心理學(xué)心得體會(huì)2022匯總

心理學(xué)心得體會(huì)2022匯總美國心理學(xué)家泰瑞·阿博特提醒，好朋友難尋的真正原因，可能是我們對友誼的要求太高了。隨著年齡的增長，人的心態(tài)應(yīng)該更加豁達(dá)，不要將“朋友〞的標(biāo)準(zhǔn)限制得過高。接下來在這里給大家?guī)碜钚滦睦韺W(xué)心得體會(huì)，希望對你有所幫助!

心理學(xué)心得體會(huì)1

足以震撼心靈的禪語

漁民說：因觸礁傾覆的船比被颶風(fēng)掀翻的船要多。人生的許多關(guān)頭，不在于抗風(fēng)雨，而在于補(bǔ)破綻。

園丁說：不是所有的花都適于肥沃的土壤。沙漠就是仙人掌的樂園。人生的許多成敗，不在于環(huán)境的優(yōu)劣，而在于你是否選對自己的位置。

羊倌說：我很快活，因?yàn)槲铱梢耘c野花攀談與林鳥對話，隨白云飄蕩草原起舞。人生的許多空虛，不在于人的孤獨(dú)，而在于心的寂寞。

廚師說：鮮活的魚沒有掛糊油炸的，真正的好湯從不添加味精，而是漸漸熬成的原汁。人生的許多檔次，不在于外在的包裝，而在于內(nèi)在的品質(zhì)。

山民說：艷麗好看的蘑菇往往有毒，苦澀的野菜常常敗火。人生的許多智慧，不在于觀察，而在于分辨。

煉工說：鑄鋼有一道重要的工序叫“淬火〞。把滾燙的火錠放到寒水里急驟降溫。人生的許多輝煌，不在于狂熱地宣泄，而在于冷靜地凝結(jié)。

拍客說：去遙遠(yuǎn)的山寨采風(fēng)，有人拍回的組照名曰?苦難歲月?，有人隨后舉辦的個(gè)人攝影展喚作?世外桃源?。人生的許多苦樂，不在于你的處境，而在于你看境遇的角度。

老師說：上課積極提問的學(xué)生比認(rèn)真聽講的學(xué)生，到社會(huì)后有更強(qiáng)的適應(yīng)才能。人生的許多境界，不在于跟隨，而在于自我探求。

有一天，狗問狼;你有房子車子嗎?狼說沒有。狗又問;你有一日三餐和水果嗎?狼說沒有。那你有人哄你玩帶你逛街嗎?狼說沒有。狗鄙視的說;你真無能，怎么什么都沒有!狼笑了;我有不吃屎的個(gè)性，我有我追逐的目的;我有你沒有的自由;我是孤寂的狼，而你只是一只自以為幸福的狗!

一滴墨汁落在一杯清水里，這杯水立即變色，不能喝了;一滴墨汁融在大海里，大海仍然是蔚藍(lán)色的大海。為什么?因?yàn)閮烧叩亩橇坎灰粯?。不熟的麥穗直刺刺地向上挺著，成熟的麥穗低垂著頭。為什么?因?yàn)閮烧叩姆萘坎灰粯印捜輨e人，就是肚量;謙卑自己，就是份量;合起來，就是一個(gè)人的質(zhì)量。

雞生蛋，雞也拉屎，但你肯定只吃蛋，不吃屎的，對雞如此，對人亦然。每個(gè)出色的人，都會(huì)生蛋，也會(huì)拉屎，例如他很會(huì)開公司，那你就買他家股票來賺錢，至于他亂說話，你就不用學(xué)。你最要緊是多吃雞蛋，少理雞屎，汲取營養(yǎng)，壯大自己。很多人放著蛋不吃，整天追究屎，難道你靠吃屎能變壯大?

