腹脹的預(yù)防及護(hù)理

關(guān)于腹脹的預(yù)防及護(hù)理第1頁(yè)，共8頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)36分，星期六腹脹的定義

腹脹是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)癥狀，可以是一種主觀上的感覺(jué)，感到腹部的一部分或全腹部脹滿；也可以是一種客觀上的檢查所見(jiàn)，發(fā)現(xiàn)腹部一部分或全腹部膨攏引起腹脹的原因主要見(jiàn)于胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。正常人胃腸道內(nèi)可有少量氣體，約150毫升（ml）左右，當(dāng)咽入胃內(nèi)空氣過(guò)多或因消化吸收功能不良時(shí)，胃腸道內(nèi)產(chǎn)氣過(guò)多，而腸道內(nèi)的氣體又不能從肛門(mén)排出體外，則可導(dǎo)致腹脹。第2頁(yè)，共8頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)36分，星期六腹脹的原因胃腸疾病慢性胃炎，慢性萎縮性胃炎、消化性潰瘍， 幽門(mén)梗阻及胃癌等急、慢性腸梗阻肝膽疾病急、慢性肝炎急、慢性膽囊炎長(zhǎng)期臥床截癱活動(dòng)障礙第3頁(yè)，共8頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)36分，星期六腹脹的預(yù)防

少食易在腸胃部制造氣體的食物如土豆面食、糖等，都易在腸胃部制造氣體，最后導(dǎo)致腹脹。不食不易消化的食物炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化在胃腸里滯留的時(shí)間長(zhǎng)，可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。良好進(jìn)食習(xí)慣改變狼吞虎咽的習(xí)慣因進(jìn)食太快或邊走邊吃容易帶吞進(jìn)不少空氣;常用吸管喝飲料也會(huì)讓大量空氣潛入胃部引起腹脹。防止不良情緒焦躁、憂慮悲傷、沮喪抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部制造過(guò)多胃酸，其結(jié)果是胃氣增多，腹脹加劇。增強(qiáng)體質(zhì)注意鍛煉身體每天堅(jiān)持適量室外運(yùn)動(dòng)不僅有助于克服不良情緒而且可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。

第4頁(yè)，共8頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)36分，星期六腹脹的預(yù)防適度補(bǔ)充纖維食物高纖維食物有時(shí)有減輕腹脹之效，特別是在攝入高脂食物后。這是因?yàn)?，高脂食物難以被消化吸收，因而在腸胃里逗留時(shí)間也往往較長(zhǎng)，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。預(yù)防胃腸道疾患對(duì)某些疾患來(lái)說(shuō)腹脹或是先兆或是癥狀之一如過(guò)敏性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等等。

第5頁(yè)，共8頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)36分，星期六腹脹的預(yù)防

易產(chǎn)氣的食物蘿卜、洋蔥、卷心菜、豆類(lèi)、白薯、蜂蜜、韭菜、生蔥、生蒜、生苤藍(lán)、芹菜·除此之外，我們常食用的米、麥、洋蔥也是易產(chǎn)氣的食物。而果類(lèi)有蘋(píng)果、葡萄、香蕉、瓜類(lèi)（如西瓜香瓜）、柚子等也易產(chǎn)氣。易消化的食物大麥及大麥芽.酸奶蘋(píng)果.西紅柿橘皮雞肫皮.番木瓜白菜每日飲水2000--3000ML第6頁(yè)，共8頁(yè)，2022年，5月20日，2點(diǎn)36分，星期六腹脹的護(hù)理

1減輕腹脹，可采用肛管排氣、應(yīng)用灌腸或軟便劑導(dǎo)瀉及應(yīng)用薄荷油腹部熱敷的方法緩解不適。2嚴(yán)重腹脹時(shí)，須禁食并留置胃管進(jìn)行持續(xù)性胃腸減壓，有效吸

出胃腸道內(nèi)積液積氣，能促使腸蠕動(dòng)和肛門(mén)排氣的恢復(fù)。同時(shí)，要注意觀察胃腸減壓效果、引流物的性狀和量。

3腹部按摩（待病人有少量腸蠕動(dòng)時(shí)開(kāi)始按摩腹部，自升結(jié)腸→橫結(jié)腸→降結(jié)腸作單向反復(fù)按摩，能促使肛門(mén)排氣），協(xié)助病人變