學(xué)習(xí)計(jì)劃書怎么寫

Word-12-學(xué)習(xí)計(jì)劃書怎么寫學(xué)習(xí)方案書篇一

一、建立合適的目標(biāo)

每個(gè)人都有自己的人生目標(biāo)。例如，我始終盼望成為一名宏大的科學(xué)家。然而這些目標(biāo)究竟太遙遠(yuǎn)，一步勝利是不切實(shí)際的，這時(shí)就需要制定一些比較現(xiàn)實(shí)的、中短期的目標(biāo)。詳細(xì)如下：

（1）學(xué)習(xí)目標(biāo)。

分析自己各科成果，并與其他同學(xué)的成果進(jìn)行比較。分析出哪些科目是優(yōu)勢科目，哪些科目是劣勢科目；對于劣勢科目進(jìn)一步分析其提升潛力，以此為依據(jù)確立下次考試要達(dá)到的目標(biāo)。例如：我在期中考試中，取得如下成果：語文：63分；數(shù)學(xué)：98分；英語：85分；物理：100分；化學(xué)：92分；政治：88分；歷史：56分；地理：96分。經(jīng)過比較分析，數(shù)學(xué)、物理、地理是優(yōu)勢科目，英語、化學(xué)、政治基本可以，語文、歷史是劣勢科目。劣勢科目消失的緣由：歷史主要是由于歷史史實(shí)記憶不清晰，材料題練得較少。語文主要是由于字詞記得不扎實(shí)，閱讀理解有偏差。就各科提升潛力而言，的是歷史，其次是語文。那么我下一步的學(xué)習(xí)策略就應(yīng)當(dāng)是在保持優(yōu)勢科目穩(wěn)定的基礎(chǔ)上，將大量精力放在歷史和語文的學(xué)習(xí)上。依據(jù)這些分析，我對下次考試制定了如下目標(biāo)：歷史：下次爭取打70分以上；語文：下次爭取打70分；其它科目爭取穩(wěn)中有升。

（2）習(xí)慣目標(biāo)。

習(xí)慣是一種強(qiáng)大的力氣，它能左右你的思想和行為。因此，中期目標(biāo)中應(yīng)包含有良好習(xí)慣的培育。例如，我在這一次期中考試后回顧自己以前的學(xué)習(xí)，的確存在很多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，詳細(xì)表現(xiàn)為：上課時(shí)留意力不集中，沒有養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣；和同學(xué)聊起來就沒完沒了，不能掌握自己的時(shí)間；生活中表現(xiàn)得松松垮垮，生活節(jié)奏較慢。針對這些，我確定的習(xí)慣目標(biāo)是：1.養(yǎng)成上課做筆記的習(xí)慣；2.養(yǎng)成珍惜時(shí)間的習(xí)慣；3.加快自己起床、吃飯、走路的速度，加快生活節(jié)奏。

（3）學(xué)習(xí)方法目標(biāo)。

學(xué)習(xí)成果不抱負(fù)，一個(gè)很重要的緣由就是學(xué)習(xí)方法不科學(xué)。假如你現(xiàn)在成果較差，就應(yīng)當(dāng)反思自己的學(xué)習(xí)方法哪些是合理的、高效的，哪些是低效率的。對于低效率的學(xué)習(xí)方法必需轉(zhuǎn)變，假如你不轉(zhuǎn)變，就只能取得和以前一樣的成果。例如：我結(jié)合自身特點(diǎn)，確定的學(xué)習(xí)方法目標(biāo)是：