師父問：假如你要燒壺開水，生火到一半時(shí)發(fā)現(xiàn)柴不夠，你該怎么辦有的弟子說趕快去找，有的說去借，有的說去買。師父說：為什么不把壺里的水倒掉一些呢?世事總不能萬般如意，有舍才有得。

哈佛一調(diào)查報(bào)告說，人生平均只有7次決定人生走向的時(shí)機(jī)，兩次時(shí)機(jī)間相隔約7年，大概25歲后開場出現(xiàn)，75歲以后就不會(huì)有什么時(shí)機(jī)了。這50年里的7次時(shí)機(jī)，第一次不易抓到，因?yàn)樘贻p;最后一次也不用抓，因?yàn)樘?。這樣只剩5次，這里面又有兩次會(huì)不小心錯(cuò)過，所以實(shí)際上只有3次時(shí)機(jī)了。

老喇嘛對小喇嘛說：當(dāng)你來到這個(gè)世界的時(shí)候，你在哭，但別人都很開心;當(dāng)你分開這個(gè)世界的時(shí)候，別人都在哭，你自己很喜悅。所以，死亡并不可悲、生命亦不可喜。

老人對他的孩子說：“攥緊你的拳頭，告訴我什么感覺?〞孩子攥緊拳頭：“有些累!〞老人：“試著再用些力!〞孩子：“更累了!有些憋氣!〞老人：“那你就放開它!〞孩子長出一氣：“輕松多了!〞老人：“當(dāng)你感到累的時(shí)候，你攥得越緊就越累，放了它，就能釋然許多!〞多簡單的道理，放手才輕松!

假如不小心丟掉100塊錢，好似丟在某個(gè)地方，你會(huì)花200塊錢的車費(fèi)去把那100塊找回來嗎?一個(gè)愚蠢的問題，可類似事情卻在人生中不斷發(fā)生：被人罵了一句話，卻花了無數(shù)時(shí)間難過;為一件事情發(fā)火，不惜損人不利已，不惜血本，只為報(bào)復(fù);失去一個(gè)人的感情，明知一切已無法挽回，卻還傷心好久……

弟子問老師："您能談?wù)勅祟惖钠婀种巻?"老師答道：“他們急于成長，然后又哀嘆失去的童年;他們以安康換取金錢，不久后又想用金錢恢復(fù)安康。他們對將來焦慮不已，卻又無視如今的幸福。因此，他們既不活在當(dāng)下，也不活在將來。他們活著仿佛從來不會(huì)死亡;臨死前，又仿佛從未活過。〞

人生的一切不是算來的而是善來的;不是求來的，而是修來的!很多時(shí)候，寧愿被誤會(huì)，也不想去解釋。

信與不信，就在你一念之間。只為自己沒有做過的事情懊悔，不為自己做過的事情懊悔。人生每一步行來，都是需要付出代價(jià)的。

我得到了我想要的一些，失去了我不想失去的一些?？蛇@世上的蕓蕓眾生，誰又不是這樣呢。事無所祈，心有堅(jiān)毅，盡量的快樂。人需要沉淀，要有足夠的時(shí)間去反思。

畫家大師說：我的作品常?！傲舭专暎珴M太擠容易使人失去想象的空間。人生的許多魅力，不在于完美，而在于對缺憾的回味。

高僧說：如來并不住在西方極樂世界，他就住在我們每一個(gè)人的心中，拜佛不如拜自己。人生的許多尋找，不在于千山萬水，而在于咫尺之間

心理學(xué)心得體會(huì)2

每個(gè)人要記得，要活在當(dāng)下的快樂

你不要等到

不要等到想強(qiáng)做優(yōu)雅時(shí)，才露出微笑;

不要等到想要得到愛時(shí)，才付出;

不要等到孤單時(shí)，才想起朋友。

不要等到有了好的職位，才去努力工作;

不要等到失敗時(shí)才記起別人的忠告;

不要等到生病時(shí)，才意識(shí)到生命的脆弱;

不要等到要分手時(shí)才懊悔沒有珍惜感情;

不要等到有人贊賞時(shí)，才相信自己;

不要等到有人指出時(shí)，才知道自己錯(cuò)了;

不要等到腰纏萬貫時(shí)，才準(zhǔn)備幫助別人;

不要等到臨死時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己沒有真正熱愛生活。

智者的答復(fù)

最困難的事是什么?認(rèn)識(shí)自己難，認(rèn)識(shí)自己的缺乏更難。

最貴重的財(cái)務(wù)是什么?一切都在我身上，還有比生命更重要的么?

