體育專業(yè)實(shí)習(xí)手冊(cè)

長(zhǎng)春師范大學(xué)實(shí)習(xí)生手冊(cè)學(xué)院 體育學(xué)院班級(jí)實(shí)習(xí)單位指導(dǎo)教師學(xué)生姓名實(shí)習(xí)時(shí)間對(duì)實(shí)習(xí)生的要求實(shí)習(xí)生在到達(dá)實(shí)習(xí)單位后，要把自己當(dāng)作實(shí)習(xí)單位的一名職工，要服從單位的安排，遵守實(shí)習(xí)單位的各項(xiàng)規(guī)章制度，聽從本校及實(shí)習(xí)單位指導(dǎo)教師的指導(dǎo)，積極參加實(shí)習(xí)單位的各項(xiàng)活動(dòng)。認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究實(shí)習(xí)內(nèi)容的計(jì)劃、方案及整體的教學(xué)制作理念與表現(xiàn)方法，做到學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真、一絲不茍，虛心請(qǐng)教，努力提高自己的教學(xué)水平。做好每次見習(xí)與實(shí)習(xí)后的總結(jié)記錄，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高，不斷完善自我。要注意搞好與實(shí)習(xí)單位員工的團(tuán)結(jié)，加強(qiáng)自我管理，傳播精神文明。

實(shí)習(xí)單位人員名單序號(hào)姓名職務(wù)學(xué)歷性別1組長(zhǎng)本科男2組員本科男3組員本科男4組員本科女實(shí)習(xí)計(jì)劃一：指導(dǎo)思想1:堅(jiān)持以學(xué)生為主老師為輔的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)2：上課激發(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生文明的上體育課3：觀察每個(gè)學(xué)生體質(zhì)的差別，做出相應(yīng)的體育課計(jì)劃二：教學(xué)目標(biāo)1：完成高三學(xué)生的教學(xué)任務(wù)，教會(huì)學(xué)生體育當(dāng)中基本技能，基本知識(shí)和基本禮儀2：完成指導(dǎo)老師安排的實(shí)習(xí)任務(wù)（1） ：配合原學(xué)校老師組織的全校運(yùn)動(dòng)會(huì)（2） ：配合指導(dǎo)老師完成體育測(cè)試達(dá)標(biāo)三：措施積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，認(rèn)真記錄聽課記錄，服從知道老師，聽從分配。在工作中為人師表，終于值守。聽課記錄（一）指導(dǎo)教師年月曰指導(dǎo)教師實(shí)習(xí)內(nèi)容內(nèi)容、目的、要求：內(nèi)容：變方向運(yùn)球目的：讓學(xué)生了解變方向運(yùn)球在比賽中的作用和運(yùn)用時(shí)機(jī)。要求：對(duì)不同技術(shù)水平的學(xué)生、男女生區(qū)別對(duì)待。實(shí)習(xí)內(nèi)容、重點(diǎn)、難點(diǎn)：內(nèi)容：變方向運(yùn)球重點(diǎn)：腳步動(dòng)作的質(zhì)量難點(diǎn)：手控制球的能力實(shí)習(xí)內(nèi)容與過程（參與或獨(dú)立設(shè)計(jì)、制作）:內(nèi)容：變方向運(yùn)球一?準(zhǔn)備部分：1課堂常規(guī)，①體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。②宣布本次課內(nèi)容，安排見習(xí)生。2準(zhǔn)備活動(dòng)①慢跑3圈。②熱身游戲。③作準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。二.基本部分：講解并示范運(yùn)球的變方向運(yùn)球2教與學(xué)方法：①學(xué)生原地練習(xí)變方向運(yùn)球，主要解決熟練問題。②教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)、改正。③學(xué)生兩人一組，原地練習(xí)相互糾錯(cuò)。相互改正。④遇標(biāo)志桿體前換手變向練習(xí)，重點(diǎn)體會(huì)手腳協(xié)調(diào)配合，手控制球的能力。⑤教師宣布集合，糾正易犯錯(cuò)誤，學(xué)生放松練習(xí)。 聽課記錄（二） 年月曰 指導(dǎo)教師

