運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)理論在電影特技訓(xùn)練中的應(yīng)用

運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)理論在電影特技訓(xùn)練中的應(yīng)用運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)理論在電影特技訓(xùn)練中的應(yīng)用一、運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)理論概述運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)理論的一個(gè)特例，是心理學(xué)的一個(gè)分支學(xué)科。它研究人類是怎樣學(xué)習(xí)和記憶運(yùn)動(dòng)技能的。隨著運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)學(xué)科應(yīng)用領(lǐng)域的不斷擴(kuò)大和延伸，現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)已成為一門(mén)心理學(xué)、生理學(xué)和生物力學(xué)綜合穿插的學(xué)科。近年來(lái)，運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)已從一門(mén)基礎(chǔ)學(xué)科逐步發(fā)展成為以改善人類運(yùn)動(dòng)動(dòng)作技能和運(yùn)動(dòng)成就為目的的應(yīng)用學(xué)科，在體育運(yùn)動(dòng)、飛行訓(xùn)練、藝術(shù)表演、特殊工業(yè)操作等領(lǐng)域都得到了廣泛的應(yīng)用。人類怎樣學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作?這個(gè)問(wèn)題早已引起科學(xué)界的關(guān)注，早期的研究是從神經(jīng)生理學(xué)的角度展開(kāi)的，同時(shí)在研究較大的動(dòng)作時(shí)也不可避免地引入了生物力學(xué)研究。在神經(jīng)生理學(xué)的研究和生物力學(xué)研究方面，如神經(jīng)生理學(xué)的簡(jiǎn)單反應(yīng)時(shí)和復(fù)雜反應(yīng)時(shí)的研究、肌電圖研究、動(dòng)作學(xué)習(xí)經(jīng)過(guò)中某些神經(jīng)遞質(zhì)的研究等等。但近年來(lái)的研究表示清楚，對(duì)于高水平運(yùn)發(fā)動(dòng)來(lái)講，在技能方面的改良比體能方面的改良能夠更大水平地提升成就，由于良好的技術(shù)能夠使訓(xùn)練到達(dá)事半功倍的效果。固然神經(jīng)生理學(xué)、生物力學(xué)等學(xué)科在運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方面獲得了一些結(jié)果，但心理學(xué)的研究結(jié)果仍然是主導(dǎo)地位。運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的心理機(jī)制和運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的經(jīng)過(guò)等問(wèn)題是心理學(xué)研究的重點(diǎn)問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)經(jīng)過(guò)經(jīng)歷了動(dòng)作定向、動(dòng)作完成和動(dòng)作自動(dòng)化三個(gè)連續(xù)的階段。動(dòng)作定向是學(xué)習(xí)者初步感悟動(dòng)作構(gòu)造和方式。在頭腦中構(gòu)成動(dòng)作表征關(guān)于運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的一系列語(yǔ)言、符號(hào)系統(tǒng)，并在練習(xí)中根據(jù)這個(gè)系統(tǒng)對(duì)動(dòng)作進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制的經(jīng)過(guò)。