關(guān)于教師心理健康問題的思考

關(guān)于教師心理健康問題的思考一個(gè)優(yōu)秀的教師，除了要具備豐富的專業(yè)知識(shí)，精熟的教學(xué)技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)！近年來，教師作為特殊的群體，無論在職業(yè)適應(yīng)還是在生活適應(yīng)方面都未必較社會(huì)上的其他行業(yè)的人表現(xiàn)得更健康，甚至心理適應(yīng)困難的比率較一般人高。一個(gè)優(yōu)秀的教師，除了要具備豐富的專業(yè)知識(shí)，精熟的教學(xué)技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)！教師的心理健康，不僅是教師個(gè)體發(fā)展的事，而且關(guān)系著國(guó)家、社會(huì)、民族的未來，也關(guān)系到年青一代健康發(fā)展的問題。探尋新時(shí)期教師心理健康的狀況，引導(dǎo)全社會(huì)重視、關(guān)注教師的心理健康，是非常有必要的。

一、當(dāng)今教師的心理健康與道德修養(yǎng)密不可分師德問題的表現(xiàn)為：以教為媒做交易：拜金在崗不敬業(yè)教有所嚴(yán)底子薄：無興趣泄露隱私發(fā)展受挫心失衡：評(píng)職轉(zhuǎn)嫁“教師暴力”言行出格難為師：諷刺挖苦體罰1、調(diào)查了解到的教師壓力大的主要原因個(gè)人的層面：學(xué)習(xí)：學(xué)歷、繼續(xù)教育；職稱評(píng)定：普通話、計(jì)算機(jī)、學(xué)科考試、面試、論文評(píng)審；學(xué)校的各類評(píng)估：成績(jī)（素質(zhì)測(cè)試）、達(dá)標(biāo)生、行為規(guī)范；人際關(guān)系：學(xué)生難教、家長(zhǎng)的要求越來越高（參差不齊）職業(yè)層面：工作量大占84%，收入與付出不成比例，認(rèn)為低的占49.1%；學(xué)生的問題難處理占38.4%；教學(xué)的問題：傳統(tǒng)的教育理念與具有時(shí)代精神的教育理念相沖突，新課改難適應(yīng)的占24.6%；個(gè)人的價(jià)值難體現(xiàn)占22.8%；升學(xué)壓力大占19.6%。2、從上可以看出，影響教師心理健康的因素很多，主要有外界的客觀因素和教師自身的內(nèi)在的因素。具體而言：（1）教師的理想和現(xiàn)實(shí)之間的矛盾是引起教師心理健康和心理障礙的重要原因。長(zhǎng)期以來，社會(huì)上存在著行業(yè)收入不公平的現(xiàn)象。教師這一職業(yè)無論是社會(huì)地位、政治地位，還是經(jīng)濟(jì)待遇等都與教師的付出有差距。再加上學(xué)校的職稱評(píng)定、成績(jī)考核、晉職晉級(jí)等不合理、不公平因素，長(zhǎng)此以往的理想與現(xiàn)實(shí)的背離，從而可能使部分教師心理失衡。（2）超負(fù)荷的壓力是影響教師心理健康的客觀原因。1）工作繁重，累及身心。《教師雜志》曾刊登有關(guān)教師健康的問卷，征詢?nèi)f(wàn)讀者填答，其中百分之八十四的人認(rèn)為繁重的工作壓力是影響他們健康的主要因素。教學(xué)過程是一個(gè)以教師為主導(dǎo)的創(chuàng)造性勞動(dòng)。備課前的準(zhǔn)備工作、組織集體活動(dòng)和課后反思等等，每一環(huán)節(jié)均不是簡(jiǎn)單的勞動(dòng)，都需要教師嘔心瀝血的體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)，同時(shí)教師還要不斷更新和豐富教學(xué)內(nèi)容，探索和改進(jìn)教學(xué)方法，了解和關(guān)注學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、身心情況、情緒變化、成績(jī)優(yōu)劣等。2）社會(huì)期望值高，心理承載量大。隨著教育改革的不斷深入，教育主管部門對(duì)教師的職稱、學(xué)歷、教學(xué)水平、普通話等級(jí)等各個(gè)層面的要求愈來愈高，教師因此而產(chǎn)生的心理壓力也相應(yīng)加大。學(xué)校對(duì)教師的評(píng)價(jià)由成績(jī)的單一性向優(yōu)課比賽、學(xué)歷達(dá)標(biāo)、論文發(fā)表情況等多元化轉(zhuǎn)變。教師為了達(dá)到一項(xiàng)項(xiàng)指標(biāo)，教學(xué)之余，苦心努力。有的教師因?yàn)檫@樣或那樣的原因而面臨著“末位淘汰”或“落聘轉(zhuǎn)崗”等危機(jī)。他們因此產(chǎn)生的心理壓力的指數(shù)也相對(duì)升高。社會(huì)影響對(duì)教師的要求也日趨提高，尤其是家長(zhǎng)對(duì)教師的期望值較高。他們往往將教師的優(yōu)劣介定于升學(xué)率上。而且這些評(píng)價(jià)一般與教師的工資、獎(jiǎng)金、福利、職稱、晉職等切身利益密切相關(guān)。所以，這些各種社會(huì)影響的價(jià)值觀無形中奠定了教師所承載的心理壓力必然比其它工作更大。除此而外，教師的社會(huì)及家庭中的“壓力”同樣也會(huì)影響教師的心理健康，如戀愛、婚姻、子女升學(xué)、家庭就業(yè)、人際關(guān)系等，處理不當(dāng)，就會(huì)產(chǎn)生煩惱、痛苦和焦慮。