聽課單位 聽課科目單手肩上投籃聽課目的與重點(diǎn)：聽課目的：學(xué)習(xí)如何在教學(xué)方法上運(yùn)用啟發(fā)性、小群體合作、比賽法、鼓勵(lì)法提高課堂練習(xí)的密度。聽課重點(diǎn)：如何熟練地將啟發(fā)性，小群體合作等教學(xué)方法運(yùn)用到教學(xué)中。聽課內(nèi)容、過程、情況：內(nèi)容：基本戰(zhàn)術(shù)，二攻一、一防二。準(zhǔn)備部分：1課堂常規(guī)，①體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。②宣布本次課內(nèi)容，安排見習(xí)生。2安排見習(xí)生。2準(zhǔn)備活動(dòng)①慢跑3。②熱身游戲。③作準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)?；静糠郑?教學(xué)方法①兩人傳球平行推進(jìn)至籃下投籃。重點(diǎn)練習(xí)傳球的準(zhǔn)確性和投籃的命中率。②設(shè)消極防守的二攻一練習(xí)，在兩人傳球推進(jìn)到防守區(qū)時(shí)，防守隊(duì)員可有意暴露防守意圖，堵截一側(cè)隊(duì)員，使對(duì)手較容易的做出真確判斷。③消極防守的二攻一培養(yǎng)進(jìn)攻者的實(shí)戰(zhàn)能力。④全場(chǎng)往返二攻一、一防二練習(xí)。⑤教師宣布集合，講解易犯錯(cuò)誤，放松運(yùn)動(dòng)。情況:學(xué)生的配合越來(lái)越熟練。年月日 指導(dǎo)教師聽課單位聽課科目籃球游戲聽課目的與重點(diǎn)：聽課目的：如何激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和參與熱情聽課重點(diǎn)：在教學(xué)過程中激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和熱情聽課內(nèi)容、過程、情況:內(nèi)容：運(yùn)球、傳接球與搶球游戲準(zhǔn)備部分：1課堂常規(guī)，①體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。②宣布本次課內(nèi)容，安排見習(xí)生。2準(zhǔn)備活動(dòng)①慢跑3圈。②熱身游戲。③作準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。基本部分：1教學(xué)方法①運(yùn)球、傳接球、運(yùn)球接行進(jìn)間單手肩上投籃，要求由慢到快，逐漸加快速度。②運(yùn)球、傳接球、追逐跑運(yùn)球行進(jìn)間投籃，先搶到球者運(yùn)球到前場(chǎng)投籃，另一人防守。③三傳兩搶游戲，培養(yǎng)學(xué)生選擇投籃、傳球時(shí)機(jī)的能力以及二人配合的搶球能力。④教師宣布集合，講解、糾錯(cuò)。情況：學(xué)生的積極性和對(duì)籃球的熱情，都顯著的提高，學(xué)生們對(duì)籃球感興趣。聽課記錄（四）年月日 指導(dǎo)教師聽課單位I I聽課科目聽課目的與重點(diǎn)：聽課目的：學(xué)習(xí)整堂課如何結(jié)構(gòu)緊湊、集娛樂性、趣味性于一體，使學(xué)生在充分玩的過程中，學(xué)習(xí)了籃球的基本技能。聽課重點(diǎn)：在娛樂性和趣味性一體的情況下，讓學(xué)生掌握籃球的基本技能。

聽課內(nèi)容、過程、情況：內(nèi)容：籃球的原地單手肩上投籃過程：準(zhǔn)備部分：1課堂常規(guī)，①體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。②宣布本次課內(nèi)容，安排見習(xí)生。2安排見習(xí)生。2準(zhǔn)備活動(dòng)①慢跑3。②熱身游戲。③作準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)?；静糠郑?教學(xué)方法①講解并示范原地單手肩上投籃。②兩人面對(duì)面作投籃模仿練習(xí)，相互檢查，相互糾正。③兩人一組，一人在罰球線后投籃，另一人撿球傳遞，5個(gè)球交換。④學(xué)生分為兩組，在兩邊罰籃線站兩路縱隊(duì)，進(jìn)行罰籃比賽，每個(gè)人投過一次后，進(jìn)的多的勝利。⑥教師宣布集合，講解易犯錯(cuò)誤，學(xué)生相互放松。聽課情況：指導(dǎo)老師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整了學(xué)生的投籃距離，使其有投中的機(jī)會(huì)，陪培養(yǎng)其自信心。實(shí)習(xí)內(nèi)容（一）指導(dǎo)教師實(shí)習(xí)內(nèi)容、目的、要求:內(nèi)容：隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。目的:通過隊(duì)列和體操隊(duì)形的訓(xùn)練使松散的集體成為有組織有紀(jì)律的集體。要求：根據(jù)班級(jí)人數(shù)，性別，身高情況，站成四列橫隊(duì)。實(shí)習(xí)內(nèi)容、重點(diǎn)、難點(diǎn):內(nèi)容：立正，稍息，向左向右看。