生命的孕育和成長課件

生命的孕育和成長孕育未來,你準(zhǔn)備好了嗎?健康生活方式生理?xiàng)l件合理營養(yǎng)男女雙方正常的性功能成熟而健康的精子和卵子正常的性激素分泌生理?xiàng)l件精液檢查微生物特異性檢查其他常規(guī)檢查例行孕前檢查戒煙戒酒、限咖啡遠(yuǎn)離寵物及不安全環(huán)境全面的體格檢查適當(dāng)鍛煉口腔健康檢查改變避孕方式準(zhǔn)媽媽備孕倒計(jì)時(shí)前12個(gè)月前6個(gè)月前3個(gè)月輻射危險(xiǎn)、裝修危險(xiǎn)、油煙污染……戒煙戒酒，剃胡須遠(yuǎn)離不安全環(huán)境全面的體格檢查適當(dāng)鍛煉消除精神緊張制定新的財(cái)政計(jì)劃用藥謹(jǐn)慎避免睪丸熱暴露

準(zhǔn)爸爸備孕倒計(jì)時(shí)前12個(gè)月前6個(gè)月前3個(gè)月化學(xué)物質(zhì)、電離輻射、非電離輻射……合理營養(yǎng)——圍孕期營養(yǎng)準(zhǔn)備妊娠期或計(jì)劃妊娠期，即孕前期。在我國，絕大多數(shù)夫婦都希望有孩子，通常結(jié)婚后的夫婦即進(jìn)入圍孕期。創(chuàng)建“營養(yǎng)倉庫”重點(diǎn)物質(zhì)——葉酸、鐵、碘準(zhǔn)媽媽：積極儲(chǔ)備營養(yǎng)

孕期缺鐵會(huì)影響胎兒血紅蛋白的合成和神經(jīng)發(fā)育，引起早產(chǎn)、低出生體重。圍孕期需特別關(guān)注的營養(yǎng)素—鐵妊娠結(jié)果胎兒的生長發(fā)育體格發(fā)育神經(jīng)發(fā)育生殖發(fā)育葉酸死胎、流產(chǎn)神經(jīng)管畸形碘流產(chǎn)體格發(fā)育落后智力低下性發(fā)育落后鐵早產(chǎn)低出生體重影響智力發(fā)育準(zhǔn)媽媽備孕的關(guān)鍵營養(yǎng)素合理營養(yǎng)——孕期營養(yǎng)孕期內(nèi)分泌的改變消化功能改變腎功能改變血容量和血液成份改變體重改變孕期生理的改變夜尿增多體重增加容易感冒痔瘡便秘惡心、嘔吐頭暈腰腿疼痛小腿抽筋生命誕生的奇跡…離開母親溫暖的子宮，一個(gè)美麗的小生命誕生了！孕期營養(yǎng)不良對胎兒的影響圍生期嬰兒死亡率增高早產(chǎn)及新生兒低出生體重胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩及成年慢性病腦發(fā)育受損及先天畸型蛋白質(zhì)智商的源泉脂肪敏捷的神經(jīng)傳導(dǎo)VitA防畸胎VitBB1強(qiáng)神經(jīng)、B2促生長、葉酸促智力VitD強(qiáng)骨骼、防抽搐、健牙齒VitE防溶血鈣長骨骼鐵防早產(chǎn)、防低重、防貧血鋅增免疫、助智力、穩(wěn)分泌利于胎兒發(fā)育的營養(yǎng)環(huán)境孕期營養(yǎng)不良與妊娠高血壓綜合征孕期鈣營養(yǎng)與骨密度孕期營養(yǎng)性貧血孕期營養(yǎng)不良對母體健康的影響

