接物品手持物品展示物品邀請致意鼓掌1.5表情禮儀（一）目光注視的時(shí)間注視的角度注視的部位視線視線向下表現(xiàn)權(quán)威感和優(yōu)越感，視線向上表現(xiàn)服從與任人擺布。視線水平表現(xiàn)客觀和理智。面對面時(shí)，兩眼視線可落在對方的鼻間，偶而可注視對方的雙眼。請教對方時(shí)可注視對方的雙目。1.6表情禮儀（二）笑容笑的種類微笑訓(xùn)練1.7男士西裝禮儀西裝的選擇紐扣襯衫領(lǐng)帶皮帶襪子鞋西裝的穿著應(yīng)符合基本禮儀（1）雙排扣的上裝應(yīng)全部扣好紐扣，也可不扣下面的一顆。單排扣的可不扣扣子或僅系一顆風(fēng)度扣。（2）打領(lǐng)帶之前應(yīng)先扣好領(lǐng)扣和袖扣。襯衫的領(lǐng)口應(yīng)露出上裝領(lǐng)口外1-2公分。襯衣扎在褲子里。不系領(lǐng)帶時(shí)，襯衣第一顆紐扣松開。（3）襯衣袖子應(yīng)露出上裝袖口2-3公分。（4）正式社交場合，必須扎領(lǐng)帶。領(lǐng)帶夾夾在第三到第四個(gè)紐扣之間。要拆除衣袖上的商標(biāo)要熨燙平整要扣好紐扣要不倦不挽要慎穿毛衫要巧配內(nèi)衣要少裝東西穿西裝的七原則1、色彩與套裙配套，制式皮鞋（黑色高跟或半高跟船型皮鞋，以牛皮或羊皮為佳）。2、避免尖腳尖，細(xì)跟，厚鞋底，戴花飾的皮鞋；如果穿正裝，不要穿涼鞋。3、鞋、裙色彩必須深于或略同于襪子的顏色，襪子顏色可為肉色、淺灰、淺棕；最好單色。4、多色襪、彩色襪、白、紅、籃、綠、紫色不宜。5、切