重點(diǎn)：1轉(zhuǎn)頭迅速一致2碎步調(diào)整看齊快3前后對(duì)正。難點(diǎn)：帶動(dòng)學(xué)生的積極性。實(shí)習(xí)內(nèi)容與過程內(nèi)容：隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。過程:一?準(zhǔn)備部分：1課堂常規(guī)，①體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。②宣布本次課內(nèi)容。2準(zhǔn)備活動(dòng)①慢跑3圈。②熱身游戲。③作準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。二.基本部分:講解并示范隊(duì)列隊(duì)形。2教與學(xué)方法:。1教師介紹動(dòng)作要點(diǎn)，后口令指揮學(xué)生練習(xí)2教師針對(duì)發(fā)現(xiàn)的問題進(jìn)行講解示范3提出要求，分解練習(xí)小組長(zhǎng)分組練習(xí)。實(shí)習(xí)內(nèi)容（二）指導(dǎo)教師年月曰指導(dǎo)教師實(shí)習(xí)內(nèi)容、目的、要求:內(nèi)容：行進(jìn)間運(yùn)球單手低手投籃目的：培養(yǎng)學(xué)生不斷自我修正動(dòng)作的能力要求：對(duì)不同技術(shù)水平的學(xué)生、男女生區(qū)別對(duì)待。實(shí)習(xí)內(nèi)容、重點(diǎn)、難點(diǎn):內(nèi)容：行進(jìn)間運(yùn)球單手低手投籃重點(diǎn)：速度快慢與手舉球高低和投籃力量之間的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)：速度快慢與手舉球高低和投籃力量之間的協(xié)調(diào)配合實(shí)習(xí)內(nèi)容與過程（參與或獨(dú)立設(shè)計(jì)、制作）:內(nèi)容：行進(jìn)間運(yùn)球單手低手投籃一?準(zhǔn)備部分：1課堂常規(guī)，①體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。②宣布本次課內(nèi)容，安排見習(xí)生。2準(zhǔn)備活動(dòng)①慢跑3圈。②熱身游戲。③作準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。二.基本部分:講解并示范行進(jìn)間運(yùn)球單手低手投籃2教與學(xué)方法：①原地的單手托舉球練習(xí)，雙手持球于胸前，使球移至投籃手一側(cè)后單手托球前上舉，腕指上挑使球至空中，反復(fù)練習(xí)。②原地單手拋球入籃練習(xí)，站在籃下，單手托球，手臂伸展，拋球時(shí)，手臂上擺，腕指上挑將球拋出入籃，提高手控制能力。③運(yùn)球1~2次中慢速的進(jìn)行運(yùn)球投籃練習(xí)。④教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。⑤快速進(jìn)行運(yùn)球投籃練習(xí)。⑥教師宣布集合，糾正易犯錯(cuò)誤，帶學(xué)生做放松運(yùn)動(dòng)。實(shí)習(xí)內(nèi)容（三）年月曰 指導(dǎo)教師實(shí)習(xí)內(nèi)容、目的、要求：內(nèi)容：原地雙手胸前傳球目的：使學(xué)生了解雙手胸前傳球的特點(diǎn)和運(yùn)用時(shí)機(jī)要求：在教學(xué)中，要求學(xué)生一方面應(yīng)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性，另一方面必須通過反復(fù)練習(xí)，提高手控制球的能力。實(shí)習(xí)內(nèi)容、重點(diǎn)、難點(diǎn)：內(nèi)容：原地雙手胸前傳球重點(diǎn)：傳球的手型難點(diǎn)：對(duì)球落點(diǎn)的控制實(shí)習(xí)內(nèi)容與過程（參與或獨(dú)立設(shè)計(jì)、制作）：內(nèi)容：原地雙手胸前傳球一?準(zhǔn)備部分：1課堂常規(guī)，①體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。②宣布本次課內(nèi)容，安排見習(xí)生。2準(zhǔn)備活動(dòng)①慢跑3圈。②熱身游戲。③作準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。二.基本部分：1.講解并示范原地單手肩上傳球2教與學(xué)方法：①兩人一組，原地徒手模仿傳接球動(dòng)作，體會(huì)動(dòng)作的全過程。②教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。③兩人一組，相距6~7米，面對(duì)面?zhèn)鹘忧蚓毩?xí)。要求球的落點(diǎn)準(zhǔn)確，球出手后，傳球手要指向落點(diǎn)方向。