中學(xué)心理健康活動策劃

—中學(xué)心理健康活動策劃學(xué)校要營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氣氛，通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富的活動，全方位地強化對同學(xué)的心理健康教育。下面給大家?guī)碇袑W(xué)心理健康活動策劃5篇，希望大家喜愛!中學(xué)心理健康活動策劃1活動一：心理測試（一）參與對象：高一、高二同學(xué)（二）活動內(nèi)容：心理中心負責(zé)下發(fā)測試材料。請各位同學(xué)認真閱讀下發(fā)的材料，了解主動心理學(xué)上的24個優(yōu)秀品質(zhì)與6大美德，通過完成簡易的《長處問卷樣本》，了解自己的優(yōu)勢性格?；顒佣喊l(fā)現(xiàn)之旅——探究我的性格優(yōu)勢（一）參與對象：高一、高二同學(xué)（二）活動內(nèi)容：請各位同學(xué)講解并描述一個你自認為表達了你最好狀態(tài)的生活大事。結(jié)合閱讀材料，通過對這個大事的分析，總結(jié)一下自己在這個大事中表現(xiàn)出了一種怎樣的性格優(yōu)勢。（三）活動要求：每班不少于5份。請班長負責(zé)搜集文字稿（字數(shù)200以上），最終以班級為單位將稿件于12月2日前上交至校心理健康教育中心（圖書館三樓心理辦公室李燕老師處）。（四）負責(zé)人：各班班長（五）活動效果：屆時挑選出優(yōu)秀作品刊登在下一期的校內(nèi)心理小報上?；顒尤簝?yōu)勢墻（一）參與對象：高一、高二各班級（二）活動內(nèi)容：各班級利用教室后墻的展板，制作一個“優(yōu)勢墻”，將班內(nèi)每個同學(xué)的優(yōu)勢性格展現(xiàn)出來。（三）活動要求：1、每個同學(xué)制作一個“優(yōu)勢種子”搜集袋（卡），并寫上姓名，張貼在“優(yōu)勢墻”上。（亦可為任課老師制作一個搜集袋。相信當老師看到同學(xué)們寫的自己的長處也會非?？鞓?。）2、在活動一的基礎(chǔ)上，將測試的結(jié)果（自己最強的五個優(yōu)秀品質(zhì)）寫在自己的“優(yōu)勢種子”搜集袋封面上，同時將活動二的文字稿復(fù)制一份，投入到搜集袋內(nèi)。3、請同學(xué)們?nèi)グl(fā)現(xiàn)某位伙伴身上的優(yōu)勢性格，寫下來，投入到該同學(xué)的“優(yōu)勢種子”搜集袋。例如：“TOXX，你敢在老師面前替X打抱不平，太有正義感了，佩服你的士氣!”，“TOXX，雖然你穿了一雙價格不菲的新款NIKE，但我從未聽到你為此在同學(xué)們面前夸耀過，低調(diào)，虛心，很賞識你!”，“TOXX，你能堅持每天做10俯臥撐，從無間斷，真的很有毅力啊!”等等，備注：搜集袋內(nèi)的“優(yōu)勢種子”越多越好，但我們拒肯定伙伴講白色的謊話（包括不真誠的恭維），肯定要將某種優(yōu)勢性格和詳細的事例結(jié)合起來，讓人聽起來有說服力。（四）負責(zé)人：各班班長（五）活動效果：德育處將12月6日統(tǒng)一對展板進行拍照，并就展現(xiàn)內(nèi)容綻開評比?；顒铀模盒?nèi)心理漫畫大賽心理漫畫是人們借助漫畫的手法將自己學(xué)習(xí)生活中的心靈感悟表達出來的途徑，它不僅能詮釋心理健康學(xué)問的深入內(nèi)涵，宣傳普及心理學(xué)學(xué)問，提高我校同學(xué)心理健康意識，而且能激發(fā)同學(xué)們主動的學(xué)習(xí)動機，培育良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，豐富課余文化生活，同時也能為廣闊愛好漫畫的同學(xué)提供一個呈現(xiàn)風(fēng)采的舞臺，在歡樂中感悟人生。因此，我校特進行校內(nèi)原創(chuàng)心理漫畫大賽，現(xiàn)向全體同學(xué)征集作品。讓我們攜手同繪生活的畫卷，共悟心靈的成長。現(xiàn)將活動詳細事項通知如下：（一）參與對象：高一高二同學(xué)（二）主題：用畫筆描繪生活，專心靈感悟成長（三）作品內(nèi)容：以日常生活為創(chuàng)作背景，以自身的感受和體驗為立足點，以常見的心理現(xiàn)象為創(chuàng)作基礎(chǔ)。