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文檔簡介

“注意力”主題班會課活動注意力大挑戰(zhàn)注意力大搜索注意力大揭秘注意力大比拼第一關(guān)注意:是心理活動對一定對象的指向和集中。第二關(guān)1、注意的穩(wěn)定性2、注意的廣度3、注意的分配性4、注意的轉(zhuǎn)移性天才,首先是注意力!

——法國著名生物學家喬治居維葉最好的學習方法就是讓學生能聚精會神學習的方法!

——意大利著名教育家蒙臺梭利學生學習時注意力不集中,成績一定不會好;成績不好,一定與注意力不集中有關(guān);成績好的孩子,注意力一定集中;注意力集中的孩子,成績一定好。

——我國著名心理學家郭瑞立教授了解自己的注意力水平認識到注意力不夠集中的原因小測試,

大學問題目是否(1)聽別人說話時,常常不用心或想著別的事。(2)做作業(yè)時,常?;叵肫鸶鳂I(yè)無關(guān)的事情(3)做作業(yè)時,總想急急忙忙完成,再去干別的事(4)上課或做作業(yè)時,總覺得時間過得特別慢(5)有擔心的事,便覺得時間過得特別慢題目是否(6)被別人批評或指責的情景始終不會忘記(7)有時,在一天中會忙這忙那,什么事都不想干(8)要干的事很多,卻不能專心于一件事情(9)聽課時常常哈欠不斷(10)說話時,有時不知不覺地說起其他事題目是否(11)等人時,感到時間長很難熬(12)對剛復習完的功課,會重新讀好幾遍(13)讀書、做作業(yè)不能堅持2小時以上(14)一件事情做的時間長了,心里很急躁,希望早點結(jié)束(15)學習時能聽清別人講話的內(nèi)容1.容易分心3.效率低2.學習困難4.好動5.沖動任性6.自控力差第四關(guān)提升注意力訓練;拓展:注意力與工作、生活成功的密切關(guān)系;舒爾特方格游戲1:聽報數(shù)字,聽完后立即報出來。游戲2:聽報數(shù)字,聽完后立即倒背出來。示例:老師說301,你們就說103。從3位數(shù)開始,逐漸提高。表中的數(shù)字都是無規(guī)則的,請用“”去“6”前面的單數(shù),用“”圈起“6”前面的雙數(shù)

例如:l

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畫畫:老師請幾名同學上臺,給每人5秒鐘的時間看一幅畫,然后根據(jù)記憶畫出來,看誰畫得最準確!B排除干擾(內(nèi)外環(huán)境)C自我調(diào)節(jié)法(靜心)D激勵法(興趣、物質(zhì))E適當?shù)男菹充實自我,提高

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