而教師的職業(yè)和社會(huì)地位又往往增加這方面的適應(yīng)困難。（3）教師勞動(dòng)的個(gè)體形式和集體要求之間的矛盾。教師的勞動(dòng)形式是個(gè)體作業(yè)，這易于形成孤獨(dú)、乖僻和情感的憂郁，既會(huì)在自豪中產(chǎn)生自賞，也會(huì)因?yàn)榇煺鄱纬砂г骨楦?。另外，教師的勞?dòng)的性質(zhì)是腦力勞動(dòng)，腦力勞動(dòng)的本質(zhì)就是自覺性和創(chuàng)造性，這就需要教師本身具有開拓的科學(xué)創(chuàng)造力。當(dāng)前，科技迅猛發(fā)展，知識(shí)日益更新。許多教師因?yàn)橹R(shí)陳舊、年齡老化等原因，而跟不上集體和時(shí)代的節(jié)拍。由此，教師勞動(dòng)的個(gè)體形式和集體要求之間的矛盾，也是構(gòu)成教師心理健康的一大威脅。三、教師中最常見的心理問題1、情緒問題：神經(jīng)官能癥：有自知之明，自己很痛苦，區(qū)別于精神病，睡不著覺又很疲勞，一般中年教師高于青年教師。其心理本質(zhì)是焦慮、緊張。情緒異常：不能管理自己的情緒，要么非常激動(dòng)（情緒高漲），要么非常低落（抑郁），無怨無故流眼淚。2、認(rèn)知障礙（偏差）：所有問題的出現(xiàn)都是別人不好，與自己無關(guān)。凡自己做的都是對(duì)的。3、個(gè)性缺陷：主要是人格缺陷，如性格異常，存在猜疑、偏執(zhí)、抑郁、自卑、妒忌、暴躁、愛發(fā)脾氣等特點(diǎn)，這類人常會(huì)使周圍的人很痛苦，很難與人相處，同時(shí)也影響自己的生活質(zhì)量、阻礙事業(yè)的發(fā)展。四、教師心理健康的意義心理健康是人們從事一切工作的前提，教師職業(yè)更是如此。教師作為“人類靈魂的工程師”，其本身就是“心理學(xué)化了的知識(shí)”。教師的心理健康很重要。只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出身心健全的學(xué)生；只有心理健康的教師才能勝任學(xué)校教育工作；教師的心理健康為學(xué)生提供良好的成長(zhǎng)環(huán)境與氛圍；教師的心理適應(yīng)困難比其他行業(yè)高（新課改）。教師可以決定孩子在一天中的快樂或不快樂，這一天過得有意義或沒有意義。教師以接納的、了解的、親切的、協(xié)助的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，使學(xué)生喜歡學(xué)校、喜歡老師，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生喜歡學(xué)習(xí),接受學(xué)校良好的教育。因此，一個(gè)優(yōu)秀的教師，除需要具備豐富的專業(yè)知識(shí)、精妙的教學(xué)藝術(shù)外，更重要的是需要有健全的人格和健康的心理狀態(tài)。1、教師的心理健康直接影響著青年一代的健康成長(zhǎng)。教師從事的是一種特殊的勞動(dòng)，其工作對(duì)象是活生生的、正在成長(zhǎng)著的、有個(gè)性特征的青少年。教師不僅以自己掌握的知識(shí)傳給學(xué)生，而且以自己的志趣、才能、性格、情感、意志、心境去影響學(xué)生，以全部的心血去澆灌年青一代的心田。教師的心理健康是使之完成光榮職業(yè)的前提條件。正如烏申斯基所說：“在教育工作中，一切應(yīng)建立在教師人格的基礎(chǔ)上。因?yàn)橹挥袕慕處熑烁竦幕畹脑慈胁拍苡楷F(xiàn)出教育的力量。”教師是年青一代的教育者和引路人，其工作具有一定的示范性和導(dǎo)向性。教師的精深的學(xué)問、高尚的品德、友好的態(tài)度、濃厚的教學(xué)興趣與熱忱、適當(dāng)?shù)那榫w表現(xiàn)、合理的語(yǔ)言表達(dá)等特質(zhì)，都會(huì)為學(xué)生所觀察、所注意、所模仿。由于青少年身心尚未健全，教師的不良心理行為往往會(huì)給他們潛移默化的負(fù)面效應(yīng)或意想不到的心靈傷害。所以，一個(gè)教師要圓滿地完成“教師角色”，首先要培養(yǎng)和調(diào)適自身心理狀態(tài)，只有這樣，才能培育出健康向上的青年一代學(xué)生。2、教師的心理健康關(guān)系著工作效率和教學(xué)效果。心理健康是教師生活、教學(xué)和工作的基礎(chǔ)。我國(guó)著名的心理衛(wèi)生專家陳學(xué)詩(shī)教授指出：“心理健康的學(xué)生，學(xué)習(xí)必優(yōu)于心理不健康者；心理健康的成人，其工作效率必勝于心理不健康者。”由于教育實(shí)踐活動(dòng)的需要，一般地說，教師應(yīng)時(shí)時(shí)謙虛謹(jǐn)慎、時(shí)時(shí)嚴(yán)格要求自己、處處做學(xué)生的表率。在師生的相互教學(xué)場(chǎng)中，學(xué)生只有“親其師”，才能“信其道”。教師的教學(xué)過程是教師和學(xué)生相互的和相長(zhǎng)的過程，在這個(gè)過程中，教師起主導(dǎo)作用。但是如果教師的這一切勞動(dòng)不以良好的心態(tài)和健康的心理作支點(diǎn)，其必然會(huì)影響教師在學(xué)生心目中的威信，影響學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，從而最終影響工作效率和