要求參賽作品用漫畫的形式表達自己在生活中的獨特、抱負和自己對心理健康進展的理解，要有肯定的思想深度，詮釋心理健康學(xué)問的深入內(nèi)涵，查找充實心靈的方法。風(fēng)格清爽、高雅、健康。（四）作品要求：1、盡量運用規(guī)格A4或A3大小的紙張；2、表現(xiàn)手法不限，黑白稿、彩稿均可，可以手繪，亦可電腦繪制；3、作品形式既可為單幅作品，也可為四格漫畫或短篇作品（可含有文字對白或必要說明）；4、題材緊扣校內(nèi)生活，構(gòu)思合理，內(nèi)容健康，寓意雋永，深入醒世，幽默幽默；5、風(fēng)格不限，主題自擬（例如，伙伴交往、親子溝通、學(xué)習(xí)壓力、心情困擾等）；6、參賽作品的全部內(nèi)容均屬原創(chuàng)；7、在作品反面和注明姓名和班級。（五）組織形式：每位同學(xué)自愿參與，各班于12月10日之前將畫稿交至行政樓一樓藝術(shù)教研組季海燕老師處。（備注：以班級為單位，各班至少上交5份作品，無上限）（六）負責(zé)人：各班宣傳委員（七）活動效果：各班級評出一等獎4名、二等獎10名、三等獎18名，并選出優(yōu)秀作品，校內(nèi)展出。中學(xué)心理健康活動策劃2指導(dǎo)思想：支持人本主義觀，表達心理健康輔導(dǎo)活動不在于說教，而是強調(diào)同學(xué)的體驗和與同學(xué)的溝通?；顒又髦迹号c初二一班的同學(xué)建立良好的互相信任的、互相合作的師生關(guān)系，建立起溝通的橋梁，為以后的活動的順當而有效地開展奠定基礎(chǔ)。心里健康輔導(dǎo)方式：趣味活動、師生分組心里健康輔導(dǎo)活動中能提高心里素養(yǎng)、開發(fā)其心理。溝通時間：10月17日星期一下午16：40——17：25第三節(jié)地點：清風(fēng)中學(xué)初二一班教室輔導(dǎo)老師組員：孫藝帆歐雄遠謝履羽授課老師：孫藝帆活動主題：“溝通從心開頭”前期準備工作：1、與班主任聯(lián)系獲得該班同學(xué)的花名冊。熟識班內(nèi)組織環(huán)境。2、結(jié)合本活動需要，查找相關(guān)資料，做好充足的準備。組內(nèi)成員老師做好互相溝通輔導(dǎo)方案、經(jīng)驗，防止每位輔導(dǎo)老師責(zé)任制方案的效能不等現(xiàn)象。詳細活動方案步驟：1、主持老師自我介紹，然后詳細向同學(xué)介紹我們的活動能給你們帶來什么，同時說明我們希望得到什么。2、其他兩位輔導(dǎo)老師上臺作簡短自我介紹，并說出對同學(xué)們的祝愿和希望。（1、2項共10min）3、跟同學(xué)互動趣味小游戲，旨在活潑課堂氣氛，師生得到更好的互相理解和支持；同時，向同學(xué)揭示何為溝通從心開頭!（10——12min）游戲一：指手畫腳模擬秀方法：每組委派一名同學(xué)為本組代表，輔導(dǎo)老師擔(dān)任主考官，列出“雞飛狗跳”、“指鹿為馬”、“聞雞起舞”“雞犬升天”“虎頭蛇尾”等成語，一組同學(xué)代表依據(jù)主考官給出的成語只能用相應(yīng)的動作描述成語，不能用言語描述。另一組同學(xué)代表必需完全模擬上一組同學(xué)的表演，其他同學(xué)擔(dān)任評委。每組均有模擬時機。游戲二：快速反應(yīng)組方法：授課老師擔(dān)任司令員，指令每組委派的小兵代表搜集一些實物，猶如組同學(xué)的眼鏡、鉛筆、作業(yè)本、眼鏡合。以最快完成任務(wù)的小組為勝。本游戲旨在讓同學(xué)明白，同學(xué)之間應(yīng)當更加的互相了解，不僅從成果上了解，也應(yīng)當從日常生活中互相了解和溝通，完成“溝通從心開頭”的活動主題。4、（1）分組，每大組同學(xué)分別輪番念1、2、3，念同一數(shù)字的同學(xué)結(jié)為同一組成員，在以后的活動中是同盟，同一組成員須互相合作互相理解才能完成以后的活動工程；每組均分配好一個帶隊老師。1組孫藝帆、2組謝履羽、3組莫意清，組間施行責(zé)任制、與別組存在競爭的、共同成長的關(guān)系。（5min）（2）每組輔導(dǎo)老師與同學(xué)同組同盟互相溝通溝通。每位輔導(dǎo)老師須在活動前準備好詳細的溝通溝通方案。