④兩人一組，相距6~8米，面對(duì)面站立，一人向左或向右移動(dòng)，另一人根據(jù)同伴的移動(dòng)速度，掌握好時(shí)機(jī)，將球傳給同伴，提高學(xué)生對(duì)時(shí)空的判斷力和控制控制落點(diǎn)的能力。⑤教師宣布集合，糾正易犯錯(cuò)誤，帶學(xué)生做放松運(yùn)動(dòng)。實(shí)習(xí)內(nèi)容（四）年月日 指導(dǎo)教師實(shí)習(xí)內(nèi)容、目的、要求：內(nèi)容：?jiǎn)问旨缟蟼髑蚰康模菏箤W(xué)生了解單手肩上傳球的特點(diǎn)和運(yùn)用時(shí)機(jī)要求：在教學(xué)中，要求學(xué)生一方面應(yīng)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性，另一方面必須通過反復(fù)練習(xí)，提高手控制球的能力。實(shí)習(xí)內(nèi)容、重點(diǎn)、難點(diǎn)：內(nèi)容：?jiǎn)问旨缟蟼髑蛑攸c(diǎn)：手控制球的能力難點(diǎn)：手控制球的能力實(shí)習(xí)內(nèi)容與過程（參與或獨(dú)立設(shè)計(jì)、制作）:內(nèi)容：?jiǎn)问旨缟蟼髑蛞?準(zhǔn)備部分：1課堂常規(guī)，①體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。②宣布本次課內(nèi)容，安排見習(xí)生。2準(zhǔn)備活動(dòng)①慢跑3圈。②熱身游戲。③作準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。二.基本部分：1.講解并示范原地單手肩上傳球2教與學(xué)方法：①兩人一組，原地徒手模仿傳接球動(dòng)作，體會(huì)動(dòng)作的全過程。②教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。③兩人一組，相距6~7米，面對(duì)面?zhèn)鹘忧蚓毩?xí)。要求球的飛行路線盡可能的平直，落點(diǎn)準(zhǔn)確，球出手后，傳球手要指向落點(diǎn)方向。④兩人一組，相距6~8米，面對(duì)面站立，一人向左或向右移動(dòng)，另一人根據(jù)同伴的移動(dòng)速度，掌握好時(shí)機(jī)，將球傳給同伴，提高學(xué)生對(duì)時(shí)空的判斷力和控制控制落點(diǎn)的能力。⑤教師宣布集合，糾正易犯錯(cuò)誤，帶學(xué)生做放松運(yùn)動(dòng)。實(shí)習(xí)內(nèi)容（五）年月日 指導(dǎo)教師實(shí)習(xí)內(nèi)容、目的、要求：內(nèi)容：原地單手肩上投籃目的：培養(yǎng)學(xué)生不斷自我修正動(dòng)作的能力要求：使學(xué)生動(dòng)作規(guī)范化，提高投籃命中率。實(shí)習(xí)內(nèi)容、重點(diǎn)、難點(diǎn)：內(nèi)容：原地單手肩上投籃重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力難點(diǎn)：出手動(dòng)作實(shí)習(xí)內(nèi)容與過程（參與或獨(dú)立設(shè)計(jì)、制作）：內(nèi)容：原地單手肩上投籃一.準(zhǔn)備部分：1課堂常規(guī)，①體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。②宣布本次課

內(nèi)容，安排見習(xí)生。2內(nèi)容，安排見習(xí)生。2準(zhǔn)備活動(dòng)①慢跑3。②熱身游戲。③作準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。二.基本部分：1.講解并示范原地單手肩上投籃完整動(dòng)作2教與學(xué)方法：①兩人面對(duì)面作模仿練習(xí)，相互檢查，相互糾正。②兩人一組，一人在罰籃線后投籃，另一人撿球傳遞，5個(gè)球一換，投籃者根據(jù)投籃結(jié)果進(jìn)行自我修正動(dòng)作，指導(dǎo)下一次投籃。③四人一組用兩球，三人撿球傳遞一人投籃，3個(gè)球一換。④教師宣布集合，糾正易犯錯(cuò)誤，學(xué)生做放松練習(xí)。實(shí)習(xí)內(nèi)容（六）年月日 指導(dǎo)教師實(shí)習(xí)內(nèi)容、目的、要求：內(nèi)容：原地單手肩上投籃下肢動(dòng)作目的：培養(yǎng)學(xué)生不斷自我修正動(dòng)作的能力要求：使學(xué)生動(dòng)作規(guī)范化，提高投籃命中率。實(shí)習(xí)內(nèi)容、重點(diǎn)、難點(diǎn)：內(nèi)容：原地單手肩上投籃下肢動(dòng)作重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力