快樂的工作是什么?掙錢的工作。

永遠(yuǎn)的道德是什么?我們不愿把我們的道德和他們的財(cái)富交換，因?yàn)榈赖率怯肋h(yuǎn)的，而財(cái)富每天都在更換主人。道德是永遠(yuǎn)的，財(cái)富是暫時(shí)的?？孔鲪褐赂坏娜耍瑑?nèi)心是空虛的，而且富裕也不會(huì)長久。

理想的家居是什么?既沒有什么奢侈品，也不缺什么必需品。奢侈品是給別人看得，必需品是給自己用的。

抱歉的好處是什么?抱歉是一種美德，不僅能化解很多矛盾，而且會(huì)給自己以及對方帶來輕松和快樂。

這就是生活——琢磨不透的，誰也琢磨不透，這就是生活。人生經(jīng)常是這樣的。你曾經(jīng)精心計(jì)算過的，細(xì)細(xì)準(zhǔn)備過的，認(rèn)定了多年的事物，到頭來往往南轅北轍，總是對不上號。人一輩子，到處都是這種現(xiàn)象，結(jié)局總是始料不及，人們?yōu)橹嗫鄪^斗的那個(gè)將來，那個(gè)確定，到頭來，總是沒有想到的另一面，另一種。

這類事，發(fā)生在我們每個(gè)人的身上。大大小小，存在于我們的一生中/每個(gè)人都無法防止。一切都被那句古話所言中：人生不確定。

不要苦苦的計(jì)算了，更不要精心的安排什么了，大都是沒有用的。也許，這就是無為而為的道理。也許，這就是人類的渺小與局限性。過好每一天，照料好每一刻吧，這就是我們的真正生活。

人到世上來，全當(dāng)是赴了一次宴，吃飽了，喝足了，舒舒適服的回家了，這是很自然的，有什么不好呢?--國學(xué)大師—文懷沙先生談死。

世間丈夫彼此的差異微乎其微，所以你還是將就著第一個(gè)把。--美國名人阿黛爾.羅杰斯.約翰斯在經(jīng)歷了5次結(jié)婚離婚后的概括

以安康為中心，糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)，忘記年齡，忘記怨恨，有個(gè)伴，有個(gè)窩，有點(diǎn)錢，有好友—新生活準(zhǔn)那么。

愛情就像存在銀行里的一筆錢，能欣賞對方的優(yōu)點(diǎn)，這是補(bǔ)充收入;能容忍對方的缺點(diǎn)，這是節(jié)制支出—作家三毛對愛情的比喻。

何為生存?生存其實(shí)很簡單

生存其實(shí)很簡單，回絕墮落就行了;

生存其實(shí)很簡單，有勇氣后退就行了;

生存其實(shí)很簡單，不要被成功形式束縛就行了;

生存其實(shí)很簡單，成功時(shí)保持安靜就行了;

生存其實(shí)很簡單，在艱辛的環(huán)境中選擇堅(jiān)強(qiáng)就行了;

生存其實(shí)很簡單，把缺陷轉(zhuǎn)化成動(dòng)力就行了

心理學(xué)心得體會(huì)3

想不開時(shí)就不要想最舒適的撫慰人句子

1.想不開，就不想，得不到，就不要，難為自己，何必呢?

2.有些繁忙，是自己倒騰的;有些勞累，是自己折騰的。拼命追逐本無謂的東西，我們漠視了心靈的平靜。有些精彩注定屬于別人，你無須駐足;走好平凡的步履，期待常會(huì)不約不至。沒有什么快樂，勝過有顆安閑自在的心。一切隨緣吧，不怨，不怒;不躁，不急;不奢戀，不強(qiáng)求;不暴喜，不悲情。