營養(yǎng)素對孕婦自身和妊娠的影響蛋白質(zhì)流產(chǎn)主要原因脂肪促進(jìn)胎兒脂肪貯備及維生素的吸收VitA預(yù)防早產(chǎn)VitBB1助消化,B2防貧血,B6輔助治療早孕反應(yīng)、防妊高VitE防流產(chǎn)、防溶血鈣防抽筋、防出血鐵防缺鐵性貧血鋅增免疫、增食欲、助消化膳食纖維防便秘孕期營養(yǎng)對孕婦自身和妊娠的重要性妊娠期營養(yǎng)重點(diǎn)能量：建議自孕中期開始增加能量攝入蛋白質(zhì)：滿足胎兒及自身子宮、胎盤及乳房的發(fā)育礦物質(zhì)：鈣、鐵、鋅、碘維生素：VA、VD、葉酸、B12、B6、B1、VC、VE孕期膳食指南孕期營養(yǎng)豐富充足注意膳食平衡不吃不干凈的食物不吃過咸、過甜和油膩的食物不吃刺激性食物戒煙、限酒、限咖啡妊娠各期膳食應(yīng)有不同合理營養(yǎng)——哺乳期營養(yǎng)讓媽媽產(chǎn)生更多的母乳充足營養(yǎng)促成長保持愉快心情讓寶寶早吸奶、勤吸吮能量乳汁成分泌乳量（微）VitC碘對乳母的影響對嬰兒的影響鋅VitA脂肪鐵鈣VitEVitB蛋白質(zhì)母乳質(zhì)量，孩子的起跑線！孩子成長的目標(biāo)體格健康成長增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力均衡的免疫力

保持健康體重體格健康成長莫錯(cuò)過生長快速期注重營養(yǎng)莫忽視運(yùn)動(dòng)鍛煉保證充足睡眠積極預(yù)防和治療疾病體格健康的關(guān)鍵營養(yǎng)素蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)；鈣:鈣是人體必需的礦物質(zhì)；脂肪酸:脂肪酸尤其是必需脂肪酸；各種維生素和微量元素:維生素Ｄ、維生素Ｃ、胡蘿卜素、鋅、鐵……

增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)能力是所有能力的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)是指人或動(dòng)物通過神經(jīng)系統(tǒng)接受外界環(huán)境信息而影響自身行為的過程蛋白質(zhì)和氨基酸；碳水化合物；必需脂肪酸；鋅、鐵、碘；維生素C、E、B；銀杏葉提取物、某些水果、蔬菜中的植物營養(yǎng)素；與學(xué)習(xí)能力有關(guān)的營養(yǎng)素蛋白質(zhì)是智力的源泉脂類是大腦的物質(zhì)基礎(chǔ)碳水化合物是大腦的能源無機(jī)鹽是智力的催化劑維生素是智力的強(qiáng)化劑增智小口訣均衡的免疫力免疫是指機(jī)體的一種生理性保護(hù)功能。它包括機(jī)體對異物的識(shí)別、排除或消滅等一系列過程。免疫系統(tǒng)的功能主要表現(xiàn)為防御功能、穩(wěn)定功能及免疫監(jiān)視作用。睡眠影響免疫的因素情緒媽媽馬上就回來了！營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)素增強(qiáng)免疫力的原理參與免疫系統(tǒng)的構(gòu)成；促進(jìn)免疫器官的發(fā)育和免疫細(xì)胞的分化；增強(qiáng)機(jī)體的細(xì)胞免疫和體液免疫功能。蛋白質(zhì)和氨基酸脂類（尤其是多不飽和脂肪酸）維生素微量元素核酸、類黃酮物質(zhì)等具有調(diào)節(jié)免疫作用的營養(yǎng)素保持健康體重兒童的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式：

1-6個(gè)月嬰兒：標(biāo)準(zhǔn)體重（g）=出生時(shí)體重（g）+月齡×700（g）7-12個(gè)月嬰兒：標(biāo)準(zhǔn)體重（g）=6000克+月齡×250（g）1-12歲兒童：標(biāo)準(zhǔn)體重=實(shí)際年齡×2+8

兒童肥胖的危害1、對心血管系統(tǒng)的影響2、對呼吸系統(tǒng)的影響3、對內(nèi)分泌系統(tǒng)與免疫系統(tǒng)的影響4、對體力智力、生長發(fā)育的影響1、平衡膳