1、全面采納鏈?zhǔn)接洃浄?，特殊是對歷史和語文科。每天晚上抽半小時(shí)左右回顧一天所學(xué)內(nèi)容，并將其整理在一個(gè)綜合筆記本上；其次天早上第一時(shí)間復(fù)習(xí)前一天所學(xué)學(xué)問；晚上整理一天所學(xué)內(nèi)容之前再一次復(fù)習(xí)。每天如此反復(fù)。周末將一周綜合筆記從頭到尾再復(fù)習(xí)一次；下周末再將上一周筆記復(fù)習(xí)一次。這樣做可以將每天學(xué)到的每個(gè)學(xué)問點(diǎn)，通過至少七次的記憶，達(dá)到嫻熟并形成永久記憶的效果。

2、啟用目標(biāo)管理法。以周為單位，每周末設(shè)定下一周要達(dá)到的目標(biāo)，并于下周末檢查目標(biāo)是否達(dá)成；每天臨睡前設(shè)定其次天的目標(biāo)，并于其次天臨睡前檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)；每節(jié)課要有每節(jié)課的目標(biāo)，并于課后準(zhǔn)時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)；自習(xí)時(shí)要設(shè)定自己擁有的這個(gè)時(shí)段要達(dá)到的目標(biāo)，并準(zhǔn)時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)。

3、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、英語把重心放在預(yù)習(xí)上。就數(shù)理化而言，上課前不僅要通讀本節(jié)教材，而且要把本節(jié)練習(xí)題、作業(yè)題完成。就英語而言，上課前要把本節(jié)有關(guān)的詞匯、短語背過；把課文通讀3次以上，并弄清課文意思。另外，堅(jiān)持每周至少背一篇課文和一篇對話，以培育語感。

4、語文、政治、歷史、地理重心放在課后復(fù)習(xí)上。每節(jié)課后，要準(zhǔn)時(shí)復(fù)習(xí)老師課堂上講過的重點(diǎn)、難點(diǎn)。特殊是對于歷史，除聽老師的講解外自己要將學(xué)過的內(nèi)容準(zhǔn)時(shí)歸類總結(jié)。在平常做題過程中，語文要加強(qiáng)作文訓(xùn)練，政史地要多背大題。

目標(biāo)已經(jīng)確定，接下來就是如何通過合理支配時(shí)間，實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。

周時(shí)間表（文字式）

Ⅰ。本周勵(lì)志格言：時(shí)間像海綿里的水，只要你愿擠，總還是有的。

Ⅱ。本周學(xué)科目標(biāo)：

語文：背誦本單元要求背誦課文；熟記本單元新學(xué)實(shí)詞、虛詞；完成本單元練習(xí)冊上的習(xí)題；寫兩篇作文；堅(jiān)持每天寫日記。

數(shù)學(xué)：本周要講其次單元一至三節(jié)。每節(jié)課前要仔細(xì)預(yù)習(xí)，在老師講課前將該節(jié)練習(xí)題和例題完成。自習(xí)時(shí)間用于完成練習(xí)冊、《點(diǎn)撥》上的習(xí)題或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對于做過的每一道習(xí)題要做全面分析。本周做習(xí)題總量不得少于60道，即每天最少10道題。

英語：本周要講第三課，共4篇課文。在每節(jié)課前要做好預(yù)習(xí)，通過預(yù)習(xí)要做到：熟記本節(jié)課將涉及的詞匯；能夠通順讀課文；理解課文意思，能用自己的話表述課文大意。完成練習(xí)冊和《英語周報(bào)》習(xí)題。至少背一篇課文和一篇對話。寫一篇英語日記。

物理：本周要講第三章。每節(jié)課前要仔細(xì)預(yù)習(xí)，在老師講課前將該節(jié)練習(xí)題和例題完成。自習(xí)時(shí)間用于完成練習(xí)冊、《點(diǎn)撥》上的習(xí)題或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對于做過的每一道習(xí)題要做全面分析。本周做習(xí)題總量不得少于60道，即每天最少10道題。

化學(xué)：本周要講第四單元。每節(jié)課前要仔細(xì)預(yù)習(xí)，在老師講課前將該節(jié)練習(xí)題和例題完成。自習(xí)時(shí)間用于完成練習(xí)冊、《點(diǎn)撥》上的習(xí)題或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對于做過的每一道習(xí)題要做全面分析。本周做習(xí)題總量不得少于60道，即每天最少10道題。