這個(gè)經(jīng)過(guò)本質(zhì)上就是學(xué)習(xí)者對(duì)所學(xué)內(nèi)容的感悟、理解、記憶、儲(chǔ)存的經(jīng)過(guò)，這與一般的學(xué)習(xí)沒(méi)有實(shí)質(zhì)的區(qū)別。它也是對(duì)于概念、規(guī)則、命題等的學(xué)習(xí)。動(dòng)作定向是運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)經(jīng)過(guò)中一個(gè)主要的環(huán)節(jié)，這個(gè)階段的完成質(zhì)量決定著最終動(dòng)作技能構(gòu)成的效果。一般來(lái)說(shuō)，所學(xué)的技能愈復(fù)雜，動(dòng)作定向的成分就愈主要。動(dòng)作完成是動(dòng)作定向到動(dòng)作自動(dòng)化的過(guò)渡階段，在這里經(jīng)過(guò)中，學(xué)習(xí)者在已經(jīng)了解了所要學(xué)習(xí)的動(dòng)作為何物后，將這個(gè)頭腦中的動(dòng)作形象外化為詳細(xì)的身體動(dòng)作，或是從對(duì)單個(gè)動(dòng)作的反復(fù)練習(xí)和動(dòng)作組合的練習(xí)中逐步建立完好動(dòng)作的操作程式。這個(gè)階段也是對(duì)儲(chǔ)存知識(shí)的提取和對(duì)本身練習(xí)動(dòng)作的控制階段，也被稱為是聯(lián)絡(luò)階段，即頭腦中的動(dòng)作形象與肢體動(dòng)作、肌肉感覺(jué)建立聯(lián)絡(luò)。運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)經(jīng)過(guò)的最后階段是自動(dòng)化階段，這個(gè)階段中，學(xué)習(xí)者能夠在較少參與留意的情況下順利地完成動(dòng)作，通俗地講就是不消想就能完成動(dòng)作，似乎在頭腦中建立了完成動(dòng)作的程式。二、電影特技動(dòng)作的學(xué)習(xí)策略很多運(yùn)動(dòng)技能的衡量標(biāo)準(zhǔn)在于動(dòng)作經(jīng)過(guò)的優(yōu)美、精確，這類技能被稱為技能類表現(xiàn)唯美型的運(yùn)動(dòng)，即：通過(guò)考察動(dòng)作的難度、美感來(lái)評(píng)價(jià)動(dòng)作的好壞；而另外一些運(yùn)動(dòng)的衡量標(biāo)原則在于運(yùn)動(dòng)成就，如跳躍的高度、遠(yuǎn)度、跑的速度、投擲的遠(yuǎn)度等，這類技能被稱為體能類競(jìng)技型運(yùn)動(dòng)。電影特技動(dòng)作包括了以上兩種類型的運(yùn)動(dòng)，而且以前者最為常見(jiàn)。在復(fù)雜的電影特技訓(xùn)練中，怎樣讓練習(xí)者快速把握動(dòng)作并精確、安全地在特定環(huán)境中完成它，這需要十分地訓(xùn)練，而訓(xùn)練經(jīng)過(guò)就是練習(xí)者學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的經(jīng)過(guò)。完成某個(gè)電影特技動(dòng)作的學(xué)習(xí)通常能夠有兩種策略，其一是基于行為主義心理學(xué)理論的分解學(xué)習(xí)法；其二是基于認(rèn)貼心理學(xué)理論的完成學(xué)習(xí)法。行為主義心理學(xué)以人類的行為為研究對(duì)象。它研究人類所承受的刺激和對(duì)此刺激做出的反應(yīng)。至于頭腦中發(fā)生了如何的變化則不感興趣，行為主義心理學(xué)只研究刺激一反應(yīng)，以為刺激與反應(yīng)發(fā)生聯(lián)絡(luò)是學(xué)習(xí)發(fā)生的基礎(chǔ)，而刺激一反應(yīng)建立了固定的聯(lián)絡(luò)就是動(dòng)作技能把握的標(biāo)記。因而，行為主義派學(xué)者重視研究單一動(dòng)作的學(xué)習(xí)經(jīng)過(guò)和動(dòng)作控制經(jīng)過(guò)中的神經(jīng)通路、神經(jīng)肌肉特性等。