同時防止與別組同學(xué)溝通的枯竭現(xiàn)象。（15min），從溝通中由同學(xué)推舉或自我舉薦，推出一名同學(xué)為本組的心理委員，主要任務(wù)是幫助本組的輔導(dǎo)老師完成心理健康輔導(dǎo)活動，并能在活動中能提高自我管理力量，同時，輔導(dǎo)老師在該同學(xué)的幫助下能和該班同學(xué)更有效的溝通和溝通，增進心理健康輔導(dǎo)活動的主題內(nèi)涵。（在這個過程中，輔導(dǎo)老師要留意補充同學(xué)的需要，表達我們的工作性質(zhì)，想方設(shè)法牢記同學(xué)的獨特特點和名字）。由于活動時間的限制，活動步驟4未能得到施行，我們將在以后的活動完成這個活動。中學(xué)心理健康活動策劃3為了更好的推動我校心理健康教育的開展，探究合適初中同學(xué)身心特點的心理健康教育模式，促進同學(xué)心理素養(yǎng)的提高，依據(jù)上級有關(guān)懷理健康教育的文件精神，特擬定本實施方案。一、心理健康教育的主要任務(wù)心理健康教育的主要任務(wù)，一是面對全體同學(xué)開展心理健康教育，使同學(xué)不斷正確認識自我，增加調(diào)控自我、承受挫折、順應(yīng)環(huán)境的力量，培育同學(xué)健全的人格和良好的獨特心理品質(zhì)。二是對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的同學(xué)，賜予科學(xué)有效的心理詢問和輔導(dǎo)，使他們盡快掙脫障礙，調(diào)整自我，提高心理健康水平，增加進展自我的力量。二、心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo)學(xué)校將組成由朱文良校長為組長的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，并漸漸形成以政教處、團委、各班班主任以及思想政治課老師為骨干，全體老師共同參與的心理健康教育工作體制。三、心理健康教育的實施途徑（一）調(diào)查、摸底。學(xué)校將以問卷調(diào)查的方式，了解我校同學(xué)的心理狀況，摸清同學(xué)中較為突出的心理問題，為今后的教育工作指明方向。（二）舉辦心理健康教育的專題講座在調(diào)查、摸底的基礎(chǔ)上，學(xué)校將每學(xué)期開展一至兩次的心理健康學(xué)問講座，參與的對象包括在校同學(xué)和家長，以期通過講座，提高同學(xué)的心理素養(yǎng)，解決同學(xué)的心理困擾。（三）組建心理健康小組學(xué)校團委將在同學(xué)中組建心理健康小組，對參與的同學(xué)進行心理健康學(xué)問的培訓(xùn)，使他們能夠成為信息員、小教員。（四）辦好學(xué)習(xí)園地，使之成為心理健康教育的平臺。（五）強化對班主任的培訓(xùn)，提高班主任心理健康教育的工作力量，使之能在班級的日常管理工作中有針對性開展心理健康教育。（六）全面浸透在學(xué)校教育的全過程中，在學(xué)科教學(xué)、各項教育活動中，注意對同學(xué)心理健康的教育，形成全員育人的氣氛。（七）建立學(xué)校與家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，學(xué)校將通過家長學(xué)校的授課，引導(dǎo)和幫忙同學(xué)家長樹立正確的教育觀，以良好的行為，正確的方式去影響和教育子女。（八）充足發(fā)揮校內(nèi)播送站、宣傳欄和校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)的言論導(dǎo)向作用，開展多種形式的心理健康學(xué)問宣傳，推動心理健康教育的實施。中學(xué)心理健康活動策劃4一、活動背景：據(jù)調(diào)查，在我國，存在肯定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以詢問講座、宣傳展覽的方式已不能滿意廣闊青年的要求。因此，在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動，讓心理健康走進青少年生活。