小學(xué)生心理測(cè)試題

小學(xué)生心理測(cè)試題小學(xué)生心理測(cè)試題小學(xué)生心理測(cè)試題V:1.0精細(xì)整理，僅供參考小學(xué)生心理測(cè)試題日期：20xx年X月小學(xué)生心理健康狀況測(cè)試題一、測(cè)試說(shuō)明：以下40道題，感到“常常是”，劃√號(hào)；“偶爾”是，劃△號(hào)；“完全沒(méi)有”，劃×號(hào)。1.平時(shí)不知為什么總覺(jué)得心慌意亂，坐立不安。2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。3.經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚恐不安，早晨醒來(lái)就感到倦怠無(wú)力、焦慮煩躁。4.經(jīng)常早醒1-2小時(shí)，醒后很難再入睡。5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)。6.讀書(shū)看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。7.遇到不稱心的事情便較長(zhǎng)時(shí)間地沉默少言。8.感到很多事情不稱心，無(wú)端發(fā)火。9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開(kāi)，整日思索。10.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有什么事情能引起自己的樂(lè)趣，郁郁寡歡。11.老師講概念，常常聽(tīng)不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。12.遇到問(wèn)題常常舉棋不定，遲疑再三。13.經(jīng)常與人爭(zhēng)吵發(fā)火，過(guò)后又后悔不已。14.經(jīng)常追悔自己做過(guò)的事，有負(fù)疚感。15.一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。17.非常害怕失敗，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾。18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。19.自己瞧不起自己，覺(jué)得別人總在嘲笑自己。20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。21.感到?jīng)]有人理解自己，煩悶時(shí)別人很難使自己高興。22.發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語(yǔ)，便懷疑是在背后議論自己。23.對(duì)別人取得的成績(jī)和榮譽(yù)常常表示懷疑，甚至嫉妒。24.缺乏安全感，總覺(jué)得別人要加害自己。25.參加春游等集體活動(dòng)時(shí)，總有孤獨(dú)感。26.害怕見(jiàn)陌生人，人多時(shí)說(shuō)話就臉紅。27.在黑夜行走或獨(dú)自在家有恐懼感。28.一旦離開(kāi)父母，心里就不踏實(shí)。29.經(jīng)常懷疑自己接觸的東西不干凈，反復(fù)洗手或換衣服，對(duì)清潔極端注意。30.擔(dān)心是否鎖門和可能著火，反復(fù)檢查，經(jīng)常躺在床上又起來(lái)確認(rèn)，或剛一出門又返回檢查。31.站在經(jīng)常有人自殺的場(chǎng)所、懸崖邊、大廈頂、陽(yáng)臺(tái)上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺(jué)。32.對(duì)他人的疾病非常敏感，經(jīng)常打聽(tīng)，深怕自己也身患相同的病。33.對(duì)特定的事物、交通工具、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。34.經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良。35.一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。36.對(duì)某個(gè)異性伙伴的每一個(gè)細(xì)微行為都很注意。37.懷疑自己患了嚴(yán)重不治之癥，反復(fù)看醫(yī)書(shū)或去醫(yī)院檢查。38.經(jīng)常無(wú)端頭并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥。39.經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。40.感到內(nèi)心痛苦無(wú)法解脫，只能自傷或自殺。測(cè)評(píng)方法：√得2分，△得1分，×得0分。評(píng)價(jià)參考：1)0-8分。心理非常健康，請(qǐng)你放心。2)9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。4)31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。

5)41分以上。有較嚴(yán)重的心理障礙，應(yīng)及時(shí)找專門的心理醫(yī)生治療。二、沒(méi)有或很少時(shí)間小部分時(shí)間相當(dāng)多時(shí)間絕大或全部時(shí)間