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，基于行為主義學(xué)習(xí)理論將運(yùn)動(dòng)經(jīng)過(guò)根據(jù)分解學(xué)習(xí)的方法來(lái)布置，即：將復(fù)雜的、連續(xù)的動(dòng)作分解成若干單一的動(dòng)作，在把握了每一個(gè)單一動(dòng)作之后，再將這些單一動(dòng)作連接起來(lái)，進(jìn)而完成整套動(dòng)作。認(rèn)貼心理學(xué)重視對(duì)學(xué)習(xí)者認(rèn)知經(jīng)過(guò)的研究，并提出人類所學(xué)習(xí)的知識(shí)在頭腦中以一定的構(gòu)造形式儲(chǔ)存。新學(xué)的知識(shí)必需被納入到舊的認(rèn)知構(gòu)造中，新學(xué)的知識(shí)才會(huì)被真正理解和記憶，學(xué)習(xí)的經(jīng)過(guò)就是舊知識(shí)對(duì)新知識(shí)的解釋經(jīng)過(guò)。基于認(rèn)貼心理學(xué)理論的學(xué)習(xí)策略就是整體學(xué)習(xí)法。整體學(xué)習(xí)法就是在學(xué)習(xí)經(jīng)過(guò)的一開(kāi)始就努力認(rèn)識(shí)動(dòng)作的整體形象，并用頭腦中已有的知識(shí)對(duì)其進(jìn)行解釋，進(jìn)而在頭腦中建立論文聯(lián)盟http整套動(dòng)作的形象，這也是建立學(xué)習(xí)計(jì)劃的操作步驟。在練習(xí)經(jīng)過(guò)中根據(jù)自己的認(rèn)知情況進(jìn)行分步學(xué)習(xí)。上述兩種策略都是在完成學(xué)習(xí)三階段中的第一階段，即：動(dòng)作定向階段。分解學(xué)習(xí)法類似于體驗(yàn)學(xué)習(xí)，通過(guò)身體動(dòng)作體驗(yàn)來(lái)感受和進(jìn)一步解釋動(dòng)作為何物。整體學(xué)習(xí)法則是首先要從整體上認(rèn)識(shí)動(dòng)作為何物，然后再有計(jì)劃地進(jìn)行練習(xí)，建立肌肉感覺(jué)。這是兩種截然不同的學(xué)習(xí)策略，在電影特技動(dòng)作學(xué)習(xí)、訓(xùn)練中，能夠根據(jù)動(dòng)作的詳細(xì)特點(diǎn)加以選擇。在動(dòng)作完成得后兩個(gè)階段，即：動(dòng)作完成和自動(dòng)化階段，學(xué)習(xí)的策略則沒(méi)有十分的不同。三、電影特技動(dòng)作的分類及其訓(xùn)練從運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的角度分類。電影特技動(dòng)作能夠被分為兩類：一類是操作型的特技動(dòng)作，另一類是表現(xiàn)型的特技動(dòng)作。操作型特技動(dòng)作包含汽車駕駛、摩托車駕駛、騎馬等。這類技能要求演員在表現(xiàn)一定的動(dòng)作和情緒狀況的前提下，突出強(qiáng)調(diào)對(duì)某一特定物體的操控，這種操控往往是在特殊條件下進(jìn)行的，比方，高速度運(yùn)動(dòng)狀況下、身體近乎失去平衡的狀況下等。其難度高，風(fēng)險(xiǎn)性大。這類動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)效果取決于操作動(dòng)作與操作結(jié)果所引起的肌肉本體感覺(jué)之間的聯(lián)絡(luò)。以汽車駕駛為例，當(dāng)駕駛員迅速扭轉(zhuǎn)方向盤(pán)時(shí)，汽車會(huì)疾速地向某一方向轉(zhuǎn)彎，這樣會(huì)造成駕駛員身體產(chǎn)生離心運(yùn)動(dòng)，為此。駕駛員身體必需對(duì)抗這種離心運(yùn)動(dòng)來(lái)維持平衡，并在維持平衡的同時(shí)繼續(xù)完成操控動(dòng)作。這種操控動(dòng)作與機(jī)體緊張而維持平衡的關(guān)系匹配就是運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵所在，是一種動(dòng)作與本體感覺(jué)之間的聯(lián)絡(luò)。