二、活動目的：1、提高青少年的心理素養(yǎng)，強化青少年的心理承受力量，通過活動消退青少年的困惑，讓青少年走出誤區(qū)。2、感受人與人之間的美妙情感，感受生活中的歡樂與幸福，從而以一顆主動樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。三、活動主題：直面壓力，放飛抱負。四、活動時間：20XX年4月五、活動內(nèi)容：1、心理健康講座（全校）2、心理小游戲（分班級進行）①男生、女生多少錢：目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得相互尊重和珍惜。游戲規(guī)章：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時分，裁判會說：“走呀走，走呀走，走到集市買白菜，一塊錢，賣不賣？不賣!一塊五，賣不賣？不賣!兩塊五…四塊錢，賣不賣？賣!”當裁判說到賣的時分，參賽選手要依據(jù)價錢組隊，組不到相應(yīng)價值的同學(xué)會被淘汰（底價至少為1元）。直到最終大約剩20個人員左右就進入下一個游戲。②解套：目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似冗雜問題的時分，只要通過換位思索以及團隊的合作就可以順當?shù)慕鉀Q問題。游戲規(guī)章：首先全部的參與者分成若干小組（5-10人為），小組成員圍成一個圈。然后從一個人開頭要求將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握；然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此挨次連續(xù)，直至全部人的手都與其他的人相握。這時，全部人的手聯(lián)結(jié)起來形成一個交叉的套，此時要求大家再不松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位臵，來解開交叉的套。小組人數(shù)相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為標準評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應(yīng)的嘉獎。游戲做完后，可請同學(xué)們進行感悟溝通。3、心理測試：（分班級進行）每位同學(xué)發(fā)一份“幸福指數(shù)測試”問卷，分班級收齊，由各班級的心理老師進行問卷分析及總結(jié)，并針對同學(xué)顯現(xiàn)的問題想出應(yīng)對措施。4、心理詢問：同學(xué)可到心理詢問室進行詢問，也可把自己想詢問的問題投到“靜靜話”信箱中，由專業(yè)的心理詢問師進行解答。5、心理互動留言板：同學(xué)們可以把自己的感想或者懷疑寫在便利貼上，然后貼在留言板上。老師和同學(xué)都可對留言進行跟帖式解答。最終把同學(xué)們詢問的特別的問題整理好，把精彩的留言搜集好，留檔保存。中學(xué)心理健康活動策劃5活動目標：1、認知目標：通過活動初步認識和正確區(qū)分現(xiàn)實中的自我與抱負中的自我；2、情感目標：培育同學(xué)初步形成接受和悅納自己的恰當看法；3、行為目標：通過參與活動，幫忙同學(xué)了解個體之間的差異性，認識自己的特長和短處，學(xué)會接納自己?；顒有问剑夯顒忧榫硠?chuàng)設(shè)、角色扮演活動對象：七班級班級同學(xué)活動準備：課題黑板、選票、自測卡、一份小禮品?；顒舆^程：一、暖心活動游戲：《認識紅與黑》目的：助同學(xué)進入活動主題操作：兩位同學(xué)上臺，閉上眼睛，老師分別在同學(xué)的鼻子上涂上紅點和黑點，讓他們猜顏色。面對同學(xué)后讓同學(xué)檢查是否正確，最終讓兩位同學(xué)照鏡子確認。二、心靈碰撞：1、#策劃#導(dǎo)語：誰沒有對將來生活的美妙向往，誰不為自己編制夢幻般的遠大抱負？“我要成為科學(xué)家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當大明星”……這一個個關(guān)于自我將來的想象令我們沖動和興奮不已。