關(guān)于正能量讀書(shū)心得感悟三篇

第7頁(yè)共7頁(yè)關(guān)于正能量讀書(shū)心得感悟三篇正能量讀書(shū)心得感悟行為可以改變情緒，情緒固化可以培養(yǎng)性格。行為形式可以影響人的信念、情緒、意志力，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量;躲避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。核心思想就是，你想怎樣樣就表現(xiàn)得怎樣樣，即“表現(xiàn)原理”。提升正能量，從改變開(kāi)場(chǎng)，也許改變不必需要充滿(mǎn)挑戰(zhàn)性，有效的方法是做之前沒(méi)做過(guò)的事情。情緒和行為之間是互相影響的，正能量和負(fù)能量也會(huì)互相轉(zhuǎn)換。詹姆斯的實(shí)驗(yàn)證明，只要改變自我的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的宏大變化，負(fù)面能量也隨之被驅(qū)散。表現(xiàn)出一種情緒，就能影響我們的情緒，并影響我們的身體，催生不一樣的能量。大踏步走的人比擬歡樂(lè)，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)能量增多。當(dāng)人們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí)，如舞蹈會(huì)感到更歡樂(lè)，固定的直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)會(huì)感到情緒低落(如富士康的工人)，簡(jiǎn)單易學(xué)的舞步，如蘇格蘭鄉(xiāng)村舞和排舞(如團(tuán)體舞、抓錢(qián)舞等)，唱歌也使人更加歡樂(lè)。體育運(yùn)動(dòng)能讓人變得歡樂(lè)，因?yàn)樗軒椭酸尫乓环N能使人感覺(jué)良好的激素內(nèi)啡肽。與在腦海中想象一些歡樂(lè)的事情相比，表現(xiàn)得歡樂(lè)更加快捷、高效。所以，請(qǐng)盡情微笑，讓腳步輕快起來(lái)，高昂起頭，歡樂(lè)地說(shuō)話(huà)、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動(dòng)起來(lái)將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中!假如你想要變得歡樂(lè)，那就先得感覺(jué)完美，這樣才能有吸引完美事物的能量。人們接觸的時(shí)間越長(zhǎng)，越容易開(kāi)展友誼或感情，地點(diǎn)的選擇，也與我們是否能激發(fā)愛(ài)的正能量息息相關(guān)(刺激的地點(diǎn)和事情)。厭倦是婚姻不幸的主要原因，它能影響人們的行為，繼而產(chǎn)生不斷的負(fù)能量。堅(jiān)持感情正能量的秘訣在于：情侶之間應(yīng)盡量防止受到熟悉事物的誘惑，變化、找樂(lè)、刺激。對(duì)抗負(fù)面情緒，獲得心理安康，生氣是在抑制正能量。很多的證據(jù)證明，獎(jiǎng)勵(lì)有副作用，抑制了正能量?！爸鹘前缪荨碧N(yùn)涵著宏大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會(huì)作出大大的改變;穿插雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時(shí)更有毅力;表現(xiàn)得不再習(xí)慣的俘虜，你就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)戒煙、減肥并不困難。如女生穿套裝，可以激發(fā)自我的工作狀態(tài)。堅(jiān)硬的家具會(huì)造就人頑固的性格，孤獨(dú)會(huì)使人感覺(jué)更冷。從改變行為開(kāi)場(chǎng)，再改變信念(思想)。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其別人關(guān)系親密，不一樣的環(huán)境會(huì)激發(fā)出不一樣的能量。正能量讀書(shū)心得感悟首先感謝社發(fā)局為我們教師提供這樣的一本書(shū)，我在工作之余，能給自己“補(bǔ)一補(bǔ)”、充一充電的，我覺(jué)得文化知識(shí)的積累與社會(huì)經(jīng)歷的積累同等重要，兩個(gè)都不能無(wú)視，都要大力抓。《正能量》是我這段時(shí)間內(nèi)在讀的一本書(shū)之一，接下來(lái)就我看過(guò)的內(nèi)容談?wù)勛约旱淖x書(shū)心得體會(huì)。一、努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，是工作中激發(fā)正能量的法寶從事教育工作以來(lái)，每天與學(xué)生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時(shí)間。這樣日復(fù)一日、緊張繁忙的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無(wú)聞地工作。看著眼前的一切，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)決。他們正在用自己的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無(wú)聞、務(wù)實(shí)敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對(duì)教育事業(yè)由衷的熱愛(ài)。二、豁達(dá)仁慈、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵和諧的人際關(guān)系，可以給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氣氛。古語(yǔ)有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤?！焙芏鄷r(shí)候人與人之間的互相理解、互相包容至關(guān)重要。保持仁慈的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周?chē)娜撕褪?，用理性、公正的?biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。我們教育人，沒(méi)有權(quán)利在手者的得意，沒(méi)有功勛卓著者的刮目，沒(méi)有受人敬仰的榮耀，也沒(méi)有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠(chéng)、正直的處事態(tài)度和藹良博大的胸襟。