3.對生命而言，接納才是最好的溫順，不管是接納一個(gè)人的出現(xiàn)，還是接納一個(gè)人的從此不見。

4.生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。

5.人生沒有絕對的公平，但是相對還是公平的。放在一個(gè)天平上，你得到的越多，也必須比別人承受更多。

6.你永遠(yuǎn)不知道自己有多堅(jiān)強(qiáng)，直到有一天你除了堅(jiān)強(qiáng)再無選擇。

7.是你的，就是你的。我們努力了，珍惜了，問心無愧。其他的，交給命運(yùn)。

8.撐不住的時(shí)候，可以對自己說聲:“我好累〞，但永遠(yuǎn)不要在心里成認(rèn)說:“我不行〞。

9.知世故而不世故，才是最仁慈的成熟。

10.生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心態(tài)。

11.想多做事情，最簡單的方法是一次只做一件事。生活要用心靈去感受，用包容達(dá)觀的心情對待生活，即使處于生命的低谷，也會(huì)覺察到人生的美妙與幸福。那般暖暖，就在那一瞬。用心感受了，用心品味了，便是幸福滋味。

12.人，其實(shí)不需要太多的東西，只要安康的活著，真誠的愛著，也不失為一種富有。

13.當(dāng)初我借錢給你，不是因?yàn)槲义X多，而是因?yàn)樵谀阌鲭y時(shí)想拉你一把，我吃飯搶著買單，不是因?yàn)槲义X多，而是把友誼看的比錢更重要!我?guī)湍?，不是因?yàn)榍纺闶裁?，而是把你?dāng)朋友!真誠的人，走著走著就走進(jìn)了心里，虛偽的人，走著走著就淡出了視線。

14.生活中的歷練，讓我們理解了責(zé)任，理解了這個(gè)社會(huì)能給我們的所有尊重，于困難中，懂得了承受，懂得了堅(jiān)決，漸漸的飽滿我們自己。

15.一個(gè)人的時(shí)候，也要，好好照顧好自己的身體，自己的靈魂。有些路，通往哪里并不重要，重要的是你會(huì)在路上看到什么樣的風(fēng)景。錯(cuò)過了前面的人，才能有時(shí)機(jī)遇見后面的人，緣分永遠(yuǎn)都是無法預(yù)訂的。

16."假如你常發(fā)脾氣，你就會(huì)認(rèn)為別人常惹你生氣，每件事都可能變成你憤怒的理由。這是心理投射，你把隱藏在自己內(nèi)在的投射到別人身上。你會(huì)譴責(zé)每一個(gè)人和事，因?yàn)槟阈睦镫[藏有太多的怒氣;你是什么樣的人，就會(huì)認(rèn)為別人是什么樣。你不能容忍別人的部分，就是不能容忍自己的部分."

17.時(shí)間不是用來沖淡一切的，而是讓我們?nèi)フ业轿覀兯囊磺械拇鸢?。幸福是比較級。

并非與別人比較，而是與自己曾經(jīng)的不幸福比較。

18.我們要學(xué)會(huì)承受平淡，學(xué)會(huì)承受淡淡的孤寂與失落，承受那揮之不去的枯燥與寂靜，還要承受那遙遙無期的等待與無奈。更多時(shí)候，我勸人們聽從內(nèi)心去做選擇，是因?yàn)槿松L。

19.人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與沉著。我們曾如此期盼外界的認(rèn)可，到最后才知道：世界是自己的，與別人毫無關(guān)系。

20.遇到一些事，能看清一些人?？辞逯蟛灰欢ň痛私^交，只不過不會(huì)再像之前那么無條件付出自己了。年紀(jì)越大，越愛惜自己。自己不疼自己，誰來疼你。我們都從“奮不顧身〞到“有所保存〞，總有某人漸漸教會(huì)了我們愛自己

心理學(xué)心得體會(huì)4

溫暖心靈的哲思小語

我知道的，一個(gè)人可以被喜歡的量，恐怕是永無止境的。只是，一個(gè)人可以感受到的、被喜歡的量，是有限的。---所以，首先要先喜歡自己。

談戀愛的對象，最好比你笨——不用太笨，只要笨到,會(huì)真心相信你的承諾，愛情就得以成立了。.....嗯.....可是啊......談戀愛的對象，最好比你聰明——不用太聰明，只要聰明到,不去追究你的承諾，愛情就得以延續(xù)了。

坦然，人生的一種至高境界。它是雨后的彩虹,絕望時(shí)的勇氣，是生命的灑脫，心靈的升華。學(xué)會(huì)坦然是一種情懷。學(xué)會(huì)坦然，你就會(huì)在遭遇挫折時(shí)收獲一份執(zhí)著，在獲得成功時(shí)保持一份本色;學(xué)會(huì)坦然，你就學(xué)會(huì)了勇于面對所有的痛苦;學(xué)會(huì)了珍惜所有的幸福。學(xué)會(huì)坦然，就是一種不屈!