然而，當我們面對西安市，面對自己的實際條件，會發(fā)現(xiàn)到達抱負目標的距離似乎是遙不行及的。對此，我們會時而躊躇彷徨，時而苦痛擔(dān)心。2、講解并描述：介紹“信息卡片”中的內(nèi)容或布置同學(xué)扮演角色進行表演。（建議卡片文字配音）3、老師引導(dǎo)：①揭示出初中生所面臨的現(xiàn)實自我與抱負自我之間的沖突或沖突。②指出過度的自我意識沖突或沖突是個人身心進展的必定結(jié)果，它對于個人的進一步進展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。③尺有所短，寸有所長。正確的抱負自我是揚長避短或取長補短，起結(jié)果必定有利于個人的順當進展；而錯誤的抱負自我則是舍本逐末或棄長取短，起記過只能是苦痛和失利。三、請你參與：1、活動一：照鏡子（心鏡）目的：強化自我認識，簡潔反思對自己的了解（背景音樂：《少女的祈禱》）指#策劃#導(dǎo)語：人對自我的認識，其實就是不斷地自我反省。這樣一來不僅可以幫忙我們不斷的增進自我了解，而且還能幫忙我們明白在哪些方面可以更好的完善自己，對自己的進展大有好處。如今我們做一個活動：照鏡子。這個鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。操作：①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子（心鏡），你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎？鏡子中的你是什么樣的？鏡子中的你是什么表情？漂亮嗎？歡樂嗎？獨立嗎？人際關(guān)系怎樣？有哪些長處或優(yōu)勢？還有哪些缺乏或限制？里面的人需要什么——②商量與溝通：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊共享；說一說你對鏡子中的你的總體評價是什么？2、活動二：請在我背上留言目的：多角度的了解自我，獲得客觀真實的自我認識。（背景歌曲《愛的羅曼史》。指#策劃#導(dǎo)語：剛剛我們是自己對自己照鏡子，得到的是自畫像。但大家發(fā)現(xiàn)沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側(cè)面，看不清晰我們的。反面。也就是說，我們身上存在一些長處或缺乏，我們自己是不明白的，需要借助別人的目光來發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子，可以知得失。別人對我們的評價，叫“他畫像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來，才能得到一個相對客觀、真實的我。同學(xué)們想不想明白別人眼中的你是什么樣呢？下面我們的活動是：請在我背上留言。操作：①每一人一張，在紙的最上面寫下自己的姓名，相互幫忙用大頭針把紙固定到自己的后背上，然后在同學(xué)的后背上寫留言，可以在老師內(nèi)走動。留言過程中，同學(xué)們不能說話，要用非語言形式進行溝通，留言內(nèi)容是你對這個人的認識，包括長處、缺點以及建議（寫出個人風(fēng)格），開可以寫上自己最想對他說的一句話，不用記名，明白活動結(jié)束后才可以把紙揭下來。大家都希望能得到真實中肯的評價和建議，那我們來個“合約”：本著真誠、客觀、負責(zé)的看法對待這個活動，好嗎？（一段時間以后，請大家坐下，取下背上的白紙）②商量與溝通：老師：看別人給自己寫了什么。思索：你對自己的評價和別人眼中的你是否全都？哪些方面比擬相同，哪些方面有很大差異？為什么會顯現(xiàn)不全都？它是你認知的“盲點”嗎？（的確是你自己過去沒有發(fā)覺的一些內(nèi)容）這些“盲點”內(nèi)容你自己認可嗎？（有些可能是同學(xué)誤會了你，有些可能無法確定。假如你無法確定，請再用一周的時間嘗試進一步求證。）通過這次自我探究之旅，并通過我們師生間的雙向互動溝通，相信大家對自己有了更好的認識和了解。參與這次活動，你有什么感想和收獲？（請幾位特別有感受的同學(xué)同全班一塊共享他的想法。）四、體驗領(lǐng)悟：1、活動一：我是誰？目的：幫忙老師了解同學(xué)個體認識自己的一般情況