祖國(guó)同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛(ài)心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)心、無(wú)私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨；干部評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國(guó)有個(gè)成語(yǔ)叫“耳濡目染”，長(zhǎng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體三、樂(lè)觀向上、安康生活，是精神世界釋放正能量的泉如今社會(huì)，壓力種種，面對(duì)著紛繁錯(cuò)亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有安康的生活方式，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們教育人在工作之余，調(diào)節(jié)生活，緩解壓力的方法也是獨(dú)具匠心、不勝枚舉。學(xué)校定期舉辦了各種球類(lèi)比賽和戶(hù)外拓展活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、強(qiáng)健體魄；舉辦新春晚會(huì)，大家集思廣益，編排各種類(lèi)型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語(yǔ)中交流了感情、凝聚了力量；建議大家關(guān)愛(ài)貧困兒童，向貧困山區(qū)的孩子捐書(shū)捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動(dòng)，強(qiáng)健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們?cè)诳鞓?lè)中開(kāi)展工作，在工作中創(chuàng)造快樂(lè)。一起來(lái)吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“進(jìn)步自身整體素質(zhì)、增強(qiáng)履職才能、進(jìn)步工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo)，努力理論、勇于創(chuàng)新，爭(zhēng)當(dāng)“四大工程”建立的先行者和踐行“三個(gè)進(jìn)步”的排頭兵，為教育事業(yè)的繁榮和開(kāi)展作出自己應(yīng)有的奉獻(xiàn)。正能量讀書(shū)心得感悟不知道從什么時(shí)候開(kāi)場(chǎng)，“正能量”這一詞匯正充滿(mǎn)著我們的生活，已然成為了當(dāng)今社會(huì)的時(shí)尚熱詞，掀起了一股“正能量”的熱潮。懷著好奇、沖動(dòng)的情緒，我抓緊時(shí)刻在工作之余拜讀完這本世界級(jí)心理學(xué)大師理查德·懷斯曼的著作《正能量》，心中感慨無(wú)限，這不愧為就是一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)。閱讀這本書(shū)，就是從好奇和心中無(wú)限的期盼中開(kāi)場(chǎng)的，一看書(shū)名，我不禁遐想，什么就是正能量？怎樣獲得正能量？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深化，我的思維跟隨作者的文字，內(nèi)心變得逐漸光明。愛(ài)國(guó)名言大全書(shū)中所說(shuō)的正能量，就就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。透過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德·懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又興趣十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿(mǎn)活力，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。工作中，我們需要正能量來(lái)鼓勵(lì)自己。地稅工作，辛苦就是自然的，但就是我們不得不成認(rèn)，當(dāng)我們完成了工作時(shí)，內(nèi)心卻就是滿(mǎn)足的。有壓力時(shí)，我們深感身上職責(zé)重大，“聚財(cái)為國(guó)、執(zhí)法為民”，容不得一絲絲過(guò)失。只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能促使自己不斷進(jìn)步。只有把工作的壓力和挫折，鼓勵(lì)自己不斷進(jìn)步進(jìn)步，轉(zhuǎn)換一個(gè)角度，凝聚更多的正能量，看到自己一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，鼓勵(lì)自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿(mǎn)的激情去迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)，不斷積聚正能量來(lái)鼓勵(lì)自己更好地工作。生活中，我們亦需要正能量。用正能量的傳染力向外輻射出用心和樂(lè)觀的處世態(tài)度。不管遇到任何事情，都要往好的方面去想，無(wú)論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終持續(xù)對(duì)生活的熱愛(ài)，始終用一顆溫暖的心去應(yīng)對(duì)人生。用心、樂(lè)觀、豁達(dá)、仁慈、寬容、簡(jiǎn)單。這些都就是生命的正能量。用昂揚(yáng)用心的姿態(tài)迎接初升的太陽(yáng)，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人和事，用正能量建立良好的人際關(guān)聯(lián)，用自己的正能量塑造一個(gè)良好的氣氛，從而構(gòu)成一筆無(wú)形的宏大財(cái)富。當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，人的幸福感也會(huì)漸漸增加。在工作中，總就是用用心地心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，