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文檔簡介
調(diào)整心態(tài)把握成功高三(5)班第1頁,共29頁。心態(tài)
心態(tài)是一個人面對生活所產(chǎn)生的心情及自己對生活采取的態(tài)度。第2頁,共29頁。案例一:推銷員的故事這些人都沒有鞋穿,看來皮鞋市場大得很呢!這些人都習(xí)慣打赤腳,怎么能買我的鞋呢?甲推銷員乙推銷員第3頁,共29頁。積極心態(tài):兩個推銷員的故事
推銷員中,廣泛流傳著這樣一個故事:兩個歐洲人同時相約到非洲去推銷皮鞋。由于炎熱,非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員發(fā)現(xiàn)非洲人都是赤腳的,立刻失望起來:“這些人都不穿鞋,怎么會要我的鞋呢?”于是放棄努力,準(zhǔn)備原機(jī)返回。另一個推銷員看到非洲人都是赤腳的后,驚喜萬分:“這里的市場好大啊!這些人都沒有鞋穿?!钡谝粋€推銷員聽了知道,覺得他說的有道理,就也呆在非洲推銷他們的皮鞋,他們都賺到了非常多的錢。
第4頁,共29頁。一天,他們正在路上走,遠(yuǎn)遠(yuǎn)發(fā)現(xiàn)一頭非洲獅,這只獅子也發(fā)現(xiàn)了他們,就朝他們跑過來,他們兩個轉(zhuǎn)身就往前跑。突然,說市場好大的那個推銷員蹲下身換跑鞋。另一個人對他說:“你把跑鞋穿上有什么用?我們反正跑不過獅子啊”忙著換跑鞋的人說:“我知道我跑不過獅子,只要我跑得過你就行了。”第5頁,共29頁。
智者,較之于常人,有時僅勝于一念之差、一思之異、一謀之別。這就是一念之差導(dǎo)致的天壤之別。同樣是非洲市場,同樣面對打赤腳的非洲人、獅子,由于一念之差,一個人灰心失望,;而另一個人信心滿懷,大獲全勝,甚至贏得了生命。生活中,失敗平庸者居多,主要是心態(tài)觀念有問題。他們遇到困難,較易挑選容易的退縮之路,“我不行了,我怎么可能,你行,我不行,我還是退縮吧?!苯Y(jié)果陷入失敗的深淵。成功者遇到困難,仍然是積極的心態(tài),用“我要!我能!”“一定有辦法”等積極的意念來鼓勵自己,于是便能想出辦法,(俗話說:辦法總比困難多),不斷前進(jìn),直至成功。第6頁,共29頁。因此,成功學(xué)的始祖拿破侖?希爾說,一個人成功與否,關(guān)鍵在于他的心態(tài)。成功人士與失敗人士的差別在于成功人士擁有積極的心態(tài)(PMA);而失敗人士則運(yùn)用消極的心態(tài)(NMA)去面對人生。運(yùn)用PMA支配自己人生的人,擁有積極奮發(fā)、進(jìn)取、樂觀的心態(tài),經(jīng)常講:“我能,我可以。”
運(yùn)用NMA支配自己人生的人,心態(tài)悲觀、消極、頹廢,不敢也不愿去積極的解決人生所面對的各種問題、矛盾和困難,經(jīng)常講:“我不能,我不可以。”
第7頁,共29頁。請用下列句式寫三句話我無法實(shí)現(xiàn)……
我無法完成……
我無法做到……把“我無法”劃掉,改成“我一定要”第8頁,共29頁。案例2:你看到泥土還是星星?兩個人從牢中的鐵窗望去,一個看到泥土,一個卻看到了星星第9頁,共29頁。
一位叫塞爾瑪?shù)呐績?nèi)心愁云密布,生活于她已是一種煎熬。為什么呢?因?yàn)樗S丈夫從軍,沒想到部隊(duì)駐扎在沙漠地帶,住的是鐵皮房,與周圍的印第安人、墨西哥人語言不通;當(dāng)?shù)貧鉁睾芨?,在仙人掌的陰影下都高達(dá)華氏125度;更糟的是,后來她丈夫奉命遠(yuǎn)征,只留下她孤身一人。因此,她整天愁眉不展,度日如年,內(nèi)心非常痛苦。
無奈之中,她只得給父母寫信,希望回家。久盼的回信終于到了,但拆開一看,卻使她大失所望。父母既沒有安慰她幾句,也沒有說叫她趕快回去。那封信只是一張薄薄的信紙,上面也只是短短的幾行字。里面的幾行字寫著:“兩個人從監(jiān)獄的鐵窗往外看,一個看到的是地上的泥土,另一個卻看到了天上的星星?!白哌M(jìn)星星的世界
第10頁,共29頁。她開始非常失望,還有幾分生氣,怎么父母回的是這樣一封信?但盡管如此,這幾行字還是引起了她的興趣,因?yàn)槟钱吘故沁h(yuǎn)在故鄉(xiāng)的父母對女兒的一份關(guān)懷。她反復(fù)看,反復(fù)琢磨,終于有一天,一道閃光從她腦海里掠過。這道閃光仿佛把眼前的黑暗完全照亮了,她驚喜異常,緊皺的眉頭一下子舒展開來。