政治、歷史、地理三門科，要特殊留意提高課堂效率，仔細(xì)聽課，做好筆記。課后要結(jié)合課堂老師講解，整理筆記。另外，對于各科練習(xí)冊、歷史與地理填充圖冊要準(zhǔn)時(shí)完成，對于每科大題也不放過。

Ⅲ。紀(jì)律目標(biāo)：按時(shí)作息，上課及自習(xí)時(shí)間盡量少說廢話。

Ⅳ。習(xí)慣目標(biāo)：進(jìn)一步堅(jiān)持獨(dú)自思索、自主完成作業(yè)的好習(xí)慣。

Ⅴ。執(zhí)行評估：

大家可以依據(jù)自己的實(shí)際狀況，參考我的時(shí)間表，設(shè)計(jì)出自己的時(shí)間表。能多復(fù)印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標(biāo)填上去。這就形成一份特地適合自己的共性的時(shí)間支配表。如能保證每周、每天完成表中規(guī)定任務(wù)的70%以上（填在執(zhí)行評估欄中），你的勝利就指日可待了。

上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間表

上午：

6：00--6：30起床，整理床鋪、房間，洗漱，早飯。

6：30--6：50上學(xué)路上，思索全天自習(xí)支配和背英語單詞。

6：50--7：30早自習(xí)。

7：40--12：00上課，做廣播體操、眼保健操等。

12：00--12：20午飯。

下午：

12：20--1：35睡午覺。

1：40--2：00上學(xué)路上。

2：30--6：05上課。

6：05--6：30放學(xué)路上。

晚上：

18：30--19：30幫忙做家務(wù)，放松身心，看報(bào)紙、雜志或課外書、晚飯、看新聞聯(lián)播。

19：40--23：00晚自習(xí)完成家庭作業(yè)，中間室內(nèi)仰臥起坐俯臥撐，洗漱，放松身心。

23:00-6:00休息。

學(xué)習(xí)方案書篇二

常言道：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，新的一個(gè)學(xué)期的到來，幾門新功課來到了我們的面前，需要我去探究去討論，為了更好地學(xué)習(xí)貫徹新學(xué)問，獲得長足的提高，我特此制定一份學(xué)習(xí)方案。

一：主要目標(biāo)

爭取獲得優(yōu)良成果，能切實(shí)在高校里學(xué)到豐富的專業(yè)學(xué)問和基礎(chǔ)常識。增加文化素養(yǎng)，提升自身本領(lǐng)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培育進(jìn)取勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)方案來自我敦促，自我勉勵(lì)。

二：詳細(xì)支配

1、堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對所上的資料有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的資料后，能夠主動復(fù)習(xí)。溫故而知新。

2、每周抽一天時(shí)間早起背誦專業(yè)課文。

3、每周堅(jiān)持在寢室里自習(xí)

4、堅(jiān)持去校圖書館借書閱書，堅(jiān)持完成老師布置的作業(yè)，并且做好讀書筆記，時(shí)時(shí)復(fù)習(xí)。

5、對于課程學(xué)問，要多想多問，并且把其中有收獲的部分記入筆記之中，經(jīng)常翻閱。

6、每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自我這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)方案，有哪一些做得不足的地方，下個(gè)月要留意改善。

7、身為一個(gè)會計(jì)專業(yè)的同學(xué)，對于數(shù)字的敏感和計(jì)算本領(lǐng)是非常重要的，所以應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持在平常多練習(xí)和經(jīng)常復(fù)習(xí)老師課上教授的學(xué)問。

