人教版八年級(jí)體育《自由泳》教案1

《自由泳》教課設(shè)計(jì)1、復(fù)習(xí)蛙泳腿技術(shù)教課任務(wù)2、學(xué)習(xí)自由泳打腿技術(shù)課時(shí)的課的內(nèi)容組織教法及教課要求部分間隊(duì)形：○○○○○○○○○○開(kāi)1、教師會(huì)合整隊(duì)，點(diǎn)名落實(shí)下水○○○○○○○○○○人數(shù)始52、安排見(jiàn)習(xí)生▲3、宣告本次課的內(nèi)容和要求部4、重申紀(jì)律和安全問(wèn)題要求：全體學(xué)生會(huì)合做到快、靜、齊分一、徒手操8節(jié)（4×8拍）練習(xí)隊(duì)形：成二列橫隊(duì)左右散開(kāi)1、頭部運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)○○○○○○○○○○準(zhǔn)3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)○○○○○○○○○○4、腰腹運(yùn)動(dòng)備5、體側(cè)運(yùn)動(dòng)▲106、弓步壓腿部7、仆步壓腿8、肩繞環(huán)組織教法：班長(zhǎng)喊口令，領(lǐng)操分教課要求：動(dòng)作齊整、到位、幅度大，把身體活動(dòng)開(kāi)。防二、牽拉訓(xùn)練止進(jìn)入大負(fù)荷練習(xí)后肌肉抽筋。1、腰部牽拉練習(xí)2、腿部牽拉練習(xí)(一)、陸上模擬練習(xí)教法：1、蛙泳臂配合呼吸陸上模擬1、先示范，解說(shuō)動(dòng)作做法2、蛙泳腿陸上模擬練習(xí)2、領(lǐng)做703、手腳配合陸上模擬練習(xí)3、口令指揮學(xué)生練習(xí)要求：劃手腿不動(dòng)，罷手收腿，先伸手再蹬腿4）自由泳打腿陸上練習(xí)（二）學(xué)習(xí)自由泳打腿技術(shù)組織：分兩組分別進(jìn)行以下列圖：1、原地扶池壁打腿基本2、蹬壁滑行后前進(jìn)間打腿練習(xí)部分3、手持浮板25米來(lái)回打腿練習(xí)△要求：自由泳打腿過(guò)去，蛙泳蹬腿↑↑↑↑↑↑↑回來(lái)。××××××××××××××教法：1、先示范，解說(shuō)動(dòng)作要領(lǐng)及做法2、組織學(xué)生疏組練習(xí)3、隨時(shí)糾正學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作組織：在水中成三列橫隊(duì)，各自間隔一米左右。教法：先示范再領(lǐng)做。1、會(huì)合整隊(duì)、盤點(diǎn)人數(shù)隊(duì)形：結(jié)○○○○○○○○○○2、小結(jié)本次課學(xué)習(xí)狀況，對(duì)學(xué)生束5○○○○○○○○○○的發(fā)問(wèn)進(jìn)行解答。部▲3、部署課后作業(yè)分