她開始主動和印第安人、墨西哥人交朋友,結(jié)果使她十分驚喜。因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)他們都十分好客、熱情,慢慢都與她成了朋友,還送她許多珍貴的陶瓷和紡織品作為禮物;她研究沙漠的仙人掌,一邊研究一邊做筆記,沒想到那仙人掌是那么的千姿百態(tài),那樣的使人沉醉著迷;她欣賞沙漠的日出日落,感受沙漠的海市蜃樓,享受著新生活給她帶來的一切。沒想到她慢慢地找到了星星,真的感受到了星空的燦爛。
第11頁,共29頁。她發(fā)現(xiàn)一切都變了,變得使她每天都仿佛沐浴在春光之中,每天都仿佛置身于歡笑之中。后來她回家后,根據(jù)自己這一段真實(shí)的心路歷程寫了一本書,叫《快樂的城堡》,引起了很大的轟動?!白哌M(jìn)星星的世界?!彼3T谛牡走@樣跟自己說。'
打敗自己的不是環(huán)境,而是自己。走進(jìn)星星的世界,往往就能找到生命的依歸與生活的目標(biāo),請不要抱怨環(huán)境讓你無法一展長才,并努力從中找到屬于自己的閃耀星星。第12頁,共29頁。討論這位塞爾瑪?shù)呐克幍沫h(huán)境變了么?那變的是什么?是什么讓賽爾瑪發(fā)生如此大的改變?對于這位女士來說,他所處的環(huán)境并沒有改變!沙漠變了沒有?沒有變!鐵皮房變了沒有?沒有變!仙人掌陰影下華氏125度的高溫變了沒有變?沒有變!印第安人、墨西哥人變了沒有?沒有變!這一切都沒有變,那變的是什么呢?顯然變得是她的內(nèi)心,是她內(nèi)心習(xí)慣性的思維方式-----過去她習(xí)慣性的選擇看泥土,選擇事情的消極一面;后來她習(xí)慣性地選擇找星星,選擇事情的積極一面。大家看,其他什么也沒變,變的就那么一點(diǎn)點(diǎn)。第13頁,共29頁。但就這么一點(diǎn)小小變化,帶來的結(jié)果卻大相徑庭:一個痛苦,一個快樂;一個失敗,一個成功。這很象一個叉道,剛開始就那么一點(diǎn)點(diǎn)偏差,但走到后來,差異會如此之大。
因此,對這一點(diǎn)我們就要深入開拓,因?yàn)檫@一點(diǎn)太寶貴,太重要了。我們每個人都渴望快樂,而不希望痛苦,都渴望成功,而不希望失敗,而這一切卻與這一點(diǎn)密切相關(guān)。
可是當(dāng)我們在做一件事的時候,消極性的選擇常常占了上風(fēng),因?yàn)橄麡O性的選擇不用動腦筋,不費(fèi)勁,特別對于一個懶漢更是如此,如果我們要做出一個積極的選擇,必須要有一定的勇氣和一定的努力,需要更多的思考和汗水,但只要我們選擇了以積極的態(tài)度看待和處理問題的習(xí)慣,我們的人生一定將充滿活力,內(nèi)心將灑滿陽光……
第14頁,共29頁。
生活當(dāng)中你有哪些好的或不好的心態(tài)存在?或者你以前在遇到困難的時候,曾經(jīng)用過哪些心態(tài)潛意識暗示過自己?第15頁,共29頁。自我暗示學(xué)會積極的第16頁,共29頁。生活中的例子自我暗示的語言正面積極自我暗示的語言出現(xiàn)了消極負(fù)面的詞第17頁,共29頁。心態(tài)自我暗示方法●語言暗示:包括言語、表情語言和肢體語言●想象暗示●音樂暗示※我們最常用的是言語暗示法第18頁,共29頁。給自己一個笑臉害怕悲傷微笑大笑生氣得意第19頁,共29頁。設(shè)計(jì)積極的自我暗示語你的口頭禪有哪些呢?太棒了!沒問題第20頁,共29頁。一、按階段設(shè)置暗示語
必須根據(jù)自己的情況設(shè)置積極的暗示語言要按照先易后難來可以先將目標(biāo)定低些,以后逐漸提高我的設(shè)計(jì)我做主第21頁,共29頁。二、設(shè)計(jì)的原則:1.始終要用現(xiàn)在時態(tài)而不是將來時態(tài)進(jìn)行暗示