在訓(xùn)練中要加強(qiáng)這種聯(lián)絡(luò)的建立，使駕駛員的留意力能夠同時(shí)分配到維持身體平衡和操控動(dòng)作兩個(gè)方面，這比平常的操作動(dòng)作多了一個(gè)留意指向。動(dòng)作表現(xiàn)類特級(jí)動(dòng)作通常是要完成一個(gè)跳躍、空中動(dòng)作等，有時(shí)這類動(dòng)作要借助特殊手段來(lái)完成，如懸系吊繩、踏起跳彈簧板等。他不像競(jìng)技運(yùn)發(fā)動(dòng)那樣要靠自己的彈跳或跑速來(lái)跳得高或遠(yuǎn)。電http影特技動(dòng)作所要求的騰空需要表演者在相對(duì)較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)堅(jiān)持某一空中姿勢(shì)，因而對(duì)演員的空中姿勢(shì)控制能力要求較高。控制好空中姿勢(shì)需要演員能夠具有較好的空間運(yùn)動(dòng)知覺(jué)和機(jī)體本體感覺(jué)。這是訓(xùn)練動(dòng)作表現(xiàn)型特技動(dòng)作的重點(diǎn)所在。對(duì)于這樣的特技演員，平常應(yīng)多做一些蹦床練習(xí)，在跳起后做不同的控制姿態(tài)，并隨著技能水平的提升逐步延長(zhǎng)姿勢(shì)控制的時(shí)間。訓(xùn)練是幫助學(xué)習(xí)者盡快把握學(xué)習(xí)內(nèi)容的手段和方法，老師或教練為學(xué)習(xí)者布置的詳細(xì)練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)方式、練習(xí)密度、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等都是訓(xùn)練的基本要素。無(wú)論分解學(xué)習(xí)或是完好學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的結(jié)果對(duì)他的學(xué)習(xí)進(jìn)展相當(dāng)主要，也就是當(dāng)學(xué)習(xí)者完成一個(gè)動(dòng)作或完成動(dòng)作的某個(gè)細(xì)節(jié)部分后。他對(duì)完成情況的了解水平會(huì)直接影響到他下一步練習(xí)的行為和策略。分解學(xué)習(xí)法在運(yùn)動(dòng)教學(xué)理論中的應(yīng)用研究例子也頗多。這方面的研究重要集中在反應(yīng)、強(qiáng)化的時(shí)間、方式、動(dòng)作細(xì)節(jié)的劃分等。不同的反應(yīng)強(qiáng)化時(shí)間會(huì)產(chǎn)生不同的效果。在訓(xùn)練的初期一般應(yīng)采取即時(shí)強(qiáng)化的方式，即：學(xué)習(xí)者每完成一次動(dòng)作就要告訴他完成的情況怎樣，以至需要把他完成的動(dòng)作錄下來(lái)讓他看，并幫助他分析。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練后，學(xué)習(xí)者已把握了動(dòng)作的基本重點(diǎn)，這是就宜采取延遲性強(qiáng)化，即：練習(xí)過(guò)幾次之后再一次反應(yīng)給他動(dòng)作完成得怎樣，這樣能夠給練習(xí)者留下考慮的時(shí)間，并把教練的評(píng)價(jià)作為一種等待而努力完成動(dòng)作。事實(shí)上，并非特技演員需要進(jìn)行專業(yè)的運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，每個(gè)演員都需要技能學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，比方，一個(gè)普通演員表演慣例的騎馬動(dòng)作，固然導(dǎo)演不要求他進(jìn)行高難度的表演。但騎馬這項(xiàng)技能可能是多數(shù)人平常沒(méi)有接觸過(guò)的，這就需要學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。以至有的演員在表演一個(gè)簡(jiǎn)單的摔倒動(dòng)作時(shí)，他也需要進(jìn)行專門(mén)的學(xué)習(xí)，否則摔得就不真實(shí)。由于對(duì)于身體失去平衡的恐懼是人的本能，同時(shí)在失衡時(shí)努力恢復(fù)平衡也是人的