大學(xué)生心理健康論文(作業(yè))

經(jīng)典word整理文檔，僅參考！本資料屬于網(wǎng)絡(luò)整理，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除，謝謝！大學(xué)生心理健康論文心理健康是一個正常人必須具有的，大學(xué)生是國家的未來，名族的希望，更應(yīng)該具有健康的心理和體魄，大學(xué)生素質(zhì)的好壞影響到我們民族的發(fā)展，而大學(xué)生的心理健康關(guān)系到我們名族的精神和意志，沒有好的心理素質(zhì)，就沒有好的價值觀和美好的未來。進行心理健康教育是驅(qū)動學(xué)生人格發(fā)展的基本動力，心理健康教育處的社會環(huán)境有密切關(guān)系。大學(xué)生正處在人生最美好的青春年華，青年期是人的一生中心理變化最復(fù)雜的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，生活經(jīng)歷的缺乏使我們心理脆弱、意志薄弱、缺乏承受挫折的能力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、理疾病，甚至自我消亡等。竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標(biāo)的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長的我們帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因素、社會因素交織在一起，極易速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。大學(xué)時期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備；大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識，目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國的人才。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門高考課程，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨；大學(xué)要有較強的自學(xué)能力，獨立地思考和解決問題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時間。生活環(huán)境發(fā)生了變化。進入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來說，很難適應(yīng)。這種變化給大學(xué)生帶來了一定的精神壓力。大學(xué)里的人際關(guān)系復(fù)雜。從小學(xué)到高中我們每天面對的是熟悉的面孔，熟悉的生活環(huán)境，在大學(xué)則不同，更同學(xué)間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以表達。會產(chǎn)生孤獨感。對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。中學(xué)的工作和活動多是在老師指導(dǎo)下開展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強凋?qū)W生的自我管理，班里事情多，社團活動多，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負一定的社會工作，關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，感到壓力大。作用。大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面應(yīng)該開展了一系列工作，并取得良好效果。充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。開展心提出教育措施與方案。把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。通過因素，因為教學(xué)過程是經(jīng)社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。開設(shè)心理教育科目，增強自我教育能力。心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自育的主動性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。加強校園文化建設(shè)，化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，我們應(yīng)該參與校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認識，充分發(fā)展個性。我們應(yīng)該反思以往的教育特點，人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識才能素質(zhì)，而較為忽視的是思想道德素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)，即使在比較注重思想政治教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一“心理衛(wèi)生死角”引起足夠的重視，教學(xué)、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標(biāo)的全面實現(xiàn)，給我們的成長帶來不便。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全礎(chǔ)。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)。當(dāng)今社會是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、社會瞬息萬變的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。我們的心理承受能力承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)我們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，今天，我們要感謝正在給于我們寶貴知識的老師，感恩老師，他們是人類靈魂的工程師，是太陽底下最光榮的職業(yè)。是他們給予我們知識，是他們在我們無助的時候伸出援手，在我們迷惑的時候，給我們解惑，他們是我們?nèi)松缆飞系膶?dǎo)航燈，他們讓我們知道了人格的高貴。他們默默無聞的耕耘著，卻沒有絲毫的怨言，學(xué)生的成功就是他們的成功。見了老師真心的報以微笑，道聲老師好，下課的時候沒事和老師聊聊天，看到同學(xué)們一群群的談天說地，喜笑顏開，老師也想?yún)⑴c，只是我們沒有給老師這個機會，和老師聊聊，也會讓我們受益匪淺。同時，我們要學(xué)會感恩。感恩父母，賜予我們生命，讓我們有機會來這個美麗的世界走一遭，體驗一次，沒有他們，我們什么也不是。感恩父母，培育我們長大，一個呱呱墜地的嬰兒到五官端正的小伙子，真的很不容易，我們每一次的成長，都是父母付出了雙倍的艱辛和汗水鑄就的。培養(yǎng)一個大學(xué)生，父母要死多少的腦細胞，我們常給家里一個電話，無論說些什么，哪怕父母的話都是些陳芝麻然谷子的事，是些非常樸實的家常，耐心的聽下去，真心的聽下去，這