1覺(jué)得比平常容易緊張和著急1234

2無(wú)緣無(wú)故的覺(jué)得害怕1234

3容易心煩意亂或感到驚恐1234

4覺(jué)得可能將要發(fā)瘋1234

5覺(jué)得一切都很好，也不會(huì)發(fā)生不幸4321

6手腳發(fā)抖大顫1234

7為頭疼、頸疼和背疼而苦惱1234

8感覺(jué)容易乏力和疲憊1234

9覺(jué)得心平氣和、并且容易安靜的坐著4321

10覺(jué)得心跳的很快1234

11為一陣陣頭暈而苦惱1234

12有暈倒發(fā)作，或覺(jué)得要暈倒123413吸氣呼氣都感到很輕松432114手腳麻木刺痛123415為胃痛和消化不良而苦惱123416尿頻123417手常常是干燥溫暖的432118臉紅發(fā)熱123419容易入睡并且一夜睡的好432120噩夢(mèng)1234情緒方面測(cè)試(請(qǐng)?jiān)谙卤碇懈鶕?jù)你一周情緒狀況,在1,2,3,4四種情況圈上一中.把20題得分相加為初步得分,把初步得分乘以,四舍五入取整數(shù),即得到標(biāo)準(zhǔn)分。焦慮評(píng)定的分界值是50分。分值越高，焦慮傾向越明顯。）三、（此測(cè)量主要幫助你了解自己在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)目標(biāo)上是否存在困擾。請(qǐng)你實(shí)事求是地與自己情況相符的題目上打一個(gè)“√”號(hào)，不相符的題目后面打一個(gè)“×”號(hào)。1、如果別人不督促你，你極少主動(dòng)去學(xué)習(xí)。2、你一讀書(shū)就覺(jué)得疲勞與厭煩，直想睡覺(jué)。3、當(dāng)你讀書(shū)時(shí)，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能提起精神。4、除了老師指定的作業(yè)外，你不想再多讀書(shū)。5、如有不懂的地方，你根本不想設(shè)法弄懂它。6、你常想起自己不用花太多時(shí)間成績(jī)也會(huì)超過(guò)別人。7、你迫切希望自己在短時(shí)間內(nèi)就能大幅度提高自己學(xué)習(xí)的成績(jī)。8、你常為短時(shí)間內(nèi)成績(jī)沒(méi)能提高而煩惱不已。9、為了及時(shí)完成某項(xiàng)作業(yè)你寧愿廢寢忘食、通宵達(dá)旦。10、為了及時(shí)完成作業(yè)，你放棄了許多你感興趣的活動(dòng)，如體育鍛煉、看電視與郊游等。11、你覺(jué)得讀書(shū)沒(méi)意思，想去找個(gè)工作做。12、你常認(rèn)為課本上的基礎(chǔ)知識(shí)沒(méi)啥好學(xué)的，只有看高深的理論，讀大部分作品才帶勁。13、只在你喜歡的科目上狠下工夫，而對(duì)不喜歡的科目放任自流。14、你花在課外讀物上的時(shí)間比花在教科書(shū)上的時(shí)間要多得多。15、你把自己的時(shí)間平均分配在各科上。16、你給自己定下的學(xué)習(xí)目標(biāo)，多數(shù)因做不到而不得不放棄。17、你幾乎豪不費(fèi)勁就實(shí)現(xiàn)了你的學(xué)習(xí)目標(biāo)。18、你總是同時(shí)為實(shí)現(xiàn)幾個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)忙的焦頭爛額。19、為了對(duì)付每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，你已經(jīng)感到力不從心。20、為了實(shí)現(xiàn)一個(gè)大目標(biāo)，你不再給自己指定循序漸進(jìn)的小目標(biāo)。四、人際關(guān)系方面測(cè)試（請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況，對(duì)每個(gè)問(wèn)題做“是”“否”的問(wèn)答，“是寫(xiě)1分”“否寫(xiě)0分”。為了保證測(cè)驗(yàn)的準(zhǔn)確性，請(qǐng)你認(rèn)真作答。1、關(guān)于自己的煩惱有口難開(kāi)。（）2、和生人見(jiàn)面感覺(jué)不自然。（）3、過(guò)分地羨慕和妒忌別人。（）4、與異性交往太少。（）5、對(duì)連續(xù)不斷的會(huì)談感到緊張。（）6、在社交場(chǎng)合，感到緊張。（）7、時(shí)常傷害別人。（）8、與異性來(lái)往感覺(jué)不自然。（）9、與一大群朋友在一起，常感到寂寞，失落。（）10、極易受窘。（）11、與別人不能和睦相處。（）12、不知道與異性如何適棵可而已。（）13、當(dāng)不熟悉的人對(duì)自己傾訴他（她）的生平遭遇以求同情時(shí)，自己常感到不自在。（）14、擔(dān)心別人對(duì)自己有什么不好的印象。（）15、總是盡力使別人賞識(shí)自己。（）16、暗自思念異性。（）17、對(duì)自己的儀表，缺少自信心。（）18、時(shí)常避免表達(dá)自己的感受。（）19、討厭某人被某人討厭。（）20、瞧不起異性。（）21、不能專注地傾聽(tīng)。（）22、自己的煩惱無(wú)人可申訴。（）23、受別人的排斥，感到冷漠。（）24、被異性瞧不起。（）25、不能廣泛的聽(tīng)取各種意見(jiàn)和看法。（）26、自己常因受傷害而暗自傷心。（）27、常被別人談?wù)?愚弄.()28、與異性交往不知如何更好地相處。（）五、承受挫折能力測(cè)試1、碰到令人擔(dān)心的事a無(wú)法著手工作b照干不誤c兩者之間2、碰到討厭的對(duì)手時(shí)a感情用事,無(wú)法應(yīng)付b能控制感情，應(yīng)付自如c兩者之間3、失敗時(shí)a不再想干了b努力尋找成功的機(jī)會(huì)c兩者之間4、工作進(jìn)展不快時(shí)a焦躁萬(wàn)分，無(wú)法思考b可以冷靜地思考辦法c兩者之間5、工作中感到疲勞時(shí)a腦子不好使了