2.要在最積極的方式中進(jìn)行3.一般來說,語句越簡短,就越有效.第22頁,共29頁??纯慈思沂窃鯓釉O(shè)計(jì)的?天天都熱情、充滿活力。尊重自己和生活周遭的每個人。做每件事都必定全力以赴珍惜生命和身旁所有的人。身心坦蕩,意志堅(jiān)定。身體健康,充滿活力。我知道我可以主宰每項(xiàng)事情。處處原諒自己和他人。充分利用一天中的每分每秒。我是立刻行動的人,完全支配自己的生活.我的生活富足,思想也富足。第23頁,共29頁。案例3在皮爾博士所寫的一本書《熱忱——它能為你做什么?》中,有這們一段描述:龍哈迪是美國歷史上最偉大的教練之一,他在達(dá)綠灣的時候,面對一支屢遭失敗的球隊(duì)…
他站在他們面前,靜靜地看著他們,過了一段很長的時間,他以沉默但很有力量的聲音說:各位,我就要有一支偉大的球隊(duì)了,我們要戰(zhàn)無不勝,聽到了沒有!你們要學(xué)習(xí)防守,你們要學(xué)習(xí)奔跑,你們要學(xué)習(xí)攔截,你們要進(jìn)攻,你們要勝過同你們對抗的球隊(duì),聽到了沒有?如何做到呢?他繼續(xù)說:你們要相信我,你們要熱衷我的方法,一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂),從此以后,我要你們只想這件事,你們的家庭,你們的宗教和你們的隊(duì)伍,要按這個次序讓熱忱充滿你的全身。隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋恚⒂浵铝俗约旱母杏X,覺得自己熱血沸騰,雄心萬丈,那一年他們打贏了七十場球,成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。一個球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變,不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對運(yùn)動的喜愛,更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果,我想對同學(xué)們講,每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡,我也想讓你們記住三件事:你的責(zé)任、你的使命、你的追求,同學(xué)們,你們聽到了沒有!
龍哈迪和他的冠軍球隊(duì)第24頁,共29頁。自信。美國哲學(xué)家拉爾夫愛默森說:“自信是成功的第一秘訣?!币粋€學(xué)生經(jīng)過不下上百次考試,不可能每次都是第一。但你在各種大型考試中只要把握住自信這一關(guān)鍵因素,即使成績不理想,你的心里也沒有失敗。就如德國教育家奧斯汀所言:“這世界除了心理的失敗,實(shí)際上不存在什么失敗?!钡?5頁,共29頁。也許你無法改變相貌,但你可以展示笑容;也許你無法改變環(huán)境,但你可以選擇心態(tài)。也許你無法改變命運(yùn),但你可以改變心態(tài)。
我們每天都在追求成功,一定要讓自己走出失敗暗示的心理陰影與模式,樹立成功的心態(tài)。如果你改變了心態(tài),就可以改變命運(yùn),那么你就行走在成功的路上!第26頁,共29頁。你的責(zé)任你的追求你的未來你的使命請記住第27頁,共29頁。請欣賞歌曲:相信自己
專輯:2000-2001cba主題曲
多少次揮汗如雨
傷痛曾填滿記憶
只因?yàn)槭冀K相信
去拼搏才能勝利
總是在鼓舞自己
要成功就得努力
熱血在賽場奔騰
巨人在東方升起相信自己
你將贏得勝利創(chuàng)造奇跡
相信自己
夢想在你手中這是你的天地
CBACBACBACBA
相信自己
將超越極限超越自己
相信自己
這一切過去你們將是第一
相信自己第28頁,共29頁。內(nèi)容梗概調(diào)整心態(tài)把握成功。心態(tài)是一個人面對生活所產(chǎn)生的心情及自己對生活采取的態(tài)度。另一個推銷員看到非洲人都是赤腳的后,驚喜萬分:“這里的市場好大啊。成功人士與失敗人士的差別在于成功人士擁有積極的心態(tài)(PMA)。那封信只是一張薄薄的信紙,上面也只是短短的幾行字。沒想到她慢慢地找到了星星,真的感受到了星空的燦爛。這位塞爾瑪?shù)呐克幍沫h(huán)境變了么。仙人掌陰影下華氏125度的高溫變了沒有變。后來她習(xí)慣性地選擇找星星,選擇事情的積極一面。一個失敗,一個成功。生活當(dāng)中你有哪
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