8、爭取利用周末時(shí)間學(xué)習(xí)英語，究竟會計(jì)專業(yè)也是需要對英語的嫻熟和有一口流利的英語。

或許會有很多人說：方案趕不上變化，尤其是經(jīng)常由于時(shí)間上的某一些沖突造成一些方案的變化。由于高校的課程問題，在高校里，空閑的時(shí)間還是許多的，所以對如何支配時(shí)間的問題我覺得應(yīng)當(dāng)反省下列幾個(gè)問題：

1、時(shí)間支配問題

（1）是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少資料。

（2）學(xué)習(xí)是否經(jīng)常沒有固定的時(shí)間支配。

（3）是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無法按時(shí)完成。

（4）學(xué)習(xí)方案是否是從來都只能在開頭的幾天有效。

（5）一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿10小時(shí)。

（6）是否把全部的時(shí)問都花在學(xué)習(xí)上了。

除了時(shí)間的問題之外，我們還要克服的就是留意力的問題和學(xué)習(xí)愛好的問題了。都說上課仔細(xì)的非常鐘比下課自我復(fù)習(xí)一個(gè)小時(shí)還有效。而對學(xué)習(xí)的愛好也直接或間接影響了同學(xué)們對學(xué)習(xí)的熱忱。必不行少的還有學(xué)習(xí)的方法，所謂：事半功倍。就是如此了。所以這三點(diǎn)在方案中也是必不行少的。

2、留意力問題

（1）留意力完全集中的狀態(tài)是否只能堅(jiān)持10至15分鐘。

（2）學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。

（3）學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。

（4）是否常與人邊談天邊學(xué)習(xí)。

3、學(xué)習(xí)愛好問題

（1）是否一見書本頭就發(fā)脹。

（2）是否只喜愛自我喜愛的專業(yè)課，而不喜愛其他課程。

（3）是否常需要*自我學(xué)習(xí)。

（4）是否從未有意識地強(qiáng)化自我的學(xué)習(xí)行為。

4、學(xué)習(xí)方法問題

（1）是否常常采納題海戰(zhàn)來提高解題本領(lǐng)。

（2）是否常常采納機(jī)械記憶法。

（3）是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。

（4）是否從不向老師請教問題。

（5）是否很少主動鉆研課外幫助讀物。

這些都是我們需要克服的，可是由于學(xué)習(xí)是要靠自我自覺的，在已經(jīng)經(jīng)受過高考進(jìn)入高校的我們而言，或許許多人都會所以放縱自我，可是我們要堅(jiān)信，假如在高校里沒有養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么我們的高校三年生活就等于是鋪張了的，這是人生的黃金時(shí)間，我們應(yīng)當(dāng)努力多學(xué)點(diǎn)東西。所以堅(jiān)決執(zhí)行此方案，鼓舞自我，學(xué)有所成！

學(xué)習(xí)方案書篇三

1、每一天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，6：30-6：40熬煉，7：10從家動身。

2、上課仔細(xì)聽講，專心發(fā)言，做好筆記。

3、仔細(xì)認(rèn)真寫作業(yè)，不對答案，仔細(xì)對待每一門課。

4、寫完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的資料并預(yù)習(xí)其次天上課的資料。

5、對于每學(xué)完一課后，要專心去作自我買的課外習(xí)題書，作的時(shí)候要做到不抄答案，不看書，憑借自我所學(xué)的去做。假如遇到不會的題，也不能立即看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并準(zhǔn)時(shí)背過。

6、自學(xué)缺漏學(xué)問，以便打好扎實(shí)的學(xué)問基礎(chǔ)，使自我所把握的學(xué)問能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。