我既已經(jīng)擁有生命，我也一定會(huì)失去它，那我還有什麼理由，不極度的愛它?。。。。

有些討厭的事、雖然是會(huì)過去，但拖泥帶水、過去的速度很慢，這時(shí)我們只好加快我們自己的腳步，讓討厭的事快點(diǎn)被拋在腦后。。我們控制不了人生的速度，只好控制我們自身的速度。

以前愛看的節(jié)目,不再愛看了;以前崇拜的偶像,不再崇拜了,這都可能值得快樂,可能表示你人生邁向新階段。曾經(jīng)迷倒你的,那些人的魅力或智慧,都只是你人生的階梯,你一旦踩過它而往上,回頭看,你會(huì)驚訝那階梯既不亮眼,也不崇高了。請別為此而感傷,因?yàn)槟阋言竭^它。

不要在一件別扭的事上糾纏太久。糾纏久了，你會(huì)煩，會(huì)痛，會(huì)厭，會(huì)累，會(huì)神傷，會(huì)心碎。實(shí)際上，到最后，你不是跟事過不去，而是跟自己過不去。無論多別扭，你都要學(xué)會(huì)抽身而退。

每一個(gè)不懂愛旳人，都會(huì)遇到一個(gè)懂愛的人。然后經(jīng)歷一場撕心裂肺旳愛情，然后分開。后來不懂愛的人漸漸懂了。懂愛旳人，卻不敢再愛了;不管你愛過多少人，不管你愛得多么痛苦或快樂，最后，你不是學(xué)會(huì)了怎樣戀愛，而是學(xué)會(huì)了怎樣去愛自己。

一個(gè)人會(huì)落淚是因?yàn)橥?。一個(gè)人之所以痛是因?yàn)樵诤?。一個(gè)人之所以在乎是因?yàn)橛懈杏X。一個(gè)人之所以有感覺僅因?yàn)槟闶且粋€(gè)人。所以，你有感覺，在乎，痛過，落淚了，說明你是完好的一個(gè)人;難過的時(shí)候，原諒自己，你只不過是一個(gè)人而已;沒必要把自己看的這么堅(jiān)不可摧

總有一天你會(huì)明白，人首先要愛自己，我沒有方法一無所有的愛你。

過好每一天，就是過好一生。我們都是時(shí)間的過客。我們，正在逐漸的老去。人生，空手而來，必然空手而歸。在你我的時(shí)間盡頭，一切都將化成云煙。因此，在擁有時(shí)，要好好珍惜;失去之后，要舍得放開。

你看這世界，這世界也在看你，你在抱怨生活，生活也同樣在抱怨你，開心是一天，不開心也是一天，與其在抱怨里沉淪，不如調(diào)整心態(tài)去看一部喜劇片，在爽朗的笑聲里獲得，是你在郁悶中所無法比較的，無論是身體還是心靈，笑總比哭好，開心總比郁悶好，一個(gè)人活得多久，要看他笑的多久。

你連想改變別人的念頭都不要有。要學(xué)習(xí)太陽一樣，只是發(fā)出光和熱，每個(gè)人接收陽光的反應(yīng)有所不同，有人覺得刺眼有人覺得溫暖有人甚至躲開陽光。種子破土發(fā)芽前沒有任何的跡象，是因?yàn)闆]到那個(gè)時(shí)間點(diǎn)。只有自己才是自己的拯救者。(silver)——不要強(qiáng)行改變別人，讓他自己去悟。