實(shí)習(xí)內(nèi)容與過程（參與或獨(dú)立設(shè)計(jì)、制作）:內(nèi)容：原地單手肩上投籃下肢動(dòng)作準(zhǔn)備部分：1課堂常規(guī)，①體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。②宣布本次課內(nèi)容，安排見習(xí)生。2內(nèi)容，安排見習(xí)生。2準(zhǔn)備活動(dòng)①慢跑3。②熱身游戲。③作準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。二.基本部分：1.講解并示范原地單手肩上投籃下肢動(dòng)作2教與學(xué)方法：①講解并示范原地單手肩上投籃下肢動(dòng)作。②學(xué)生原地練習(xí)單手肩上投籃的下肢動(dòng)作。③學(xué)生結(jié)合上肢動(dòng)作原地練習(xí)單手肩上投籃，要求初步的掌握原地單手肩上投籃。④教師巡回指導(dǎo)，糾錯(cuò)并改正。⑤學(xué)生利用四個(gè)籃筐練習(xí)原地單手肩上投籃。⑥教師宣布集合，糾正易犯錯(cuò)誤并帶學(xué)生做放松運(yùn)動(dòng)。實(shí)習(xí)內(nèi)容（七）年月日 指導(dǎo)教師聽課單位長(zhǎng)春市第七中學(xué) |聽課科目|羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球聽課目的與重點(diǎn)：聽課目的：學(xué)習(xí)如何在教學(xué)方法上運(yùn)用啟發(fā)性、小群體合作、比賽法、鼓勵(lì)法提高課堂練習(xí)的密度。聽課重點(diǎn)：如何熟練的將啟發(fā)性，小群體合作性運(yùn)用到教學(xué)當(dāng)中聽課內(nèi)容、過程、情況：內(nèi)容：羽毛球正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球過程:準(zhǔn)備部分：1課堂常規(guī)，①體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。②宣布本次課內(nèi)容，安排見習(xí)生。2準(zhǔn)備活動(dòng)①慢跑3圈。②熱身游戲。③作準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)?；静糠郑涸诮虒W(xué)過程中，教師采用講解，示范，提示，點(diǎn)評(píng)，激勵(lì)學(xué)生參與模仿，欣賞，評(píng)價(jià)，指導(dǎo)學(xué)生邊觀察邊思考，讓學(xué)生通過判斷，比較，分析，綜合歸納，形成完整正確的動(dòng)作概念。教學(xué)中采用集體練習(xí)和兩人一組分組練習(xí)的教學(xué)組織形式，培養(yǎng)學(xué)生分組學(xué)練和相互評(píng)價(jià)的能力。通過復(fù)習(xí)羽毛球正反手握拍方式，幫助學(xué)生更好的完成羽毛球正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球的學(xué)習(xí)。在游戲部分采用分組比賽的形式，通過學(xué)生之間的相互競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。實(shí)習(xí)內(nèi)容（八）年月日 指導(dǎo)教師實(shí)習(xí)內(nèi)容、目的、要求：內(nèi)容：運(yùn)球的急停急起。目的：使學(xué)生了解運(yùn)球急停急起。要求：講清運(yùn)球急停急起的關(guān)鍵，抓住重點(diǎn)，逐漸加深難度。實(shí)習(xí)內(nèi)容、重點(diǎn)、難點(diǎn)：內(nèi)容：運(yùn)球的急停急起。重點(diǎn)：受手控制球的能力。難點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)配合。實(shí)習(xí)內(nèi)容與過程（參與或獨(dú)立設(shè)計(jì)、制作）:內(nèi)容：運(yùn)球的急停急起。過程:一.準(zhǔn)備部分：1課堂常規(guī)，①體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。②宣布本次課內(nèi)容，安排見習(xí)生。2準(zhǔn)備活動(dòng)①慢跑3圈。②熱身游戲。③作準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。二.基本部分:1.講解并示范運(yùn)球的急停急起2教與學(xué)方法：①學(xué)生原地練習(xí)跨步急停，主要解決熟練問題。②原地單手推拉運(yùn)球,提高手控制球的能力。③看信號(hào)急停急起練習(xí)，主要培養(yǎng)抬頭運(yùn)球習(xí)慣，反應(yīng)能力。④學(xué)生分兩組，在籃球場(chǎng)底線，作急停急起運(yùn)球接力游戲。⑤教師集合，講解易犯錯(cuò)誤，并糾正，讓學(xué)生作放松練/