7、遇到不懂得要準(zhǔn)時(shí)問老師或問同學(xué)，弄明白。

8、每一天晚上聽30分鐘英語，訓(xùn)練自我的聽力。

9、每一天做十道數(shù)學(xué)題。

10、每一天背兩首古詩。

九班級同學(xué)下學(xué)期學(xué)習(xí)方案書怎么寫篇四

在初三這段時(shí)期，我們應(yīng)當(dāng)給自己制定一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)方案。就像數(shù)學(xué)，它算是全部科目里很難的一項(xiàng)學(xué)科了。許多基礎(chǔ)不好的必需要從頭開頭，從較簡潔的開頭，然后就是中難，在中考前一段時(shí)間就要刷那種很難的，像中考真題等。初三的學(xué)習(xí)要有急躁，它不是初一初二時(shí)期的三分鐘熱度，而是需要仔細(xì)的對待。所以為了能讓自己在下一學(xué)期里取得更好的成果，也為了讓自己在學(xué)校的最終階段里不留有圓滿，我要開頭著手為自己的下一學(xué)期制定一個(gè)具體的學(xué)習(xí)方案。

首先是從我的薄弱科目下手，我的數(shù)學(xué)就是我全部科目里面基礎(chǔ)最差的一門。這也可能與我從小喜愛文科的緣由有關(guān)。但是數(shù)學(xué)是主要功課，所以我肯定要學(xué)好。假如我的數(shù)學(xué)成果和別人的差距太大，那我的整體成果和班級排名也會被拉得很低。所以提升數(shù)學(xué)成果成為了我下一學(xué)期里的一個(gè)主要目標(biāo)，也成為了我學(xué)習(xí)方案里的一個(gè)頭等大事。關(guān)于如何提升數(shù)學(xué)成果，我的方案是這樣的：

第一，我要預(yù)備一個(gè)錯(cuò)題本，和一個(gè)例題本。錯(cuò)題本就是特地記錄我簡單出錯(cuò)的題目，這樣以后我就不會在同一個(gè)坑里面摔兩次。例題本就是在老師上課的時(shí)候，主要表明的重點(diǎn)題目，和同一類型的有代表性的題目。這樣我有了記錄，我就可以不用常常去麻煩老師，我遇到了我不會做的題目，翻開我的例題本，我既可以了解到解題過程，還可以加深我的印象。

其次，每天除了仔細(xì)聽好老師的課以外，還要多花半個(gè)小時(shí)的時(shí)間來做數(shù)學(xué)題目。這半個(gè)小時(shí)里不包括做老師的課后作業(yè)時(shí)間，也不包括數(shù)學(xué)的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)時(shí)間。所以在下個(gè)學(xué)期，我還要預(yù)備一本專數(shù)學(xué)題目的書。

第三，在每次數(shù)學(xué)考試前，我都要拿出我的錯(cuò)題本和例題本，反復(fù)溫習(xí)兩到三次，這樣才有效果。在考試后，學(xué)會做錯(cuò)題總結(jié)，爭取一次比一次進(jìn)步。

第四，由于我的基礎(chǔ)較差，所以在下一學(xué)期里，我還需要再報(bào)一個(gè)數(shù)學(xué)培訓(xùn)班，充分利用我的周末時(shí)間來補(bǔ)習(xí)我的數(shù)學(xué)學(xué)問，以此來提高我的數(shù)學(xué)成果。

我信任，通過我的這些方案和預(yù)備，我的數(shù)學(xué)成果肯定會有所提升。當(dāng)然在下學(xué)期的學(xué)習(xí)方案里，除了數(shù)學(xué)科目以外，我的其他科目也要引起我的重視。只不過對比起我的數(shù)學(xué)，其他科目的學(xué)習(xí)就根據(jù)常學(xué)習(xí)即可。

個(gè)人學(xué)習(xí)方案書怎么寫篇五

開學(xué)了，一進(jìn)學(xué)校，看到干凈如新的校內(nèi)，看到嶄新的桌椅，和氣可親的老師，我作文吧暗暗下定決心，要發(fā)奮學(xué)習(xí)，考上抱負(fù)的中學(xué)。

俗話說："逆水行舟，不進(jìn)則退。'這句話說得不錯(cuò)。今后，我必需要做到以下幾點(diǎn)：

一、做