心理學(xué)心得體會(huì)5

人的心情其實(shí)可以很簡單

1.生活里，有很多轉(zhuǎn)瞬即逝，像在車站的辭別，剛剛還互相擁抱，轉(zhuǎn)眼已各自天涯。很多時(shí)候，你不懂，我也不懂，就這樣，說著說著就變了，聽著聽著就倦了，看著看著就厭了，跟著跟著就慢了，走著走著就散了，愛著愛著就淡了，想著想著就算了。

2.其時(shí)，我很累了，我習(xí)慣假裝堅(jiān)強(qiáng)，習(xí)慣了一個(gè)人面對所有，我不知道自己到底想怎么樣。有時(shí)候我可以很開心的和每個(gè)人說話，可以很放肆的，可是卻沒有人知道，那不過是假裝，很刻意的假裝;我可以讓自己很快樂很快樂，可是卻找不到快樂的源頭，只是傻

笑。

3.有時(shí)候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個(gè)人靜靜的發(fā)呆。有時(shí)候，夜深人靜，突然覺得不是睡不著，而是固執(zhí)地不想睡。有時(shí)候，聽到一首歌，就會(huì)突然想起一個(gè)人。有時(shí)候，別人突然對你說，我覺得你變了，然后自己開場百感交集。------

丟了的自己，只能漸漸撿回來。

4.

沒有人有耐心聽你講完自己的故事，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的話要說;沒有人喜歡聽你抱怨生活，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的苦痛;世人多半寂寞，這世界愿意傾聽，習(xí)慣沉默的人，難得幾個(gè)。------

我再也不想對別人提起自己的過往，那些掙扎在夢魘中的寂寞，荒蕪，還是交給時(shí)間，漸漸冷淡。

5.假設(shè)愛情可以解釋，誓言可以修改。假設(shè)，你我的相遇，可以重新安排，生活就會(huì)比較容易。假設(shè)有一天，我終于能將你忘記。然而，這不是隨意傳說的故事。也不是明天才要上演的戲劇。我無法找出原稿，然后，將你一筆抹去。

6.

有人告訴我，魚的記憶只有7秒，7秒之后它就不記得過去的事情，一切又都變成新的。所以，在那小小魚缸里的魚兒，永遠(yuǎn)不會(huì)感到無聊。我寧愿是條魚，7秒一過就什么都忘記，曾經(jīng)遇到的人，曾經(jīng)做過的事，都可以煙消云散?？晌也皇囚~，無法忘記我愛的人，無法忘記牽掛的苦，無法忘記相思的痛。

7一個(gè)人總要走生疏的路，看生疏的風(fēng)景，聽生疏的歌。最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，本來費(fèi)盡心機(jī)想要忘記的事情真的就那么忘記了。

8.所謂練習(xí)微笑，不是機(jī)械地挪動(dòng)你的面部表情，而是努力地改變你的心態(tài)，調(diào)節(jié)你的心情。學(xué)會(huì)平靜地承受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)對自己說聲順其自然，學(xué)會(huì)坦然地面對厄運(yùn)，學(xué)會(huì)積極地對待人生，學(xué)會(huì)凡事都往好處想。這樣，陽光就會(huì)流進(jìn)心里來，驅(qū)走恐懼，驅(qū)走黑暗，驅(qū)走所有

9.心理學(xué)家推薦的能讓你開心的事：每天拍幾張照片;看快樂的電影;在周末的清晨做白日夢;給朋友寄卡片;在水邊漫步;偶然吃一頓大餐;每星期堅(jiān)持做一次鍛煉;一邊開車，一邊大聲歌唱;一邊喝咖啡，一邊讀小說;一邊打，一邊信手涂鴉;一邊洗澡，一邊唱歌。

10.你見，或者不見我，我就在那里，不悲不喜;你念，或者不念我，情就在那里，不來不去;你愛，或者不愛我，愛就在那里，不增不減;你跟，或者不跟我，我的手就在你的手里，不舍不棄。------

來我的懷里，或者讓我住進(jìn)你的心里，默然相愛，寂靜歡喜。

11.曾經(jīng)在某一個(gè)瞬間，我們以為自己長大了，有一天，我們終于發(fā)現(xiàn)，長大的含義除了欲望還有勇氣和堅(jiān)強(qiáng)，以及某種必須的